baba____yoga

baba____yoga Занятия йогой и Радужной Гимнастикой в зале и онлайн. https://www.youtube.com/

Йога | Радужная Гимнастика | Йога-Нидра | Санкт-Петербург
Вход в медитацию, тренировка концентрации внимания, занятия в зале и он-лайн.

Сертифицированный преподаватель йоги!
Опыт преподавания 4 года.

Занятия помогут:
> улучшить общее самочувствие
> повысить энергетику
> научиться осознанному расслаблению
> входить в "состояние потока"
> повысить концентрацию внимания
> ответить на вопрос "кто я

?"
> определить свою цель и путь в самореализации

Первое занятие с 50% скидкой.

Отзывы: https://vk.com/topic-217020504_48979922

Индивидуальные и групповые занятия онлайн/очно - работаем с вашим запросом или проблемой!

Дорогие друзья, небольшое объявление. У кого есть желание встретиться на живых занятия, то такая возможность есть 4 и 6 ...
30/04/2026

Дорогие друзья, небольшое объявление.

У кого есть желание встретиться на живых занятия, то такая возможность есть 4 и 6 мая, пока я стою на «заменах» в йога-студии СФЕРА на Горьковской.

Традиционно занятия проводятся по Системе Вадима Попова, а это значит мы мягко работаем с телом и психикой, позволяя активизировать естественные восстановительные процессы в организме сразу на нескольких уровнях: плотных физических тканей, энергетических каналов, эндокринной системы и внутренней жидкостной среды.

РАСПИСАНИЕ:
4 мая, 19-20:30
6 мая, 12:30-14:00
Адрес СФЕРЫ: СПб, Александровский парк, 4, корп.3, этаж1 (м.Горьковская, 256 м)


#сфера #сферанагорьковской #оффлайнйога #йогавспб
#живые занятия_радужнаягимнастика
#системавадимапопова #йогасостояний

22/04/2026

Заниматься своим телом нужно. Даже если вас буквально тошнит от мысли о физических упражнениях. Нужно пройти этап сопротивления, чтобы запустить выработку гормонов, которые потом будут вас звать "на коврик".

Зачем преодолевать это сопротивление:

1.ваш позвоночник требует поставки питания во все отделы. Если там спазмы, то это застой.

2.большую по объёму в теле занимает соединительная ткань. Она стягивает ваше тело без регулярной практики вытяжений. Стягивание блокирует прохождение энергий по каналам.

Сейчас вам просто лень, завтра на это нет сил, послезавтра возникает боль. Так мы получаем категорию людей с ограниченной двигательной способностью.

3.без движения кровь сгущается, органы не получают питания. Голодание ведет к болезни. Болезнь к лекарствам. Лекарства к хронической болезни и ранней смерти.

Поэтому нужно применить волю на первых парах, потом вы будете рады возможности заниматься своим телом. Будете получать бонусы от хорошего самочувствия и мощной энергетики.


#раги #радужнаягимнастика #системавадимапопова #йогатерапия #йогаонлайн #йогадома #йоганадаче #йогадлябревна

Друзья, приглашаю всех на ОТКРЫТИЕ ЗАНЯТИЯ в онлайн-группе "ЙОГА-ПРОДЛЁНКА" в Декабре!Для всех, кто хотел, но почему-то ...
25/11/2025

Друзья, приглашаю всех на ОТКРЫТИЕ ЗАНЯТИЯ в онлайн-группе "ЙОГА-ПРОДЛЁНКА" в Декабре!

Для всех, кто хотел, но почему-то откладывал, боялся, стеснялся или не доверял моим знаниям приглашаю на коврик с завтрашнего дня и каждую среду до новогодней ночи посетить наши занятия в онлайн трансляции.

Занятие проходит в среду в 19:00 по Москве длительностью от 1 до 1.5 часов.

Мы занимаемся исключительно по безопасной даже для новичков методике Вадима Попова, автора системы самовосстановления, включающую в себя древние знания йогов, даосов, восточных единоборств, геофизики, тектоники, биодинамики, остеопатии, китайской медицины и БЭСТ Зуева Е.И.

Приходите, не пожалеете, у нас достаточно мест для всех.

Пишите мне в личные сообщения, я сброшу вам ссылку на подключение.

Занятия транслируются на платформе ВК.

До встречи!

