Доктор Детский

Доктор Детский Профессиональные врачи и анализы для взрослых и детей !
Быстро и без очередей !!!

Не забываем ;)
17/12/2017

Не забываем ;)

Психологи рассказали, какие мультфильмы полезно смотреть детям

Мультипликационные фильмы способны развивать у детей самые разнообразные чувства: от милосердия и справедливости до жестокости и насилия. Психологи рекомендуют родителям не допускать к экрану детей младше трех лет, а малышам постарше показывать старые отечественные мультики и сказки.

Мультфильмы не для малышей
Начальник координационно-аналитического отдела Московского городского Центра психолого-педагогической экспертизы игр и игрушек МГППУ, педагог-психолог Наталья Матушкина полагает, что просмотр любых мультфильмов, даже самих хороших и добрых, не идет на пользу детям младше трех лет. «Просмотр мультфильмов детьми раннего возраста (до двух лет) может вызывать необратимые изменения психики. В таком возрасте содержание мультфильма ребенком не воспринимается», – сказала она. Поэтому в настоящее время эксперты МГППУ направили свои рекомендации в Роскомнадзор. «Сейчас будет разрабатываться новый закон об информационной безопасности и в отношении мультфильмов, вероятно, будет принята такая поправка, что будет ограничение возраста 3+», – сказала она.
Дети до трех лет вместо просмотра мультфильмов должны играть с реальными предметами, изучать их свойства, отметила психолог.
Родителям желательно присутствовать при просмотре детского мультфильма чтобы давать пояснения, обсуждать главного героя, задавать ребенку наводящие вопросы и, конечно, ограничивать время просмотра.
В некоторых современных мультфильмах происходит быстрая смена эпизодов, из-за этого ребенок не запоминает сюжет и не может пересказать содержание. Такие мультфильмы, как правило, не информативны для ребенка и не рекомендуется для просмотра. «На самом деле большинство мультипликационных сериалов, которые снимают за рубежом и к нам привозятся, они для дошкольников категорически не подходят именно по причине того, что там происходит быстрая смена событий. К ним относятся Человек-паук, Бен Тен, Винкс и так далее», – отметила эксперт.
Матушкина рекомендует родителям при выборе мультфильмов для своих детей в первую очередь обращать внимание на старые, добрые, классические мультфильмы, а детям постарше, по ее словам, понравятся приключенческие мультфильмы.
Значение главного героя
Православный психолог, главный научный сотрудник Института психолого-педагогических проблем детства РАО Вера Абраменкова констатирует, что современный ребенок окружен визуальными материалами – это не только телевизор, но и телефоны, айфоны, айпады, интернет, компьютерные игрушки. Поэтому сейчас наши дети менее защищены, чем дети, рожденные в военные и в послевоенные годы.
Нужно остерегаться компьютерных игр, где происходят драки, поскольку ребенок впоследствии может перенести некоторые эпизоды в реальную жизнь. «Такие игры интересны не только мальчикам, но и девочкам. И мы замечаем, что девочки начинают драться ногами как Черепашки-ниндзя. Девочки становятся жестокими не только словесно, но и в поведении», – сказала Абраменкова. Она просит обратить внимание, что если главный герой в мультфильме – это сверстник, то такой персонаж, безусловно, должен быть позитивным, потому что детям свойственно подражать.
Агрессия и жестокость
В России некоторое время назад было проведено исследование о влиянии мультфильмов «Ну, погоди!» и «Белоснежка и семь гномов» на детей, сообщила Абраменкова. Как ни странно и парадоксально, но скрытая агрессия присутствовала в мультфильме «Белоснежка и семь гномов», сообщила она. Также выяснилось, что во время просмотра «Ну, погоди!» дети чаще всего симпатизировали волку, потому что, по мнению маленьких зрителей, заяц обижал волка.
Некоторые современные родители не стараются воспитывать в своих детях добро, справедливость и жалость. Они, наивно полагают, что «если мир такой жестокий, пусть и мой ребенок тоже растет жестким». «На это мне всегда хочется ответить, что на любую силу найдется другая сила, и эта жестокость чаще всего обращается против самого человека и против тех, кто воспитал такого отпрыска», – говорит психолог.
Абраменкова считает, что такой мультипликационный персонаж, как Лунтик, совершенно не для детского восприятия. «Потому что он фиолетового цвета, а по всей психологической закономерности фиолетовый цвет – это цвет депрессивный. Он вообще непонятного облика, из другого мира», – добавила она.
Кроме того, современные мультфильмы не учат уважать взрослых. «Замечательный, казалось бы, мультфильм «Маша и медведь». Уже игрушки появились. Но, по сути, там происходит издевательство ребенка над взрослым. За медведем стоит образ взрослого, немного заторможенного, но адекватного человека. Он способен только обижаться. Перерабатываясь в сознании ребенка это усваивается как возможность обращаться так со взрослым», – пояснила психолог.
Абраменкова также резко раскритиковала телеканал «2х2» за пропаганду насилия и жестокости. «Это полное безобразие, это полное разрушение целого поколения. Если дети смотрят его, то наша служба не останется без работы, потому что нужно будет работать с этим поколением детей», – сказала она. По ее словам, она уже дважды писала экспертизу на этот телеканал по заказу Генпрокуратуры, но телеканал по-прежнему работает, нанося разрушительное воздействие на психику детей, отметила психолог.
Абраменкова рекомендует для просмотра детьми «12 месяцев», «Снежная королева», «Дюймовочка», «Винни Пух». Эти мультики, по ее словам, прививают детям добро, справедливость и милосердие.
РИА Новости
www.dlkc.ru

🎉🎊
18/10/2017

🎉🎊

Есть новые достижения ;)
13/12/2016

Есть новые достижения ;)

Как лечить лишай у детейДля максимально успешного избавления от лишая, очень важно вовремя распознать заболевание и нача...
12/10/2015

Как лечить лишай у детей

Для максимально успешного избавления от лишая, очень важно вовремя распознать заболевание и начать лечение.

