14/08/2026
Самая вредная поза для шеи во время массажа
Выгоним прочь холку, второй подбородок, брыли, кольца венеры и отечное лицо👉 https://school-chernonog.com/web-neck-augst?utm_source=free_fb&utm_medium=140826&utm_campaign=neck_aug26&utm_content=post&utm_term=mosk_2
Есть положение, в котором большинство привыкло получать массаж: легли на живот, голову повернули в сторону — и лежим так полчаса.
Я к этому отношусь очень осторожно.
Особенно если шея и без того ограничена в движении.
Человек вроде пришёл расслабиться, а шея всё это время находится в длительном повороте. Плюс лицо прижато, положение головы неестественное.
Поэтому я всегда смотрю не только что делать с шеей, но и в каком положении мы вообще с ней работаем.
И это особенно важно, когда запрос уже не только про неприятные ощущения, но и про внешний вид: отёчное лицо, холку, второй подбородок, изменившийся овал.
18 августа на бесплатном практическом эфире покажу, как я работаю с шеей на себе и на модели и почему красота лица начинается не с очередной баночки. Записывайтесь по ссылке👉 https://school-chernonog.com/web-neck-augst?utm_source=free_fb&utm_medium=140826&utm_campaign=neck_aug26&utm_content=post&utm_term=mosk_2
🎁 После регистрации вы получите чек-лист с 5 упражнениями от отёков лица.
Поставьте ❤️, если утром лицо тоже выглядит более отёчным, чем вечером.