Центр психического здоровья и неврологии "Сфера"

  • Home
  • Russia
  • Saratov
  • Центр психического здоровья и неврологии "Сфера"

Центр психического здоровья и неврологии "Сфера" Частный медицинский центр. Психология, психиатрия, психотерапия и неврология.

Центр психического здоровья и неврологии «Сфера» - первый в Саратове частный центр, специализирующийся на вопросах психического здоровья и психологического благополучия, а также диагностике и лечении заболеваний нервной системы.

Специализация центра, уникальный опыт и экспертиза консультантов позволяют наиболее эффективно справляться с неврологическими проблемами и психическими расстройствами.

Прием ведут специалисты неврологи, психиатры, психотерапевты, психологи.

Как еда влияет на наше психическое здоровьеПитание влияет на нашу внешность, здоровье и самочувствие. Но мало кто понима...
14/02/2018

Как еда влияет на наше психическое здоровье

Питание влияет на нашу внешность, здоровье и самочувствие. Но мало кто понимает, что пища воздействует и на психику.
Многочисленные исследования, да и даже сам жизненный опыт столько раз нам это доказывал: еда по-разному влияет на нашу жизнь - изменяет такие показатели как настроение, активность, способность к концентрации внимания и многие другие. Так, например, с одних продуктов мы становимся бодрее, другие же, наоборот, помогают лучше заснуть. Низкое содержание сахара в крови запускает гормональный дисбаланс, и в связи с этим голодные люди становятся раздражительными и агрессивными. Правильное питание помогает достичь душевного равновесия, а также позитивно влияет на память и интеллект человека.
Так что же нужно есть, чтобы сохранить не только физическое, но и психическое здоровье? Какие продукты необходимы для нашего развития и прекрасного самоощущения?
1. Продукты животного происхождения особенно важны в питании маленьких детей на этапах формирования всех органов и систем, в том числе и мозга. Поэтому кормим своё чадо яйцами, мясом, молочными продуктами, которые содержат незаменимые аминокислоты - важный строительный материал для всего организма ребёнка.
2. Для улучшения способности к обучению, запоминанию новой информации едим говяжью печень, красное мясо, жирную рыбу, орехи, цельнозерновые сорта хлеба, свеклу и капусту.
3. Если жизненные силы на нуле и нужно срочно привести себя в тонус - выпейте стакан холодной воды, зелёный чай или мятный отвар, съешьте дольку чёрного шоколада, цитрусовые, овсянку с любыми ягодами - особенно "заряжают" малина, черника и голубика.
4. Заснуть помогут продукты, богатые белком - творог, мясо курицы, яйца, молоко; а также источник природных миорелаксантов - калия и магния - банан.
5. Ну и для поднятия настроения отлично подойдут те же бананы, авокадо, картофель и тёмный шоколад - эти продукты способствуют выработке эндорфинов - так называемых "гормонов счастья".
Вообще, сбалансированное вкусное питание помогает сохранять не только физическое, но и психическое здоровье. Поэтому готовьте дома, не истязайте себя диетами, употребляйте в пищу свежие продукты и будьте здоровы!

«Сойти с ума» или что нужно знать о шизофрении? Такое понятие как «шизофрения» известно всем. В обществе сложилось не м...
23/12/2017

«Сойти с ума» или что нужно знать о шизофрении?

Такое понятие как «шизофрения» известно всем. В обществе сложилось не мало шуток на эту тему, но ведь «шизофрения» - это серьезное психическое заболевание, о котором должен знать каждый.
По данным федеральных клинических рекомендаций определение шизофрении звучит так: одно из наиболее распространенных психических расстройств, характеризующееся сочетанием продуктивной (галлюцинаторно-бредовой, кататоно-гебефренной, аффективной и др.) и негативной (апатия, абулия, эмоциональная и социальная отгороженность и др.) симптоматики, поведенческих и когнитивных нарушений (памяти, внимания, мышления и др.) и приводящее к неблагоприятным социальным и экономическим последствиям.
В основе патогенеза шизофрении лежит нейрохимическая концепция, а именно нарушение обмена нейромедиаторов (дофамина) в головном мозге.
По современной классификации выделяют пять форм шизофрении.
1. Простая. Приблизительное начало в 14-20 лет. Она характеризуется нарастающими признаками эмоционально-волевого снижения, отдельными галлюцинаторными и бредовыми включениями. 2.Параноидная. Начало приходится на 16-45 лет. Проявляется сочетанием бредовых идей и расстройствами восприятия (галлюцинации, психические автоматизмы).
3. Кататоническая. Начало в 20-25 лет. Для нее характерно наличие кататонического синдрома (как ступора, так и возбуждения) на фоне ясного или помраченного сознания.
4. Гебефреническая. Манифестный период в 14-18 лет. Возникают грубые поведенческие нарушения с дурашливостью, кривлянием, садистическими наклонностями, расторможенностью влечений.
5. Недифференцированная. Такая форма ставится, когда симптомов недостаточно для выявления другой формы или их так много, что выявляются критерии характерные для нескольких форм.
Если вам или вашему близкому поставили диагноз «Шизофрения», не пугайтесь. Это заболевание поддается лечению. В настоящее время для лечения применяются такие группы препаратов как: нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, нормотимики и ноотропы. Очень важно не назначать и не отменять лечение самостоятельно. Путь к выздоровлению должен лежать под пристальным наблюдением врача.

