Solopharm

Solopharm — российская фармацевтическая компания

Здесь мы рассказываем интересные факты о здоровье и человеческом теле и делимся тем, что будет полезно каждому 🔬

🔸 Производим более 1,8 млрд единиц продукции в год
🔸 Поставляем продукцию в 12 стран мира
🔸 Работаем по стандартам GMP и гарантируем высокое качество препаратов

___
Solopharm is a Russian pharmaceutical company. We share the latest medical news and health tips here 🔬

We...
🔸 Produce

over 1.8 billion units of products per year
🔸 Ship our products to 12 countries around the world
🔸 Follow the GMP standards and guarantee the highest quality products

10/08/2026

Карусели — это весело, но почему после них иногда становится плохо? 🎢

В этом ролике разбираемся, почему возникает тошнота при катании и что в этот момент происходит с нашим организмом.

09/08/2026

Почему чтение — это забота о себе

Сегодня отмечается Всемирный день книголюбов — отличный повод открыть новую книгу или вернуться к той, которую давно откладывали.

Чтение — это не только интересный досуг. Исследования показывают, что эта привычка может положительно влиять на сон, память, уровень стресса и даже здоровье мозга. Разбираемся, что об этом говорит наука.

07/08/2026

К Международному дню холостяка разбираемся, почему ученые и ВОЗ называют одиночество одной из главных проблем XXI века. В новом видео рассказываем:

📌 как нехватка социальных связей влияет на организм
📌 почему качество общения важнее количества контактов
📌 какие простые привычки помогают сохранить не только эмоциональное, но и физическое здоровье

06/08/2026

Нерегулярный цикл — особенность организма или сигнал о гормональном сбое? Отвечаем на этот и другие вопросы о цикле, гормонах и репродуктивном здоровье в выпуске подкаста «С пользой».

Смотрите и слушайте на всех площадках. Ссылка на подкаст в описании профиля и в актуальных stories.

05/08/2026

Почему летом отекают ноги?

Летом к вечеру обувь становится теснее, на коже остаются следы от носков, а кольца вдруг начинают сниматься с трудом.

Во многих случаях это связано не с тем, что вы выпили слишком много воды, а с тем, как организм реагирует на жару.

Когда на улице жарко, сосуды расширяются, чтобы отдавать лишнее тепло. Из-за этого кровь медленнее возвращается к сердцу, а часть жидкости скапливается в тканях. В норме ее должна «забирать» лимфатическая система, но ей тоже нужна помощь — она работает лучше, когда мы двигаемся.

Если большую часть дня сидеть или стоять без движения, жидкость начинает задерживаться, и появляются отеки.
Особенно часто это заметно в ногах. Но могут отекать и пальцы рук — например, если долго работать за ноутбуком, держа руки согнутыми.

Что можно сделать?

📌 Не ограничивайте воду. При жаре важно пить достаточно, но без лишнего «через силу».

📌 Больше двигайтесь. Даже короткая прогулка или несколько минут ходьбы каждый час помогают мышцам работать как «насос» и улучшают венозный и лимфатический отток.

📌 Если к вечеру ноги «наливаются», полежите 10-15 минут, положив их на подушку так, чтобы стопы были выше уровня сердца.

📌 Не носите слишком тесную одежду �

04/08/2026

Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб, но во многих случаях её можно предотвратить 💪

В этом ролике делимся простыми привычками и советами, которые помогут снизить нагрузку на спину и чувствовать себя лучше каждый день.

03/08/2026

Как выбрать сладкий арбуз

В День арбуза собрали простую памятку, которая поможет выбрать вкусный и спелый арбуз. Одни стучат по арбузу, другие ищут большое желтое пятно, третьи доверяют только продавцу.

Какие признаки действительно работают, а какие — миф?

31/07/2026

Вся правда о парабенах и сульфатах

«Без парабенов» и «без сульфатов» давно стали маркетинговыми лозунгами. Но действительно ли эти компоненты опасны?

Разбираемся, что говорит наука, кому действительно стоит выбирать специальные средства, а когда переплачивать за громкие обещания нет смысла.

29/07/2026

Почему одни люди покрываются потом после небольшой нагрузки, а другие почти не потеют? 💦

В этом ролике разбираемся, от чего зависит потоотделение, почему оно у всех разное и когда повышенная потливость может быть поводом обратиться к врачу.

28/07/2026

7 признаков, что вы слишком много работаете

Кажется, что немного переработать — не страшно. Но если работа постепенно занимает все свободное время, организм рано или поздно начинает подавать сигналы.

Собрали признаки, которые могут говорить о том, что баланс между работой и личной жизнью нарушен, и объяснили, почему это важно не только для настроения, но и для здоровья.

Address

Индустриальный пр. , дом 71, корпус 2
Saint Petersburg
195067

Telephone

+78123854787

Website

http://solopharm.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Solopharm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Solopharm:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Saint Petersburg?