26/08/2026
Новый пост в рамках серии о подготовке к школе, в котором подростковый и взрослый психиатр клиники Клиника УМКА | Ростов | Доказательная медицина Ксения Перцева ПСИХИАТР | 📍РОСТОВ-НА-ДОНУ | 🌐 ОНЛАЙН рассказывает:
– как помочь подростку вернуться к учебному режиму без перегрузки;
– почему совет «просто ложись раньше» не всегда работает;
– какие изменения в настроении и поведении нельзя списывать на переходный возраст;
– как организовать учебную нагрузку, не превращая родителей в контролеров;
– как и когда стоит подключать школу и специалистов;
– какие признаки важно отслеживать родителям.
Период подросткового возраста непростой, и важно создать условия, в которых подросток сможет постепенно учиться самостоятельно регулировать нагрузку, замечать свое состояние и обращаться за помощью, когда она действительно необходима.
Если вы замечаете устойчивые изменения в настроении, сне, поведении или учебном функционировании подростка, не стоит ждать, что «само пройдет». Состояние ребенка можно и нужно обсуждать со специалистом.
Записаться на прием к психиатру Ксении Перцевой можно по телефонам:
☎️ 8-800-550-53-56 (звонки)
📱 WA, MAX, ТГ +7 (989) 501-00-29 (чаты)
С заботой о здоровье и психологическом состоянии ваших подростков,
Клиника УМКА | Ростов | Доказательная медицина 💙