Я не закончила прошлый пост, просто не хватило места. И вообще не люблю Инстаграм, из-за необходимости включать впн, да ...
16/11/2025

Я не закончила прошлый пост, просто не хватило места. И вообще не люблю Инстаграм, из-за необходимости включать впн, да и принято здесь не тексты писать, а фоточки выкладывать про жизнь счастливую и жизнь состоявшуюся.

Мне этот приторный сироп не очень по душе, я знаю как те люди, которые выглядят на фотках счастливыми, загадочными, гламурными и успешными на самом деле терзаются серьезными и глубокими внутренними противоречиями. Поэтому, когда они хотят показаться другими, мне несимпатична эта фальшь. Я всё-таки люблю настоящее, про то, как есть.

Да, сразу скажу, что не все и не каждый под эту гребенку попал. Есть здесь и другие.

Итак, продолжим.😊

Много сказано про Систему, которую я исповедую в практике йоги. Она имеет народное имя 🌈"Радужная Гимнастика", но всегда остается недопонимание что это за "золотая рыбка", которая исполняет почти все желания.

Давайте я распишу знакомыми многим словами то, что Она включает в себя, может ваш образ соберется и кто-то примет решение, что пришло время не демонстрировать счастье, а впустить его в свою жизнь. А, есть такие? 😉

Что заложено в Систему Впдима Попова?

Работа с психикой, обучение мышечному расслаблению, расслаблению периферической и центральной нервной системы, работа с автономной нервной деят-ю, в частности, с блуждающим нервом (вагусом), активацией ядер симпатической и парасимпатической нервной системы, работа с железами внутренней секреции тела и головы, работа с энергетическими каналами и мередианам тела, остеопатическая крани-скакральная работа и биодинамическая работа, восстановление глубинной мускулатуры, ее укрепление, работа с вниманием, переход от дискретного к непрерывному потоку внимания, переход от объектного восприятия к волновому, наработка энергетического центра и укрепление энергетического тела человека, работа со структурой «наблюдатель» (из состояния «гость» до состояния «ведающий»), работа с торсионными полями внутри тела, создание «дубля» и это только то, что вербализировано и озвучено.

Поэтому, кому важно, тот поймет.
Адреса, явки, пароли известны, действуйте. Ваша жизнь, ее качество зависит только от вас. Вас и Воли Бога. Аминь. 😊

Фото к посту: А. Бардина

Летела недавно с одним сибиряком в самолете, и мы разговорились «за жизнь». Он поделился со мной мыслью о том, что все д...
05/11/2025

Летела недавно с одним сибиряком в самолете, и мы разговорились «за жизнь». Он поделился со мной мыслью о том, что все должны заниматься «своим делом». И если, например, ТО машины мы проходим на специализированной автостанции, одежду отдаём в химчистку, то и свое нездоровое тело нужно относить специалисту, а не пытаться заниматься самолечением.

Все так, да не так. И мой уже запоздалый ответ попутчику выглядит так.

Современная медицина с ее аллопатическим подходом не рассматривает тело человека как совершенную биологическую систему.

И что будет делать специалист с вашей больной спиной?
Хирург предложит отрезать что-нибудь лишнее, типа грыжи или что-то поменять, типа сустава. Невролог сделает блокаду больного участка, терапевт назначит лекарственную терапию. Но никто не возьмётся восстанавливать вашу спину. Эту задачу придется выполнять вам, если, конечно, вы не захотите следовать сладким путем «волшебной» таблетки.

Так как можно помочь человеку в современных реалиях, у которого болит спина, например?

Только комплексно. Причина боли – это многоплановая проблема:

1) Спазм от психоэмоционального напряжения (обиды, стресса, испуга и т.д.)
2) Общая нервная перегрузка (информ.фон, жизнь в мегаполисе, общая мировая обстановка)
3) Малая подвижность
4) Некачественное питание
5) Нарушение режима дня / труда и отдыха
6) Кармическая предрасположенность

Представляете сколько специалистов должны потрудиться над вами, чтобы вылечить больную часть вашего организма?
Это психологи, остеопаты, йога-терапевты, нутрициологи, астрологи, врачи тибетской или аюрведической медицины. Колоссально? Затратно? И когда?

Вот теперь представьте, что все эти услуги упакованы в одну систему? Т.е. существует универсальная методика самовосстановления, которая решит все эти вопросы.

