elen_163

elen_163 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from elen_163, Psychologist, Samara.

Давайте сегодня поговорим о качестве жизни .Безусловно есть факторы, на которые мы повлиять не можем, но есть и подконт...
12/12/2021

Давайте сегодня поговорим о качестве жизни .

Безусловно есть факторы, на которые мы повлиять не можем, но есть и подконтрольные сферы у каждого человека.
⠀
Для психологического здоровья очень важно качества сна, еды и физической активности, особенно на свежем воздухе.
⠀
Это три базовых классических Кита. Но последнее время к ним прибавилась потребность в эстетике и комфорте окружающего пространства.
⠀
Ни для кого не секрет, что у большинства людей сейчас сидячий образ жизни.

По статистике в среднем человек сидит 9,3 часа в сутки. Это конечно колоссальная цифра, поэтому очень важно, чтобы стул был удобный и радовал ваш глаз!
⠀
Я не люблю массмаркеты и была приятно удивлена, когда в Самаре летом открылся салон дизайнерской мебели по очень адекватным ценам samara

Не первый раз я у них в гостях и сегодня конечно вышла не с пустыми руками из салона 😉

P.s. Я тут подумала,что стул может быть классным подарком на грядущие праздники 🎉 и уж точно пригодится !

#психологвсамаре #психологсамара #психологическаяпомощь #психологическаяконсультация #канделябра #качествожизни #психологическийкомфорт

А вдруг пригодится ?!⠀Это самый популярный ответ на вопрос, почему людям сложно расстаться с ненужными вещами.⠀Давайте р...
18/11/2021

А вдруг пригодится ?!
⠀
Это самый популярный ответ на вопрос, почему людям сложно расстаться с ненужными вещами.
⠀
Давайте разбираться, почему так?
⠀
Почему сложно убрать то, что нам не нужно, занимает место и загромождает жизненное пространство?
⠀
1.Все мы с вами родом из СССР, даже те, кто родился позже, имеют в большинстве своём установки от родителей, выросших в СССР
⠀
А теперь вспомните, что СССР это про накопление, сохранение на «СВЕТЛОЕ будущее » и на «ЧЕРНЫЙ день»
+
Был реальный дефицит товаров, когда выкинув что-то не очень тебе подходящее, ты рискуешь не найти альтернативы!
⠀
А теперь вспоминаем, что мы живем в 2021году и все что нам нужно, курьеры приносят к двери в любое время дня и ночи
⠀
2. Часто при слове расхламление мозг рисует картинку, что придётся ВСЕ выкинуть.
⠀
Расхламление это не равно всё выкинуть
⠀
Расхламление это про то, чтобы оставить важные вещи
⠀
Вещи, которые делают вашу жизнь Комфортнее, Счастливее, Радостнее и тд
⠀
3. Вещи =память
Согласна, проведите ревизию на то, какие ассоциации, картинки вызывает та или иная вещь
⠀
Создайте коробочку своих богатств или коробку счастья ( милые открытки, счастливые брелки и тд ) .почему нет ?!
Открывая её, Вас будет буквально окутывать счастьем и тёплом
⠀
А если таких вещей очень много, то проверьте, а не живете ли Вы прошлым?
⠀
4. Если Вы поняли, что вещь не нужна, но выбросить или отдать все равно не можете, то сложите их в коробки и уберите подальше, где вы их не видеть постоянно. Потом осознаёте, что без этих вещей реально жить. (А когда платье лежит не в коробке, а висит в шкафу, создаётся иллюзия необходимости вещи )
⠀
5. Спросите себя,
1) зачем эта вещь появилась в моей жизни?
2) она выполнила свою функцию?
⠀
Часто сложность выбросить вещи говорит о повышенной тревожности, о небезопасность мире и нужно быть готовым на все случаи жизни
⠀
Это повод подумать о консультации с психологом
⠀
В пт в 14.00 по Смр-прямой эфир с дипломированным специалистом по организации Пространства -Оксаной .beorg
⠀
Разберем эту тему, узнаём ошибки при расхламлении и крутые лайфхаки, которые сделают жизнь комфортнее
⠀
Вздохните полной грудью в собственном пространстве ❤️
⠀
Все проблемы решаемы
Я рядом

Я ведь знала, что такое врем настанет и оно настало⠀Теперь не я учу ребёнка, а мой ребёнок учит меня проходить игры, нас...
08/11/2021

Я ведь знала, что такое врем настанет и оно настало
⠀
Теперь не я учу ребёнка, а мой ребёнок учит меня проходить игры, настраивать гаджеты, снимать видео и показывает подборки роликов
⠀
Суть родительства и воспитания в целом - подготовить детей к взрослой самостоятельной жизни без нас (как бы страшно и тревожно для нас это не звучало)!
⠀
Поэтому наша задача дать ребёнку инструменты, которые помогут ему в нашем нестабильном мире обрести навыки финансовой грамотности, освоить онлайн пространство путём создания программ, игр, мультфильмов.
⠀
Научить их работать с искусственным интеллектом
⠀
Будущее уже наступило, IT-поколение уже вовсю развивается.
⠀
И для меня, как для мамы очень важно, что мой ребёнок ходит в Первую Международную КиберШколу будущего КиберOne KIBERone Samara]
⠀
Я могу ее смело рекомендовать, потому-то
⠀
📚 KIBERone является учебным заведением квалифицированным корпорацией Майкрософт.
⠀
🏆лучшее образовательное учреждение на территории Евросоюза.
⠀
🦸🏻 Программа обучения специализирована для детей от 6 до 14 лет.
⠀
📄 В школе соблюдаются все международные стандарты и форматы.
⠀
👩🏻‍🎓 С детьми работает команда профессионалов.
⠀
✨ КиберOne в первую очередь заботимся о комфорте наших детей.
⠀
📲 записаться на БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок - 8 (963) 117-11-19 или KIBERone Samara] и сами убедитесь🔥

По промокоду ELEN Вам будет скидка 10 процентов !

