https://www.facebook.com/333896200328286/

Dr. Zurabov, г. Минеральные Воды, Территория Аэропорт, Mineralnyye Vody (2026)

17/03/2026

.🧬 Коллеги, у меня вопрос.

Когда вы слышите «эндотелиальная дисфункция» — что первым приходит в голову?

Эректильная дисфункция. Сердечно-сосудистый риск. Атеросклероз.

Всё верно. Но это лишь верхушка.

Есть механизм, через который эндотелиальная дисфункция формирует резистентность к собственным андрогенам — независимо от их уровня в крови.

Об этом мало говорят. Об этом почти не пишут. Но именно это объясняет часть пациентов, которых мы не можем решить стандартными подходами.

28 марта в РУДН — механизм, разобранный до клиники.
Разбор реальных кейсов. Конкретные импликации для практики.

📅 28 марта | 📍 РУДН
🔗 macrophage.ru

#андрология #эндокринология #урология #эндотелий #тестостерон андрогеннаярезистентность медицина РУДН

09/05/2019

Спасибо🙏🙏🙏
С днём Великой Победы. ☀️☀️☀️💐💐💐
#победа #вов #спасибо #дед #победители # @ Международный аэропорт "Минеральные Воды"

25/04/2019

Жевать или проглатывать целиком? Вот в чем вопрос???

Доктора рассказывают о различных диетах: как это полезно для здоровья, для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), но упускают один ньюанс - рассказать о процессе жевания❗️❗️❗️
Жевание играет важную роль в качестве первого шага в пищеварительном процессе ☝️☝️☝️

Плохо пережеванная пища ведёт к тому, что в ЖКТ происходить хронический воспалительный процес.
Почему❓❓❓
❗️Когда вы плохо пережёвываете пищу, слюна и желудочный сок (ЖС) не вырабатываются в достаточном количестве. При быстром приеме пищи возникает жажда. Запивая во время или после еды, вы «разбавляете» желудочный сок, делая его менее кислым. При низкой кислотности сфинктер пищевода полностью не смыкается, что ведет к забросу желудочного содержимого в пищевод.
❗️Крупные недопереваренные в желудке частицы попадают в кишечник. Бактерии не погибшие в желудке (пища не стерильна) вызывают брожение и гниение пищи - возникает воспаление кишечника. Это сопровождается вздутиями, тяжестью в животе, диареей, запорами и тд и тп.
Итог: ⬆️ кортизола, как противовоспалительного гормона 💥💥💥

При проблемах с ЖКТ обращаются к гастроэнтерологам. Назначается «идеальное» лечение. Вы пьёте 💊 , вам становится легче, бросаете - все симптомы возвращаются. И так замкнутый круг🔄. Дело в том, что вы не изменили технику питания - не пережёвываете пищу, а проглатываете кусками, как будто за вами кто-то гонится.
⠀
Плюсы в тщательном пережевывании пищи:
✅ уменьшение проблем с желудочно-кишечным трактом
✅восстановление гормонального фона
✅снижение восприимчивости к вирусным и бактериальным агентам ( снижается риск заболеть ОРВИ и ОРЗ ), так как при жевании стимулируется определённый тип иммунных клеток.
✅поддержание здорового веса. Больше времени на трапезу ➡️ быстрее возникает чувство насыщения и позволяет уменьшить порцию.
✅ насладитесь тем, что вы кушаете. Еда - самый лучший антидепрессант😎😎😎 ( это не призыв к неправильному питанию)

Наслаждайтесь и пробуйте еду🥗.
Не торопитесь☝️
Когда вы кушаете пусть весь мир остановится вокруг вас❗️

#похудение #еда # #антистресс #прогулка #москва #зож #красотаиздоровье #антиэйдж #доброеутро #завтрак #обед #перекус

