Брахма Кумарис

25/08/2026

Пусть еда будет твоим лекарством, а лекарство – твоей едой. Гиппократ

Каждый пищевой продукт оказывает определенное воздействие на наше тело и, следовательно, на наше психоэмоциональное состояние, а на более тонком уровне – даже на наше мироощущение.
Как не бывает двух людей с идентичными отпечатками пальцев, так не бывает и двух людей с идентичной биохимией. Тем не менее у нас достаточно много общего, чтобы определить, какая пища является оптимальной для всех нас. Мне кажется, что для этого достаточно присмотреться хотя бы к той небольшой (и далеко не полной!) подборке фактов, которую я составила и предлагаю здесь вашему вниманию.
Человек, питающийся невегетарианской пищей, более уязвим для таких недугов, как болезни сердца, печени и почек, гипертония, подагра, ревматизм.

Продукты животного происхождения содержат много холестерина. Большинство продуктов растительного происхождения не содержат холестерин. Отложения холестерина становятся одной из причин желчнокаменной болезни, проблем с мочевым пузырем, ревматоидного артрита, проблем с мышцами, сухожилиями и суставами, не говоря уже о сердечно-сосудистых заболеваниях.
Мясо – один из главных источников загрязнения нашего тела токсинами.

Защитники мясоедения возразят, что никто не поднимает шум по поводу пестицидов и других вредных веществ, которыми обрабатывают фрукты и овощи. Безусловно, тех, кто действительно заботится о своем здоровье, волнует и это тоже. И все-таки между мясом и фруктами есть существенные различия. Тщательно помыв яблоко или сняв с него кожуру, мы устраняем большую часть вредных химикатов. А из гамбургера или стейка вы эти химикаты не вымоете. Клетчатка, содержащаяся в яблоке, поможет быстрее вывести из организма все вредные для него вещества. Насколько бы активно ни обрабатывали фрукты и овощи пестицидами, в них вы все-таки не найдете гормонов роста, антибиотиков и других подобных веществ, которыми пичкают сегодня животных, разводимых в коммерческих целях.

Сегодня в Германии наблюдается такая тенденция: все больше немцев, и в особенности молодых, становятся приверженцами вегетарианства.
Это верно и в отношении других западных стран: возросший интерес к здоровому образу жизни приводит к тому, что потребление мяса здесь заметно сокращается. Так, по данным Вегетарианского общества Великобритании, сегодня 7% населения Соединенного Королевства – это вегетарианцы, и их число неуклонно растет. В Германии число вегетарианцев составляет 9% от всего населения страны.

Утверждение, якобы вегетарианская пища ослабляет тело, – это миф. Спортсмены-вегетарианцы демонстрируют впечатляющую силу и выносливость. В клетках вегетарианца содержится меньше токсинов, а значит, клетки сильнее, они эффективнее осуществляют обмен веществ, им требуется меньше кислорода. Вегетарианцы успешнее невегетарианцев проходят тесты на выносливость, делая физические упражнения в 2-3 раза дольше. Чтобы восстановиться от усталости, им нужно в пять раз меньше времени, чем невегетарианцам.
Поэкспериментируйте с самим собой. Попробуйте фруктово-овощную диету, и вы почувствуете себя легким и свободным. Никогда не забывайте: вы – это то, что вы едите, и то, что вы думаете. Пища, попадающая в ваш организм, медленно, но верно влияет на образ вашего мышления. А именно от ваших мыслей и внутренних установок целиком и полностью зависит ваше здоровье (или его отсутствие). Сделайте выбор в пользу здоровья!
БКВДУ

25/08/2026

Send a message to learn more

25/08/2026

16 НЕБЕСНЫХ ИСКУССТВ 16 Celestial Arts

1. Искусство приобретать друзей
2. Искусство общения с другими
3. Искусство преображать
4. Искусство отдыхать
5. Искусство развиваться
6. Искусство быть счастливым и удовлетворённым
7. Искусство делать счастливыми других
8. Искусство организовывать
9. Искусство быть лидером
10. Искусство руководить
11. Искусство учиться самому и учить других
12. Искусство наслаждаться работой и отдыхом
13. Искусство речи и письма
14. Искусство размышлять и созидать
15. Искусство служения обществу и созидание духовного благоденствия
16. Искусство скрывать и открывать (знать, что надо говорить, а что - нет)

БКВДУ

16 Celestial Arts

1. Art to win friends
2. The Art of communication with other
3. Art Preobrazhatʹ
4. of the art of resting
5. Art Evolve
6. The Art of being happy and udovletvorënnym
7. of the art of making others happy.
8. Art to organize
9. The Art of being a leader
10. Art Guide
11. Art to learn yourself and teach others
12. The Art of enjoying work and leisure
13. The Art of speeches and letters
14. Art reflect and build
15. The Art of public service and spiritual welfare of construction.
16. Art to hide and open (to know what you should say, and what isn't)

25/08/2026

24/08/2026

Every challenge asks only one question—"Who are you facing this with?"

