Многопрофильная Клиника доктора Дыбаля

06/08/2026

Доверие в медицине начинается с правильного выбора

Поиск врача — это не просто выбор специалиста по отзывам или удобному расположению клиники.

Это поиск человека, которому вы сможете доверить своё здоровье. С которым будете на одной волне. Который объяснит, а не отмахнётся. Успокоит, а не запугает. Проведёт по маршруту лечения, а не бросит на полпути.

Такой контакт — не удача и не совпадение. Это результат осознанного выбора. И его можно сделать, если знать, на что смотреть.

В карусели — короткий чек-лист, который поможет сделать вам осознанный выбор.

31/07/2026

Витамин D: недооцененный регулятор здоровья

Обычно витамин D ассоциируется с профилактикой рахита и здоровьем костной ткани. Но современные исследования расширяют это представление. Витамин D — это жирорастворимый гормон, рецепторы к которому присутствуют практически во всех тканях организма.

Его влияние на системные процессы гораздо шире, чем принято считать.

На что обращает внимание эндокринолог?

🔹 Кальциевый обмен и скелетная система
Базовая, но критически важная функция. Дефицит приводит к снижению минеральной плотности костей, что повышает риски остеопороза и переломов, особенно в старшем возрасте.

🔹 Иммунная регуляция
Витамин D модулирует врожденный и адаптивный иммунитет. Его достаточный уровень ассоциирован с более легким течением респираторных инфекций.

🔹 Контроль массы тела
При дефиците витамина D отмечается изменение чувствительности к инсулину и склонность к накоплению висцерального жира. Его нормализация способствует более эффективному метаболическому контролю.

🔹 Мышечный тонус и физическая активность
Недостаток D проявляется слабостью, снижением выносливости и мышечными болями без видимых причин — состояние, которое часто списывают на усталость ил�

27/07/2026

Жара испытывает на прочность даже здоровых. А при некоторых состояниях риски возрастают кратно.

В зной сердце и сосуды работают с повышенной нагрузкой, кровь может сгущаться, а чувство жажды — притупляться. У одних организм компенсирует эти изменения легко, у других — ресурсы на пределе.

Кому особенно важно следить за самочувствием:

🫀 Сердечно-сосудистые заболевания
Гипертония, ишемия, сердечная недостаточность. Давление может нестабильно колебаться, нагрузка на миокард — расти. Пропуск препаратов в такие дни особенно опасен.

🧠 Нарушения мозгового кровообращения в прошлом
Инсульт, транзиторные ишемические атаки. Сгущение крови на фоне обезвоживания повышает риск повторных сосудистых катастроф.

🫁 Бронхиальная астма, ХОБЛ
Горячий воздух и духота способны провоцировать приступы. Добавьте к этому городской смог — и нагрузка на легкие возрастает ощутимо.

🩺 Сахарный диабет
Колебания глюкозы в жару непредсказуемы, обезвоживание наступает быстрее. Требуется более частый контроль сахара.

🦵 Варикоз и склонность к тромбозам
При потере жидкости кровь становится вязкой, что в сочетании с расширенными венами создает угрозу тромбообразования.

👶👵 Дети и пожилые
У малышей терморегуляция незрелая, у пожилых — притуплено чувство жажды. Обе группы уязвимы и требуют особого внимания близких.

Что должно насторожить
Слабость, головокружение, спутанность мыслей, сухая кожа без пота, неожиданный подъем температуры — не уговаривайте себя «просто полежать». Это повод для срочной медицинской помощи.

24/07/2026

Как трудиться на даче и не навредить сердцу

Лето — горячая пора, и в клинику часто приходят пациенты с одной и той же историей: «Доктор, стало плохо прямо на грядках». Закружилась голова в теплице, прихватило сердце после прополки, подскочило давление.

Главный врач клиники, кардиолог и ревматолог Сергей Викторович Дыбаль в эфире программы «Ваше здоровье» на канале «Рифей-Пермь» напомнил простые правила, как трудиться на участке с удовольствием и без вреда для сосудов и суставов.

Делимся главными тезисами, которые должен знать каждый возрастной дачник:

💚 Правило «До усталости, а не через силу»
Физический труд нужен, но как только почувствовали изнеможение — сразу отдых. Работа на износ провоцирует скачки давления и срывы ритма.

🌱 Спина прямая, а не в наклон
Поза «вниз головой над грядкой» опасна для сердца. Идеальное решение — работать сидя на маленькой скамеечке. И сорняки видны, и сосуды в порядке.

🩹 Осторожнее с землей
Любой, даже крошечный порез сразу обрабатывайте антисептиком и заклеивайте пластырем. В почве живут бактерии, способные вызвать серьезные инфекции.

🤧 Аллергия бьет по сердцу
Сейчас сезон цветения трав. Если у вас склонность к аллергии или астма, держите антиг�

22/07/2026

Чтобы анализы были точными с первого раза

Подготовка к анализам — это не просто «прийти натощак». Это небольшой, но важный протокол, от которого зависит, получит ли врач достоверные данные или будет работать с искажением.

