Аюрведа, Йога, Индийский магазин. Международный центр Доктора Кальяра

23/05/2026

Сегодня заказала в наш Индийский магазин в Ростове-на-Дону светлое кунжутное масло.

В аюрведе кунжутное масло считается одним из самых ценных — особенно для нервной системы.

Оно:
✔️глубоко согревает,
✔️питает ткани,
✔️помогает при сухости кожи,
✔️очень хорошо подходит для массажа тела
✔️дает телу ощущение “собранности”
✔️обогащает организм кальцием

Мне всегда нравится его особый запах — теплый, немного ореховый, очень “земной”.

#кунжутноемасло #индийскиймагазин

21/05/2026

💚 Сегодня рисую мандалу для Анахаты чакры — сердечного центра.

Мне всегда кажется, что Анахата дает способность оставаться живым сердцем.

Это чакра воздуха, дыхания, пространства внутри человека.

Когда Анахата в гармонии — появляется ощущение внутреннего тепла, доверия к жизни, способности отдавать и принимать.

И, наверное, поэтому зеленый цвет этой чакры всегда воспринимается мной как цвет живой природы после дождя.
Не яркий “неон”, а что-то настоящее, спокойное и дышащее.

Пока рисую мандалу, замечаю как меняется состояние.
Некоторые символы словно не рисуются “головой” — они постепенно проявляются сами.

20/05/2026

Сегодня записала очередной урок онлайн курса по аюрведе — про вирью, энергетическое действие пищи.

Это одна из тех тем в аюрведе, после которых начинаешь совсем иначе смотреть на еду.

Потому что важны не только калории или состав по БЖУ.

Важно еще:
что именно делает продукт с внутренним состоянием человека.

Одна пища охлаждает и успокаивает.
Другая — разжигает, ускоряет и согревает.

20/05/2026

Ток шоу "Отлетевшие" в Youtube

03/04/2026

Денежная Mандала Money Mandala Painting

19/03/2026