The moment you think, "I have to do this alone," fear grows stronger. But the moment you remember the Supreme, something changes within. The situation may be the same, yet your mind becomes lighter, your intellect becomes clearer and your heart becomes more powerful.

God-remembrance doesn't always remove the mountain. It fills the soul with the power to rise above it. And when the soul changes, problems stop looking like barriers—they begin revealing possibilities.

Never enter a challenge alone. Carry God's companionship, and you'll discover strengths you never knew you had.

24/08/2026

Единство - это ценность, в которой нуждается сейчас весь мир

Как тонущий человек борется с волнами, так и мир сегодня пытается преодолеть бесчисленное множество глобальных проблем. Давние устремления обрести мир, гармонию и здоровье для всех до сих пор остаются мечтами.
Кризис в характере людей принял угрожающие размеры, что привело к политике, лишенной принципов, к бизнесу без этических норм, к науке без гуманности, к власти без сострадания и т.п.
Чтобы люди могли жить в этом мире в покое и гармонии, им нужно быть объединенными, как единая семья. Все мы живем на одной планете и наши судьбы неотделимы друг от друга. В мире во всем существует взаимосвязь и взаимозависимость. Вечным правилом поведения для каждого человека планеты является закон "что посеешь, то и пожнешь".
Все мы хотим покоя, счастья, любви, здоровья, богатства. Многие понимают, что основные ценности жизни - честность, любовь, справедливость, ненасилие сегодня вытеснены из жизни пороками. Мы забыли Истину и мы забыли себя.
Телесное сознание разрушило эти качества. Кризис в характере человека стал причиной всех других кризисов, которые наводнили сегодня весь мир. Чтобы достичь единства нам нужно истинно распознать себя и уважать себя.
Нам нужно понять ценность и важность любви и покоя, практически ощутить их в своей жизни. Делая это, мы осознаем, насколько такая жизнь помогает и нам, и другим. И тогда мы сами обретаем удовлетворенность. Когда мы становимся удовлетворенными, любовь, покой, милосердие и сострадание наполняют нас изнутри. И мы автоматически делимся этим с другими. Обладать такими качествами в жизни - и значит созидать единство.
БКВДУ

23/08/2026

Взаимоотношения с собой

«Я» - такое короткое слово! Тем не менее, именно оно становилось причиной падения многих империй. Хотя внешне эта буква и не производит особого впечатления, в этом слове может заключаться такое количество эго, которое способно смести и разрушить абсолютно всё на своем пути. Победа над ложным эго - самая первая задача на духовном пути.
Мир торговли и коммерции вращается вокруг физического «я»: всё направлено на то, чтобы защитить и поддержать его. Мода и дизайн, фондовые биржи, индустрия питания и мировые технологии – все в один голос обращаются к нашему эго, создавая атмосферу конкуренции, стимулируя желания и порождая страх. Тратятся миллионы долларов… на внешнее, а наше внутреннее «я» остается без внимания.
Когда мы говорим «я», какое «я» мы имеем ввиду? Это то, отражение чего мы видим в зеркале, физическая форма? Или это то, что внутри – душа – наша истинная суть?
Главная цель на духовном пути – нейтрализовать эго телесного сознания, превратив его в чистое самоуважение. Но это возможно, только если мы узнаем себя как душу – существо из света, изначально абсолютно положительное. Думать, что мы представляем из себя только плоть и кости, которые однажды обратятся в прах, - большая иллюзия.
Раджа Йога просто учит, как вернуться к чистому «я» - к чистому сознанию. Это то состояние, в котором мы заново открываем и познаем себя – свою уникальность и красоту, независимо от цвета костюма, который мы носим. Конечно, очевидно, что прежде всего необходимо удовлетворить свои материальные потребности для поддержания жизни, однако человек склонен всё время примешивать к своим потребностям жадность.
Ложное «я» существует на основе убеждения, что мы – это то, что у нас есть: тело, собственность и наши роли в жизни. Люди забыли о той жизненной духовной силе, которая является первичной: именно благодаря ей функционирует всё вокруг. Забыть о душе – всё равно что восхищаться своим новым мобильным телефоном, забыв зарядить его. Но ведь незаряженный телефон совершенно бесполезен!
Говорить «я» из сердца, чувствуя свои глубинные качества, и говорить «я», опираясь на свой статус в обществе, - это разные вещи. Если бы все мы взаимодействовали друг с другом на основе именно своих внутренних качеств, а не статуса или профессии, то этот мир был бы совсем другим.
Более того, мы заменяем «я» на «мы». Очень хитрый ход, чтобы скрыть свое «эго». Мы говорим «мы сделаем это», в то время как именно «я» хочет сделать это и воспользоваться всеми привилегиями в случае положительного результата. В случае же неудачи всегда можно спрятаться за коллективное «мы» - тогда чувство вины, вызванной «эго», будет сведено к минимуму.
Истинное «я» - хозяин органов чувств. Но вместо того чтобы быть их хозяевами, мы стали их рабами. И они управляют нами: говорят, что нам есть, смотреть, слушать, к чему прикасаться…
С каждой мыслью, созданной под влиянием органов чувств, мы всё больше оказываемся во власти телесного сознания. В то время как создавая мысли на основе своих изначальных ценностей – таких как покой, любовь, истина – мы укрепляем сознание души.
Представьте мир, где вместо ложного «я» телесного сознания и «эго» есть настоящее «я», основанное на истинном самоуважении. Истинному «я» не нужно ни с кем соперничать, не нужно ни от кого защищаться. Истинное «я» не стремится никого контролировать: желание управлять другими говорит о недостатке власти над собой. Истинное «я» не страдает от внутренней боли, а значит не стремится избавиться от этой боли, проявляя агрессию и насилие по отношению к другим. Истинное «я» не будет рабом своих собственных эмоций или негативного внешнего влияния. Истинное «я» поистине будет хозяином своей собственной судьбы. И миром будет править любовь, а не страх.
ИТАК, НАСТАЛО ВРЕМЯ… напомнить самому себе о том, что вы – чистая и спокойная душа, существо из света. Вы – хозяин своего тела. Соединитесь со своей божественной природой – самой чистой и незапятнанной частью своего «я». Сидя на таком сиденье самоуважения, вы можете объяснить своим органам чувств, что теперь вы – их начальник.

