Светлана Тимофеева

20/04/2026

«Немного ЭФТ лучше, чем без ЭФТ» - это слоган, который я взяла у Зои Симаходской, и с ним иду (иногда танцуя😉) профессиональный путь.
В этот раз почти ничего не записывала, хотя обычно веду конспекты на конференциях. Было интересно просто находиться в залах, слушать доклады и напитывать свою профессиональную часть атмосферой чуткости, системности и устойчивости. Коллеги демонстрировали свои работы - это было особенно ценно. Очень полезно обновить трекеры по работе с семьей или с нейроотличными партнерами. А какая была дискуссия по интеграции ЭФТ с другими методами 🔥! Два дня Конференции пролетели и закончились очной встречей на фуршете в стиле танго💃! Большая радость увидеть коллег, обняться, обменяться впечатлениями. Большое Спасибо организаторам и докладчикам!

27/10/2021

Журнальный клуб ЭФТ состоится в ближайшую среду, 3 ноября с 10 до 12 мск!

В этот раз встреча посвящена «острой» теме – работе с с**с- и порнозависимостями в ЭФТ на основе интервью Анабель Бугатти (ЭФТ-терапевт, супервизор) и Клэр Розоман (ЭФТ-тренер).

Юлия Хилл сделала перевод 40-минутного интервью и поделится рекомендациями Клэр Розоман о работе с такими парами в методе ЭФТ. Юлия дополнит выступление интересными результатами исследований некоторых зарубежных авторов о проблеме порнозависимости в современном мире.

Тема с**суальных дисфункций и порнозависимости является весьма актуальной. Проблема «молодеет» - в терапию с таким запросом все чаще обращаются пары в возрасте 28-33 лет.

Как работать с такими парами? – приходите, обсудим. Будет интересно и нескучно!

✅Мероприятие проводит СЭФТ
✅Стоимость участия 500₽ для всех
✅Оплата на карту Сбербанк по номеру телефона 891611З0817
✅При оплате укажите пожалуйста почту, куда придёт ссылка на трансляцию
✅Члены СЭФТ получат запись и материалы бесплатно

29/09/2021

Картинка для привлечения внимания . Это Лондонская мода 1930 года, времен вспышки гриппа.
А теперь сам текст😁.

Журнальный клуб ЭФТ открывает новый сезон! Он пройдет онлайн через неделю, 6 октября в среду. С 10 до 12
На этот раз мы предлагаем вашему вниманию две статьи Лорри Брюбейкер. Они не новые. Но очень интересные.
Первая статья - о работе с раной привязанности на первой стадии.
Эта статья давно в нашей библиотеке СЭФТ. Я часто к ней обращаюсь, перечитываю (накануне встречи с трудной парой, например) потому что это краткое методическое пособие. Хочу представить ее вашему вниманию.

Вторая статья Лорри посвещена ЭФИТ и технике двух стульев. Эту статью перевела и уже докладывала Елена Барахова года два назад. Однако, это материал, который у меня все время под рукой, потому что это всегда полезно освежить знания о техниках соединения клиента со своими переживаниями.

Наверняка в вашем арсенале тоже есть такие статьи, к которым вы часто обращаетесь и перечитываете)). Поделитесь, что у вас есть из "любимого")))?

Условия участия в Журнальном клубе ЭФТ теже.
Рассылка членам СЭФТ - бесплатно.
Онлайн участие 500 рублей.
Оплачивайте на карту по номеру телефона +791611З0817. В сообщении к переводу укажите пожалуйста вашу почту, на которую придут ссылка на встречу в зуме.
Ссылка будет отправлена накануне, 5 октября. Кто оплатил, но не получил ссылку, напишите мне обязательно в мессенджер.

27/09/2021

Дорогие коллеги!
Поступает много вопросов о Журнальном клубе ЭФТ.

