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Si tuvieras que elegir una comida para antes de competir ?Con cuál te quedas ?🥪Sandwich🍜Tallarines con quesoTe leo en lo...
07/08/2026

Si tuvieras que elegir una comida para antes de competir ?
Con cuál te quedas ?

🥪Sandwich
🍜Tallarines con queso

Te leo en los comentarios !

Muchas veces llegan pacientes al consultorio con preguntas como está:"Mati, anoche me junté a comer un asado, no sabés l...
05/08/2026

Muchas veces llegan pacientes al consultorio con preguntas como está:
"Mati, anoche me junté a comer un asado, no sabés lo pesado que me cayó" 🤨

Entonces, antes de dar una respuesta, empezamos a indagar: 🤷‍♂
-Comiste sólo carne ?
-Hubo entrada ? Qué era ?
-Comiste pan ?
-Que tomaste ?
-Guarnición ?
-Hubo postre ?
Y varias preguntas más que van surgiendo.

Con esto, para que no se malinterprete el mensaje, no busco prohibirle un asado con amigos o familiares a NADIE (de hecho siempre lo recomiendo), ni mucho andar con la balanza pesando la comida en cada lugar donde vamos.

Lo hago para entender que a veces, ese "asado" (entendiendo el asado como un pedazo de carne) no es el detonante. Sino todos los extras que lo rodean y no nos damos cuenta.

Y terminar de entender que en nuestro país, tenemos la costumbre de llamarle "Asado" muchas veces a la ceremonia, al momento, a la juntada.
Por eso importante que sepamos separar como está compuesta esa comida.

Qué opinas ?
Estás de acuerdo ?
🫵

Seguimos adelante, trabajando en equipo !⚽️💙🇦🇷
27/07/2026

Seguimos adelante, trabajando en equipo !
⚽️💙🇦🇷

Todo lo que nos dejó el Mundial !Una edición con muchos más equipos, y partidos con mayor frecuencia, lo que significó m...
21/07/2026

Todo lo que nos dejó el Mundial !
Una edición con muchos más equipos, y partidos con mayor frecuencia, lo que significó mucho menos tiempo de recuperación entre cada uno.
Cómo hicieron las selecciones ?Cómo planificaron la alimentación durante la competencia?Cómo llegaron a recuperarse en poco tiempo?

Te dejo toda la info y te leo en los comentarios.
⚽️🥩🥓🍌🥦🍓🍇

Este mundial sin lugar a dudas nos está dejando de todo !Una edición con muchos más equipo, y partidos con mayor frecuen...
17/07/2026

Este mundial sin lugar a dudas nos está dejando de todo !
Una edición con muchos más equipo, y partidos con mayor frecuencia, lo que significó mucho menos tiempo de recuperación entre cada uno.
Cómo hicieron las selecciones ?Cómo planificaron la alimentación durante la competencia?Cómo llegan a recuperarse en poco tiempo?Y muchas preguntas más que seguramente surjan (y te leo en los comentarios para debatirlas juntos).

Te lo cuento en el próximo posteo.
⚽️🥩🥓🍌🥦🍓🍇

Llevá tu alimentación y bienestar a otro nivel.Soy Matías Beier Langiano, argentino 🇦🇷, licenciado en nutrición y te aco...
09/07/2026

Llevá tu alimentación y bienestar a otro nivel.
Soy Matías Beier Langiano, argentino 🇦🇷, licenciado en nutrición y te acompaño en el proceso de crecimiento y logro de objetivos desde el área nutricional aplicada al deporte.

Escribime y empecemos juntos a planificar lo que viene.
Atención presencial y online.
📱+54 9 11 3324 7781

Seguimos de pretemporada por acá.Les comparto algunas mesas más de estos días.💪
03/07/2026

Seguimos de pretemporada por acá.
Les comparto algunas mesas más de estos días.
💪

Días de pretemporada y de alimentación variada, pensada, planificada para cada momento y cada situación 🔝
01/07/2026

Días de pretemporada y de alimentación variada, pensada, planificada para cada momento y cada situación 🔝

25/06/2026

Problemas para conciliar el sueño ?
Te dejo algunos tips que pueden ayudar !
💤😴🛏️

No dudes en consultarme !

Cerramos este viaje con una recorrida por España y su gastronomía y mercados tan particulares.🇪🇸🇦🇷
22/06/2026

Cerramos este viaje con una recorrida por España y su gastronomía y mercados tan particulares.

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