Психолог Сергеева Наталья. Домодедово. Студия песочной терапии

01/09/2026

Поздравляю всех с 1 Сентября!
Учителей, Учеников и их Родителей!
Пусть этот год станет замечательной возможностью открывать для себя новые горизонты идей, знаний и опыта.
Чтоб на все вопросы были нужные и интересные ответы.
Пусть для всех найдется поддержка, когда это необходимо, и пространство для возможности быть собой и находить себя в пространстве под названием "жизнь".

30/05/2026

«Как известно, Фрейд постулировал психику младенца «табула раса» - чистой доской, на которой записывается опыт взаимодействия с внешним миром. Это ошибочное допущение было многократно опровергнуто самыми разными науками. …….. Сегодня мы знаем, что такой абсолютно пассивной материи, чистой или пустой матрицы, как ее видел Фрейд и механистические материалисты XI века, не существует.

Даже в утробе природа подбирает форму для зародыша, перебирая из кладовых архетипических форм, примеривая то инфузорию, то головастика, то мышонка и останавливаясь, наконец, на человечке.

Но родиться с человеческим организмом будет мало. Случаи «детей-маугли» демонстрируют, что человеческая личность – продукт пребывания в поле культуры, где продолжается эта примерка архетипических форм, накопленных уже за 100 тысяч лет истории нашего вида.

Юнг поставил психологию с головы на ноги, когда показал, что психика не появляется на пустом месте с каждым новым рождением, а формируется в уже существующем поле психического из готовых форм – архетипов.»

(Лев Хегай во вступлении к книге Майкла Конфорти «Пересекая порог. Архетип в начале психоанализа»)

09/05/2026

Поздравляю всех нас с праздником! Желаю мира, добра и счастья!

В этот день мы вспоминаем не только о победе и завершении войны, мы вновь размышляем о мире. О его ценности - внешнего и внутреннего мира.

Каждый день мы встречаемся и с радостными событиями, и событиями, вызывающими тревогу, боль и гнев. Мы проживаем встречи и разлуки. Нам нужна забота близких и ощущение их поддержки не зависимо от возраста.

Я желаю вам находить внутренние опоры, чтобы проживать и выдерживать жизненные сложности и находить возможность помогать тем, кто больше всего сейчас нуждается в вашей поддержке и внимании. Мы можем создать мир и психологическую безопасность для себя и своих близких!

02/01/2026

Дорогие друзья! Поздравляю всех Новым Годом! Пусть этот год принесет много счастливых и радостных дней! Пусть исполняются самые заветные желания! Пусть в душе всегда будет свет, тепло и гармония! Пусть рядом всегда будут любимые и близкие!

20/08/2025

С понедельника и ещё несколько дней с группой коллег на Международном конгрессе по песочной терапии. В этот раз онлайн, но очень насыщенно.

18/08/2024

"Лучший отдых - это смена деятельности" - привычная фраза нашей жизни.
Но не всегда мы задумываемся, какой вид деятельности нам необходим, чтобы мы на самом деле почувствовали себя отдохнувшими.
Физический отдых, ментальный или эмоциональный, какому отдать предпочтение? Каждый из них важен.

Физический отдых направлен на приведение в порядок наших физиологических функций. Высыпаться (кому-то достаточно 6 часов, кому-то 8). Делать упражнения на растяжку. Научиться техникам расслабления ( самая известная - расслабление по методу Якобсона).

Ментальный отдых происходит, когда мы занимаемся любимым занятием. Кто-то рисует, поёт, кто-то занимается фитнесом или рыбачит. Важно отключаться от повседневных мыслей, созерцая, медитируя.

Эмоциональный отдых. Дневник состояний, техника "утренних страниц", разговор с близким человеком, а может быть и совсем незнакомым (эффект попутчика в поезде)- позволяют выгрузить свои эмоции изнутри вовне.

У каждого человека есть набор действий, позволяющий отдохнуть. Но не все знают свой.
Какие используете вы?

09/08/2024

Отпуск))). Есть время почитать))) Я не сильный знаток английского, но с онлайн- переводчиком и знаниями, полученными за год занятий с 😍, страничка за страничкой, осваиваю профессиональную литературу🙏👍. Эстель Вайнриб "Процесс песочной терапии. Образы Self".

04/06/2024

Песочная терапия (Sandplay, "игра в песок") все чаще упоминается наравне с научно доказательными методами оказания психологической помощи. Эта информация может быть важной при выборе метода психотерапии для людей современного мира, ориентированного на научную медицину, рациональное осмысление, строгие логические связи.

Сам же процесс песочной терапии - про создание других связей: связей между внутренним миром человека и его внешним миром. Зачастую потеря этой связи приводит людей к неврозу, психосоматическим заболеваниям.

"Игра в песок" - это возможность соединиться со своим внутренним миром на уровне чувств, возможность контакта со своим бессознательным, знакомства с теми неизвестными частями души, которым необходимо исцеление для того, чтобы жить полноценной, "своей" жизнью.

Песочная терапия - один из эффективных способов работы с травмами, полученными на раннем, довербальном этапе развития. Так как позволяет выразить в символическом виде переживания, которым сложно, а порой и невозможно найти слова.

В сентябре, после выхода из отпуска, я вновь буду готова работать, используя этот удивительный метод.

#песочнаятерапия #Домодедово

10/04/2024

Последние события в стране, да и не только, неизменно влияют на нас.
В лентах все чаще встречаются посты о том, что стало труднее справляться со многими задачами. И эмоционально, и физически. Не потому, что жизнь стала намного насыщеннее. А потому что мы все проживаем коллективную (а кто-то и личную) травму. И испытываем на себе ее последствия.
Очень важно – проживать травму. Ощущать внутри и разрешать себе ощущать разные чувства, в том числе гнев, ярость, страх, беззащитность. Горевать и плакать. Так мы остаемся «живыми».
Но не менее важно – дать себе право радоваться. Радоваться новому дню, синему небу над головой. Радоваться весеннему цветению. Планировать отдых в ближайшие выходные и далекий отпуск. Разрешить себе то, что давно хотел, но откладывал. «Собирать радость по кусочкам» - это то, что так необходимо сейчас, и доступно.
Немного красоты вам в ленту)))

23/03/2024