01/11/2021
ПРОВЕРЬТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО
🤔Задумывались ли вы, насколько правильное дыхание оздоровляет внутренние органы, улучшает пищеварение и удлиняет жизнь? Правильное дыхание влияет даже на осанку и вес тела!
Проверьте своё дыхание.
Встаньте ровно, положите ладони на живот, прикройте глаза.
Сделайте вдох и почувствуйте движение живота. На вдохе он
а) выпячивается
б) втягивается
в) стоит на месте
Сделайте выдох. Живот
а) втягивается
б) выпячивается
в) стоит на месте
Если вы почувствовали вариант ( а) , значит всё в порядке.
Ваша диафрагма работает правильно, помогает организму жить спокойной полнокровной жизнью.
Варианты (б), (в) это тревожный сигнал. Такое дыхание может свидетельствовать о стрессовом состоянии. Диафрагма не работает как положено. В результате могут образовываться зажимы в теле, ухудшаться питание внутренних органов, нарастать "взвинченное" или наоборот сонливое, ленивое состояние.
Вы смогли определить, какое у вас дыхание?
В вашем теле сейчас есть что-то, что требует срочной заботы?
☝️Возможно причина кроется в дыхании.
✔️Если появились вопросы или вы не смогли понять как дышите.
Запишитесь на 20минутную онлайн встречу с нашим специалистом.
Задайте свой вопрос.
Вы также сможете узнать.
🔹В каком состоянии ваше дыхание, нарушено ли оно, стрессовое или нет.
🔹Как избавиться от последствий стресса с помощью техник сиддха-аюрведы, улучшить вентиляцию и увеличить объём лёгких.
🔹Как восстановить и сохранить правильное дыхание.
🔸Консультация без оплаты
Согласуйте время встречи
По понедельникам 19:00, 19:30
По четвергам 13:00, 13:30
По субботам 11:30, 12:00
Вы можете написать в директ
или связаться по телефону
+7 937 240 45 06 (есть WhatsApp)
#правильноедыхание
#пользасаратов #здоровьесаратов #саратов
#онлайнсаратов
#дыхание
#здороваяжизнь #долголетие
