What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00

Центр Доктора Пасюкова, Krasnoyarsk (2026)

29/03/2018

ОБЖОРТСТВУ – БОЙ! В «Центре доктора Пасюкова»
1 апреля – модуль «Аппетит»!

Помогает глубже познакомиться с этим явлением, понять его скрытые закономерности и «приручить» его. В результате прохождения этого модуля всего за 1 день Вы сможете научиться самостоятельно управлять своей едой, в том числе и высококалорийной, соблазнительной, любимой, вкусной. Как сказала одна пациентка: «Наконец-то я смогла почувствовать, что это Я ем Еду, а не она на меня набрасывается!»

- Раскрытие глубинных причин, порождающих непомерный Аппетит;
- Техники совладания с ситуациями, провоцирующими Аппетит;
- Навыки саморегуляции
- Закрепление кортико-висцерального рефлекса на сокращение желудка
- Навыки эмоционального понимания себя и других.

Модуль показан тем:
• кто откровенно «заедает стресс»;
• кто часто передает вечером, когда стало скучно, грустно и одиноко;
• кто находится в программе больше 2 месяцев.

Предварительная запись! Все подробности по телефону: 214-23-23; 220-64-22
Ведущая: Чешева. С.В

28/03/2018

Президент РФ Владимир Путин подписал указ об объявлении траура 28 марта в связи с гибелью людей при пожаре в торговом центре города Кемерово.
Сегодня на всей территории нашей Родины будут приспущены государственные флаги.
Мы присоединяемся и хотим почтить память тех, кто погиб в страшной трагедии.
Кемерово мы скорбим с вами.
#кемерово #тцзимняявишня #

27/03/2018

КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОТЕРАПЕВТА?

Психотерапевт - это специалист обученный и подготовленный для лечения. Если вам плохо, а хочется, чтобы было хорошо - вам нужен психотерапевт, то есть специалист, который это изменение умеет делать.
✔Первое, на что нужно обратить внимание при выборе психотерапевта - это наличие у него высшего медицинского образования. Вам нужен именно врач-психотерапевт. Если вам попался "психотерапевт" без высшего медицинского образования, значит перед вами лучшем случае психолог, который уже с первого шага вводит вас в заблуждение. В худшем случае, это - сантехник или бухгалтер, которым в 40 лет стало скучно жить, и они решили начать врачевать души.

✔Второй критерий выбора психотерапевта - интеллектуальный. Ваш психотерапевт должен обладать интеллектом, образованностью и уровнем культуры, не ниже вашего. Если ваш психотерапевт "примитивнее" вас - взаимопонимания и результативной работы именно с вами уже не будет. В некотором смысле высшее медицинское образование страхует от этого, но всегда бывают исключения. Ошибаются те, кто ищет психотерапевта с такими же как у себя убеждениями. Хороший психотерапевт сможет вам помочь вне зависимости от своих личных убеждений. А плохой - не поймёт и не поможет, даже если будет полностью повторять вас в ваших увлечениях.

✔Третий критерий выбора - это то, какое впечатление производит психотерапевт при общении. Если психотерапевт производит впечатление спокойного, уверенного в себе человека, знающего себе цену - всё в порядке. Если он такого впечатления не производит, если он нервозен, если у психотерапевта наблюдаются "вспышки праведного гнева по отношению к неверным" - это уже не очень хорошо. Хороший психотерапевт владеет методиками разных психотерапевтических школ и не абсолютизирует их, использует по необходимости как обычные инструменты. Хороший психотерапевт достигает результата и с точки зрения этого результата не важно, какими именно психотерапевтическими приёмами он был достигнут.

💬Итог: при выборе психотерапевта надо искать специалиста с высшим медицинским образованием, человека, не уступающего вам по интеллектуально-культурному уровню развития, спокойного, уравновешенного, уверенного в себе.
Получить подробную информацию и записаться на личную встречу с психотерапевтом нашего центра можно по ☎: 214-23-23

26/03/2018

НЕ ХУДЕЙТЕ В ОДИНОЧКУ!

28 марта в "Центре доктора Пасюкова" старт группы снижения веса. Будем учиться любить себя, есть любимые блюда и худеть!

Ведущая: Чешева С.В.
Тел: 214-23-23; 220-64-22
http://24.pokhudenie.su/

22/03/2018

Кальмары под томатным соусом 🍅🍅🍅

Итого на 100 грамм 55 ккал
Б/Ж/У 10.8 / 0.2 / 1.6

Ингредиенты:

- 800 г кальмаров
- 400 г помидор
- 1 / 2 стакана белого сухого вина
- 1 зубчик чеснока
- 1 пучок петрушки
- щепотка острого перца
- сок 1 лимона
- соль и перец

Приготовление:

Очистите кальмары и нарежьте кольцами. Мелко порубите чеснок и петрушку. Измельчите помидоры в кухонном комбайне. Обжарьте кальмары на сухой сковороде в течение 5 минут. Добавьте вино и дайте ему испариться (около 3 минут). Добавьте помидоры, острый перец и петрушку. Тушить 15-20 минут. Добавьте лимонный сок, приправьте солью,перцем и чесноком.