Да, она требует времени на постижение. Просто потому, что мы не привыкли мыслить подобными категориями. Но, она доступна для любого человека, который решился помочь себе сам.

Невероятно мощный потенциал самовосстановления заложен в методику Вадима Попова, благодаря знаниям Мастера, знаниям его Учителей и той миссии, что на него взложена.

продолжение...

#раги

ОДА ДИСЦИПЛИНЕ.Дисциплина — это не про «надо», а про «хочу… и делаю»Мы часто думаем, что результат приходит просто от же...
26/10/2025

ОДА ДИСЦИПЛИНЕ.

Дисциплина — это не про «надо», а про «хочу… и делаю»

Мы часто думаем, что результат приходит просто от желания. Но на деле — только тогда, когда к делу подходишь системно:

✅ регулярно,
✅ с нужными знаниями,
✅ с наставником, который ведёт тебя вперёд,
✅ и с внутренней мотивацией, которая сильнее лени и соблазнов.

Потому что легко сказать «сегодня не хочу»…
«Как-нибудь потом» — звучит так уютно, правда?

Но именно дисциплина — та самая сила, которая не даёт тебе остановиться.

Именно она та нить, которая связывает тебя сегодняшнего с тобой завтрашним.

Именно так становятся успешными бизнесменами, чемпионами олимпиад и просто реализованными людьми.

Дисциплина в йоге играет ключевую роль.

❌ Если заниматься от случая к случаю — раз в месяц или даже раз в несколько недель — такая практика может оказаться не просто бесполезной, но даже разрушительной.

❓ Почему? Потому что тело начинает теряться: оно не понимает, чего от него хочет «хозяин». Внезапно его заставляют выполнять какие-то странные позы, необычные растяжки, требующие усилий и адаптации…

А потом всё это резко прекращается. Организм не успевает ни адаптироваться, ни закрепить результат. Вместо гармонии и баланса — стресс и дисбаланс.

Именно поэтому в йоге так важен ежедневный подход. Это не просто физическая гимнастика — это путь, основанный на постоянстве, осознанности и регулярности.

Только через ежедневную практику тело и ум учатся работать вместе и объединяться, формируя устойчивую основу для здоровья, внутреннего спокойствия и духовного роста.

Очень важен системный подход, а значит важен преподаватель с опытом или носитель традиции, где системность прописана в коде поколений передачи.

В Системе Вадима Попова путь от простого к сложному от удаления дисбаланса в теле и психике до наблюдения за своими состояниями, долгий, но выстроенный методикой путь возвращения человека к истинному себе.

Как говорит сам автор: "Самая главная практика быть всегда на связи со своей Душой".

ОДА ДИСЦИПЛИНЕ.Дисциплина — это не про «надо», а про «хочу… и делаю»Мы часто думаем, что результат приходит просто от же...
26/10/2025

ОДА ДИСЦИПЛИНЕ.

Дисциплина — это не про «надо», а про «хочу… и делаю»

Мы часто думаем, что результат приходит просто от желания. Но на деле — только тогда, когда к делу подходишь системно:
✅ регулярно,
✅ с нужными знаниями,
✅ с наставником, который ведёт тебя вперёд,
✅ и с внутренней мотивацией, которая сильнее лени и соблазнов.

Потому что легко сказать «сегодня не хочу»…
Легко отложить, сделать паузу…

«Как-нибудь потом» — звучит так уютно, правда?

Но именно дисциплина — та самая сила, которая не даёт тебе остановиться.

Она не кричит. Она просто ведёт. Каждый день. Даже когда «не хочется».

Именно она та нить, которая связывает тебя сегодняшнего с тобой завтрашним.

Без дисциплины мечты остаются мечтами.
С ней — становятся реальностью.

Именно так становятся успешными бизнесменами, чемпионами олимпиад и просто реализованными людьми.

Дисциплина в йоге играет ключевую роль.

❌ Если заниматься от случая к случаю — раз в месяц или даже раз в несколько недель — такая практика может оказаться не просто бесполезной, но даже разрушительной.

❓ Почему? Потому что тело начинает теряться: оно не понимает, чего от него хочет «хозяин». Внезапно его заставляют выполнять какие-то странные позы, необычные растяжки, требующие усилий и адаптации…

А потом всё это резко прекращается. Организм не успевает ни адаптироваться, ни закрепить результат. Вместо гармонии и баланса — стресс и дисбаланс.