(Из книги Аруны Ладва "It's Time...for Relationships")
© БКВДУ

23/08/2026

Роль положительного мышления

Положительные мысли всеохватывающие, они не могут быть изолированными, предназначенными для узкого применения. Положительные мысли приносят блаженство, или высшее счастье. Для того, чтобы вызвать поверхностное счастье, человек полагается на внешние факторы. Над блаженством можно работать просто на уровне своего сознания. Метод для такой работы - медитация. Если у человека отсутствует духовное самоосознание, его представление о счастье, наслаждении, удовлетворенности и др. будет мелким, примитивным.
Многие люди живут с неверным представлением, будто они в основном положительны и только иногда бывают отрицательными. Они думают, что относятся к большинству окружающих положительно и, возможно, кое к кому отрицательно. Да и это отрицательное отношение они называют простой реакцией на неправильное поведение тех людей. Однако заметим, что положительное мышление - это то, что проявляется из самой глубины вашей сущности. Поэтому потеря его - это ментальная болезнь, которая может привести и к болезни физической. Положительный человек будет положительным в любых условиях. Например, роза благоухает в любых условиях. Поставьте ее в букет - и она дарит вам свой аромат. Бросьте ее в мусор - она продолжает благоухать. Она не теряет этого своего качества до тех пор, пока существует. И положительный человек - это человек, который всегда имеет положительное мышление, а неблагоприятные обстоятельства как раз и являются истинным испытанием на это самое положительное. В благоприятных условиях каждый может быть хорошим. Положительное мышление требует беспристрастия, искренности, понимания изначального достоинства и божественности человеческой жизни. Как развивать в себе положительное начало? У каждого есть определенный набор взглядов, привязанностей и предубеждений. У каждого из нас сформировались определенные представления на основе нашего воспитания, образования и того опыта, который мы имели в нашей жизни. Именно эта система представлений и лежит в основе выработки наших устремлений и взглядов. И если эта система убеждений привела нас к отрицательному мышлению, значит что-то в ней несовершенно. Следовательно, нам надо уметь освобождаться от предвзятости и предубеждений. Даже согласно государственным законам, человек, раз отбывший наказание за преступление, не может более считаться преступником. Но нам почему-то не удается освободиться от своих предубеждений. Как же это сделать? Это требует практики. Необходима внутренняя тишина, работа над своими собственными мыслями. Просто посидите в тишине несколько минут и последите, какие у вас мысли, как они развиваются. Определите их качество, и постепенно вам станет ясно, какие мысли для вас нежелательные, неблаготворны. Тогда мягко, спокойно придайте своим мыслям иное направление. Мы придерживаемся так называемого "трэффик контроля", или контроля над движением мыслей. Периодически, пять раз в день, мы специально по три минуты проверяем свои мысли.
Положительное мышление невозможно без удовлетворенности. Многие уже понимают, что удовлетворенность не находится в прямой зависимости от степени нашего материального благосостояния. Это внутреннее качество, которое можно развивать. Для этого необходима убежденность в том, что положительные мысли и положительные дела обязательно приведут к положительному результату. Нам следует иметь твердую убежденность в справедливости библейского высказывания "Что посеешь, то и пожнешь". Если вы сеете сорняки, вы не сможете пожать пшеницу.
Еще один метод для развития положительного мышления - это повышать уровень своего сознания. Даже большие предметы кажутся совсем маленькими, если смотреть на них с большой высоты. И точно так же, если вы поднимите свое сознание на более высокий уровень, вы будете смотреть на большие проблемы как на легко решаемые. Проблема, которая, если смотреть на нее снизу, выглядит как гора, сверху покажется крошечным холмиком. Это требует практики медитации.
БКВДУ