Помощь психолога

10/06/2026

Станьте «параноиком наоборот» — человеком, который уверен в том, что мир «замышляет против вас» добро.

/Брайан Трейси/

09/06/2026

09/06/2026

🎙 Эфир передачи «НЕженское дело» — вдохновляющая история силы и творчества! 💛

Наша гостья в эфире — Яна Ямалетдинова, руководитель арт-кластера «ОККОЛО». Яна передвигается на инвалидной коляске, но её энергия, красота и огромное сердце заряжают всех вокруг! ✨

«ОККОЛО» — это пространство, где:

* варят вкусный кофе ☕
* проводят мастер-классы 🎨
* шьют вещи на заказ 🧵
* и, что особенно важно, дают возможность трудоустроиться людям с физической инвалидностью. 💪

https://vk.ru/okkolokrd

Уверена, что этот эфир станет для кого-то новым осознанием...

Ведущая — Светлана Шумкова, региональный директор Женского радио «ДИВА ФМ».

Включайтесь 🕑 в 14:00:

* На радио: radiodivafm.ru
* В прямой видеоэфир в ВК: vk.ru/svetlana.shumkova

#НеженскоеДело #ЯнаЯмалетдинова #ОККОЛО #СоциальныеПроекты #ДИВАФМ

02/06/2026

Друзья!
Врываемся в летний сезон Конкурса караоке “DIVA STAR” в Краснодаре и приглашаем вновь к участию всех, кто любит петь! Вокальный народный конкурс, где нет проигравших!

27 июня, в 17.00
6 СЕЗОН конкурса караоке

Тема встречи «РУССКИЙ ЮГ»
Возраст участников 18+

💰 ГЛАВНЫЕ ПРИЗЫ- запись песни в студии, 10000 рублей, РОТАЦИЯ победителя на радио ДИВА FM, участие в федеральной музыкальной премии в Москве

ПРОЯВИСЬ! Стань голосом Кубани и женского радио ДИВА FM. Пиши в личку 🙌

www.diva-star.pro

#караоке #конкурскараоке #краснодар

31/05/2026

Друзья!

Приглашаю вас на очень полезное мероприятие для всей семьи, посвященное вопросам здоровья!

7 июня в Кроун Плазе с 11 до 20.00

https://organic-expo.ru/yug/visitors/

Каждому участнику дают лотерею для участия в розыгрыше призов,подойди ко мне на мероприятии и я дам тебе лотерейный билет!)
Если будешь с гостями ,то на каждого приглашенного тоже 🎫

В 14-00 будет Лотерея✨✨✨

В 15-30 буду рада видеть тебя среди своих слушателей на моем докладе👆

Приглашай с собой своих близких,друзей,там будет очень интересно и полезно!

С 16 до 17 я организовываю на площадке встречу для своего сообщества❤️

Мастер-класс «Телесная осознанность» с практикой❤️

Если нужна будет помощь при регистрации или вопросы возникнут пиши, звони, я на связи!❤️

При регистрации указывай промокод ДИВА! ❤️

https://organic-expo.ru/yug/?ysclid=mph20tablm284179792

25/07/2025

Привет, друзья! 👋 Сегодня хочу поделиться своей историей о том, как я научилась жить без лекарств. Мне скоро 49 лет, и вот уже три года, как я не использую аптечные препараты. Раньше у меня были жуткие мигрени, боли в спине и частые простуды. Но всё изменилось, и теперь я практически не болею! 🌟

- Я чувствую себя полной энергии! 💥 У меня хватает сил на спорт, работу, общение с близкими и путешествия. 🏃‍♀️💼🌍
- Моя внешность и самочувствие говорят о том, что во мне много жизненных сил. 💖

- Секрет моего благополучия — регулярные сессии биодинамики. 🧘‍♀️ Я принимаю их раз в неделю или раз в две недели.
- Биодинамика помогает мне восполнять ресурсы организма и поддерживать здоровье изнутри. 🩺
- Эта методика помогла мне вернуть изначальное здоровье, заложенное природой, и улучшить состояние кожи, осанки и общее самочувствие. 💆‍♀️

- Благодаря биодинамике я избавилась от мигреней, болей в спине и частых простуд. 🤕
- Моя кожа стала лучше, морщины разгладились, а осанка улучшилась. 👍
- Все мои внутренние органы работают без сбоев, и я больше не нуждаюсь в лекарствах. 💊

Биодинамика — это не просто метод, это образ жизни, который помогает мне чувствовать себя молодой и здоровой. 🌿 Если вы хотите узнать больше о биодинамике или поделиться своей историей, пишите в комментариях! 💬

Поделитесь, как вы поддерживаете своё здоровье? Какие методы вам помогают? 💪💖

#биодинамика #здоровье #энергия #жизньбезлекарств #молодость #самочувствие #осанка #красота #внутреннийресурс #здоровыйобразжизни

22/07/2025

▌ 💃 Моделинг: путь к красоте, здоровью и радости! 💕

Привет, друзья! 🌟 Сегодня хочу поделиться с вами своим увлечением, которое буквально преобразило мою жизнь! 💥