Ближайшие даты:
6 октября с 10 до 12
3 ноября с 10 до 12
1 декабря с 10 до 12

Журнальный клуб ЭФТ это площадка, на которой мы обсуждаем работу коллег, описанную в научной статье или представленной еще каким-то образом. Например, есть YouTube канал Анабель Бугатти, на котором собраны интервью со звездами ЭФТ практики, где ни делятся своим опытом.
Вы можете взять на перевод одно из видео и на его основе сделать доклад в Журнальном клубе ЭФТ.
Интервью иностранного коллеги можно дополнять своим практическим опытом и мнением. Это приветствуется.

Кроме того, участие в Журнальном клубе ЭФТ имеет множество бонусов:
✅повышает вашу осведомленность в области практики ЭФТ;
✅повышает ваш уровень английского языка;
✅тренирует навык презентации и подачи материала (у нас теплая и доброжелательная атмосфера, так что если хотите научиться выступать на Конференциях, то здесь можно классно тренироваться);
✅переведенный вами материал пополняет библиотеку Сообщества ЭФТ и коллеги с радостью и благодарностью ею пользуются.
Я нашла интересные (на мой взгляд) интервью на канале We Heart Therapy, которые можно перевести и на их основе сделать выступление в Журнальном клубе ЭФТ.
1. Интервью о сертификации: как это сделать и для чего она нужна.
2. Различие инсценировок на первой и второй стадии в ЭФТ.
3. Вторая стадия. Смягчение преследующего. Чем отличаются преследующий от отстраняющегося.
4. Порнография и с**суальная зависимость
5. Работа с СДВГ
6. Помочь паре расстаться.
Если вам что-то интересно из вышеперечисленного, дайте знать, я отправлю ссылку на видео. Вообще все материалы на английском лежат в открытом доступе. Сделаю ссылку в первом комментарии.

Если у вас есть чем поделиться: статья, интересный материал о теории и практике ЭФТ, то пожалуйста, заявляйтесь на участие в Журнальном клубе ЭФТ в качестве спикера!

20/09/2021

Прошла обучение IFS, первый уровень.
Прошла - не правильное слово. Прожила и продолжаю жить с вниманием к своим внутренним частям☺️. К трудяжкам и перфекционистам менеджерам🤓, смешным и ужасным пожарным👹🤡, и нежнейшим и невинным изгнанникам👼🏼. Я думала, что пройдя обучение, я смогу качественнее помогать своим клиентам. Это так (надеюсь🤞). Но самый удивительный бонус, который я получила в процессе обучения - это опора на свою внутреннюю систему.
Моей благодарности всем сопричастным нет предела!
Не смогу назвать все имена. Кто увидит это сообщение, узнаёт меня и себя.
А кому интересно, что это было, спрашивайте😁! Я постараюсь ответить здесь⬇️.

06/09/2021

Вчера с Алла Чугуева посетили новоселье Содружества Край.
Я туда пошла, потому что соскучилась по очной тусовке коллег. А здесь такая возможность! Как упустить😊?!
Во первых, ещё раз от души поздравляю  Вячеслав Москвичев и всю команду с обретением нового пространства!
Есть несколько мыслей, которые я унесла с собой.
1. Мне любопытно наблюдать как развиваются различные сообщества. Они обретают свои четкие и ясные содержания, которые не с чем другим не спутаешь и «узнаёшь из тысячи»😁. Наверно стоит отделиться от чего-то большого, чтобы потом интегрироваться как нечто самобытное и оригинальное. Нарративная практика - это именно то. Корни системные. А содержание весьма отличается от всего что есть в системном поле.
2. Я нежно люблю нарративную практику в беседе с детьми и родителями. Она дестигматизирует и даёт много надежд на взаимопонимание. А вчера я записала несколько мыслей, на которые попробую опираться в работе с частями. Слава вчера во время выступления об обыденности и романтики в отношениях сделал акцент на том, что консультант может фасилитировать человека стать лучшей версией себя. И в романтических отношениях тоже. И я подумала: а работает ли это с частями? Учеловека есть части, которые проявляют себя весьма экстремально. Ну что ж. Попробую и расскажу.
3. Опоры. Это то, что я записала прямо на этой вчерашней теплейшей тусссовке, чтобы не забыть:

«Быть внимательной к тому что происходит но не названо.
Человек приходит посмотреть на терапию. Терапия пришла в жизнь клиента чтобы посмотреть на него.