С АЛКОГОЛИЗМОМ МОЖНО СПРАВИТЬСЯАлкоголизм - проблема, которая тревожит большое количество людей. Алкоголь разрушает семь...
17/12/2017

С АЛКОГОЛИЗМОМ МОЖНО СПРАВИТЬСЯ

Алкоголизм - проблема, которая тревожит большое количество людей. Алкоголь разрушает семьи, разрушает дружбу, разрушает карьеру, разрушает жизнь!

Сегодня существует большое количество «методов» избавления от алкогольной зависимости. Вместе с тем, надо сказать, что помогают они далеко не всем и не всегда. Некоторые ограничатся проведением дезинтоксикации («откапывание»), однако это лишь временная мера.

В этом посте хотели осветить один из современных методов борьбы с этой болезнью. Метод сокращения употребления. Прежде всего это психотерапевтическая методика, которая основана на сокращении употреблении, а не на полном отказе, что может вызывать отказ пациентов идти ко врачу или ощущением, что человек «что-то потеряет».

Медикаментозная Терапия + психотерапевтическая поддержка + работа с психологом и ведение дневника потребления, сокращения, наблюдения помогают человеку сократить количество потребляемого алкоголя или отказаться от его приема вовсе.

Одним из основных компонентов терапии является современный препарат Налмефен, который способствует снижению количества выпитого.

Отметим, что эта методика безусловна не панацея и некоторым пациентам она может не подойти совершенно, но есть большое количество положительных отзывов людей, прошедших программу.

Узнать больше об алкоголизме и методах борьбы с ним можно на сайте:
меньшепить.рф

В г. Саратове эта методика применяется специалистами Центра «Сфера».
Sfera-psy.ru

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
18+

Семейные отношения и психическое здоровье.Для начала определимся, что же такое психическое здоровье и психическое расстр...
14/12/2017

Семейные отношения и психическое здоровье.

Для начала определимся, что же такое психическое здоровье и психическое расстройство?
По определению ВОЗ психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.
Психическое расстройство – это состояние человека, которое характеризуются изменением психики и поведения с нормального на деструктивное (личностное расстройство).
Так как же «погода в доме» влияет на наше психическое здоровье?
Кризис семьи сказывается на психической жизни каждого отдельного человека. Когда семья правильно и хорошо исполняет возложенные на неё обязательства, она действует в качестве защиты и профилактики против появления психических расстройств. Такая семья называется поддерживающей. В противном случае в ней нарушаются семейные связи и взаимоотношения в целом или же между определёнными членами семьи. Нарушение этих взаимоотношений может повлечь за собой неблагоприятные последствия для психологического развития человека.
Существует несколько факторов, которые влияют на развитие взаимоотношений и определяют уровень общения в семье:
1. Чувство семейной сплочённости, возникающее у членов семьи — осознание, что они принадлежат к одному роду, который в любых жизненных ситуациях будет действовать дружно.
2. Эмоциональный климат, который поддерживается в семье, или же манера, в которой привыкли общаться друг с другом члены семьи.
3.Эмоциональная атмосфера, в которой отражается влияние самых разных событий или условий жизни.
4. Выраженная эмоция, которая определяет уровень одобрения-неодобрения и толерантности-враждебности, проявляемые в семье. Выраженная эмоция считается негативной, когда её характеризует:
— критикующая позиция (обычно она выражается такими порицающими словами, например «только бездельничать и умеешь», «никуда ты не годишься» и пр.),
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

ВРАЧИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ.ДЕЕВА МАРГАРИТА АЛЕКСАНДРОВНАврач психиатр, психотерапевт, нарколог, ассистент кафедры психиатри...
10/12/2017

ВРАЧИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ.

