23/09/2018
Друзья, приглашаем 30 сентября в 4.30 утра на Садану кундалини йоги.
Садхана - это возможность выйти за пределы своих ограничений. Это возможность победить свои привычки. Это возможность побыть в высоком состоянии сознания, в состоянии благодарности всему сущему.
Традиционно утренняя садхана начинается с тишины и первые слова – это слова из священного текста Джаб Джи Сахиб. Это именно те слова, на языке Гурмукхи(язык йогов), которые произнес Мастер (Гуру Нанак) своим ученикам.
Чтение или прослушивание записи Священного писания J*p Ji Sahib (Джап Джи Сахиб) очищает сознание и пространство, усмиряет эго и нейтрализует поток мыслей, рассказывая нам о бескорыстной Божественной Любви Бога ко Всему Сущему.
После чтения идет традиционный класс кундалини йоги, для того чтобы подготовить тело и ум к медитации, проснуться.
После комплекса упражнений начинается Киртан, пение мантр. Общая длительность медитации составляет 62 минуты и выполняется без пауз между мантрами.
"Садхана - это победа над собой и победа над временем и пространством. Когда вы встаете, чтобы сделать садхану, вы одерживаете победу над какой-то частью вашего существа, поскольку вам не хочется вставать. Ранний подъем - это победа над временем, а выполнение садханы - это победа над пространством. Делайте садхану для себя. Если вы не можете встать в 4 часа утра, если вы не принимаете холодный душ, если вы не массируете свое тело, вам придется заплатить за все это в течение дня. Если вы не заостряете свой ум, если вы не просветляете свою душу, что вы собираетесь делать в течение дня? Садхана - это ни что иное, как смерть Кармы. Все грехи испаряются во время Садханы. Садхана - это избавление от неудач, трагедий, болезней и нереальности".
Йоги Бхаджан