Причём повлиять может то, что вы вряд ли заподозрите: спортзал накануне, не тот продукт и даже некоторые витамины.

Мы собрали памятку, которая закрывает все этапы — от очевидного до редко упоминаемого. Чтобы каждый ваш визит завершался точным результатом, а не направлением на пересдачу.

17/07/2026

Обезжиренные продукты = здоровое питание?

Многие до сих пор уверены: чем меньше жира в твороге или йогурте, тем лучше для фигуры и сердца. Но так ли это на самом деле? 🧐

Диетолог нашей клиники Людмила Николаевна Береснева в программе «Ваше здоровье» на телеканале Рифей-Пермь рассказала, почему обезжиренные продукты не просто бесполезны, а зачастую небезопасны.

Что скрывается за этикеткой 0%?
✔️Сахар и крахмал. Когда убирают жир, продукт теряет вкус. Чтобы его вернуть, производители щедро добавляют сахар, подсластители и загустители. На выходе — удар по уровню глюкозы и пустые калории.
✔️Кальций не усваивается. Без жиров жирорастворимые витамины (A, D, E, K) и кальций из молочки просто проходят транзитом. Вы пьете кефир ради костей, а толку — ноль.
✔️Гормональный сбой. Жиры необходимы для синтеза гормонов, включая половые. Обезжиренная диета — прямой путь к проблемам с кожей, циклом и настроением.

Людмила Николаевна подчеркнула: нормальная жирность в рационе — это не враг, а жизненная необходимость. Настоящее здоровое питание — это цельные продукты без химических уловок.

15/07/2026

08/07/2026

Паническая атака — это не стыдно, это сигнал🆘

Знаете, что объединяет тысячи успешных, сильных и активных людей? Внезапное чувство, что земля уходит из-под ног.

Сердце бьется так, будто пробежал марафон. Не хватает воздуха. Кажется, что происходит что-то ужасное, хотя вокруг — обычный день. Это не «выдумки» и не «дурной характер». Это паническая атака.

И да, это явление сегодня встречается гораздо чаще, чем принято считать. С этим сталкиваются ваши коллеги, друзья и близкие. Просто не каждый готов сказать об этом вслух.

К сожалению, многие пытаются «перетерпеть» или заглушить приступы, боясь показаться слабыми или не хотят тратить время на визит к врачу. Но справляться с этим в одиночку — тяжелый и долгий путь.

Почему важно не молчать?

Наш психотерапевт, Артем Александрович Макаров, в своей практике не устает повторять: панические атаки — это не приговор, а задача, которую нужно решать с профессионалом.

Врач нужен не потому, что «с вами что-то не так», а потому, что страх — это сложный механизм, и разобрать его по винтикам самостоятельно почти невозможно. Артем Александрович уверен: ключ к свободе — своевременная помощь.

Чем раньше вы решитесь прийти на консультацию, тем быстрее:

✅ Пере�

03/07/2026

Что нужно, чтобы отдых прошел максимально спокойно?

Правильно! Собрать аптечку!💊

Врач-гастроэнтеролог Игумнова Оксана Александровна советует не пренебрегать этим правилом. Не важно, едете ли вы на море или просто собираетесь на пару дней загород — всегда лучше перестраховаться и иметь под рукой набор самых необходимых препаратов.

Почему мы так настойчиво это говорим? Потому что практика неумолима: именно проблемы с животом занимают первое место среди всех «сюрпризов» на отдыхе. Шашлык, холодные напитки, непривычная вода, смена режима — и вот уже настроение не то.

Вместо того чтобы бежать в ближайший пункт помощи (или искать круглосуточную аптеку в незнакомом месте), проще потратить 5 минут дома и положить в сумку:

✔️ Кровоостанавливающие средства
✔️ Жаропонижающие
✔️ Спазмолитики
✔️ Сорбенты
✔️ Ферменты

Базовый набор займет места не больше косметички, а нервов сэкономит — вагон. Спокойного вам отдыха и только приятных впечатлений!

24/06/2026

Вся правда о фруктах и соках

Нас с детства учили: фрукты — это витамины, а свежевыжатый сок — залог здоровья. Но диетолог нашей клиники Людмила Николаевна Береснева в эфире программы «Ваше здоровье» (Рифей-Пермь) объяснила, что реальность сложнее.

Вот главные моменты, которые стоит знать:

🍎Фруктоза идет в печень. Многие люди генетически плохо усваивают фруктозу. У них она не дает энергию, а сразу превращается в жир в печени. Особенно осторожно — со сладкими фруктами.
🧃Соки — это сахарный удар. В них нет клетчатки, которая замедляет всасывание. Даже самый свежий фреш резко поднимает сахар в крови из-за высокого гликемического индекса.

Вывод простой: фрукты полезны, но в меру. Главное правило — не переедать и помнить, что целый фрукт всегда лучше сока.