12/04/2022
Дефицит витамина D и железа - распространенная проблема, которая чаще всего встречается у женщин и детей.
Чем может быть опасна нехватка данных веществ?
🔸Недостаточность витамина D
Может проявляться выпадением волос, хрупкостью ногтей, ухудшением состояния кожи. Также это состояние может спровоцировать начало или обострение хронических заболеваний кожи. Кроме того, недостаток витамина D может привести к остеопорозу, который увеличивает риск переломов костей скелета и может стать причиной боли в костях и мышцах.
Среди самых распространенных причин дефицита витамина D - недостаточное воздействие солнечного света на кожу, а также неполное всасывание витамина из желудочно-кишечного тракта.
При низком уровне витамина D необходима только лекарственная терапия, так как в большинстве продуктов его очень мало.
🔹Недостаточность железа
Наблюдается у каждой второй женщины в мире. Самыми первыми признаками могут быть пигментные пятна на лице, бледность и сухость кожи, ломкость ногтей, избыточное выпадение волос, ухудшение качества жизни. Длительная нехватка данного элемента в организме отрицательно сказывается на работе многих органов и систем.
Основными причинами снижения уровня железа у женщин служат обильные менструальные кровотечения, беременность, роды (особенно повторные) и лактация.
В большом количестве железо содержится в говядине, баранине, печени, а также, но чуть в меньшей степени – в рыбе, курином мясе и твороге.
В связи с этим женщинам очень важно контролировать и поддерживать адекватный уровень данных веществ в крови. Прием препаратов должен проводиться на основании результатов анализов и заключения врача 💊
В клинике “Лекон” вы сможете пройти комплексное обследование: сдать анализы и получить консультацию специалистов 👨⚕️
♥️ Оставайтесь здоровыми!
Для записи на прием звоните по телефону:
📞 +7 (495) 315-56-33
или 📞 +7 (495) 315-54-09