21/03/2018

КОГДА ТЫ ПОХУДЕЕШЬ, ТО... ☝🏻

Сейчас очень модно делать мотивационную доску или картину. Что это такое? Это вырезки из журналов, которые символизируют твою мечту – красную машину, жемчужное колье, стройную фигуру – и наклеены на что-то.

Вешая такую картину себе на стену, ты каждый день смотришь на неё и, спустя какое-то время, все это по-тихоньку начинает сбываться.

Правда это или вымысел – никто не знает, но принцип нам нравится. Ты держишь в голове какой-то идеал, тебя что-то мотивирует. Сделайте так и вы. Представьте как все будет, когда вы станете стройной. По-другому. Вы станете здоровой, выбор одежды перестанет быть проблемой, больше любви, больше красоты. Стройная жизнь она такая! Насыщенная и полная прекрасных событий.

20/03/2018

ПОЧЕМУ ТЫ ЕЩЁ НЕ НАЧАЛА СНИЖАТЬ ВЕС? 🤔

Частый ответ – был неудачный опыт в другой клинике. Наш строгий совет: прежде чем выбрать клинику и способ снижения веса, соберите подробную информацию о квалификации специалистов, о наличии у них высшего медицинского образования (ожирение должны лечить только врачи), почитайте отзывы пациентов этой клиники, узнайте подробнее, что входит в программу снижения веса (моно способы не эффективны).

Если все выше перечисленные требования удовлетворены, встает вопрос о соответствии выбранной программы Вашим индивидуальным физиологическим особенностям. (возможно не в полной мере учтены сопутствующие заболевания). И! В полной ли мере соблюдались Вами рекомендации врачей?

15/03/2018

Низкокалорийный десерт мороженое

Итого на 100 грамм 83 ккал
Б/Ж/У 4.6 / 2.3 / 11.3

Понадобиться:
Кефир нежирный (150.0 грамм)
Творог нежирный (70.0 грамм)
Банан(130.0 грамм)
Вода, (50.0 грамм)
Изюм(15.0 грамм)

Приготовление:
Все взбить миксером и залить в формочки (можно использовать стаканчики из-под йогурта) и в морозилку. Если перед заморозкой воткнуть палочки – получится эскимо.

14/03/2018

Как полюбить себя?

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя"

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

13/03/2018

Ток-шоу "Будь в форме" на телеканале "Афонтово". Максим Сергеевич Пасюков выступил в качестве эксперта. Врачи, зкоспециализированные специалисты, те, кто уже снизили вес, и те, кто только в самом начале пути: в этот день проблему ожирения обсуждали с разных углов и точек зрения.

Рекомендуем посмотреть обязательно, это отличный толчок и мотивация для создания вашего нового и красивого тела!

13/03/2018

ЧУДО – плазма.
Сегодня о плазмолифтинге говорят как о косметологической сенсации практически все. Процедура основана на использовании крови, взятой из вены пациента. Сначала берут венозную кровь, помещают в центрифугу, где она разделяется на фракции. Полученную плазму, богатую тромбоцитами, практически сразу вводят под кожу. Все манипуляции занимают не более 15 минут.
❎Так чем же полезна эта процедура? Полученная из крови плазма - настоящий эликсир молодости. Она обладает способностью активизировать клетки, нормализовать тканевое дыхание, стимулировать синтез коллагена и эластина. Тромбоциты, содержащиеся в плазме, играют важную роль в регенерации тканей, поэтому курс инъекций запускает естественные процессы восстановления, в результате чего кожа становится более упругой, подтянутой, тон выравнивается, морщины разглаживаются.
Благодаря тому, что процедура форсирует процессы регенерации кожи, она показана:

✔при признаках увядания, старения кожи лица и тела;
✔при лечении шрамов от угревой сыпи и пигментных пятен;
✔при профилактике и лечении избыточного выпадения волос.
✔при удалении растяжек (стрий).

Учитывая, что в дерму вводится не чужеродный элемент, а собственная кровь, вероятность отторжения, переноса опасных инфекций, аллергических реакций исключается.

Хотелось бы подчеркнуть, что не существует универсальной процедуры лечения или омоложения, максимального эффекта можно добиться только при использовании комплекса процедур.
Безопасность любой процедуры гарантируется проведением её квалифицированным врачом в стенах лечебного учреждения.
Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию врача –косметолога, получить информацию о плазмолифтинге вы можете по телефону: 214-23-23

Центр Доктора Пасюкова

29/03/2018

28/03/2018

27/03/2018

26/03/2018

22/03/2018

21/03/2018

20/03/2018

15/03/2018

14/03/2018

13/03/2018

13/03/2018

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00