Описывая реальность мы ее создаём.
Мы не знаем заранее как все устроено.
Не нужно представление о нормах психического здоровья.
Знания о нормах таят в себе опасность, играют подавляющую роль. Нозологий и типологий нет.

Есть внимательность к языку.
Центр внимания - к контексту и социальным контрактам.
Как контекст поддерживает проблему»

Ну, и кто дочитал до конца мой лонгрид - отдельное спасибо за терпение🙏.
Пишу я редко в последнее время. Но если уж начала, то хочется сказать так много😁.

26/10/2020

Непрошеного психпросвета вам в ленту🤡

03/09/2020

Первая встреча в этом учебном году!

Рады сообщить, что Журнальный клуб ЭФТ возобновляет свою работу!

Первая встреча в этом учебном году раскроет две темы:
1.Личный опыт в создании взаимодействия в ЭФИТ Лори Брубахер

Лори Брубахер (Lorrie Brubacher) - ЭФТ терапевт, супервизор, тренер Центра ЭФТ в Каролине)

Автор статьи, рассказывает о личном опыте адаптации техники пустого стула и двух стульев из гештальт терапии к работе в рамке теории привязанности. На этом примере, описывает детали работы в ЭФИТ и основные опорные точки, помогающие терапевту принимать терапевтические решения в процессе следования за опытом клиента и организации его опыта.
Рассказывает Елена Барахова психотерапевт, арт-терапевт, гипнотерапевт, переводчик Елена Витальевна, психотерапевт

2. «Работа с обсессивно-компульсивным расстройством в эмоционально-фокусированной терапии». Мы разберем видео-интервью с Дженни Фитцджеральд, сертифицированным ЭФТ-терапевтом и супервизором из Австралии. Она является одним из основателей Центра ЭФТ в Австралии, а также соавтором «Рабочей тетради по ЭФТ для пар».
Мы поговорим о том, как смотреть на ОКР, используя линзу привязанности, и как его можно интегрировать в цикл. Докладчик также поделится собственным опытом работы с парой, в которой у одного из супругов наблюдались симптомы ОКР.
Докладчиком выступит Алена Негода Негода Алена Сергеевна, системный семейный психотерапевт, эмоционально-фокусированный супружеский терапевт.

Мероприятие проводит СЭФТ
Где? В ЦССТ комната 603 (Арес: Потаповский пер. д 5 стр.4)
Когда? 9 сентября в среду с 10.00 до 12.00
Цена? 500 рублей
Приглашаются все желающие
Для участия отметьте себя в комментарии, чтобы на вас был заказан пропуск
Для онлайн участия нужно перечислить 500 рублей на карту Сбербанк по номеру телефона 891611З0817. В сообщении указать свою почту, куда придет ссылка на трансляцию в Зуме
Членам СЭФТ рассылка записи и материалов встречи бесплатно
Оплата принимается до 8 сентября 21.00 по московскому времени
Пожалуйста, позаботьтесь заранее о наличии ссылки на онлайн трансляцию.

До встречи!

04/06/2020

Журнальный клуб ЭФТ в среду!

