Банный комплекс Лукоморье

Банный комплекс Лукоморье Запарился? Приходи париться к нам! ул. Базовая, 23 (92-37-89) ?

"Лукоморье" - это два банных комплекса в настоящих русских традициях на территории Оренбурга.

У нас:
- настоящая банька на дровах;
- инфракрасная сауна;
- бассейны и купель;
- гриль домики и караоке;
- русское СПА на травах.

Для гостей всегда готов горячий фито-чай. У нас чисто, тепло и уютно как дома.

Ждем гостей!

С праздником!Жаркой весны, легких побед, приятного отдыха!Ваше Лукоморье!☎️ +7 922 625-37-89
01/05/2023

С праздником!
Жаркой весны, легких побед, приятного отдыха!

Ваше Лукоморье!

☎️ +7 922 625-37-89

‼Бронь бани на майские праздники‼☎️ +7 922 625-37-89
29/04/2023

‼Бронь бани на майские праздники‼
☎️ +7 922 625-37-89

Банная ароматерапия. Какие масла помогут быстро победить простуду.Кашель сильно портит жизнь. Но с ним можно справиться ...
28/04/2023

Банная ароматерапия. Какие масла помогут быстро победить простуду.

Кашель сильно портит жизнь. Но с ним можно справиться приятно и быстро. Идем в баню!

Как баня воздействует на бронхи:

🍀 Улучшение кровообращения. Когда человек находится в бане, горячий влажный воздух проникает в бронхи, улучшает кровоток и помогает воспаленным клеткам бороться с возбудителями. Не зря при бронхите назначают прогревания.

🍀 Выведение мокроты. Пар провоцирует усиленную выработку бронхиального секрета, а это разжижает мокроту. Следовательно, она легче выводится из легких.

🍀 Вывод токсинов. Высокая температура и влажность в помещении способствует активному выведению из пор влаги. С потом организм покидают токсичные вещества и бактерии, которые послужили причиной возникновения бронхита.

🍀 Ингаляция. При бронхите воздействие бани можно сравнить с натуральной ингаляционной системой. Человек дышит паром, пропитанными травами и ароматическими маслами, которые заживляют слизистую оболочку бронхов, усиливают эффект отхождения мокроты и в целом оказывают оздоравливающее воздействие.

Важно! Нельзя посещать баню при высокой температуре!

Эфирные масла способствуют заживлению раздраженной слизистой оболочки бронхов. Масла нужно разводить в воде: 4-5 капли на 2л воды.

‼Какие масла взять:

🌿 Мята улучшает проходимость дыхательных путей и обладает антисептическими свойствами
🌿 Ромашка обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, помогает выводить мокроту из бронхов
🌿 Можжевельник обладает противовоспалительными свойствами. Эффективно поможет при головной боли и наполнит помещение приятным запахом.
🌿 Зверобой содержит природные антибактериальные компоненты
🌿 Чабрец обладает отхаркивающим, противомикробным и противовоспалительным свойствами
🌿 Бергамот обладает противовирусными, антибактериальными и общеукрепляющими свойствами, помогает привести в норму артериальное давление.
🌿 Лаванда борется с микробами и способствуют скорейшему выздоровлению.
🌿 Чайное дерево. Используют при простуде, гриппе и бронхите

Здоровья вам! Ваше Лукоморье.

Бронь бани ☎️ +7 922 625-37-89

#эфирныемаслаприпростуде #баня #баняворенбурге

Готовим тело к лету. Сгоняем целлюлит и лишний жир в бане.Зима всегда оставляет следы на теле. Там лень в на фитнес сход...
26/04/2023

Готовим тело к лету. Сгоняем целлюлит и лишний жир в бане.

Зима всегда оставляет следы на теле. Там лень в на фитнес сходить. Тут вкусняшку перехватил. А после нового года сгонять и сгонять еще!

А как сделать быстро и приятно?
В бане. Все правильно.

Итак, готовимся. Что нам пригодится:

1. любой скраб для горячего обертывания, и для холодного обертывания
2. пленка для обертывания.
3. массажные банки, если есть.

В бане сначала разогреваемся. Прост получаем удовольствие от процесса.

Когда чувствуете, что уже хорошо прогрелись, можно приступать. Делаем упражнения, чтобы разогнать лимфоток: сначала прожимаем и прохлопываем места, где у нас находятся лимфоузлы. Это шея, подмышки, паховая область.