Весной я начала учиться в модельной школе, и это стало для меня не просто хобби, а настоящим источником вдохновения и энергии! 💖 Участие в модных показах — это не только возможность показать себя, но и способ почувствовать себя на новом уровне, раскрыть свою внутреннюю красоту и уверенность. ✨

И знаете что? Это увлечение положительно сказывается не только на моей внешности, но и на здоровье! 🏋️‍♀️ Когда мы занимаемся тем, что любим, наш организм наполняется эндорфинами — гормонами счастья, которые укрепляют иммунитет, улучшают настроение и даже замедляют процессы старения. 💪

Так что, дорогие друзья, находите свое хобби, то, что приносит вам радость и удовольствие! 🎨🎸📚 Это не только сделает вашу жизнь ярче, но и поможет сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы! 🌿

А какое увлечение наполняет вас энергией? Делитесь в комментариях! 💬

#Хобби #Здоровье #Красота #Моделинг #Вдохновение #Радость #Счастье #Эндорфины #Молодость #Уверенность #Жизнь #Энергия #Сила #Счастье #Смысл #Блог #ЛичныйБлог #МояИстория

17/07/2025

▌ Мои ценности и путь к здоровью 🌿

Привет, друзья! 👋 Сегодня хочу поделиться с вами своими ценностями и тем, почему я верю в экологичный подход к здоровью. Для меня это не просто слова, а образ жизни, который помогает мне быть лучшей версией себя. 💪

▌ Что для меня важно? 💖

1. Семья – это моя опора и источник вдохновения. 🏡 Я верю, что крепкая семья – это фундамент, на котором строится всё остальное.
2. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, а гармония тела и духа. 🧘‍♀️ Я стремлюсь к тому, чтобы мой организм работал как часы, и для этого я использую все доступные мне ресурсы.
3. Здоровый образ жизни – это ежедневный выбор в пользу правильного питания, физической активности и заботы о своём психическом состоянии. 🍏 Я стараюсь питаться натуральными продуктами, заниматься спортом и находить время для отдыха и медитации.
4. Двигательная активность – это не только про спорт, но и про движение в целом. 🏃‍♀️ Я верю, что движение – это жизнь, и стараюсь каждый день находить время для прогулок или просто танцев.
5. Развитие души – это путь к самопознанию и самосовершенствованию. 📚 Я верю, что каждый из нас обладает огромным потенциалом, и моя цель – раскрыть его в полной мере.

▌ Почему я верю в экологичный подход к здоровью? 🌍

Я убеждена, что наш организм – это удивительная система, которая способна на многое. С помощью внутренних сил и ресурсов можно прожить долгую и здоровую жизнь. Важно лишь прислушиваться к своему телу, давать ему то, что нужно, и не перегружать его лишними стрессами.

Я верю, что каждый из нас может стать здоровым и счастливым, если будет следовать простым правилам:

- Слушай своё тело – оно всегда подскажет, что ему нужно. 👂
- Ешь натуральное – свежие фрукты, овощи, цельные злаки – это основа здорового питания. 🍇
- Двигайся – даже небольшая прогулка в парке может творить чудеса. 🌳
- Развивай душу – медитация, чтение, творчество – всё это помогает найти гармонию внутри себя. 🧘‍♂️

Я надеюсь, что моя публикация вдохновит вас на то, чтобы задуматься о своих ценностях и начать свой путь к здоровью и гармонии. Давайте вместе стремиться к лучшему и поддерживать друг друга на этом пути! 💫

С любовью и заботой,
СВЕТ ✨ лана💕

14/07/2025

▌ Как наладить сон и расслабиться с помощью краниосакральной биодинамики?

🌙 Хороший ночной отдых — залог здоровья и энергии! Но порой заснуть бывает непросто... Тогда на помощь приходит краниосакральная биодинамика — особая методика для тела и ума, направленная на восстановление глубокого спокойствия организма.

✨ Краниосакральная терапия позволяет мягко снять напряжение нервной системы, снизить уровень стресса и восстановить естественный ритм вашего тела, способствуя глубокому и полноценному восстановлению сил ночью.

Вот некоторые советы, которые помогут вам начать путь к здоровому сну и гармонии с собой:

▌ 💤 Пять простых шагов к крепкому сну

1. Перед сном отключитесь от гаджетов. Экраны смартфонов и компьютеров стимулируют мозг, мешая погружению в глубокий сон.

2. Практикуйте дыхательные упражнения. Глубокое дыхание помогает успокоить нервную систему и подготовить тело ко сну.

3. Занимайтесь легкими физическими нагрузками. Прогулка перед сном позволит вашему телу подготовиться к ночному отдыху естественным образом.

4. Поддерживайте комфортную температуру помещения. Проветривайте комнату вечером, создавая приятную атмосферу для отдыха.

5. Регулярно посещайте сеансы краниосакральной терапии. Опытный специалист сможет выявить и устранить причины напряжения, мешающие качественному сну.

Краниосакральная биодинамика возвращает гармонию организму, улучшая качество жизни и общее самочувствие!

#хорошийсон #расслабление #биодинамика #здоровье #саморазвитие #нейростресс #релакс

—
⭐ Хотите попробовать терапию лично? Запишитесь на консультацию прямо сейчас и почувствуйте разницу уже завтра утром!