ДЕЕВА МАРГАРИТА АЛЕКСАНДРОВНА

врач психиатр, психотерапевт, нарколог, ассистент кафедры психиатрии СГМУ.

В октябре 2017 г. Маргарита Александровна защитила кандидатскую диссертацию на стыке пограничной психиатрии и физиологии.

Маргарита Александровна имеет опыт работы как в амбулаторной, так и стационарной помощи пациентам. К ней обращаются за помощью с самыми разными вопросами, касающимися психического здоровья. Теплые отзывы пациентов позволяют говорить о высоком профессионализме врача. Независимые отзывы пациентов можно почитать на сайте Прожокторов.

Чуткое отношение к пациентам, внимательность и глубокие знания в области клинической психиатрии позволяют Маргарите Александровне эффективно диагностировать и проводить терапию различных психических расстройств.

КАК МОЖЕТ МАСКИРОВАТЬСЯ ДЕПРЕССИЯ?Когда человек теряет интерес к жизни, перестает радоваться происходящему, перестает ве...
05/12/2017

КАК МОЖЕТ МАСКИРОВАТЬСЯ ДЕПРЕССИЯ?
Когда человек теряет интерес к жизни, перестает радоваться происходящему, перестает верить в лучшее, сводит к минимуму общение с людьми, уходит в себя. Это состояние тяжелое, но довольно понятное: человек в депрессии. Но иногда депрессия может не проявлять себя явно, она как бы маскируется за разными нарушениями в поведении или за физическими симптомами. И это очень непростая ситуация, ведь на лицо страдания и дискомфорт, а почему они возникают и как с ними бороться, непонятно, так как их причины не очевидны.
1.Для первого вида характерны боли в разных участках тела. Они могут выглядеть как расстройства пищеварения, желудочные, головные или сердечные боли, кожный зуд и т.д. Человек обращается к врачам и проходит многочисленные обследования, в результате которых не обнаруживается какой-либо физической причины возникновения некомфортных ощущений. Поэтому, если медицинские обследования тщательно проведены, а физическая причина страданий так и не обнаружена, имеет смысл обратиться за помощью к психотерапевту.
2.Второй вид скрытой депрессии напрямую связан с расстройствами сна. Нередко бессоннице сопутствуют тревожные мысли о событиях, людях, обстоятельствах, тяжелые и неприятные воспоминания о прошлом. Фактически это превращается в многочасовую ночную пытку. Часто депрессия также проявляется в тяжелых кошмарных снах.
3.Для третьего вида скрытой депрессии характерны приступы страха, фобии и даже панические атаки. Которые выражаются появлением: озноба, недостатком воздуха, пульсирующей головной болью, приступами учащённого сердцебиения, повышенной потливостью. Так же это может проявляться страхом заболеть или заразиться тяжелой болезнью, страхом своей смерти или страхом смерти близких людей.
4.При четвертом виде депрессия может проявляться в сексуальных нарушениях: потере интереса к сексу, снижении сексуального желания, у мужчин - в проблемах с эрекцией. В попытках получить удовольствие, человек может начать искать все более и более сильные сексуальные стимулы, все новых и новых партнеров. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ: 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Что нужно знать родственникам пациентов с шизофренией? Первый совет, который нужен родственникам пациента с шизофренией ...
28/11/2017

Что нужно знать родственникам пациентов с шизофренией?

Первый совет, который нужен родственникам пациента с шизофренией – это набраться терпения, ведь лечение данного заболевания- это длительный и трудоемкий процесс, как для самого пациента, так и для вас. Обязательно следите за выполнением всех назначений врача. Не допускайте пропусков принятия препарата и самостоятельной отмены терапии. Запомните, процесс восстановительного лечения не должен прерываться по вашему желанию или желанию вашего родственника.
Необходимо обращать внимание на все изменения состояния здоровья пациента и докладывать их лечащему врачу. Необходимо доводить до врача все моменты течения заболевания, ведь от этого зависит план назначения терапии. Для того, чтобы не забыть все детали (а они часто имеют весомое значение) можно вести дневник, описывая каждый проведенный день.
Одним из важных моментов лечения, является доверие между врачом и пациентом, поэтому постарайтесь говорить своему близкому человеку: «Врач – это твой друг». Ведь именно доверительные отношениях помогут справиться с недугом.
Если ваш родственник проявляет агрессию, ни в коем случае не отвечайте тем же. Помните, вы должны держать себя в руках, но при этом не давайте ему управлять собой. Ваши поступки должны быть обдуманны.
Просим вас заметить, что не нужно потакать всем желаниям пациента. Не нужно выполнять все его малейшие требования. Обязательно откажитесь от покупки алкоголя и наркотических средств, даже если ваш родной человек требует это в приказном тоне, а также сами не уподобляйтесь этим вредным привычкам. Не давайте денег просто так, если вы не уверены, что он может справиться с ними.
Если пациент рассказывает о своих переживаниях, даже если это нереальные переживания, обязательно выслушайте его, не пытайтесь переубедить, а самое главное не смейтесь над ним, ведь он может глубоко уйти в свой мир и закрыться от окружающего, что значительно затормозит восстановительный процесс. Чаще собирайте семью, друзей для того, чтобы человек не чувствовал себя брошенным и одиноким. Ни в коем случае не отгораживайте его от жизни, а вовлекай во все бытовые дела.
И последнее. Не вините себя в болезни вашего родственника.

