Academ Yoga

Academ Yoga йога в Академгородке г. Новосибирск

Учиться — бесценно. Но делиться тем, чему научился — настоящее искусство 🫶🏻Наташа Ковцур только прилетела с воркшопа у л...
20/06/2026

Учиться — бесценно. Но делиться тем, чему научился — настоящее искусство 🫶🏻

Наташа Ковцур только прилетела с воркшопа у легендарного Андрея Сидерского и уже готова передавать вам новые знания, вдохновение и энергию практики.

Встречаемся на Йоге+МФР в понедельник в 12:00 🙏🏻

Камерная группа, внимательный подход и качественная практика.

Запись в боте уже открыта✅

И, приветствуем еще одного преподавателя!🤩Марина Латышева — преподаватель йоги и наша коллега и товарищ по практике🫶 Нек...
06/06/2026

И, приветствуем еще одного преподавателя!🤩

Марина Латышева — преподаватель йоги и наша коллега и товарищ по практике🫶 Некоторые из вас уже наверняка с ней знакомы и ждали, когда она появится в Academ yoga!

💬 Марина о себе:

«Я преподаю йогу с 2015 года, помогая людям лучше чувствовать своё тело, находить внутренний баланс и восстанавливать ресурс через практику.

Мой путь в йоге начался с личной практики, которая постепенно стала неотъемлемой частью моей жизни. Со временем желание глубже понять философию и методику практики привело меня к обучению у известных преподавателей и прохождению профессиональных программ подготовки.

Я прошла объёмные курсы обучения, получила сертификации и профессиональную переподготовку преподавателя йоги. В своей работе я объединяю несколько направлений практики:
— аштанга-йога;
— хатха-йога;
— аэройога;
— йога-нидра.

Моя личная практика основана на аштанга-йоге — динамичной системе, развивающей силу, устойчивость и глубокую концентрацию.

В 2022 году я прошла курс подготовки преподавателей аштанга-йоги в Московском Аштанга Йога Центре и в Agapkin Yoga Station. После этого я начала преподавать аштанга-йогу как в групповом, так и в индивидуальном формате.

С 2025 года являюсь студентом KPJAYI в Индии.

Для меня йога — это не только физическая практика, но и путь к внимательности, внутренней устойчивости и более глубокому пониманию себя».

*️⃣В июне, начиная со следующей недели и до 26 числа, по вечерам вт и пт Марина заменит Марину) (Хатха)

⏩А в июле в расписании добавится вечерняя Аштанга! 🔥

Следите за расписанием, приходите заниматься и знакомиться🫶🏻

Расписание 1-7 июня☀️Начинается календарное лето)Изменения!Наташа Ковцур и Оля Москаленко в отпусках.☀️Занятия Хатхой по...
02/06/2026

Расписание 1-7 июня☀️
Начинается календарное лето)
Изменения!

Наташа Ковцур и Оля Москаленко в отпусках.

☀️Занятия Хатхой по вт и чт утром теперь будет вести Анна Терехина, время с 9.00 до 10.15. Очень важно - по записи!

🐦На летнее расписание переходит группа Женской гимнастики 50+ с Ирой Одинцовой. Теперь по Пн и Чт, с 10.30 до 11.30

🐥Саша Ерохин уезжает с 3 по 11 июня, и на период его отсутствия его будет заменять Настя Колмогорова (3, 8 и 10 июня)! Мы скучали🫶 Сашу ждем, но Насте очень рады!

Романовы тоже уезжают.
Майсоры будут проходить с Женей Бондаренко теперь по пн, ср и сб!

В пт отменяются заятия у Иры Одинцовой (Йога для беременных).

Напоминаем, что Йога Айенгара с Олей Евтушенко теперь дважды в неделю, можно записываться еще и на утро вторника.

Хорошей недели, хорошего настроения и самочувствия!
Ждем вас на занятиях!

Приветсвуем нового преподавателя!☀️Анна Терехина  Опыт преподавания йоги 15+ лет 🎓Сертифицированный инструктор RYS 200 Y...
01/06/2026

Приветсвуем нового преподавателя!

☀️Анна Терехина
Опыт преподавания йоги 15+ лет

🎓
Сертифицированный инструктор RYS 200 Yoga Alliance (виньяса флоу)
Диплом Центра дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги» (г. Москва) по программе «Перинатальная йога»
Диплом школы фитнес-инструкторов ITS по направлению Power Yoga
Сертифицированный инструктор методики Animal Flow Level 2
Автор курсов по освоению нижних балансов, стоек, «Красивый живот» и других.

«
Всем привет! Хочу пригласить вас на свои классы в Academ Yoga. На наших уроках мы будем разбирать асаны разной сложности (балансы тоже будут) и вплетать их в красивый плавный поток виньяса флоу. Я всегда вдохновляюсь своими учениками, и поэтому приглашаю вас стать создателями новых переходов и порой неожиданных форм. Буду очень рада видеть вас!»

