Kundalini & Академия Йоги СПб Невский 105

31/08/2026

Крийя‑Йога — это путь осознанности: она помогает увидеть, что наш ум похож на телефон с десятками открытых приложений — каждое тянет энергию, рассеивая внимание и истощая изнутри. В неосознанности мы позволяем этим «фоновым процессам» управлять нами, теряя силу впустую. Крийя учит мягко «закрывать» лишние вкладки — успокаивать вихрь мыслей, эмоций и привычек, — чтобы вернуть себе доступ к собственной энергии. Освободившиеся ресурсы она направляет на созидание: не на борьбу с реальностью, а на её сотворение. Так человек становится не заложником потока, а творцом своей жизни.🕉️🕉️🕉️

#йога #медитация #кундалинийога хатхайога гонг_медитация цигун садхана

31/08/2026

Друзья,  завтра  01.09  в 18.30  приглашаем  вас  на  уникальную  практику,  которая проводится только  у нас именно в  таком  формате: Волновая йога + гонг- релаксация! 

Волновая йога  - это серьезный и эффективный метод  психо-йогатерапии.

Терапевтическая сила Волновой  йоги выходит за рамки простого облегчения симптомов дискомфорта в теле. Она работает с нашим организмом как комплексный терапевтический метод.

Грамотная регулярная практика Волновой йоги изменяет наше восприятие самих себя, повышая самооценку, а с помощью навыков преодоления негативных пост-стрессовых симптомов помогает выстроить что-то вроде щита, который облегчает ежедневные негативные реакции организма и психики.

Если вы  хотите  освободить ум, тело и  психику от стресса и  даже  травмы  прошлого и  не нести  напряжение в  свое будущее,  то приходите обязательно на практику Волновой  йоги,  которую  проводит опытный  учитель кундалини йоги (19 лет практики),  имеющий  специальную  подготовку по  Волновой  йоге, а  еще являющийся практикующим психологом,  гештальт-терапевтом (15 лет практики) Людмила Астафьева

#йога #медитация #кундалинийога хатхайога гонг_медитация цигун садхана

31/08/2026

Друзья, 1 сентября мы открываем наш регулярный вечерний ритуал — Практику саундхилинга «Медитация Любви». Это не просто релакс, это настройка внутреннего камертона на частоту Вселенной.

В этот раз пространство наполнится живым переплетением звуков:
🔹 Глубокий гул гонгов — для очищения сознания.
🔹 Пение поющих чаш — для гармонизации чакр.
🔹 Шум дождя и океанические вибрации — чтобы смыть напряжение дня.
🔹 Звенящие переливы коши и караталов — для ясности и легкости.

Когда: 1 сентября (вторник) в 20:00
Где: Невский проспект, 105
Вход: свободный донат

Мы начинаем этот путь и будем встречаться каждый вторник до конца года.
Транслируем вибрацию, наполняем город любовью и начинаем новую главу в гармонии с собой.

Приходите слушать сердцем. Количество мест ограничено атмосферой уюта. ❤️

#йога #медитация #кундалинийога хатхайога гонг_медитация цигун садхана

31/08/2026

28/08/2026

24/08/2026

🔥 ЖИВАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Женская группа 6 сентября | 12:00–19:00

Я очень давно не проводила эту группу. И сейчас чувствую: пришло время снова открыться этому пространству.
Пространству, где мы можем встретиться с той частью себя, где когда-то поселились боль, стыд, отвержение и запрет на удовольствие.
Там, где энергия остановилась и тело научилось закрываться.

Мы будем мягко возвращать энергию и движение туда, где когда-то всё замерло.
Возвращать чувствительность. Желание.
Удовольствие.
Возвращать себе ту часть силы, которую мы когда-то перестали чувствовать.

Потому что живая сексуальность — это гораздо больше, чем тема секса.

Это способность чувствовать.
Чувствовать своё тело, удовольствие,  желание, другого человека, природу, музыку, Бога.

Чувствовать саму жизнь.

Потому что сексуальная энергия — это не отдельная энергия для секса.
Это энергия, благодаря которой мы вообще способны переживать жизнь глубоко.

Когда эта энергия течёт свободно — женщина начинает по-настоящему присутствовать в своей жизни.
Мы снова чувствуем вкус.

Нам хочется двигаться, танцевать, творить, смеяться, любить, путешествовать.
Наше тело становится источником удовольствия.
Глаза снова горят.
Появляется внутренний драйв и тот самый кайф от себя, который невозможно сыграть.

❤️ Эта группа для женщин, которые хотят:

Кайфовать от своего тела.
Чувствовать желание.
Получать удовольствие от прикосновений.
Смотреть на себя и нравиться себе.
Чувствовать мужчину — если он рядом.
Открыться новым отношениям — если его пока нет.

Танцевать, смеяться, путешествовать, творить, любить и просто чувствовать, что ты живёшь, а не просматриваешь собственную жизнь со стороны.

Это будет не лекция о сексуальности.
Это будет глубокое погружение в исследование себя через тело и ощущения.

В программе:

💃 танцевальные практики — чтобы вернуть движение, свободу и удовольствие от тела;
🌬 дыхательные практики — чтобы раскрывать чувствительность и отпускать напряжение;
🌹 телесные и массажные практики — для пробуждения чувственности;
🌀 расстановочные практики — для исследования внутренних сценариев и ограничений;
❤️ глубокие женские шеринги — пространство честности, поддержки и настоящего контакта.

Один д