runosof

runosof Психологическая помощь в разных Форматах! Настраиваем индивидуальный жизненный Фильтр! Находим и выстраиваем Опору!

Захотелось поделиться как я смотрю фильмы)Мне очень часто попадались в последнее время аннотации и комментарии к фильму ...
10/08/2026

Захотелось поделиться как я смотрю фильмы)
Мне очень часто попадались в последнее время аннотации и комментарии к фильму "Дом из песка и тумана". Я поняла, что случайностей не бывает, и посмотрела этот фильм.
Итак, начнём.
С главной героини, это вообще подарок.
Если вам, я сейчас про мужчин особенно, но не только)),  достался такой подарок в жизни, и вы после этого выжили, то это говорит о том, что у вас проработанные трансгенерационные сценарии по мужской линии прежде всего!)),. Героиня  буквально уничтожает мужское, которое попадается в её жизни. Уничтожение, на мой взгляд, неадекватное, хотя, конечно, можно рассмотреть нюансы и детали, возможности того как бы сложились их истории, соответственно к худшему, вниз то само течёт. Но в сюжете шанса не даётся. Героиня действует с хирургической точностью и последовательностью,  "чёрная вдова позавидует'))).
В сюжете представлены мужчины трёх эпох: Юноша, пытающийся произвести впечатление на Отца, по совместительству военного высшего ранга , в отставке, но не для него самого, и Мужа - зрелого мужчины, средне) нереализованного в жизни. Понятно, там у каждого много акцентов. Но не будем зря засорять эфир деталями и тем самым спойлерить.
Конечно все умерли, за малым исключением, но к нему скорее подходит фраза " и живые позавидуют мёртвым".
Красиво, на мой взгляд, представлены сцены с обыгрыванием профессиональной идентичности. Это как о стражах порядка, так и военных. Безусловно взяты формы мужского, и показаны гротескно в их слабой зоне: порядок всегда неизмеримо меньше хаоса), а справедливость не в пропорциях и даже не в результатах).
Конечно ни у кого не было шанса перед волной хтонического)).
Концовка хэппи, героиня вылечилась))). Правда, не понятно по дальнейшим рецидивам, но схема, правда с перестановочкой, соблюдена: тайна-чудо-авторитет.
Итак, о главном,  впечатление от фильма Есть, рекомендую Однозначно, с оговорочкой на Смысл.
Моя ассоциация была; как тонка грань между Откупиться и Расплатиться.
И в заключении замечу, сюжет держится на иллюзии воспользоваться возможностью
жить без страха, трансцендентально провальная затея для игроков ("из всех человеческих пороков трусость самый главный и первый"))

Захотелось поделиться)Вот и закончился мой двухдневный ретрит, это был self-made отдых, и да, я сделала это сама для себ...
01/08/2026

Захотелось поделиться)
Вот и закончился мой двухдневный ретрит, это был self-made отдых, и да, я сделала это сама для себя.
  Первый раз в жизни я захотела что-то сделать именно и только для себя, организовать и, владея техниками, применить это на практике, в очень конкретных условиях, которые могу сказать были весьма жесткие.
   Специфический отдых, назовем это так, но результат обалденный.
  Мало того, что я наладила за эти два дня сон. Но, не смотря на достаточно длительную дорогу, отсутствие воды и света,  и так далее, все эти нюансы, также давление, скачащее перед этим (замечу, и так уже два года), также зажимы мышц (примерно такого же срока), последствия перелома колена с дальнейшим разрывом мениска и т.д...)) убрала, ни скачков, ни скованности, по холмам лазила.
Могу сказать, что не знаю насколько это продержится, как раз буду тестировать, но во-первых, там красиво, а это уже  ценность сама по себе; предгорье Кавказа, чистейший свежий воздух, вкусная еда, доброжелательные люди, прекраснейшие виды, даже без всяких эффектов, классная штука, ну, а во-вторых, и сами эффекты обалденные, теперь смотрим сколько продержатся и что ещё раскроется после поездки)))
Я могу сказать, что это просто круто!!!
P. S. И спасибо моим подругам, которые настояли на этом!))

Как работать со своим "вторым Я" ¿?Предлагаю посмотреть в эту щепетильную тему))С 7 августа запускаю проект по проработк...
26/07/2026

Как работать со своим "вторым Я" ¿?
Предлагаю посмотреть в эту щепетильную тему))
С 7 августа запускаю проект по проработке крайне важных структур психики: второе Я, alter ego, animus/anima, субличности. Это теневые аспекты нашей психики, которые мы будем рассматривать конкретно, без стыда и фальши, а скорее функционально.
Как показывает практика, данные части могут сбивать всё направление жизни человека. И это не значит, что они плохие. Значит стоит научиться с ними жить!
Кому интересен и/или близок этот проект приглашаю присоединиться.
Форматы разные)))
Вопросы по записи в личку

И как же классно закрыть один из гештальтов😋Я наконец-то забрала свои медальки и дипломы с Чемпионата России по кунг-фу💪...
09/05/2026

И как же классно закрыть один из гештальтов😋
Я наконец-то забрала свои медальки и дипломы с Чемпионата России по кунг-фу💪
Скромно замечу, что для начала я стала призёром чемпионата и в технике и в боях🤠
История тоже весёлая там, и до этого была, и после тоже😉
Но как говорится, тем интереснее😎
Прекрасно🥳

Приветствую своих подписчиков! Меня в последнее время очень часто спрашивают почему я не публикую короткие видео с расск...
27/03/2026

