14/06/2024
Видео Игоря Будникова "Гиперкапния: мощный биохакинг, доступный каждому. Пранаяма для начинающих"
CO2 - серый кардинал, который остается в тени всем известного кислорода, но по факту, рулит именно углекислый газ.
Оказывается, углекислый газ в крови играет огромную роль - его содержание напрямую влияет практически на все процессы в организме, включая гормональную систему, поэтому некоторые эксперты даже называют CO2 главным гормоном в организме.
Существует много исследований, доказывающих эффективность гиперкапнии в лечении целого спектра заболеваний - от клинических депрессий до реабилитации после инсультов.
Но помимо этого, гиперкапния - это мощный биохакинг, доступный каждому из нас, который позволяет сохранять здоровье и молодость!
С практической точки зрения, тема гиперкапнии означает, что регулируя свое дыхание с помощью определенных дыхательных техник, мы можем сознательно влиять на содержание углекислого газа в крови, получая огромную пользу для здоровья всего организма, каждое утро.
Ссылка в первом комментарии.
