https://www.facebook.com/101004308112990/

doctor_peshkichev, Kirov (2026)

07/11/2022

МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ+МАССАЖ
⠀
Многие из вас слышали или знают по себе о том, как много проблем можно решить с помощью мануальной терапии🙌🏼
Например, боли в спине и шее, когда «защемило» и «продуло», а часто и более серьёзные патологии☝🏼
⠀
Мануальные техники позволяют восстановить«механику» опорно-двигательного аппарата и вернуть межпозвоночным дискам правильное положение, а суставам и позвоночнику —подвижность.

Часто пациенты путают понятия массажа и мануальной терапии.
⠀
Но это не одно и то же: терапия оказывает влияние на суставы и позвонки, а массаж действует на мягкие поверхностные ткани. В комплексе эти два метода оздоровления идеально дополняют друг друга и дают 100% результат.
Поэтому, в нашем центре я собрал команду сильнейших массажистов, которые помогают закрепить результат моей работы для решения проблем вашего здоровья🙏🏻
⠀
Преимущества мануальной терапии и курса массажа:
▪️используется почти при любых болезнях позвоночника и суставов в целом
▪️избавляет от ограничения подвижности суставов
▪️улучшение осанки
▪️эффективность при восстановлении после травм
▪️облегчает боли в спине после долгих физических нагрузок или, наоборот, при малоподвижном образе жизни
⠀
На своих сеансах я помогу избавиться от зажимов, блоков и болезненных ощущений, а также проведу мануальную диагностику.
⠀
А наши массажисты помогут закрепить этот результат.
⠀
Кроме избавления от боли и возвращения суставам подвижности, при прохождении курса массажа вы получаете и другие приятные результаты:
✔️общее повышение тонуса
✔️улучшение сна
✔️снижение веса
✔️улучшение состояния кожи
⠀
Напомню❗️Обращаться к мануальному терапевту можно не только при наличии боли, когда уже невозможно терпеть❌ но и для профилактики!
⠀
Запись: ☎️79-41-00
📲+7(958)396-56-69

04/10/2022

"Прострелило спину".
⠀
Довольно часто слышим эту фразу, согласитесь? Что же это за явление и как помочь, давайте разбираться👇🏼
⠀
Чаще всего «стреляет» в спине во время поднятия тяжести, неудачного поворота или когда продуло.
⠀
В этот момент человек чувствует сильную, порой даже нестерпимую боль в спине и ограничение подвижности.
⠀
✔️Причин такой боли может быть несколько:
⠀
𝟭. В мышцах спины активизировались латентные триггерные точки, которые раньше не давали о себе знать или были не долечены.
⠀
𝟮. Треснул межпозвонковой диск, образовалось выпячивание (протрузия), которое надавило на нерв и спровоцировало боль.
⠀
𝟯. Спровоцировано обострение фасеточного синдрома (чаще всего связано с поднятием тяжести).
⠀
𝟰. Разорвалось фиброзное кольцо и образовалась грыжа. Грыжа тем временем ущемила корешковый нерв и вызвала боль.
⠀
𝟱. Проблемы с мышцами и связками, излишнее перенапряжение мышц спины.
⠀
Как вы сами видите, у «прострелов» не бывает безобидных причин😔 И к ним следует относиться серьёзно!☝🏼
⠀
❗Если у вас или у вашего близкого случился такой «прострел», то в первую очередь необходимо лечь на спину на жёсткий матрас. Такое положение обеспечит покой мышцам спины и межпозвонковым дискам. Если под рукой есть обезболивающая или согревающая мазь, то её стоит нанести на больное место.
⠀
Если боль не проходит, то можно прибегнуть к вызову скорой помощи🚑 В таком случае боль снимут противовоспалительными препаратами.
⠀
Но, даже если боль прошла через минуту, не стоит оставлять «прострел» без внимания. Следует как можно скорее проконсультироваться с врачом и выяснить причину возникновения боли💯
⠀
Коварство боли в спине в том, что, если вызывающий её фактор не устранён, то она возвращается и может перетекать в хронические формы🤕
⠀
Будьте здоровы!👨🏻‍⚕️

