Аэройога

Аэройога Мы практикуем направления йоги и аэройоги, помогающие обрести гармонию с собой и своим телом.

01/09/2026

10 сентября в «Сантали» приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ ОТКРЫТОЕ занятие по хатха-йоге для начинающих с Евгенией Плясуновой.

Практика куда можно прийти вообще без опыта. Не нужно уметь садиться на шпагат.
Не нужно знать названия асан.
Не нужно заранее покупать «правильную» форму и переживать, что рядом окажутся люди, которые занимаются десять лет.

Женя как раз любит работать с новичками. Не потому что их проще учить, а потому что именно на первых занятиях чаще всего происходит самое интересное.

Если вы давно смотрите в сторону йоги, но всё время находите причину отложить, это хороший момент просто прийти и проверить.

Без абонемента.
Без обязательств.
Без необходимости что-то уметь.

Количество мест в группе ограничено, поэтому лучше записаться заранее!

25/08/2026

Сила материнства и возможности йоги ✨

На видео наша прекрасная Мария Корегина - преподаватель по Аэройоге, Йогатерапия, ТRX, Пилатесу и Растяжке. Спокойствие, плавность, принятие своего тела. Тогда каждый день был наполнен ожиданием чуда, а практика строилась на бережной заботе о себе и малыше.

А на этом же видео — она всего через месяц после появления малышки на свет 👼🏼

Сложно поверить, правда? Но это не «магия», а системная работа и глубочайшее понимание своего тела. Благодаря тому, что Мария практиковала всю беременность и знала свои сильные стороны, восстановление проходит максимально естественно и легко.

Этот ролик — не призыв повторять, а напоминание о том, насколько безграничны возможности нашего тела, если прислушиваться к нему и доверять профессионалам.

Мы гордимся нашим преподавателем и счастливы, что снова видим её на гамаке! 😍

И отличная новость: Мария уже начала вести индивидуальные занятия в нашей студии. Теперь она знает о послеродовом восстановлении не просто как инструктор, а как мама, которая только что прошла этот путь сама. Она понимает, какие мышцы реально требуют внимания, как мягко убрать диастаз и вернуть тонус без риска.

Хотите так же легко войти в форму �

26/07/2026

Всего несколько часов только для себя. Внутреннее спокойствие помогает справляться с любыми задачами ❤️

18/07/2026

Сегодня наша прекрасная Мария Корегина вступила в самую важную практику — практику Материнства. 💫

Мы привыкли видеть тебя сильной, гибкой и неустанно идущей к цели. Теперь твоя главная миссия — мягко и с любовью «растянуть» счастье на долгие годы вперед, вместе со своей новорожденной дочкой 👼

Поздравляем от всей души! Пусть твоя малышка растет здоровой и спокойной, а в твоем сердце всегда царит гармония и радость. Пусть ваше счастье будет бесконечным 🤍 С рождением дочки!

28/06/2026

Он пришел, чтобы остаться. Но ему нужно имя!🪴

Друзья, вы помните нашу старую пальму? 🌿 Она стояла в углу зала несколько лет, молча слушала ваше дыхание на «Шавасане» и была свидетелем стольких трансформаций… К сожалению, прошлая зима выдалась тяжелой, и наш зеленый друг ушел в небытие. Но жизнь продолжается! В йоге мы учимся принимать новое с радостью. Мы долго выбирали нового «хранителя» пространства, и вот он — появился вчера днем.

Это не просто цветок, это новый источник энергии и уюта. Но у него пока нет имени, а называть его просто «Игорь №2» — скучно.

Давайте подарим ему имя! Напишите в комментариях свои варианты

Ждем ваших вариантов в комментариях ✨

10/06/2026

Приглашаем тех, кто долго думает и никак не может начать. Подготовили специальный абонемент «Неделя новичка», чтобы было комфортно попробовать разные направления йоги. У нас их много, от хатхи до аэройоги.

Приятная стоимость абонемента - всего 2500 рублей, чтобы воплотить в реальность давние планы заняться собой 😉

🔥Старт нового курса "Введение в Хатха-йогу"! Преподаватель - Курс рассчитан на новичков и начинающих практиков, котор...
22/10/2020

🔥Старт нового курса "Введение в Хатха-йогу"!
Преподаватель -

Курс рассчитан на новичков и начинающих практиков, которые хотят разобраться в теме подробней.

