allaberezhnova_psy

allaberezhnova_psy На первой встрече: диагностика и план изменений
Счастлива в браке 14 лет
Более 3000 часов консультаций
Магистр психотерапии

Вы когда-нибудь чувствовали, что теряете себя в отношениях?Страх быть непонятым, мысли «я не достоин(а) любви», разочаро...
09/10/2025

Вы когда-нибудь чувствовали, что теряете себя в отношениях?

Страх быть непонятым, мысли «я не достоин(а) любви», разочарование, обиды, злость, ощущение, что выхода нет.

Боязнь перемен — но ещё страшнее застрять в отношениях без радости и взаимности.

Я каждый день помогаю людям, которые сталкиваются с такими вопросами:

- Почему я не могу быть собой рядом с партнёром?
- Почему мечты о счастье оборачиваются разочарованием?
- Как перестать бояться говорить о своих чувствах и переменах?
- Как строить отношения, которые действительно радуют?

Существует проверенная концепция этапов отношений, которая описывает процессы которые происходят в каждой паре.
Она помогла мне в своем браке и уже сотням людей.
На ее основе я создала Гайд — с пошаговыеми рекомендациями для каждого этапа отношений:

⭐️Как не потерять себя в начале?
⭐️Как справляться с разочарованием и обидами?
⭐️Как бережно выходить из кризисов и не бояться перемен?
⭐️Как научиться слышать себя и партнёра, чтобы отношения становились крепче?

Этот ваш личный навигатор по всем поворотам отношений.
Он даёт не только понимание процессов, но и конкретные инструменты.

🌟Пиши слово Гайд, в комментариях или директ, забирай 🎁 и узнаешь как быть счастливой в отношениях уже сегодня!

3 важные вещи, которые я поняла за 14 лет в браке.Это целая школа взросления в отношениях. Я думала, что «знаю, как лучш...
09/10/2025

3 важные вещи, которые я поняла за 14 лет в браке.

Это целая школа взросления в отношениях.
Я думала, что «знаю, как лучше». Для себя. Для нас. Для семьи. Но любовь - не проект под руководство.

Меня научил брак трем важным вещам:

• другой человек имеет право на свой мир, даже если он не похож на мой;
• искренность - это не слабость, а способ держаться вместе,даже/тем более когда страшно;
• быть командой - значит не искать виноватых, а искать решения.

Как семейный терапевт, я вижу: пара начинает меняться, когда перестаёт воевать за “правду” и учится говорить о чувствах, ожиданиях и границах.

Любовь живёт там, где есть пространство для двоих - разных, живых, настоящих и очень настоящих. ❤️

По ощущениям у нас 6 этап.

А какой у Вас?
Чтобы определить смотрите в вечных сториз папку этапы или пишите комментарий, хочу гайд, отправлю в ЛК.

Address

Moscow
123317

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when allaberezhnova_psy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to allaberezhnova_psy:

Shortcuts

Share

Category