Так мы запускаем процесс.

Следующее упражнение от отеков: ложитесь на спину, поясницу прижмите к поверхности. Поднимите руки и ноги и трясите ими изо всех сил в течение минуты. Гоним лимфу сильнее.

Следующее упражнение: ноги подняты. Прохлопываем от пятки до живота со всех сторон. Сначала ноги. Потом руки.
После этого встречными круговыми движениями проходим от пятки к тазу. как будто вы обхватили двумя руками ногу, и вращаете кисти, соединяя сначала больше пальцы, потом указательные. Постепенно спускаясь вниз.

Теперь важно поработать с кожей, разогнать кровоток. Берем массажные банки и активно работаем.

Теперь можно делать горячее обертывание.
На хорошо подготовленной коже эффект будет просто феноменальным.

После обертывания смело идем париться веником. А после - можно сделать холодное обертывание.

Не забывайте активно пить жидкость в процессе. Но без сахара.

Приходите стройнеть к лету и заряжаться позитивом в Лукоморье ☎️ +7 922 625-37-89

#какубратьцеллюлит #какпохудеть #баня #баняворенбурге #лукоморье

Несем добро!🍀Что такое доброе утро? Это когда ты проснулся. А раз проснулся - нужно улыбнуться. Улыбнулись? Значит, утро...
24/04/2023

Несем добро!🍀

Что такое доброе утро? Это когда ты проснулся. А раз проснулся - нужно улыбнуться. Улыбнулись? Значит, утро началось правильно.🌞

Этого достаточно! Чтобы утро стало добрым. И весь день добрым. И неделя все прошла - как нужно.

💯 Не нужно ждать, когда кто-то сделает тебе хорошо. Утро начинается с тебя!

А что такое добрая баня? Это когда ты зашел - и на душе потеплело. И приятно так, как в детстве. Когда тебя обняли крепко крепко. Добрая баня - это место, где тебе по-настоящему рады. Где тебя любят. И встречают с радостью.

Будьте там, где вам хорошо.

Ваше Лукоморье.❤️

#лучшаябаняворенбурге

Как вы проведете выходные - так пройдет и следующая неделя.🍀 Время заряжаться. Как это сделать правильно? 🍀Используйте э...
22/04/2023

Как вы проведете выходные - так пройдет и следующая неделя.

🍀 Время заряжаться. Как это сделать правильно? 🍀

Используйте эти 5 простых правил:

1. качественный отдых. От всего, и прежде всего от электронных предметов. Отключите гаджеты, хотя бы на несколько часов. Эмоциональная включенность в какие-то процессы, связанные с работой, с телефоном, компьютером - не даст вам расслабиться ни на минуту. Поэтому - выключайте.

2. качественный сон. Если тревожность и постоянная мыслемешалка не дают спать спокойно - включите медитации. Выпейте пустырник, мятный чай.

3. качественное расслабление. Массаж, баня, веничек, бассейн, чан на дровах. Погрузитесь в свое тело. Мысленно пройдитесь по каждой части - от кончиков пальцев рук, плечи, грудь, живот, ноги, лицо. Дайте вдоволь внимания своему телу. Оно так этого ждет.

Слушайте свое дыхание. Отключитесь от внешних шумов. И сосредоточьтесь на самом важном - как вы дышите. Вед если бы не это простой процесс - нас бы не было.

4. на этот день уберите все токсичное общение. Совсем. Полностью. Любые пустые разговоры, сплетни, так называемые важные вопросы - все потом.

5. Пейте больше жидкости. Чистая родниковая вода - идеально. А если добавить каплю лимона - вообще чудо! Только не кофеин и сахар. Дайте телу очиститься от токсичных веществ. Вы удивитесь, как изменится качество вашей жизни после одного такого дня!

Простые правила, которые реанимируют любого за один день.

Все эти 5 пунктов вы легко реализуете, придя в нашу баню. Лукоморье - не просто обычная баня. Это Место Силы. Это центр банных традиций. Сама земля тут излучает особую целебную энергетику. А родниковая вода в купели дает невероятный всплеск энергии и силы.