Анна будет вести утреннюю Хатху по вт и чт, 9:00-10:15.
Приходите знакомиться!

Уверены, вам есть, что сказать своему инструктору 😎Сегодня - тот самый день, когда нужно и можно передать  свое сердечно...
27/04/2026

Уверены, вам есть, что сказать своему инструктору 😎
Сегодня - тот самый день, когда нужно и можно передать свое сердечное послание) ведь у нее День Рождения!🥳
Что мы и сделаем.

Оксана, ты — свет, ты - спокойствие, ты - красота нашей студии.
Спасибо, что ты с нами.
Спасибо за поддержку в разные времена.
Спасибо за неизменную атмосферу тепла, доверия и гармонии на твоих занятия!
Спасибо за твоих учеников!

Обнимаем! 🤗

Давно такого не было в Академе! 🔥16 мая4х-часовой углубленный спецкласспо прогибам с Игорем Пантюшевым! .yoga Полезно вс...
18/03/2026

Давно такого не было в Академе! 🔥

16 мая
4х-часовой углубленный спецкласс
по прогибам с Игорем Пантюшевым! .yoga

Полезно всем, и просто занимающимся, и преподавателям.
С любым уровнем подготовки.

📍 Место: студия Academ yoga (Кутателадзе, 4)
📆 Дата и время: 16 мая, с 10:00 до 14:00 (с небольшим перерывом около 12.00)

▶️ Что будет:
· Разберетесь, как углубить свою работу с прогибами
· Увидите точки роста в личной практике
· Сможете понять, как из одной темы собрать одно занятие в формате мастер-класса или семинара
· Погрузитесь в магию биомеханики и методологии
· Получите ответы на свои вопросы по практике

💸Стоимость:
3500 руб. до 1 мая 2026
4000 руб. с 1 мая 2026
‼️держателям действующего абонемента студии AY дополнительная скидка 500 руб.

✅Для бронирования места, необходимо внести предоплату 1000 руб.
Предоплата возвратная до 1 мая 2026 года.

Для записи и по всем вопросам пишите нам напрямую или

📆7 марта | 10:00 - 11:00 🌟 Йога-нидра с Тибетскими Чашами Практику проведет Оксана Толстикова  !✨✨ Это будет классическа...
28/02/2026

📆7 марта | 10:00 - 11:00
🌟 Йога-нидра с Тибетскими Чашами
Практику проведет Оксана Толстикова !✨

✨ Это будет классическая и многим знакомая йога-нидра с текстами Свами Сатьянанда Сарасвати, и именно его слова и будут погружать вас в йогический сон! Обязательной частью занятия будет формирование намеренья-санкальпы. Это какое-то большое ваше желание. Подумайте, что бы вы хотели, чтобы осуществилось в вашей жизни.

🧘‍♀ Перед тем, как устроится удобно под пледами мы сделаем несколько дыхательных упражнений, чтобы успокоить ум и переключиться от внешнего к внутреннему. Затем хорошенько разогреем тело, чтобы лежать было тепло и удобно.

🫶 В состояние полного расслабления вам помогут волшебные звуки кованных тибетских чаш!

✅Йога-нидра - это очень эффективный способ для восстановления нервной системы и отлично подходит для любого времени дня!
Она может стать новым опытом, путешествием в глубины своего подсознания, но может и просто помочь качественно расслабиться и отдохнуть.

Приходите!

Друзья, у нас объявление: Новый год, новое направление!😉Йога + МФР 🎾С Наташей Ковцур  !По пт, 18:30-20:00.ℹМФР - миофасц...
07/01/2026

Друзья, у нас объявление: Новый год, новое направление!😉

Йога + МФР 🎾
С Наташей Ковцур !
По пт, 18:30-20:00.

ℹМФР - миофасциальный релиз - самомассаж с помощью роллов и мячиков для расслабления мышц и соединительной ткани.

💚С помощью МФР снимается напряжение с мышц, разделяются слипшиеся ткани, улучшается их скольжение друг относительно друга, что увеличивает гибкость и подвижность суставов.

Из-за попеременного воздействия на мышцы и ткани улучшается их кровоснабжение и улучшается лимфоток.

*️⃣“Побочный» эффект - глубокое чувство расслабления и умиротворения и тренировка нервной системы справляться со стрессом и нагрузкой легко и эффективно 🥰🦋🌊

👉Теперь по Пт на своих занятиях Йога + МФР Наташа зовет вас готовить организм к растяжке и силовым нагрузкам с помощью такого самомассажа, чтобы ваш прогресс в практике мог пойти быстрее 🫧✨💦

Занятия начнутся уже со следующей недели!🎉

Address

Кутателадзе 4
Novosibirsk
630090

Opening Hours

Monday 07:00 - 09:00
18:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 09:00
18:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 09:00
18:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 09:00
18:00 - 21:00
Friday 07:00 - 09:00
18:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 00:00
Sunday 08:30 - 11:00

Telephone

+79139022853

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Academ Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Academ Yoga:

Shortcuts

Share

Category