Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow

Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow Международный институт Йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта Ван Льюэна, г. Москва

Йога критического выравнивания пришла в Северную Осетию!8 и 9 августа преподаватель студии Татьяна Прищеп провела два се...
11/08/2026

Йога критического выравнивания пришла в Северную Осетию!

8 и 9 августа преподаватель студии Татьяна Прищеп провела два семинара в солнечном Владикавказе.

Тема первого семинара — мышцы тазового дна (МТД). Татьяна — практикующий врач — акушер-гинеколог, а еще она профессионально занимается реабилитацией мышц тазового дна. На семинаре Татьяна рассказывает о том, как с помощью ЙКВ и других упражнений грамотно работать с МТД.

На следующий день Татьяна провела семинар-знакомство с ЙКВ. Участники попрактиковали на всех видах оборудования и сделали сарвангасану. Это был яркий старт для развития ЙКВ в Осетии.

Мы благодарим Камадзаеву Марину, преподавателя из Владикавказа, за стремление развивать метод в России 🤍

Если вам тоже хочется узнать о том, как ЙКВ и современные техники реабилитации помогут в решении проблем с мышцами тазового дна — 3 октября уже в московской студии Татьяна Прищеп проведет семинар про МТД!

А вы знаете, как углубить наклон за 1 минуту?Проведите эксперимент:1. Сделайте наклон, чтобы вы могли сравнить результат...
10/08/2026

А вы знаете, как углубить наклон за 1 минуту?

Проведите эксперимент:
1. Сделайте наклон, чтобы вы могли сравнить результат;
2. Возьмите колючий массажный мячик, а если его нет, то можно взять даже бутылку с водой, и прокатайте стопы о выбранный предмет;
3. Повторите наклон. Вы удивитесь — но наклон станет глубже. Почему?

Ответ в том, что анатомически по задней поверхности тела проходит мышечно-фасциальная цепь: от подошвы стоп до области над бровями. Работа только со стопами меняет состояние всей цепи! И это всего один из сотен аспектов, который можно проработать, уделяя внимание стопам.

В нашей студии проходит два регулярных класса йоги для стоп. В процессе используется профессиональное оригинальное оборудование Yamuna.

• По субботам в 16:00 класс проводит Елена Кривоносова
• По воскресеньям в 13:10 на класс «Здоровые стопы» вас ждет Ирина Рыжкова

Записаться на классы можно через расписание на сайте и в приложении

Собрали для вас всю основную информацию о ретрите Херта ван Льюэна 👆🏻Остается 2 дня, чтобы успеть на раннее бронирование...
30/07/2026

Собрали для вас всю основную информацию о ретрите Херта ван Льюэна 👆🏻

Остается 2 дня, чтобы успеть на раннее бронирование. С 1 августа цена на ретрит вырастет. О том, что стоит взять с собой, какое в отеле предусмотрено питание, стоимости, брони и других деталях можно узнать на нашем сайте по ссылке в шапке профиля.

25/07/2026

Страдание — для многих это начало практики ЙКВ

Действительно, многие из нас пришли в метод из физического или ментального страдания. Это могли быть хронические боли в пояснице или затянувшаяся депрессия.

Херт ван Льюэн говорит, что психологическое и физическое страдание связаны между собой. Часто боль в теле ведет к депрессии. Бывает и наоборот — депрессия становится причиной физических болей.

Очень подробно эту тему Херт ван Льюэн разбирает в своей книге по йога-терапии критического выравнивания. Если вы хотите больше погрузиться в контекст, то эту книгу можно заказать в нашем интернет-магазине.

А также напоминаем, что с 24 сентября начнется очередной ретрит Херта Ван Льюэна. Пока ещё действует специальная цена, но с 1 августа будет повышение. Подробности по ссылке в шапке профиля.

Уралхим Run Factory х ЙКВ: спецкласс для бегуновЕсли вы понимаете систему костных взаимосвязей и выучили язык собственно...
22/07/2026

Уралхим Run Factory х ЙКВ: спецкласс для бегунов

Если вы понимаете систему костных взаимосвязей и выучили язык собственного тела — вам не навредит ни один спорт.

Мы решили доказать это на практике, поэтому запустили спецкласс для бегунов:
• 45 минут ЙКВ с преподавателем нашей студии
• 5км пробежка с профессиональным тренером по бегу после класса

Этот спецкласс мы организуем только для девушек. Практика ЙКВ подготовит колени, тазобедренные суставы и поясницу. После класса вас ждет утренняя пробежка по музеону с видами на реку. Тренер по бегу объяснит корректную технику, при необходимости поправит вас и даст обратную связь.

26 июля | 9:00-10:30 | участие бесплатное | опыт бега не обязателен

Количество мест на классе ограничено. Регистрация на класс через приложение .official по ссылке в шапке профиля.

20/07/2026

Для тех, кто практикует дома: видеокурс Тимофея Казакова из 12 уроков по 40-60 минут

• У вас дома есть оборудование, но вы не знаете, что с ним делать?
• Вы начинаете практиковать дома, и вам нужны детальные отстройки?
• Вы продолжающий практик, но хотите обогатить свое понимание визуальными и анатомическими образами?
• Вы преподаете ЙКВ и стремитесь преподавать слоями, использовать в преподавании юмор и истории?

Удивительно, но курс Тимофея отвечает каждому из этих запросов. Всего в курсе 3 блока по 4 урока:

- в первом — нюансы работы с планкой и валиком
- во втором — практика с использованием бэкбендера
- в третьем — перевернутые позы

Приобрести доступ к видеокурсу можно в этом разделе нашего сайта.

14/07/2026

«Я буду старше/младше всех на классе» 🫣

ЙКВ — безвозрастная практика.

Херту ван Льюэну 71.
На классах ЙКВ для старшего возраста нет никого младше 60 лет.
На детских классах занимаются дети от 10 лет.
На многие классы родители приходят вместе с детьми. И даже родители со своими собственными родителями.

Специально для вас мы пообщались с гостями нашей студии и спросили их возраст. Цифры в паспорте — всего лишь цифры. Не думайте о цифрах, приходите за энергией, у которой нет возраста! 🤍

Вдохновились идеей для ролика у adara.yoga

Сегодня отвечаем на вопрос, что за направление йога-терапия и кому и чем оно может помочь. Листайте карточки, чтобы узна...
11/07/2026

Сегодня отвечаем на вопрос, что за направление йога-терапия и кому и чем оно может помочь. Листайте карточки, чтобы узнать подробности 👆🏻

Записаться на консультацию и классы йога-терапии можно через администраторов студии.

Address

Якиманский пер. , д. 6 с
Moscow

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 12:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow:

Shortcuts

Share

Category