Зарядиться в Месте Силы ☎️ +7 922 625-37-89

#местосилы #местосилыоренбург #лукоморье #баняворенбурге #солидныйотдыхворенбурге #отдыхворенбурге #кудасхдитьворенбурге

Коридор затмений. Как подготовиться. Что можно и чего нельзя делать в этот период🌑 20 апреля было солнечное затмение. И ...
21/04/2023

Коридор затмений. Как подготовиться. Что можно и чего нельзя делать в этот период

🌑 20 апреля было солнечное затмение. И начался коридор затмений. Чем это грозит и как это период пережить с минимальными трудностями.

Сам период коридора затмений несёт в себе необратимые перемены и последствия. Все события, которые затронут вас в это время — не просто случайности, а более чем запрограммированные явления, во время которых Вселенная будет максимально пытаться установить с вами контакт.

В течение этих недель идет не самое лучшее время для покупки техники и средств связи. Но это хороший период для завершения нерешенных вопросов, дел, завершать обучение и углубляться в те знания, которые вы давно хотели получить.

Следующее затмение ждем 5 мая.

Период между - идеальное время, чтобы "подчистить хвосты" в делах. Самое важное - заняться своим здоровьем, и психическим. и физическим. Сейчас вы закладываете основу на ближайшие 18 лет. Поэтому - уделите больше внимания этому вопросу.

💯 Не стоит распылять энергию. Наоборот, попробуйте сосредоточиться на себе. Аккумулировать свою внутреннюю силу. Делать важные дела.

🍀 Например, вы приходите в Лукоморье, ваше место силы. Зарядиться, наполниться энергией, прогнать хворь. Но ни в коем случае не берите алкоголь. Помним: сейчас важно здоровье.

Правильные действия сделают ваши ближайшие годы счастливыми и успешными.

С любовью, ваше Лукоморье.

#коридорзатмений

Как начинать утро бодро и радостно?Какой радостно - скажут некоторые. Середина недели - а уже сил нет.Так сил нет, если ...
19/04/2023

Как начинать утро бодро и радостно?

Какой радостно - скажут некоторые. Середина недели - а уже сил нет.

Так сил нет, если в баньку с утра не сходили ))
Лучшая зарядка дня - это баня в 6 утра!

Делаем простые движения, чтобы день прошел удачно:

1. перед тем, как встать, улыбнитесь. Поприветствуйте про себя этот день, себя в нем. Поблагодарите, что проснулись.

2. Сильно потянитесь. Потом свернитесь клубочком, как у мамы в животе. Несколько секунд полежите так. Потом снова потянитесь изо всех сил.

Можно вставать.

Этот день пройдет отлично!

Бронь бани ☎️ +7 922 625-37-89

#полезныесоветы #баня #баняворенбурге #лукоморье #отдыхворенбурге #чаннадровах

Начинаем неделю правильно. 🍀🚀Будем вводить хорошие и легкие привычки, чтобы ваша (и наша) жизнь стала веселее, здоровее ...
17/04/2023

Начинаем неделю правильно. 🍀🚀
Будем вводить хорошие и легкие привычки, чтобы ваша (и наша) жизнь стала веселее, здоровее и энергичнее.

‼ Делайте это простое упражнение КАЖДОЕ УТРО. И тогда у вас не будут отекать ноги,уменьшится целлюлит и варикозное расширение вен.

Итак, утренняя лимфодренажная практика.

Проснулись. Перед тем, как встать: лежа на спине, поднимите ноги и руки вверх. ‼ В течение минуты активно трясите изо всех сил.

Таким образом вы запустите ток лимфы во всем теле. Жидкость перестанет скапливаться, начнут сходить отеки. Почувствуете себя легко!

И обязательно раз в неделю минимум - в баню! В Лукоморье! Насладиться отдыхом. Веником разогнать остатки застоявшейся лимфы. Снять усталость, накопленную за все дни.

Делайте. Будьте здоровы и счастливы.

Бронь бани ☎️ +7 922 625-37-89

#лимфодренажный #какубратьотеки #снятьотеки #полезныесоветы #баня #баняворенбурге #лукоморье #отдыхворенбурге #чаннадровах

Гуляй, Душа!Праздники нужно встречать во всю ширь!А значит - лучший отдых для лучшего человека. Вас! И ваших любимых.Зак...
15/04/2023

Гуляй, Душа!
Праздники нужно встречать во всю ширь!