Приветствую своих подписчиков!
Меня в последнее время очень часто спрашивают почему я не публикую короткие видео с рассказами о психологии. Для ответа ниже приведу результаты исследований по влиянию коротких видео на мозг.
"Бесконтрольный просмотр рилсов делает из человека умственно отсталого овоща — по словам врачей, эффект сравним с лоботомией.
Короткие видео быстро формируют дофаминовую зависимость, которая может быть сильнее наркотической. Человек становится апатичным, замыкается и теряет интерес к чему-то сложному.
Дело в том, что при просмотре коротких видео префронтальная кора атрофируется, а вместе с ней пропадает внимание и сложное мышление.
Чем чаще человек смотрит короткие видео, тем меньше у него шансов восстановиться и вырваться из петли примитивного контента."
P.S. Понимаю, что видео очень привлекательны, но теряется смысл, как в деятельности психотерапевта, именно как специалиста, так и в самом процессе.
Моя позиция взаимного уважения и развития. Читаем, ищем смыслы и развиваемся...
Я не против видео, как части разных процессов ( кинематограф, документалка, беседы...), исключение лишь отмеченные короткие видео-заметки, на мой взгляд, только угнетающие смыслы, а мы ориентируемся на смысл и деятельность в приоритете). Безусловно во всем и всегда есть исключения, но не как основной метод презентации или репрезентации))
Тоже самое относится и к контенту, для своего я выбираю как соответствующие тексты, так и их очередность и интервальность.
Рада пониманию)))

Из-за недосыпа мы буквально становимся глупееДефицит сна изменяет белое вещество, которое передает импульсы между нейрон...
22/03/2026

Из-за недосыпа мы буквально становимся глупее

Дефицит сна изменяет белое вещество, которое передает импульсы между нейронами, — в эксперименте импульсы между полушариями стали проходить на 33% медленнее.
Причина оказалась в оболочке нервных волокон: недостаток сна делал ее заметно тоньше.
Сон - один из основных ресурсов. Ресурс в свою очередь это как то, что помогает, так и требует. Тут можно либо научиться обходиться без него, либо пользоваться возможностями. Однозначно это интересное и рабочее поле!)

Безделье полезно и нужно организму — ученыеОказалось, что ничего не делание бережет нервную систему от выгорания, депрес...
21/03/2026

Безделье полезно и нужно организму — ученые

Оказалось, что ничего не делание бережет нервную систему от выгорания, депрессии и прочих психических расстройств.
Исследователи утверждают, что нервная система отдыхает только тогда, когда вы ничего не делаете — в этих условиях организм бросает все ресурсы на восстановление организма, перезагрузку психики и устранение мутаций ДНК.
Это ещё одно подтверждение о вреде двойных посланий, когда мы частично отдыхаем/работаем и пользе внутренней честности, которая как показывает практика жизненно необходима!)

И в продолжении темы ЖКТ, уже о "любимых зависимостях")))Бургеры — тяжёлый наркотик опаснее табака: побороть тягу к фаст...
20/03/2026

И в продолжении темы ЖКТ, уже о "любимых зависимостях")))
Бургеры — тяжёлый наркотик опаснее табака: побороть тягу к фастфуду невозможно, выяснили учёные.
Всё дело в составе: производители сочетают жир, соль и сахар так, что еда мощно бьёт по дофаминовым рецепторам, которые со временем притупляются, и человеку нужно всё больше фастфуда, чтобы получить тот же эффект.
При этом в такой еде почти нет клетчатки — фастфуд быстро переваривается и не даёт долгого насыщения. В итоге хочется съесть двойную или тройную порцию.
Эксперты утверждают, что сила этой зависимости может превосходить тягу к сигаретам и по механике близка к тяжёлым наркотикам.

Стресс в детстве увеличивает риск заболеваний желудочно-кишечного тракта во взрослом возрасте.К такому выводу пришли аме...
19/03/2026

Стресс в детстве увеличивает риск заболеваний желудочно-кишечного тракта во взрослом возрасте.
К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав данные более 50 тысяч детей. Они обнаружили, что стресс в детстве может нарушить работу нервной системы, контролирующей пищеварение.
Причем стресс может повлиять на ребенка не только в младенчестве, но и до его рождения. Люди, чьи матери испытывали депрессию во время беременности, чаще сталкиваются с проблемами пищеварения.
На мой взгляд здесь найденная причина явно указывает на способ лечения)))
Занимаемся психикой!!!

Многим людям противопоказана работа по ночам — дело в генетикеДаже в эпоху ламп и будильников наши тела по-прежнему чувс...
16/03/2026

Многим людям противопоказана работа по ночам — дело в генетике

Даже в эпоху ламп и будильников наши тела по-прежнему чувствуют рассвет и закат. Биоритмы реагируют на длину дня и меняются от сезона к сезону.
Сдвиги режима сна влияют не только на настроение, но и на метаболизм и на работу сердца. Для некоторых сменная работа особенно вредна, так как они имеют сильную генетическую чувствительность к смене сезонов — и их циркадные часы сбиваются сильнее, чем у других.
Это очень интересная тема по индивидуальным циклам, так как соответствие им в бытовой жизни очень улучшает её качество. Для начала их нужно определить. А в дальнейшем адекватно обустроить своё пространство. Пренебрежение здесь крайне сильно расстрачивает ресурс и в пролонгированной перспективе соответственно весьма критично.
Да, все мы цикличны), важно научиться соответствовать своим циклам!)))

Address

Moscow

Telephone

+79183724179

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when runosof posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to runosof:

Shortcuts

Share

Category