МЕТОДЫ РЕЛАКСАЦИИ ИЛИ КАК СНИМАТЬ СТРЕСС?Постоянный стресс, негативные эмоции, нами непроработанные, накапливаются в наш...
24/11/2017

МЕТОДЫ РЕЛАКСАЦИИ ИЛИ КАК СНИМАТЬ СТРЕСС?

Постоянный стресс, негативные эмоции, нами непроработанные, накапливаются в нашем теле обычно в виде "мышечных зажимов". Долгое напряжение в каком-то участке мускулатуры опасно, потому что в этих местах нарушается нормальное кровообращение, токсины накапливаются, а полезные вещества, наоборот, не добираются до нужной зоны. Следующий этап после застоя кровообращения - уже формирование болезненных ощущений. Человек начинает испытывать дискомфорт, качество жизни страдает.
Чтобы избежать этих последствий – нужно научиться расслабляться.
Ниже 4 простых метода для ежедневной релаксации.
Метод 1.
Дыхательная гимнастика.
Дыхательные упражнения - это основа любой техники расслабления. Это сознательный процесс дыхания, при этом пациент контролирует темп своего дыхания. Правильное дыхание отлично помогает при волнении, при страхе публичного выступления и прочих стрессовых ситуациях.
Метод 2.
Визуализация - расслабление с помощью образа.
Человек находит свой образ для релаксации, обычно это спокойный пейзаж, приятная комфортная обстановка. Это может быть не один, а несколько образов. Надо постараться рассмотреть все детали, сконцентрироваться на своих ощущениях. В будущем просто вспоминаем этот образ - тело само расслабляется.
Метод 3.
Релаксация с помощью самовнушения.
Составляются так называемые "формулы самовнушения" или используются уже готовые "расслабляющие" фразы. Слова произносят медленным и тихим голосом. Следует сосредоточиться на своих ощущениях. С помощью формул человек связывает расслабление с определёнными словами. В итоге, со временем, можно будет достичь полного расслабления с помощью фразы: “Мое тело расслаблено”.
Метод 4.
Релаксация через напряжение.
Суть метода заключается в том, что сначала мы сильно напрягаем одну часть тела, потом завершаем движение - и она сама расслабляется. Движения делаем постепенно, в течение нескольких недель-месяцев происходит проработка всех основных групп мышц. Однако этот метод релаксации подходит не каждому. И если он вам неприятен - следует выбрать другой способ расслабления. Если уделять занятиям по 10-15 мин каждый день, то скоро достичь релаксации будет просто.

Что такое галлюцинации? Для начала необходимо дать определение термину галлюцинации. Итак, галлюцинации – это восприятие...
20/11/2017

Что такое галлюцинации?
Для начала необходимо дать определение термину галлюцинации. Итак, галлюцинации – это восприятие без реально существующего объекта (т.е. обман, ошибка, когда человек видит, слышит, чувствует, ощущает то, чего не самом деле нет). Галлюцинации не следует путать с другим похожим понятием таким как иллюзии. Иллюзии – это восприятие с объектом (т.е. искажение реально существующего объекта). Для более точного понимания давайте приведем пример. Если человек говорит: «Я вижу, как в середине комнаты стоит олень.» - это галлюцинация. Но если фраза звучит так: «Я вижу, что рисунок на обоях превратился в оленя.» - это иллюзия.
Так между двумя понятиями имеется четкая граница. Галлюцинации можно классифицировать по разным признакам, но чаще всего они делятся по органам чувств (зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, тактильные). Иногда галлюцинаторные образы совершенно безобидны (как в примере выше), но часто они приобретают противоположный характер, становятся опасными. Например, в голове могут возникать голоса, приказывающие навредить себе или своим близким.
В данном посте мы рассмотрим еще одну классификацию галлюцинаций – это разделение на истинные и псевдогаллюцинации. К первым относятся те, которые естественно вписываются в окружающую обстановку, являются частью мира, неотличимы от окружающих предметов и явлений. Образ настолько четко вписывается в мир, что становится невозможно отгородить его от реальности. С псевдогаллюцинациями все немного не так. Они не визуализируются и не встраиваются в окружающий мир. Человек ощущает их не реальными анализаторами, а своим «внутренним я», т.е. он понимает, что данные образы, звуки для восприятия доступны лишь ему.
Если у вас или ваших родных есть подобные изменения, немедленно обратитесь к врачу. Причины возникновения галлюцинаций таятся в физических или психических заболеваниях. Вот некоторые причины: черепно-мозговые травмы, глаукома, катаракта, опухоли головного мозга, послеоперационный синдром, стресс, деменция, биполярное аффективное расстройство, шизофрения.
Берегите себя и не бойтесь обращаться за помощью. #психиатрия #психотерапия