А значит - лучший отдых для лучшего человека. Вас! И ваших любимых.

Закажите сибирский чан на дровах - с хвойным лапником и лепестками роз. И воздушной чудесной пеной!

Праздничное парение 5500 руб.

☎️ +7 922 625-37-89

#праздникворебурге #какотметитьпраздник #отметитьденьрождения #отпраздноватьденьрождения #отпраздноватьворенбурге #лукоморье #чаннадровах

Чаепитие в бане в несколько раз увеличивает пользу банных процедур.Под воздействием высокой температуры в бане человек ...
14/04/2023

Чаепитие в бане в несколько раз увеличивает пользу банных процедур.

Под воздействием высокой температуры в бане человек потеет и теряет много жидкости из организма. С помощью чая возмещается нехватка влаги, другие напитки не могут столь эффективно справиться с такой задачей.

Ценные и полезные вещества, содержащиеся в травяных чаях, особенно активно усваиваются организмом под воздействием высокой температуры. Поэтому у нас самовар всегда горячий. Попарились - отдохнули за кружечкой. Зарядились витаминами. И обратно в парную!

Чай, употребляемый при посещении бани, способствует ускорению обменных процессов, выведению токсинов, шлаков и других вредных веществ. Благодаря этому он помогает избавиться от лишних килограммов без физических нагрузок.

Чайные напитки в бане способствуют эффективному омоложению, улучшению состояния кожи и оздоровлению всего организма.

Перед парилкой рекомендуется выпить тонизирующий напиток с шиповником, листьями брусники или клубники. А также у нас есть земляничное варенье для вас.

В самой бане во время водных процедур хорошо употреблять напитки со смородиновыми, вишневыми, земляничными или малиновыми листьями, улучшающие потоотделение.

После бани пьют расслабляющие и успокаивающие чаи с мятой, ромашкой, мелиссой, зверобоем или душицей.

Универсальными считаются чаи с шиповником, облепихой, барбарисом, рябиной, ежевикой и крапивой. Их можно делать на основе одной из этих лекарственных трав, или из сочетаний нескольких из них. Такие напитки можно пить как перед или после бани, так и во время банных процедур.

Выходные подкрались быстро. Самое время в баньку!

Ждем вас! С любовью и заботой, ваше Лукоморье.

Самые любимые наши клиенты - семьи с детьми.Это такой восторг! Когда малыши после парной прыгают в бассейн, плескаются, ...
12/04/2023

Самые любимые наши клиенты - семьи с детьми.
Это такой восторг! Когда малыши после парной прыгают в бассейн, плескаются, играют в мячи.

А потом посиделки за самоваром. Теплая и уютная атмосфера. Радость провести время вместе.

Как водить малышей в баню, чтобы было безопасно и полезно.
Русская баня обладает сильным оздоровительным эффектом: посещение парной и парение с вениками часто используется в качестве лечебно-профилактической процедуры, помогающей предотвратить или вылечить простуду у детей. Однако родители должны запомнить важное правило – посещать баню могут только полностью здоровые малыши!

Прогревание в парной и парение с вениками – это заключительный этап банных процедур. Чтобы пребывание в парилке принесло максимум пользы, предварительно вымойте малыша, а воду для ополаскивания тела сделайте чуть холоднее привычной ребенку температуры.

Первый заход в парилку должен быть кратковременным и не превышать одной минуты. Адаптация к банному жару может занять несколько месяцев: в это время продолжительность нахождения в парной повышать не следует, и одного захода в парилку будет достаточно. Когда организм ребенка адаптируется к температурным нагрузкам, посещать баню можно с периодичностью один раз в неделю, а в парилке проводить не больше трех минут.

Перед посещением бани малыша нужно напоить, а вот последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до водных процедур. Ягодный морс, чай без сахара или отвар из трав нужно пить в бане– так вы предотвратите обезвоживание организма ребенка, и сможете напоить его вкусным полезным витаминным напитком.

Специально для наших гостей мы собирали лесную землянику и целебные травы - чтобы вы смогли насладиться отдыхом в Лукоморье все семьей.

Ждем вас! С любовью, ваше Лукоморье ☎️ +7 922 625-37-89

Address

Базовая 23
Orenburg
460127

Telephone

89226253789

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Банный комплекс Лукоморье posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category