23/09/2022

ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ОСАНКУ ВАШИМ ДЕТЯМ
⠀
⛔️Неправильная поза за письменным столом.
⠀
Обратите внимание, в какой позе сидит ваш ребенок за столом, когда делает домашнее задание или играет за компьютером? Часто дети закидывают ногу на ногу или подгибают ноги под себя, а ещё опираются головой о согнутую руку или держат тело под наклоном.
⠀
Если вы заметили хотя бы один из этих случаев, начинайте контролировать ребёнка и поправлять его позу за столом☝🏼 Неправильное положение во время сидения за столом - главный враг здоровой осанки.
⠀
Проверьте стол и стул. Возможно, ребёнку неудобно сидеть из-за неподходящей высоты стола. Покажите ребёнку, как сидеть правильно. Объясните ему, что спина должна опираться на спинку стула, а расстояние между грудью и столом - примерно 3 см.
⠀
⛔️Ребёнок сильно наклоняется над книгой или смартфоном.
⠀
⛔️Носит сумку или портфель на одном плече.
⠀
Постоянное ношение тяжестей на одном плече или руке приводит к тому, что уровень одного плеча, будет выше другого.
⠀
⛔️Ребёнок не занимается спортом, постоянно сидит за компьютером.
⠀
Малоподвижный образ жизни - основа очень и очень многих заболеваний🧐
Прививайте ребёнку любовь к активному отдыху, прогулкам на свежем воздухе и умеренным физическим нагрузкам.
⠀
Например, можно записать ребёнка в бассейн или методом проб и ошибок выбрать вид спорта, который ему понравится👍🏼
⠀
Будьте здоровы!👨🏻‍⚕

25/08/2022

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ❓

Самая частая причина болей в спине и обращения ко мне-остеохондроз.

Остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, которое в первую очередь поражает межпозвонковые диски и может в дальнейшем распространяться на связочный аппарат и костную структуру позвонков.

🔴Почему развивается остеохондроз?

✅Малоподвижный и сидячий образ жизни, из-за которого ослабевает мышечный корсет спины;
✅Чрезмерные физические нагрузки;
✅Различные травмы спины;
✅Наследственная предрасположенность к данному заболеванию;
✅Лишний вес;
✅Продолжительное нахождение в неудобном положении (например, в силу профессиональных обязанностей) и неправильная осанка;
✅Различные нарушения обмена веществ, а также недостаток витаминов и микроэлементов.

🔴Самый главный вопрос — как лечить?

В принципе, методы лечения исходят из причин появления заболевания. Поэтому как профилактическими методами, так и основными методами лечения являются активный образ жизни, массажи, лечебная гимнастика,мануальная терапия. Кроме того, следует обращать внимание на свое питание, которое должно обеспечивать организм достаточным количеством необходимых ему веществ. Обычно этого оказывается достаточно, чтобы предупредить появление остеохондроза.

Отдельно следует упомянуть, что НЕТ СМЫСЛА В ПОПЫТКАХ САМОЛЕЧЕНИЯ – ни к чему хорошему они не приведут.
🪴Все народные методы лечения направлены на прогревание больного участка – это приносит некоторый обезболивающий эффект, но не более того.
Потому при появлении различных симптомов заболевания стоит НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ.
————
📍Мы находимся по адресу: Мопра,7
📲Запись на приём:79-41-00,
либо ссылка в закреплённых на стене

01/03/2022

🙄Все люди о чем-либо беспокоятся: нормально волноваться из-за кризиса, коронавируса, смены работы, а тем более из-за неспокойной политической ситуации.
😔Но когда наша тревога копится и превращается в беспокойный снежный ком, мешая нормальной жизни, то стоит остановиться и разобраться в происходящем.
⠀
❗️О том, что такое тревожность, как с ней справляться расскажем ниже:
⠀
📌«Тревожность — это психологическая особенность человека, которая обусловлена беспокойством или предчувствием чего-то плохого»
⠀
📚ЧЕТЫРЕ ПРОСТЫХ ШАГА К ПОБЕДЕ
⠀
Если вы чувствуете, что тревожное состояние усиливается, попробуйте выполнить несколько простых действий.
⠀
🌬Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте глубокий вдох и выдох. Затем вдохните через нос, считая до 4, и задержите дыхание, продолжая считать до 7. На счет 8 медленно выдохните. Повторите упражнение несколько раз.
⠀
🎵 Включите успокаивающую музыку. Музыка может быть любая: классическая, для медитации, звуки природы — главное, чтобы вам становилось спокойнее.
⠀
✂️Начните делать что-то руками. Уберите рабочий стол, порисуйте, начните вязать шарф, мыть посуду... Сосредоточьтесь на любом активном действии, не сидите.
⠀
🧘🏻‍♀️Отвлекитесь от того, что вас тревожит. Если вы начали испытывать тревогу от просмотра новостей, выключите телевизор, включите приятный фильм или видео, почитайте. Необходимо занять голову чем-то другим.
⠀
🙏🏻И в заключении запомните простую, но очень важную вещь: в глобальном смысле от нас с вами вообще ничего не зависит.
Но зависит конкретно наша жизнь и психологическое состояние нас и нашей семьи.
☺️Поэтому важно сделать все, чтобы сохранить мир хотя бы в своём доме 🏠🙏🏻