ФИЛИППОВА НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНАНаталья Валерьевна уже более 15 лет ведет свою лечебную и научную деятельность. Большой опыт...
16/11/2017

ФИЛИППОВА НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА

Наталья Валерьевна уже более 15 лет ведет свою лечебную и научную деятельность. Большой опыт работы позволяет грамотно проводить диагностику и лечение невротических состояний, шизофрении, биполярного аффективного расстройства и других психических расстройств.

Наталья Валерьевна принимает активное участие в конференциях различного масштаба как слушатель и докладчик. Именно поэтому к ней обращаются пациенты не только Саратова и области, но и других регионов.

В настоящее время Наталья Валерьевна выполняет диссертационное исследование на соискание степени доктора медицинских наук по детской психиатрии. Проводится изучение феномена аутизма.

Особое место в практике занимают вопросы детской психиатрии. К Наталье Валерьевна обращаются с различными проблемами в психическом здоровье у детей: аутизм, задержка психического развития, органические расстройства.

Наталья Валерьевна активно ведет просветительскую деятельность.
Посмотреть научно-популярные ролики по вопросам детской психиатрии можно на канале ютуб Центра психического здоровья и неврологии «Сфера»
#медицинскийцентрсаратов #центрсферасаратов #сферасаратов #психиатр #психиатрия #детскийпсихиатр #детскийпсихиатрсаратов #психиатрсаратов

Групповое занятие детишек с особенностями развития прошло сегодня отлично!Работали над совместным рисунком🎨Для деток с о...
20/05/2017

Групповое занятие детишек с особенностями развития прошло сегодня отлично!
Работали над совместным рисунком🎨
Для деток с особенностями психического развития это очень не легко🤷‍♀️
Но нам удалось создать контакт, дети были очень заинтересованы и вовлечены в процесс!
Запись в группу по телефону: 8-8452-98-85-71
Ближайшее занятие - суббота, 27 мая в 11.00 #психотерапия #гипноз #гипнозсаратов #гипнотерапия #психология #семейныйпсихолог #детскийпсихолог #неврология #психиатрсаратов #психотерапиясаратов #неврологсаратов #психотерапевтсаратов #психологсаратов #детскийпсихологсаратов #неврологиясаратов #психиатриясаратов #семейныйпсихологсаратов #саморазвитие #сферасаратов #центрсферасаратов #медицинскийцентрсаратов #логопед #логопедсаратов

Профилактический осмотр врачом психиатром/психологом Центра "Сфера" для школы и детского сада всего 800₽.БЕЗ ОЧЕРЕДЕЙ! В...
16/04/2017

Профилактический осмотр врачом психиатром/психологом Центра "Сфера" для школы и детского сада всего 800₽.

БЕЗ ОЧЕРЕДЕЙ! В комфортных условиях!
Психические расстройства лучше распознать на ранних этапах. Осмотр проводят специалисты с большим опытом работы! #психиатрия #психотерапия #гипноз #гипнозсаратов #гипнотерапия #психология #семейныйпсихолог #детскийпсихолог #неврология #психиатрсаратов #психотерапиясаратов #неврологсаратов #психотерапевтсаратов #психологсаратов #детскийпсихологсаратов #неврологиясаратов #психиатриясаратов #семейныйпсихологсаратов #саморазвитие #сферасаратов #центрсферасаратов #медицинскийцентр

Address

Бахметьевская, д. 10
Saratov

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+78452988571

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр психического здоровья и неврологии "Сфера" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Центр психического здоровья и неврологии "Сфера":

Shortcuts

Share

Category