19/04/2019

☝️☝️☝️Вечерние прогулки должны быть неотъемлемой частью жителей мегаполиса.
Спросите почему❓❓❓
После «сумасшедшего» дня повышается гормон стресса (кортизол). Он является расбалансировщиком нашего здоровья.
Пешая прогулка полезна для здоровья, но вечерняя максимально полезна☝️.
Много написано про хотьбу: сколько ходить шагов и тд и тп.
Мне многие пациенты говорят: «я хожу много!!! Больше 10 тыс шагов в течение дня».
На самом деле, «фишка» не в количестве пройденных шагов, а когда и как это делать.
Когда ❓: вечером за пару часов до сна.
Как ❓: комфортный темп (не быстрый, пытаясь сделать рекорд🏆, и не медленный, что бы вас 🐢 обогнала)
💯% аргументы, которые помогут собраться с силами и сделать прогулки по вечерам обоснованными 😀
✅Любое монотонное цикличное движение вводит человека в транс, который снижает уровень кортизола. Ходьба простой способ это сделать. Пример: раньше солдаты шли в бой под 🥁, тем самым увеличивая боевой дух и уменьшая страх 😱 (кортизол).
✅ На 30 мин. пешей прогулки происходит включение бескислородного дыхания в клетке. Это снижает уровень глюкозы в крови, что ведет к снижению массы тела и висцерального жира.
✅Снижение застоя в лимфатической системе за счёт ритмичности дыхания и движения ног. Это позволяет лимфе нормально циркулировать и выводить шлаки (токсины, вирусы и тд и тп) из организма. Вечером это позволяет иммунным клеткам более качественно обучаться, что бы быть на защите. Кстати, обучение происходит в ночное время.
✅Нормализация сна (качество и продолжительность). Высокий кортизол повышает уровень глюкозы в крови и мозг находится в активном состоянии. Кортизол подавляет выработку мелатонина, поэтому возникают проблемы со сном.
✅Легче просыпаться по утрам. Снижая кортизол вечером, он полноценно вырабатывается утром. Поэтому легкость и бодрость по утрам вам обеспечена.
✅Нормализация естественной продукции половых гормонов.
Этот лайфхак позволит вам получить БОЛЬШИЕ успехи в управлении своего здоровья.
☝️Изменение образа жизни в первую очередь влияет на здоровье, а не только 💊
#похудение #паркгорького #сон #антистресс #прогулка #москва #зож #красотаиздоровье #антиэйдж #доброеутро☀️

15/04/2019

Просмотр телевизора, телефона или друго гаджета (фильмы, ролики и тд) перед сном при выключенном свете повышает электрический потенциал мозга, что в первую очередь ведёт к нарушению сна (смотрите предыдущий пост➡️➡️➡️)
Если рассматривать это со стороны мужского здоровья,то это чревато преждевременной эякуляцией🚀🚀🚀 (ПЭ).
Почему спросите вы❓❓❓
Телевизор, телефон и тд становятся «домашним стробоскопом», тем самым повышая электрический потенциал мозга🧠. Это равносильно тому, что вам сделали электроэнцефалограмму (при которой фиксируют патологические очаги в мозге при эпилепсии воздействием мерцания света стробоскопом).Даже не имея этого недуга мозг активизируется,за счёт чего человек не всегда комфортно себя чувствует.
Поэтому при частом и длительном воздействии «домашнего стробоскопа» возникает возбудимость головного мозга, которая на эпиприпадок не тянет, но может привести к ПЭ у мужчин. С такой проблемой мужчина конечно обращается ➡️к урологам, те в свою очередь не находя урологической патологии направляют ➡️к неврологам которые, также не найдя свою патологию (да и потом неврологи не лечат ПЭ) вновь отправляют 🔄к урологам. Порочный круг замкнулся💫.
Изменение образа жизни ведёт к решению многих проблем со здоровьем и уповать только на пилюлю 💊 не стоит.
К сожалению,преждевременная эякуляция в последние время в моей практике стала часто встречаться.
💯Дорогие подписчицы забирайте у своих альфасамцов гаджеты перед сном : они будут здоровей и вы будите довольны😎😎😎
Ну что? Забрали гаджеты????
#сон #телефон #эрекция #полуночники #москвасити #здоровьемужчины #пятигорск #ставрополь #нальчик

14/04/2019

Есть много причин, по которым люди плохо спят.
Начиная с образа жизни( рание подъемы на работу или учебу), заканчивая продуктами питания богатыми кофеином. Провоцирующим фактором является часто недооцениваемый техно прорыв-электрический свет 💡, влияющий на наши циркадные ритмы сильнее, чем любой наркотик.
Глаз выполняет 2 важные функции:
✅Обеспечивает зрение
✅Регулирует циркадный ритм.
Искусственный свет, попадая на сетчатку между сумраком и рассветом, негативно воздействует на мозг. Он подавляет нейроны обладающие стимулирующим действием на выработку мелатонина, а также активирует нейроны которые стимулируют выброс орниксина в гипоталамусе, а это влечёт повышение активности мозга.
Чем больше мы освещаем 💡💡💡нашу жизнь, тем меньше мы спим.
Расстройство сна и дефицит сна повышает риск разных заболеваний: ожирения, сахарного диабета, болезни сердца, нарушение менструального цикла у 👩, нарушение сперматогенеза у 👱‍♂️и тд.
☝️☝️☝️Задумайтесь!!! Всемирная Организация Здравоохранения внесла в список известных и вероятных канцерогенов - работу в ночную смену.
По статистике число погибших от вождения в состоянии усталости уступает только вождению в нетрезвом виде.

