18/07/2021
Возможно, вам только кажется, что вы любите себя. Любовь к себе часто путают и придают ей странные формы.
⠀
❌ Например, можно жалеть себя, а не любить.
⠀
— Ты моя бедняжечка, все тебя обижают, ну конечно, ешь тортик, смотри сериальчик, не надо на спорт — ты же устала.
⠀
❌ Можно себя насиловать.
⠀
— А ну встала и пошла работать, потом на тренировку, а потом убираться, пока весь дом не засверкает. Плевать, что не спала, не ела и хочется плакать от одиночества, давай-давай!
⠀
❌ Можно себя обманывать.
⠀
— Ты мое идеальное золотце, у тебя все получается лучше всех, ты красивее, умнее и талантливее всех. Ты хороша такая, какая есть, а кому не нравится, тот просто завидует. Они просто не понимают, какая ты классная.
⠀
💚 А можно любить себя.
⠀
Любовь к себе — это уважение, принятие, забота, осознанность. Понимание, что вы — достойная часть мира, но не единственная. Уникальная, но рядом тоже уникальности.
⠀
Любовь к себе, это когда ты…
⠀
✅Берешь на себя ответственность за себя и отдаешь другим ответственность за них (за поступки, эмоции, мысли).
✅Заботишься о своем теле: спишь, ешь и отдыхаешь столько, сколько нужно.
✅Заботишься о своей душе: учитываешь свои желания, слушаешь внутренний голос.
✅Находишься в контакте с миром, налаживаешь с ним отношения.
✅Принимаешь свое несовершенство и воспитываешь нужные качества с любовью.
✅Принимаешь свою слабость и признаешь, что порой нуждаешься в помощи и поддержке.
✅Ставишь свои приоритеты на первое место, но помнишь и о чужих.
✅Выбираешь достойное окружение, достойные вещи, фильтруешь информацию.
✅Защищаешь свои границы, не нападая на чужие — и не стыдишься этого.
✅Понимаешь себя, изучаешь себя, интересуешься собой — настоящим собой, а не идеальным.
✅Строишь планы и ставишь цели — ведь хочешь, чтобы любимый человек (ты) был счастлив долго, а не только сегодня.
✅Принимаешь недостатки других — потому что знаешь и принимаешь свои.
✅И еще, когда вы действительно любите себя, мир к вам присоединяется и поддерживает вас.
⠀
Если вы «любите себя», а все вокруг против вас — скорее всего, вы где-то заплутали. Срочно выпутывайтесь!
Благодарю за лайк❤️
А какие еще признаки любви к себе вы бы назвали?