15/03/2023
Что же это такое и существует ли на самом деле?
Давайте разбираться👇🏻
Авитаминоз - это полное отсутствие 🆘 одного витамина в организме человека, если количество витаминов снижается 📉то это называется поливитаминозом, а недостаток какого-то одного витамина в организме- это гиповитаминоз📊
Все эти состояния ухудшают самочувствие человека и безусловно влияют на его жизнь ♻️
У некоторых людей весной отмечается ухудшение самочувствия, объясняемое нехваткой витаминов, которые мы не получаем из-за низкого качества продуктов, нерегулярного питания, стрессов, вредных привычек и отсутствия солнечного излучения. Поэтому «весенний авитаминоз» может настигнуть в любое время года ☝🏻
Симптомы авитаминоза нельзя игнорировать, длительный дефицит витаминов может вызвать серьезные последствия:
✔️сильное ухудшение зрения
✔️патологии сердечно-сосудистой системы и ЖКТ
✔️обострение хронических заболеваний
Дефицит витаминов не менее опасен, чем их избыток👇🏻
Например, очень опасна передозировка витамином Д для беременных- она может вызвать болезни костей и неправильное развитие новорожденного. Длительный приём и высокие дозы фолиевой кислоты могут спровоцировать рак желудка.
Витамин К в избытке может привести к анемии и тромбозам, а витамин А в слишком больших дозах может вызвать тошноту, нарушение зрения, рвоту, головную боль, выпадение волос, зуд, трещины и кровоточивость губ.
Эти состояния могут возникнуть из-за неконтролируемого приёма витаминов и БАДов, поэтому НЕЛЬЗЯ принимать препараты витаминов, потому что Вы стали хуже спать или потому что Вам грустно, или «друг посоветовал, чтобы быть энергичнее»❌
Все препараты ДОЛЖНЫ быть назначены врачом и их дефицит устанавливается ТОЛЬКО исходя из анализов пациента✅
Поэтому будьте аккуратны и здоровы, а медицинский центр имени Гончаровых Вам в этом поможет🧑🏻⚕️
