Katya_keratin

25/06/2026

Нижний Новгород - столица закатов. Нашла место где это можно сделать приятно и вкусно 🤤

Открыла для себя совершенно новый, невероятно стильный формат Coffee Like. Это уже давно не просто кофе с собой, а настоящий зеленый оазис, где хочется поставить суету на паузу.

Пространство залито мягким светом и буквально утопает в живых растениях — здесь в зале растет даже настоящая арабика. Мне удалось пообщаться с владелицей, которая с огромным теплом рассказала о концепции этого места, трепетном уходе за их внутренним садом и деталях меню.

А в качестве приятного комплимента нас угостили освежающим домашним лимонадом. В сочетании с хрустящим круассаном и роскошным видом на заходящее солнце — это абсолютная любовь и идеальный сценарий для вечера.

Поделитесь в комментариях, как вам эстетика этого пространства? Точную локацию я уже закрепила для вас там же, в комментариях 🤍

24/06/2026

Находясь в очень тяжелом моральном состоянии в прошлом году и понимая, что «ниже уже некуда»- я приняла очень сложное решение .
А именно: выход из этого состояния и делать , не то что «кажется я могу сейчас», а то что настойчиво предлагает мир и приняла участие в Международном Фестивале «Ананда 2024». И решила идти до конца, во что бы-то не стало !
Сказать , что «было сложно» и «что-то пошло не так»- не сказать ничего 🤣
Но я не сдалась !
Сделав - это я не только представила направление INSIDE FLOW YOGA на сцене фестиваля , но и встретила там свою любовь 🩷

Сеголня - я продолжаю открывать революционное направление в йоги : соединяющее асаны, музыку и хореографию - гениально придуманную и продуманную до самых мелочей в Нижнем Новгороде !
Я приглашаю тебя решиться и присоединиться к регулярным классам йоги в танце и начать жить так , как хочешь Ты!

Для записи на пробное занятие с 50% скидкой напиши мне в директ ❤️

24/06/2026

24/06/2026

Умение вовремя остановиться — это проявление огромной любви к себе 🫂

Замедлиться и честно заглянуть внутрь себя бывает непросто. Как звучит в видео: поначалу это может ощущаться как горькое лекарство. Но стоит довериться процессу, и наступает невероятная легкость.

Именно наша практика Inside Flow бережно способствует этому замедлению. В пространстве абсолютной доброты и принятия мы ставим суету на паузу. Через чистую эстетику движения мы отпускаем контроль, выпускаем накопленное напряжение и возвращаем себе свою истинную силу и красоту.

Если ты чувствуешь, что давно пора выдохнуть и посвятить время себе — буду рада обнять тебя на своих классах. Приходи замедляться в наш уютный зал на Костина или на утренние атмосферные практики у воды во «Фрегате». Просто напиши мне в Директ, и мы подберем для тебя идеальный день ✨

👇 Девочки, расскажите в комментариях свою историю: как вы понимаете, что ресурс на нуле и пора брать паузу? Какие ритуалы возвращают вам внутреннюю опору? Буду очень рада прочитать ваши ответы и поделиться большим количеством своз ритуалов🫂

23/06/2026

Танцевать так, будто весь мир замер... и принадлежит только тебе ❤️✨

Inside Flow под романтичный трек — это всегда оголенный нерв. Это момент, когда ты остаешься один на один со своей музыкой, своей силой и своей уязвимостью.

Когда вокруг огромное, пустое пространство, а внутри тебя — целый космос. В этом танце нет рамок. Есть только чистая эстетика движения, любовь к каждой секунде и смелость быть по-настоящему проявленной.

Для меня Inside Flow — это искусство проживать свои чувства через тело. И я счастлива делиться этой красотой и добротой с вами.

Позволь себе раскрыться и прозвучать на полную мощность.

💌 Жду тебя на классах, чтобы создавать эту магию вместе. Расписание и бронь мест — в Директ.

22/06/2026

Когда распаковка — это отдельный вид эстетичного удовольствия 🤍✨

Решила совместить приятное с полезным: протестировать новый отпариватель и заодно выгулять этот нереальный шелковый костюм!

Шопинг-терапия в действии.

В видео — мой честный (и очень эмоциональный) отзыв.

Спойлер: шелк — ткань капризная, но этот малыш справился на ура! Ведь проявленность и уверенность начинаются с идеальных деталей нашего образа, согласны?

Девчат, артикул на отпариватель (и на костюм, если нужно!) оставила в комментариях 👇

Жду ваши ❤️ за честный тест-драйв!