Именно поэтому в йоге так важен ежедневный подход. Это не просто физическая гимнастика — это путь, основанный на постоянстве, осознанности и регулярности.

Только через ежедневную практику тело и ум учатся работать вместе и объединяться, формируя устойчивую основу для здоровья, внутреннего спокойствия и духовного роста.

Очень важен системный подход, а значит важен преподаватель с опытом или носитель традиции, где системность прописана в коде поколений передачи.

В Системе Вадима Попова путь от простого к сложному от удаления дисбаланса в теле и психике до наблюдения за своими состояниями, долгий, но выстроенный методикой путь возвращения человека к истинному себе.

Как говорит сам автор: "Самая главная практика быть всегда на связи со своей Душой".

В этом году всё действительно сложилось по-особенному. Мы оказались совсем небольшой, но очень тёплой компанией на горн...
14/10/2025

В этом году всё действительно сложилось по-особенному.
Мы оказались совсем небольшой, но очень тёплой компанией на горнолыжной базе «Восточный Полюс» — да-да, именно так она называется! — в посёлке недалеко от города Риддер, в самом сердце Восточного Казахстана.

Хотя база изначально задумана для фрирайдеров, мы приехали сюда не за снегом (ведь был октябрь!), а за тишиной, горами и возможностью просто "побыть".

Ранним утром — йога в нашей теплой и уютной гостиной с видом на хребты, днём — походы в дикую, почти нетронутую природу, вечером — разговоры за вкусным травенным чаем и такая несказанно мягкая дровяная баня.

Рядом с базой живет мишка и осенью он возвращается на зимовку, нас попросили быть внимательными и осторожными.
Мы старались. 🐻

Наши практики были настолько уникальными и глубокими, что я пожалуй не помню таких встреч, чтобы за короткий период мы изучили сразу несколько системных подходов работы со своим телом на уровне физики, психики и энергетики. Переход от чувствования к состоянию, как от небытия к бытию в известной мантре.

Когда Вадима спросили что он будет давать не ретрите, он ответил: "зависит от группы". Очевидно, что нам всем очень повезло друг с другом, потому что формат передачи знаний и количество этих знаний в единицу времени был высочайшей степени экстрактом мудрости, опыта и благословения высших сил.

До сих пор идет распаковка этих ценнейших деталей, которыми наполнены движения в Системе Вадима Попова, и без этих мельчайших подробностей картинка не становится шедевром!

И да хочется еще несколько слов о природе - она здесь настоящая.
Воздух, вода, непрерывные вибрации горной реки, запахи, звуки - нет всего этого на равнине.
И именно в этой удалённости от цивилизации рождается ощущение свободы и покоя.

Огромная благодарность моему Учителю Вадиму Попову — человеку, который умеет находить такие места и собирать вокруг себя просто хороших людей.


#Алтай #ВосточныйПолюс #Риддер #ВосточныйКазахстан #Горы #Йогавгорах #системаВадимаПопова #йогатуризм #СВадимомПоповым

05/10/2025

Возобновляем трансляции в онлайн-группе ЙОГА-ПРОДЛЁНКА!!!

Дорогие друзья с 8 октября начинаем новый сезон трансляций занятий по Системе Вадима Попова "Радужная Гимнастика".

Все лето группа занималась по записям, сделанным на даче и уже отвыкла от живого общения, но сейчас самое время вернуться в эфир, после летнего перерыва и алтайского ретрита с Учителем.

Кто готов заниматься собой серьезно и с любовью, присоединяйтесь.
Наш день - среда, время 19:00-20:00+ по Москве, все занятия записываются для участников группы.

Стоимость приятная:
Подключение 1200р/4 занятия, продление 900р/4 занятия.

Мы не просто занимаемся, восстановительной физкультурой, мы глубоко забираемся в недра нашего тела, пробуждаем там жизнь, наслаждаемся ощущениями и состоянием.

Все вопросы по участию можно задать в ЛС.

#йогаонлайн #ЙОГАПРОДЛЁНКА #йогадома #йогатерапия #раги #радужнаягимнамтика #системавадимапопова

Address

наб. Фонтанки, 129б
Saint Petersburg

Opening Hours

Monday 19:00 - 20:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when baba____yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category