01/11/2021
Кто в зоне риска по инсульту?
Инсульт – это остро возникающее нарушение кровообращения в мозговых клетках, их гибель. Инсульт может случиться по причине разрыва, резкого спазма или закупорки тромбом одного или нескольких церебральных сосудов. Инсульт случиться может даже у внешне здоровых людей. с каждым годом он молодеет, а значит все больше людей находятся в зоне риска. Среди всех смертей, смерть от ОНМК (острого нарушения мозгового кровообращения) составляет 11 %, после инсульта - процент инвалидности 70-80%. Основные причины, вызывающие инсульт: гипертония, ожирение, курение, низкая физическая активность, повышенный уровень холестерина в крови.
Профилактические меры для предупреждения «мозговой катастрофы»:
- держать под контролем артериальное давление
- вовремя лечить хронические заболевания, которые могут послужить катализаторами ишемии мозга или кровоизлияния: сахарный диабет, хламидиоз, ожирение, пороки сердца, миокардит, эндокардит, аритмия, инфаркт.
- лечить сахарный диабет, который увеличивает риск инсульта в 2,5 раза.
- следовать правильному питанию (ограничение соли в пище, снижение количества легкоусвояемых углеводов и животных жиров, достаточное количество свежих овощей и фруктов)
- ежедневно добавлять умеренные физические нагрузки (ходьба, бег, плавание, велопрогулки).
- снижать влияние стресса на свою жизнь, стараться избегать психологических перегрузок
- избавиться от вредных привычек: курения, алкоголя
- принимать назначенные врачом препараты: статины (для снижения холестерина), препараты, снижающие давление, разжижающие кровь, антиаритмические препараты. Самостоятельно отменять их нельзя!!
- молодым женщинам, продолжительно принимающих оральные контрацептивы, контролировать показатели свертываемости крови
Хотя риску инсульта подвержены и мужчины, и женщины, статистика показывает, что мужчины болеют чаще женщин и в более молодом возрасте.
Материал подготовлен Галиной Ивановной Виноградовой, врачом-терапевтом высшей квалификационной категории Приемного отделения ГБУ РО «ОКБ им. Н.А. Семашко»
