olgadefalkon

olgadefalkon Массаж Сочи

Наши Цели начинают осуществляться, когда становятся сильнее наших Страхов!А.ДобровольскаяЯ бы лишилась очень многого в ж...
10/07/2020

Наши Цели начинают осуществляться, когда становятся сильнее наших Страхов!
А.Добровольская


Я бы лишилась очень многого в жизни, если бы поддавалась своим страхам. Сейчас, оглядываясь назад, понимаю, что ни за что не хотела бы принять в те времена другие решения. Пусть было сложно, трудно, страшно, но зато как Интересно, Красиво, Здорово!!!
Иногда приходят мысли, что тогда, в 2007 году, могла бы переехать сразу в Сочи, купить дом до Олимпиады в разы дешевле. Но как-же те 11 лет на Карибском острове?!
Ничего не хочу поменять!
Ни о чем не жалею!

Не бойтесь идти к своим Целям!

P.S. А в Сочи меня жизнь все равно привела.
6/101 @ Sochi, Russia

Давно я не рассказывала о нашей жизни в Венесуэле🏝Очень скучаю😥Мы семьей очень любим путешествовать дикарями, подальше о...
21/06/2020

Давно я не рассказывала о нашей жизни в Венесуэле🏝
Очень скучаю😥
Мы семьей очень любим путешествовать дикарями, подальше от благоустроенных обжитых мест🏕
Как писал мой муж в своем блоге:
К нам не едут за комфортом цивилизации. Главное здесь горы и леса🌄, моря🌊 и ледники🏔, вулканы🌋 и пещеры🗻 и фантастически богатые флора и фауна🌴🌵. Так что Южная Америка - рай для натуралиста, будь он профессионалом или любителем, но не для человека, чуждого подобным вещам.
Одно из самых незабываемых мест в Венесуэле это Гран Сабана. Мы ездили туда на своей машине Toyota 60, старенькой, но надежной. Рассказывать обо всей поездке можно долго, если будет много❤, обязательно напишу. Много фото в карусели.
Огромное количество водопадов, коренные миролюбивые индейцы, практически полное отсутствие связи, на протяжении почти 100 км ни одной заправки и магазина.
И сумасшедшая красота вокруг!!!

4/101

А вы умеете правильно дышать?Пить достаточно воды💧, правильно питаться🍏, больше двигаться на свежем воздухе🚴‍♀️ и правил...
18/06/2020

А вы умеете правильно дышать?

Пить достаточно воды💧, правильно питаться🍏, больше двигаться на свежем воздухе🚴‍♀️ и правильно дышать🌬 - главные действия для создания красивого подтянутого тела🧚‍♀️!

Как проверить, правильно ли вы дышите:
🔹️лягте на спину
🔹️положите одну руку на живот, а другую на грудь
🔹️наблюдайте, какая из двух рук поднимается первой, когда вы дышите

Правильным является дыхание верхней частью живота! Когда мы так дышим, объем поступающего воздуха увеличивается, диафрагма воздействует на самый большой резервуар с лимфой в нашем теле, лимфа начинает активнее двигаться, а это приводит к уменьшею отеков и усиленному выведению шлаков из организма.
Тем самым "сдувается" животик, уменьшается целлюлит и тело становится легче, энергии становится больше и настроение улучшается.

Как научиться правильно дышать:
🔸️сядьте с ровной спиной или лягте на спину, положите одну руку на верх живота
🔸️затем вдохните воздух через нос, расширяя только диафрагму (верх живота должен подняться, а грудная клетка остается неподвижной)
🔸️медленно выдохните через рот, выдох должен быть медленнее, чем вдох (вы можете мягко надавить на живот рукой, способствуя выдоху)

Все очень просто!
А если вам хочется более быстрых результатов, записывайтесь ко мне на антицеллюлитный массаж🤲 , и ваше тело скажет вам "спасибо"🙏

Почему-то всегда считала себя достаточно посредственной🤔, не слушая, и не слыша, когда мне говорили обратное. Сравнивала...
17/06/2020

Почему-то всегда считала себя достаточно посредственной🤔, не слушая, и не слыша, когда мне говорили обратное. Сравнивала себя только с теми, кто Достиг, Смог, Позволил себе.
Настало время мне самой открыть глаза, посмотреть честно на свою жизнь.
Что было:
1. Поступила в университет, закончила, получила диплом (хотя все мое окружение твердило, зачем тебе; называли заучкой, а я ведь и отличницей никогда не была)📒
2. Открыли с мужем свой микробизнес, без начального капитала, только на своих умениях и физической силе👷‍♂️👷‍♀️
3. Переехали с семьей из маленького сибирского провинциального городка в Томск в 2004 году🏛
4. Переехали жить в Венесуэлу в 2007 (продали жилье, купили билеты в один конец и улетели). С двумя детьми: дочка 9 лет и сын 9 месяцев.🌎
5. Прожили в Венесуэле 11 лет, и если бы не кризис, там бы и жили🛩
6. С огромными трудностями вернулись в Россию, с тремя чемоданами и кошкой, без копейки денег, бросив дом на Карибском острове🏝
7. Полгода жизни в Москве были жестокими, но мы справились🏚
8. Теперь вот уже третий год живем в Сочи🍎🍇🍒
9. Я закончила массажную школу, арендовала кабинет и принимала первых клиенток🤲
Карантин все остановил😞
Но опускать руки не хочется.
Поэтому езжу на массаж на выезд и еще учусь онлайн в школе Акмеологии💻

Вот такие результаты!
Пойду дальше радоваться жизни🦋

🌠10 ресурсных качеств счастливого человека🌠🎈1. Бесстрашие в жизни. Пришла в голову идея, возьми и сделай! Лучше получить...
05/06/2020

