03/11/2020
Можно, конечно, и без него практиковать, но мы бы не советовали😊Йогамат помогает нам не скользить во время практики и снижает дискомфорт при упорах и перевернутых асанах.
На что обратить внимание?
1. Размер коврика. Тут все просто: ваш рост + 10-20 см = идеальная для Вас длина.
2. Толщина коврика. Самая универсальная - 4-5 мм, но если Вы планируете брать коврик с собой в путешествия, то можно присмотреть модель и потоньше - например, 3 мм.
3. Материал. Тут уже посложнее. Давайте будем разбираться👇🏻
💚ПВХ — большинство ковриков продают именно из ПВХ. Материал это упругий, достаточно прочный, но поцарапать и порвать его можно. Срок использования такого мата - 1-2 года (зависит от Вашей практики и ухода за ковриком).
💚ТПЭ — материал нового поколения. Биоразлагаемый, гипоаллергенный, не впитывает пот и грязь, за ним легко ухаживать. Коврики из ТПЭ иногда путают с каучуковым из-за схожего внешнего вида, поэтому при выборе обязательно прочитайте состав коврика на этикетке.
💚Каучук - натуральный материал, устойчивый к впитыванию неприятных запахов, водонепроницаем. Каучук менее долговечен, чем синтетические материалы, но не производит статическое электричество, не скользит, обеспечивает хорошее сцепление и устойчивость во время практики. Его выбирают для профессиональной практики.
💚Хлопок. Помните наши красивые индийские коврики? Вот они как раз из хлопка. Йогаматы из хлопка плотные и прочные, хорошо впитывают пот. Но может скользить, поэтому лучше использовать под него дополнительный слой нескользящего мата или выбирать коврики с вплетенными каучуковыми нитями.
Найти свой идеальный коврик можно у нас👌🏻
Мы находимся на Масленникова, 58 (вход с ул. Учебной)
Практикуйте и все придет🙌🏻
___________
#йогавомске #йогаомск #омскмама #омскновости #омскйога #аштангайогаомск #аштангаомск #омск #аштангавиньясаомск #йогадляначинающихомск #студияйогиомск #йогадлябеременныхомск #йогатерапияомск #женскаяйогаомск #растяжкаомск #сестьнашпагатомск #коврикдляйоги #йогамат
