28/05/2026
«Доктор, я всё проверил — и гормоны в норме, и простата спокойна, а эрекция — „не та“. Может, психолог нужен?»
А я вместо рецепта задаю 7 неудобных вопросов. Про сон. И в 7 случаях из 10 выясняется, что мужчина просто… не высыпается годами.
Коллеги-урологи меня поймут: мы часто лечим то, что видим (сосуды, предстательную железу, гормоны), а первопричина лежит в спальне, но совсем в другом смысле.
📉 Без качественного сна тестостерон не растёт даже на терапии.
📉 Апноэ (остановки дыхания во сне) даёт ту же картину, что и хронический простатит — слабость, тазовые боли, снижение либидо.
📉 Алкоголь «для расслабона» перед сном разрушает ночные тестостероновые пики.
Листайте карусель → 7 вопросов, которые я теперь задаю каждому пациенту с жалобами на упадок сил и либидо. Хотя бы один «да» — сигнал разбираться со сном до того, как пить таблетки.
А если честно ответили «да» на 3+ вопросов — записывайтесь на очную консультацию. Иногда самое сильное лечение — это запрет телефона в кровати и раннее выключение света.
Ваш уролог. Лечить можно по-разному. Лучше начинать с того, что бесплатно и работает.
Телефон для связи +79811851580
#доброеутро☀️ #сон #постель #силадуха