Доказано что клетки на сетчатке глаза 👀 содержащие меланопсин чувствительны к холодным тонам ( голубой, сине-зелёный ) света, поэтому воздействие светодиодов в ночное время обычно более разрушительно для циркадных ритмов, секреции мелатонина и сна, чем освещение тёплыми тонами.
Сейчас на рынке много светодиодных светильников, которые могут содержать разноцветные диоды, поэтому легко контролировать не только интенсивность света, но и цветовую композицию. Это позволяет снизить неблагоприятное влияние ночного света на сон и циркадные ритмы, заменив обогащенный холодными тонами (голубой) свет, на теплые (оранжевый, желытый) после захода солнца.

Не будем забывать о мобильниках, компьютерах
📱💻: установите приложения которые позволяют заменить синее свечение в ночное время на желтое.☝️☝️☝️
Хороший сон залог физического и психического благополучия ☝️
❓❓❓А ВЫ ОТКЛАДЫВАЕТЕ ТЕЛЕФОН ПЕРЕД СНОМ???😎
#ожирение #ночнойгород #антиэйдж #спатьхочу #светильникилофт #синийсвет #ночнаясмена

23/03/2019

Сдача спермограммы
Перед планированием беременности встаёт вопрос о сдаче спермограммы.
Много написано на эту тему: сколько необходимо воздерживаться, чем питаться перед сдачей или исключить, даже как выполнить процедуру.
Своим пациентам рекомендую :
✅ сдавать на третий сутки после двухдневного полового воздержания воздержания. За это время она дозреет в семенных пузырьках. Неоднократно видел результаты с половым воздержанием по 7-10 дней. ( у меня возникает вопрос «вы сексом занимаетесь каждые 10 дней????» 🤷‍♂️). Такое длительное воздержание губительно для сперматозоидов.
✅ Исключать из рациона что-то конкретно не надо. Живите обычной жизнью! Ведь мы не живём идеальных условиях - это позволяет нам оценить фертильность в обыденной жизни.
После получения результатов сперомграммы будет понимание, какие необходимы рекомендации для конкретного человека.
Кроме обычной спермограммы необходимо сдать ☝️MAR-test ( позволяет оценить иммунологическую нагрузку на сперматозоиды - ведь они для иммунной системы «инопланетяни».
☝️Фрагментация ДНК - позволяет понять о зрелости хроматина в самом сперматозоиде, ведь даже при визуально нормальном сперматозоиде ( нормозоосрермии) возможно повреждение хроматина обусловленное наличием в организме тяжёлых метолов , дефицитом микро и макро нутриентов, витаминов.
Лично мое предпочтение из всех лабораторий - криобанк Biologic ( это один из первых криобанков в Москве). Сотрудничая с ними, всегда есть обратная связь, а это бывает очень необходимо когда работаешь в репродуктологии.
.zurabov #виталис #виталисск #репродуктолог #уролог #андролог #гинекологиямосква #долголетие #москва #нижнийновгород #пятигорск

19/03/2019

Простат специфический антиген 💉 это онкомаркер для диагностики рака простаты.
Как часто надо проверять этот показатель?
Возможно 2 варианта событий: профилактический и лечебно-диагностический мониторинг.
✅Профилактический. Выполняют при посещении уролога с 40-45 лет 1 раз в год для исключения онко процесса в предстательной железе ( кровь: ПСА общий, ПСА свободный, ТРУЗИ простаты, пальцевое ректальное исследование☝️).
✅лечебно-диагностический мониторинг: после назначения заместительной гормональной терапии тестостероном необходимо каждые 2-3 месяца мониторить ПСА в течение года. В последующем каждые 6 месяцев в течение года, после 1 раз год.
✅конечно есть и другая причина мониторинга: эффективность лечения рака простаты онкологами.
Конечно анализ на ПСА являет золотым стандартом, но медицина не стоит на месте и появляются новые возможности для исключения рака простаты.
Для более детального мониторинга рекомендую ⚡️⚡️⚡️выполнить анализ Индекс здоровья простаты 2proPSA ( это новый скрининг) и метаболиты эстрогенов в моче. Они позволяют дать более точную оценку здоровья простаты.
#виталис #виталисск #москва #ракпростаты #онкомаркер #пятигорск #гормоны #профилактика #мужчины #комуза40

18/03/2019

Сегодня пригласили на эфир в радиошколу «БЕЗ ОЧКОВ» на народном радио, которую ведёт уникальный офтальмолог Ильинская Марина Витальевна. Темой нашей беседы - мужское здоровье и способы его поддержание на должном уровне, что бы быть активным. К сожалению о мужском здоровье сами мужчины не забоятся, в большей степени на приём загоняют жены, заботясь о здоровье своих любимых. #маринаильинская #мужское #тестостерон #москвасити #антиэйдж #виталисск #виталис

Dr. Zurabov

17/03/2026

09/05/2019

25/04/2019

19/04/2019

15/04/2019

14/04/2019

23/03/2019

19/03/2019

18/03/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request