🌠10 ресурсных качеств счастливого человека🌠

🎈1. Бесстрашие в жизни. Пришла в голову идея, возьми и сделай! Лучше получить опыт, чем так и не узнать, что это могло тебе дать в жизни.
🎈2. Ответственность за свою жизнь.
🎈3. Скорость принятия решений. Энергия приходит вместе с задачей, чем дольше раздумываешь, тем меньше остается энергии на ее решение.
🎈4. Скорость действия после принятия решения. Вытекает из 3-его пункта. Действуй, пока энергии достаточно!
🎈5. Спокойствие. Относись к Жизни, как к Игре, в которой у тебя свои цели и задачи. Чем спокойнее игрок, тем больше у него возможности управлять своей Игрой.
🎈6. Уверенность в себе.
🎈7. Энергия. Повышай свою энергию всеми доступными тебе экологичными способами.
🎈8. Люби свое тело, заботься о нем, в нем живет твоя Душа.
🎈9. Состояние тихого счастья.
🎈10. Благодарность.

К борьбе с короновирусом готова!
21/03/2020

К борьбе с короновирусом готова!

Цены на массаж:🎈антицеллюлитный1 час 800 руб, 1.5 часа 1200(при оплате курса из 10 сеансов по 1 часу - 1 сеанс 500 руб)🎈...
20/03/2020

Цены на массаж:

🎈антицеллюлитный
1 час 800 руб, 1.5 часа 1200
(при оплате курса из 10 сеансов по 1 часу - 1 сеанс 500 руб)

🎈оздоровительный:
-спина с глубокой проработкой проблемных зон 1 час 800 руб
-ноги 1 час 800 руб
-шейно-воротниковая зона
20 мин 300 руб
-руки 30 мин 400 руб
-ступни 20 мин 300 руб
-голова 10 мин 150 руб

🎈лимфодренажный
1час 500 руб

🎈релакс с элементами гавайского 1 час 500 руб

🎈баночный, медовый
1 зона 20 мин 300 руб

Предварительная запись WhatsApp 89776178350

Кабинет находится на Курортном проспекте 50, гостиница Магнолия

Каждому человеку необходим массаж! Почему?Даже, если вы считаете, что вы в хорошей форме, хорошо выглядите, отлично себя...
19/03/2020

Каждому человеку необходим массаж! Почему?
Даже, если вы считаете, что вы в хорошей форме, хорошо выглядите, отлично себя чувствуете, вашему телу нужен массаж!!!
❣Массаж улучшит кровоснабжение в тех мышцах, которые меньше всего работают
❣Ускорит обмен веществ, это способствует стройности
❣Снимет напряжение в мышцах, тем самым уберет головную боль
❣Массаж поддержит тонус кожи, а это профилактика целлюлита
❣массаж обладает мимфодренажным эффектом, убирает отеки

Весной организм особенно ослаблен, массаж поможет поднять иммунитет и справиться с последствиями стрессов!

Позаботься о себе, запишись на сеанс Массажа!

Предварительная запись WhatsApp 89776178350

Мой кабинет находится на Курортном проспекте в гостинице Магнолия

Каждому человеку необходим массаж! Почему?Даже, если вы считаете, что вы в хорошей форме, хорошо выглядите, отлично се...
19/03/2020

Каждому человеку необходим массаж! Почему?

Даже, если вы считаете, что вы в хорошей форме, хорошо выглядите, отлично себя чувствуете, вашему телу нужен массаж!!!

❣Массаж улучшит кровоснабжение в тех мышцах, которые меньше всего работают
❣Ускорит обмен веществ, это способствует стройности
❣Снимет напряжение в мышцах, тем самым уберет головную боль
❣Массаж поддержит тонус кожи, а это профилактика целлюлита
❣массаж обладает мимфодренажным эффектом, убирает отеки

Весной организм особенно ослаблен, массаж поможет поднять иммунитет и справиться с последствиями стрессов!

Позаботься о себе, запишись на сеанс Массажа!

Предварительная запись WhatsApp 89776178350

Мой кабинет находится на Курортном проспекте в гостинице Магнолия

Подготовка к весне начинается!💛🧡❤АКЦИЯ на антицеллюлитный массаж!!!💝💝💝Стоимость одной процедуры 800 руб, а при оплате ку...
13/03/2020

Подготовка к весне начинается!
💛🧡❤
АКЦИЯ на антицеллюлитный массаж!!!
💝💝💝
Стоимость одной процедуры 800 руб, а при оплате курса из 10 процедур 5000 руб
💛🧡❤
Ничто так глубоко и эффективно не сможет проработать проблемные зоны, как руки массажиста🤲

Принимаю на Курортном проспекте 50

Предварительная запись WhatsApp 89776178350 @ ТРЦ МореМолл

Помогает ли массажизбавиться от целлюлита?Могу ответить из практики: ДА! Помогает!Но везде есть своя ложка дегтя: только...
13/03/2020

Помогает ли массаж
избавиться от целлюлита?

Могу ответить из практики: ДА! Помогает!
Но везде есть своя ложка дегтя: только ты сама сможешь сохранить результат надолго!
💧пей много чистой воды
🚶‍♀️💃двигайся как можно больше (ходьба, танцы, по лестницам пешком)
🥬🥑🍏меньше углеводов, больше зелени
😴сон не менее 8 часов
🧘‍♀️💆‍♀️меньше стрессов

И конечно же полный курс антицеллюлитного массажа!

Предварительная запись WhatsApp 89776178359
Принимаю на Курортном проспекте 50

Address

Sochi

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Telephone

+79776178350

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when olgadefalkon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share