Всего будет 4 занятия по 90 минут, на которых преподаватель Анна Кардакова раскроет перед вами следующие темы:
✔️разбор базовых асан, правильность их исполнения и приёмы, которые вам помогут сделать практику более лёгкой, и что важно, безопасной;
✔️будем учиться правильно дышать и изучим несколько видов дыхания для занятий йогой;
✔️затронем способы и техники концентрации и расслабления вашего ума.

После курса вам станет проще посещать общие классы по йоге, у вас появится система и более глубокое понимание практики.

Занятия будут проходить по воскресеньям:
8, 15, 22 и 29 ноября в 15:00.
⠀
Стоимость за весь курс 1800 руб. Запись по предоплате!
————————————————
Занятия проходят по адресу м.Москрвская/м.Парк победы Московский пр.183-185 лит.А (вывеска и вход с Варшавской улицы).
⠀
Узнать больше и записаться на курс можно по телефону/Whatsapp 89602444544 или Директ.

Понедельник 🧘🏻ЗАЛ 1❗️10:30 Аэройога Мария Корегина12:00 Йога 50+ Анна Гавриленко18:30 Аэройога Мария КорегинаЗАЛ 2. Новы...
19/10/2020

Понедельник 🧘🏻
ЗАЛ 1❗️
10:30 Аэройога Мария Корегина
12:00 Йога 50+ Анна Гавриленко
18:30 Аэройога Мария Корегина
ЗАЛ 2. Новый❗️
10:00 Хатха-йога Катя Одуева
12:00 Йогатерапия позвоночника Екатерина Одуева
18:45 Хатха-йога начинающие Илья Сажин

Вторник 🧘🏻
ЗАЛ 1❗️
07:30 Аэройога Юлия Першина
17:00 Аэройога Дети Анна Гавриленко
18:45 Пилатес + МФР Ирена Приказчикова
20:00 Аэройога продолжающие Юлия Першина
ЗАЛ 2❗️
20:10 TRX Ирена Приказчикова

Среда🧘🏻
ЗАЛ 1❗️
12:00 Йога 50+ Анна Гавриленко
18:30 Аэройога Мария Корегина
20:00 Йогатерапия Лана Даурова
ЗАЛ 2. Новый❗️
10:00 Хатха-йога Екатерина Одуева
12:00 Йога для беременных Екатерина Одуева
18:45 Хатха-йога начинающие Илья Сажин

Четверг🧘🏻
ЗАЛ 1❗️
07:30 Аэройога Юлия Першина
17:00 Аэройога Дети Анна Гавриленко
18:45 Пилатес+МФР Ирена Приказчикова
20:00 Аэройога продолжающие Юлия Першина
ЗАЛ 2. Новый❗️
18:30 Yoga flow Саша Шумкова

Пятница🧘🏻
ЗАЛ 1❗️
10:30 Аэройога Мария Корегина
12:00 Аэростретчинг Анна Кардакова
18:30 Аэройога Мария Корегина
ЗАЛ 2. Новый❗️
10:00 Хатха-йога Анна Кардакова
18:45 Хатха-йога начинающие Илья Сажин

Суббота🧘🏻
ЗАЛ 2❗️
12:00 TRX Ирена Приказчикова
13:30 Пилатес Ирена Приказчикова

Воскресенье 🧘🏻
ЗАЛ 1❗️
11:00 Йогатерапия Лана Даурова
13:00 Аэройога начинающие Анна Кардакова
ЗАЛ 2❗️
10:00 Женская йога Екатерина Одуева
12:00 Йога для беременных Екатерина Одуева
14:00 Гвоздетерапия Екатерина Одуева

Address

Московский пр. 183-185 лит. А
Saint Petersburg

Opening Hours

Monday 07:30 - 22:00
Tuesday 07:30 - 22:00
Wednesday 07:30 - 22:00
Thursday 07:30 - 22:00
Friday 07:30 - 22:00
Saturday 11:00 - 20:00
Sunday 11:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Аэройога posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category