16/02/2022

ПРО СЕРВИС
——-
👩🏻‍🎓Мы уделяем большое кол-во внимания сервису в нашем центре. Постоянно проводим обучение сотрудников и повышаем их квалификацию в общении с клиентами.
⠀
👍🏼У нас есть ряд заведённых стандартов, но в основном они несут технический характер.
📞Например, подтверждение записи на завтрашний день удобным для клиента способом: звонок или напоминание в мессенджерах.
⠀
👩🏻‍💼В остальных случаях мы против стандартов. Поскольку каждый клиент ожидает реальной помощи в его конкретном обращении, будь то консультация по телефону или запись на приём. Он ждёт, что ему скажут не просто заученную фразу «Добрый день, меня зовут Дарья, чем я могу помочь?», а будут по настоящему, не дежурно, рады его звонку и визиту в наш центр. Для нас сервис начинается как раз там, где заканчиваются стандарты.
⠀
❗️И поэтому я прошу от своих сотрудников искренней отдачи в общении с пациентами и создаю систему ценностей, при которой они ставят желание помочь пациенту решить его проблему и получить искреннюю благодарность, выше материального блага.
———
⠀
А для вас важен сервис?
Как вы оцениваете его уровень в нашем центре?
А может быть у вас найдутся замечания?
Мы будем благодарны вам и ответим на все вопросы в комментариях 👇🏼

02/02/2022

Обязательно ли делать МРТ перед первым визитом к врачу мануальной терапии?🤔
⠀
Если перед первичным приёмом у вас есть данные обследований, то следует их взять с собой. Это могут быть рентгеновские снимки, результаты МРТ, УЗИ, КТ и анализов.
⠀
❗️НО:
⠀
Мануальная диагностика самодостаточна. Подтверждение диагноза может и не потребоваться. И если у Вас нет никаких исследований, то можете прийти на первичный приём и без них.
Если понадобятся дополнительные обследования, я обязательно сообщу Вам об этом и направлю ✔️

28/01/2022

ХРУСТ В ПОЗВОНОЧНИКЕ: ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
⠀
Хрустящий звук в позвоночнике — частое явление, не всегда означающее какое-либо заболевание.
⠀
🔹Редкое проявление хруста в позвоночнике не имеет клинического значения и не связано с какой-либо патологией. Объяснение, почему хрустит позвоночник, — достаточно простое
👉🏼 Зазор между поверхностями сустава или позвонка, обеспечивающий их подвижность, заполнен синовиальной жидкостью. При определенных движениях зазор увеличивается, а из-за понижения давления в жидкости образуются мелкие пузырьки, которые при схлопывании издают звук, воспринимаемый, как хруст.
⠀
🔹Постоянный хруст в спине можно рассматривать, как симптом следующих заболеваний:
⠀
- остеохондроз,
- грыжа межпозвонкового диска,
- искривление позвоночника,
- протрузия и др.
⠀
В таких случаях хруст и боль в спине говорят о поражениях позвоночника, связанных с разрушением его суставных поверхностей, предоставляя возможность быстро диагностировать заболевание и начать лечение☝🏼
⠀
✔️Основная задача мануальной терапии при патологии позвоночника — восстановление физиологических функций, нормальных межпозвоночных соотношений и устранение болевого синдрома.
⠀
Будьте здоровы!👨🏻‍⚕️

doctor_peshkichev

07/11/2022

04/10/2022

23/09/2022

25/08/2022

01/03/2022

16/02/2022

02/02/2022

28/01/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request