Студия массажа Тесто

29/04/2023

Возьмем заботу о здоровье на себя🫶🏻

если у вас была операция или травма, не бойтесь обращаться к нашим мастерам🙏🏻

мы с удовольствием работаем со сложными случаями, при предоставлении информации по лечению от вашего лечащего врача

если необходимо, для понимания точного диагноза, противопоказаний и ПОКАЗАНИЙ мы самостоятельно:

-посоветуемся с вашим врачом
-посмотрим результаты мед.исследований

будьте здоровы, а мы всегда поможем поддерживать это состояние

13/03/2023

13/03/2023

13/03/2023

Каждая женщина должна знать это о целлюлите😳
Причины, способы борьбы, мифы.
⠀
Существует миф, что целлюлит появляется с лишним весом, это только отчасти правда. Он возникает и у стройных девушек и при резком похудении. Дело в непропорциональном распределении жира под верхним слоем кожи, отсюда и бугорки. От апельсиновой корки страдают 90% женщин, начиная с переходного возраста. Кто-то раньше, кто-то позже.
⠀
Причины появления:
🍊 гормональные особенности женского организма
🍊 резкий набор веса или наоборот резкая потеря
🍊 неправильное питание (касается всех, не бывает людей питающихся исключительно правильно)
🍊 вредные привычки - алкоголь, курение
🍊 нарушение режима сна
🍊 неудобная одежда (перетягивает) и обувь на каблуке
🍊 малоподвижный образ жизни
🍊 положение сидя более 2 часов ❗️ в день пережимает кровоток в нижней части тела
🍊 проблемы с обменом веществ и щитовидной железой
в зону риска попадают 100% женщин, список можно продолжать до бесконечности...
⠀
Лучший и самый быстрый способ избавления - #антицеллюлитный массаж в сочетании с нагрузкой (например прогулками пешком или бегом) и здоровое питание. Можно делать самомассаж руками, массажером или щеткой (сложно) или аппаратный #массаж в салоне (дорого).
⠀
Лучше и быстрее обратиться к нам в студию, эффект наступит через несколько процедур и продержится долго. Для постоянного эффекта надо пройти курс из 8-10 процедур в зависимости от случая, а после поддерживать его 1-2 сеансами в месяц по необходимости. Помните, при правильной технике нет ни сильной боли, ни синяков, а эффект тот же. Если мастер оставляет синяки - он повреждает сосуды, это не допустимо!
⠀
Почему это лучший способ? Это быстро, эффект длится долго, бонусом будет разгон лимфы в проблемных зонах, улучшение качества и эластичности кожи, снижение веса в проблемных зонах и избавление от отеков.
⠀
Лежа на кушетке легко и быстро избавитесь от 3-5 кг и будете носить шорты с удовольствием все лето.
⠀
🍑Запись 8 906 467 467 7 (WA и ТГ)
Стоимость 1 сеанса 1000 р - 60 мин.
⠀
👯‍♀️Ждем в студии массажа Тесто, количество мест ограничено, пиши прямо сейчас!

13/03/2023

7 аргументов в пользу растяжки. Мы используем элементы пассивной растяжки, когда вы отдыхаете, а мастер ратягивает необходимые мышцы за вас во время массажа

Стройность. Начните упражененя и целлюлит исчезнет, бедра подтянутся, талия станет тоньше. Начнет уходить жир с органов, живот будет таять. Это не магия! Улучшается кровоснабжение внутренних органов, работа кишечника, повышается упругость кожи, ускоряется метаболизм, начинается активное жиросжигание

Красивая осанка и лицо. Снимем ощущение зажатости, походка станет легче, движения плавнее, думать о прямой спине не придется. Бонус - правильная осанка уменьшает появление морщин, подтягивает лицо и шею, уходят отеки и второй подбородок. Проверьте - выпрямите спину и посмотрите на свое лицо, эффект виден сразу

Отсутствие травм. Жесткие мышцы легко повредить. После 30 мышцы становятся менее эластичными, получить травму проще. Поводов хватает (уж я то знаю) - гололед, катание на роликах, скользкий пол в ванной, каблуки. Профилактика разрыва и растяжения расслабленные мыщцы и эластичные связки

Подвижность. Хрящи и связки не имеют кровоснабжения. Путь принести им питание - растяжка. Заметили тянущую боль в пояснице или частые головные боли. Эти проблемы наступят гораздо раньше пенсии. Причина низкая эластичность квадрицепсов, мышц спины и связок поясницы. Мази, лекарства и даже массаж помогут на время. Стретчинг устранит причину

Здоровая психика. Хронический стресс современного мира подрывает здоровье. Йога в силу плавности, дыхания, музыки и красоты движений, особенно эфективна против стресса, но и другие виды растяжки отлично работают. Депрессии и неврозы станут не страшны. И бонусом появятся силы на свершения в жизни. По зажатости тела определяют внутренние проблемы, и наоборот, стоит убрать зажим, и исчезнет хронический стресс

Шикарный с**с. Факт о котором не говорят. Физическая активность повышает либидо. Упражнения на растяжку особенно активно стимулируют органы таза и повышают самооценку. Это лучшим образом сказывается на жизни в спальне и гарантирует яркие ощущения

Результаты тренировок. Выше гибкость - шире амплитуда движений - эффективнее тренировки.  Показатели будут стремительно расти

17/10/2022

Детский массаж - нужен каждому ребенку для правильно развития от рождения и до полного взросления.
⠀
Организм активно растет, проходит несколько важных этапов развития. Вот почему массаж показан всем деткам, в том числе абсолютно здоровым.
Активный рост, это всегда большая нагрузка на организм, нужно быстро растить ткани, приспосабливаться к новым задачам и нагрузкам, нужна крепкая нервная система и сильный мышечный скелет.
Если Ваш ребенок занимается любым спортом, без массажа вообще нельзя, есть высокий риск травм, последствия от которых останутся на всю жизнь.
⠀
Для малышей от 0. Налаживает кровообращение, доставляет кислород в клетки, помогает активно расти. Нервные импульсы стимулируют мозг, помогают ему в развитии интеллекта и нервной системы. Воздействие на внутренние органы помогает им правильно формироваться, например, пищеварению, отводу газов, снимает гипертонус (встречается у всех младенцев).
⠀
Для малышей от 1 года. Снимаем напряжение с тела. Ребенок никогда не останавливается и незаметно для себя существенно напрягает не окрепшие мышцы. Массаж разогревает ткани, обогащает их кислородом и кровью, улучшает сон и снимается нервную возбудимость.
⠀
Для всех детей, такие процедуры:
• закаляют сердечно-сосудистую систему;
• укрепляют мышцы и суставы; формируют мышечный скелет соответственно возрасту ребёнка;
• развивают мелкую моторику;
• положительно влияют на нервную систему;
• укрепляют иммунитет, дети реже сверстников болеют;
• улучшают аппетит и успеваемость в школе.
⠀
Детский массаж назначают при неврологии, плоскостопии, воспалительныех заболеваниях бронхов и легких, гастрите. Для исправления осанки, например, сколиоза, кифоза, лардоза, сутулости, уплощение позвоночника.
⠀
на фото наш мастер детского массажа Александра. Запишись на консультацию бесплатно.