26/08/2021
Сегодня в рубрике #медликбез Багаева Юлия Валентиновна, врач-ортопед высшей категории, расскажет об очень распространенном явлении - плоско-вальгусной стопе. И о том, какие методы профилактики и лечения существуют при таком диагнозе. Юлия Валентиновна окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова и работает в НИИ НДХиТ с 2010 года. Общий стаж работы врачом - 31 год.
Свод стопы формируется, когда ребенок встает на ножки. До этого момента у ребенка - физиологическое плоскостопие, ребенок рождается с плоской стопой. А когда ребенок начинает ходить, появляется амортизационная функция стопы. И именно с этого момента нужно следить за тем, как развивается и формируется свод стопы.
Всё начинается с ног. Свод стопы влияет на биомеханику ходьбы и на связочный аппарат всей ноги - коленных суставов, тазобедренных суставов и, соответственно, если есть какие то нарушения, влияет и на осанку ребёнка. Поэтому так важно проявить внимание к этому вопросу с самого начала ходьбы ребёнка.
«Могу с уверенностью сказать, что две трети детей уже более старшего возраста, поступающих к нам с травмой коленных суставов, имеют плоскостопие той или иной степени. Чаще всего диагноз у детей - это плоско-вальгусные стопы. Стопа «заваливается» внутрь. Возникает болевой синдром при движении, начинают страдать связки, сосуды, мышцы... Ребёнок быстро устаёт, не ведет себя активно, подсознательно стараясь не спровоцировать боль в ногах. Избегает занятий спортом. И степень нарушения опорно-двигательного аппарата возрастает. В какой то момент связки, например, коленных суставов не выдерживают и ребёнок получает травму», - делится опытом Юлия Валентиновна.
Когда ребенок начинает ползать, садиться, пытается встать - пора подбирать обувь. Обувь должна быть хорошая, кожаная, с умеренными супинаторами и жестким «задником». Чтобы ножка вставала ровно. Связочный аппарат у детей разный. У кого то повышенный тонус, у кого то - сниженный. И чем меньше тонус, тем слабее связочный аппарат стопы. Архитектура стопы - это "мост". И поэтому правильная обувь это наша помощница в создании хорошего "моста". Нужно, чтобы ребенок, когда начал вставать на ножки и ходить по плоскому полу, делал это уже в обуви.
По неровностям, камешкам, земле, песку, гальке нужно ходить босиком. Это массаж стопы, раздражение связочного аппарата. И начинают более активно включаться мышцы голени и свод стопы укрепляется.
Все возможные упражнения для стопы, активная зарядка начинаются после 4- 5 лет. Дети младше этого возраста физиологически не могут выполнять упражнения в том режиме и объёме который нужен для лечебной физкультуры. В раннем возрасте это только игровая форма, и ещё массаж стоп, развитие мышц ног. Футбол, велосипед, хождение по лесенке - всё это полезные занятия для развития опорно-двигательного аппарата в целом, и свода стопы в частности. После полутора лет, например, эффективно обучать ребёнка прыжкам - отрываться от пола, напрягая мышцы.
Достаточно эффективным методом для детей до 4-х лет можно назвать массаж с элементами ЛФК у хорошего специалиста. Можно добавлять гидромассаж и электростимуляцию мышц голени.
В нашем Институте вы всегда можете получить консультацию ведущих специалистов.
Будьте здоровы! ❤️
#нииндхит #клиникарошаля #ортопед #плоскостопие #плоскостопиеудетей #плосковальгусныестопы #ортопедическаяобувь #советврача #детскаяортопедическаяобувь