Журнальный клуб ЭФТ пройдет в среду 10 июня с 10 до 11. Вам будет представлен обзор исследования о влиянии ЭФТ на пары, в которых человек имеет опыт боевых действий и ПТСР связан с этим опытом. Ранее в Журнальном клубе мы уже разбирали исследование, где ПТСР был вызван с**суальным насилием в детстве. В предстоящем обзоре есть свои нюансы: интерес представляет ход исследования. Он может давать прогноз: к чему готовиться терапевту, когда на прием придет такая пара. Обзор будет интересен тем, кто хотел бы провести подобный ресерч на нашей выборке. Прекрасная батарея методик. (К сожалению, не все методики адаптированы к русскому языку). Влияние ЭФТ на отношения и на каждого из пары - разное (узнаете какое)). Исследование показывает сильные стороны и ограничения ЭФТ для работы с парами, где у партнера ПТСР из-за военных действий. Обзор сделает Inga Ermoshina.
Мероприятие проводит СЭФТ
✅Где? Платформа Zoom
✅Когда? 10 июня в среду с 10.00 до 11.00
✅Приглашаются все желающие
✅Стоимость участия - 250 р
✅Для онлайн участия нужно перечислить 250 рублей на карту Сбербанк по номеру телефона 891611З0817. В сообщении указать свою почту, куда придет ссылка на трансляцию в Зуме
✅Членам СЭФТ рассылка записи и материалов встречи бесплатно
✅Оплата принимается до 9 июня 21.00 по московскому времени. Пожалуйста, позаботьтесь заранее о наличии ссылки на онлайн трансляцию.

21/04/2020

Марафон "Близость в изоляции" продолжается!
22 апреля в 18-30 Мск http://project2287666.tilda.ws
с вами Карина Килибарда

Как договариваться с близкими в условиях карантина

Напряжение. Неопределенность. Беспомощность. Чувствуем мы, находясь в условиях карантина. Жизнь поменялась. Мы оторваны от привычных дел и заперты в замкнутом пространстве. Не хватает свободы и личной территории. Повышается раздражительность. Привычный уклад рухнул и мы не знаем, когда это закончиться. Любой вопрос может перерасти в ссору. Как сделать конфликт толчком к развитию, найти баланс между тем, чтобы слышать себя и учитывать границы другого.

Карина Килибарда - психолог-психотерапевт, эмоционально-фокусированный терапевт по работе с парами, супервизор, ведущая женской терапевтической группы, член правления СЭФТ, преподаватель Московского Института Психоанализа, более 10 лет практики.

21/04/2020

Марафон "Близость в изоляции" продолжается. Завтра выступает Карина с 18.30 до 19.00. Это мероприятие для НЕ специалистов! Сделайте пожалуйста репост, чтобы те, кому нужна поддержка смог её получить! Заходите по ссылке, регистрируйтесь! Вам придет письмо с расписанием Марафона и постоянной ссылкой на все дни мероприятия.

Марафон "Близость в изоляции" продолжается!
22 апреля в 18-30 Мск http://project2287666.tilda.ws
с вами Карина Килибарда

Как договариваться с близкими в условиях карантина

Напряжение. Неопределенность. Беспомощность. Чувствуем мы, находясь в условиях карантина. Жизнь поменялась. Мы оторваны от привычных дел и заперты в замкнутом пространстве. Не хватает свободы и личной территории. Повышается раздражительность. Привычный уклад рухнул и мы не знаем, когда это закончиться. Любой вопрос может перерасти в ссору. Как сделать конфликт толчком к развитию, найти баланс между тем, чтобы слышать себя и учитывать границы другого.

Карина Килибарда - психолог-психотерапевт, эмоционально-фокусированный терапевт по работе с парами, супервизор, ведущая женской терапевтической группы, член правления СЭФТ, преподаватель Московского Института Психоанализа, более 10 лет практики.

20/04/2020

Завтра выступаю на Марафоне "Близость в изоляции", в качестве ведущей. Это акция в поддержку семей, организованная нашим Сообществом Эмоционально Фокусированных Терапевтов.

Марафон "Близость в изоляции" 2-й день!
http://project2287666.tilda.ws вы еще успеваете зарегистрироваться!
21 апреля в 14-00 с вами Светлана Тимофеева!

Дети хотят свободы

Родители переживают за безопасность и будущее детей. Во время карантина желания подростков и родителей вступают в конфликт чаще и интенсивнее. Поговорим о поддержании надежной связи между детьми и родителями в это трудное время. Почему подростки проявляют агрессию или беспокойство, когда больше всего нуждаются в родительской любви. Как взрослым сохранить эмоциональную стабильность и поддержать у подростка чувство безопасности в период изоляции.

Семейный терапевт, супервизор, эмоционально-фокусированный терапевт, член правления СЭФТ, более 15 лет практики