На прошлой неделе отгремел форум .smr , не побоюсь этого слова, мирового масштаба! Тк проходил он не только в России, ...
06/11/2021

На прошлой неделе отгремел форум .smr , не побоюсь этого слова, мирового масштаба! Тк проходил он не только в России, но и за ее пределами.
⠀
Что я могу подытожить?

1. Реальность учит нас быть гибкими (незадолго до начала из оффлайна он перенесся в онлайн и из нескольких десятков спикеров из Самары оставили 4!)
⠀
2. Абсолютно всем необходимо сейчас развивать навыки общения и презентации онлайн формата
⠀
3. Работать над уверенностью и спокойствием перед камерой ( сложность работы в том, что ты не видишь реакции публики, не имеешь возможность прямого интерактива)
⠀
4. Быть готовым к тому, что в любой момент техника может начать жить своей жизнью
( мне пришлось начинать 4 раза выступление 😀и оно транслировалось без презентации)
⠀
5. Работая дома, когда дети на дистанционном обучении, особо остро стоит вопрос личных границ и комфортного сосуществования в семье )
⠀
6. Чтобы сделать семью местом силы, а не полем боя, во-первых надо понять для самих себя: « как с вами можно, а как нет? Что вам нравится, а что нет»
Во -вторых, говорить про это, используя техники конструктивного диалога и Я-сообщений
⠀
7. В период нестабильности очень важна поддержка Команды, чувство, что ты не один
⠀
Благодарю организаторов форума в Самаре .nina_
⠀
Фотографа
Спикеров .life .sv
Локацию

День рождения- особый праздник , этот день заряжен энергией тёплых слов и пожеланий ,подарков ,сюрпризов В день рождение...
01/11/2021

День рождения- особый праздник , этот день заряжен энергией тёплых слов и пожеланий ,подарков ,сюрпризов

В день рождение здорово прислушаться к себе и устроить праздник по душе !

Именно такой ,как хочется Вам и с теми людьми,которые вам приятны ❤️

Заботьтесь о себе !
Вы уникальны !

Happy birthday to me 🎉🎉🎉
#психологсамара #психологвсамаре #психологическаяпомощь #психологическаяконсультация #деньрождения #деньрождение

Потеря обоняния и Вкуса.О чем сигнализирует организм?⠀Не у всех присутствуют эти симптомы к0️⃣р0️⃣н0️⃣вируса, но у больш...
26/10/2021

Потеря обоняния и Вкуса.
О чем сигнализирует организм?
⠀
Не у всех присутствуют эти симптомы к0️⃣р0️⃣н0️⃣вируса, но у большинства.
⠀
Объясню, почему
⠀
Обоняние и вкус-одни из основных органов восприятия окружающего мира.
⠀
Когда мы не ощущаем вкуса и запаха, то что 🍬, что 💩 без разницы по сути
⠀
Таким образом ⬇️
большая вероятность получить этот симптом тем людям, которых ничего не радует (что воля, что неволя ..)
⠀
Также это способ «закрыться» от травмирующей действительности, « мне это неприятно, нет радости и вкуса жизни»
( помните, в эфире я говорила о том, что главная эмоция, способствующая возникновению 👑-это обида !)
⠀
Потеря обоняния чаато сопровождает людей которые подавляют негативные эмоции и вместо реагирования и проживания, «закрываются» в домик без вкуса и запаха.
⠀
Соответственно, чтобы выбраться, нужна проработка этой блокировки и возвращению человеку авторства его жизни.
⠀
У вас пропадал вкус и Запах во время болезни? Что чувствовали? #психология #психологонлайн #психологсамара #психологическая консультация #помощьпсихолога

Почему все чаще люди выбирают быть свободными, чем создавать/ сохранять семью?⠀Причин может быть массаОзвучу самые часто...
15/10/2021

Почему все чаще люди выбирают быть свободными, чем создавать/ сохранять семью?
⠀
Причин может быть масса
Озвучу самые часто встречающиеся на моих консультациях
⠀
1. Семья как ни крути это особый вид труда, как ни крути затрат энергии
⠀
А современные люди -какие они ?! Очень часто выжатые, уставшие, загнанные, с ненормированным графиком и тд ..
⠀
Тут уж не до конструктивного общения, диалога и договоров ….
⠀
2. Не хочу никого обидеть, но в современном обществе стало очень, даже слишком много Сильных женщин и Слабых мужчин
⠀
Это факт, нравится он нам или нет.
⠀
3. Опять же сильно изменилось понимание свободы (часто за ней сейчас скрывается нежелание брать ответственнность, порой страхи)
⠀
4. Сейчас брак не является необходимым, чтобы выжить ( вспомните, не так давно без мужских или женских рук семье было почти не выжить (дров нарубить, огород вспахать, белье руками постирать )
Сейчас и мужчина и женщина вполне комфортно (в бытовом плане ) могут жить без постоянного партнёра.

А вы увидели,что песчаный остров похож на сердце ?❤️

Address

Samara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when elen_163 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category