Если вы заметили у своего ребенка цветные высыпания круглой или овальной формы, имеющие шелушащуюся поверхность, то, скорее всего, это лишай. Данное заболевание одно из наиболее распространенных детских кожных болезней, его переносит каждый второй ребенок. При этом лишай имеет несколько видов, каждый из которых требует особого лечения.

Опоясывающий лишай
Он возникает из-за вируса герпеса. Его отличительной чертой является то, что он появляется в области ребер и, как бы, опоясывает грудную клетку, при этом проявляется сыпью характерной для герпетической инфекции – пузырьками с жидкостью. Обычно, данное заболевание сопровождается повышением температуры, общей слабостью и болезненностью в области высыпаний. К сожалению, полностью вылечить опоясывающий лишай у детей невозможно, поскольку вирус герпеса способен скрываться в нервных окончаниях, в которые не могут проникнуть противовирусные препараты. Он находится в спящем состоянии и может активизироваться при снижении иммунитета.
Лечение данного заболевания проводится при помощи противовирусных препаратов, жаропонижающих и антигистаминных препаратов.

Стригущий лишай
Данное заболевание вызывается грибковым поражением кожных покровов. У ребенка оно может появиться при контакте с другими детьми или животными. Его отличительной чертой являются розоватые высыпания округлой формы, имеющие четкие края из каемки узелков и пузырьков. Пораженные места, обычно, шелушатся и зудят. Чаще всего, высыпания появляются в области волос, однако, они могут возникать и по всему телу, а также на ногтях. На месте высыпаний начинают обламываться волоски, из-за чего образуются своеобразные проплешины.
При лечении стригущего лишая, кроме противогрибковых мазей, может быть еще использован и противогрибковый антибиотик, его принимают внутрь. Однако все средства от лишая у детей должны назначаться индивидуально лечащим врачом с учетом особенностей заболевания.

Разноцветный лишай
Это заболевание вызывают грибки, однако заражение ими происходит только при наличии благоприятной среды (влаги и тепла) и длительным контактом с инфицированным. Признаками лишая у детей является возникновение бледно-розовых пятен с крупнопластинчатым шелушением, напоминающим отруби. Именно поэтому данную болезнь еще называют отрубевидным лишаем. Пораженные участки со временем могут изменять свой цвет, становясь коричневыми или совсем бледными, если на них воздействует солнце.
При разноцветном лишае высыпания локализируются на животе, груди, плечах, спине, иногда, в подмышечных и паховых областях. Однако если не проводить соответствующего лечения, то пятна могут появиться также на лице, голове и шее. Поскольку лечение данного вида лишая довольно специфическое и длительное, его рекомендуется проводить под пристальным контролем врача. Обычно, для избавления от этого заболевания используются специальные противогрибковые средства, которые необходимо наносить на поверхность кожи.

Красный лишай
Данное заболевание у детей встречается довольно редко. По сей день, нет единого мнения о причинах возникновения красного плоского лишая, одни врачи уверены, что оно имеет вирусное происхождение, другие считают, что его вызывает аллергия, третьи убеждены, что оно связано с неврологией. При данном заболевании на коже появляются наполненные жидкостью красные пятна. Они сильно зудят и доставляют множество неприятностей. Обычно сыпь появляется на животе и руках, очень редко может возникнуть даже на слизистой рта.

Розовый лишай
Это заболевание может иметь аллергическое или инфекционное происхождение и развиваться после лихорадочных заболеваний, кишечных расстройств, вакцинации и т.п. Оно проявляется в виде шелушащихся розовых пятен круглой или овальной формы. Этот вид лишая считается одним из наиболее легких, в некоторых случаях данное заболевание может проходить даже самостоятельно. Главное не раздражать места поражения, избегать принятия ванн и пребывания на солнце. Для лечения обычно используются противогрибковые мази.

Лечение лишая у детей
Так как лишаи имеют разные виды и могут появляться по совершенно разным причинам, в том, как лечить лишаи у детей, поможет разобраться только врач после установления точного диагноза. Однако при любой форме заболевания, для успешного лечения следует придерживаться некоторых правил:
- старайтесь меньше времени проводить на солнце, поскольку его тепло способствует усиленному росту грибка;
- пользуйтесь только одеждой из хлопчатобумажных тканей, так как синтетические вещи создают парниковый эффект и влажную среду, которая является благоприятной для грибковых инфекций;
- не давайте ребенку расчесывать места поражения, это может спровоцировать быстрое распространение инфекции по всех поверхности кожи;
- чтобы избежать распространения инфекции, необходимо свести к минимуму контакты с водой. Ребенка лучше мыть под душем или просто обтирать мокрой губкой, предварительно замотав очаги инфекции бинтом;
- чтобы спорам грибка негде было задерживаться, на период лечения, уберите из помещения ковры, а также мягкие игрушки. По нескольку раз в день протирайте мебель и мойте полы с дезинфицирующими средствами. Старайтесь максимально часто менять одежду ребенка, особенно ту, которая соприкасается с сыпью. Обязательно проглаживайте вещи после стирки, горячим утюгом.

Запишитесь на прием к дерматологу «Детского лечебно-консультативного центра» по телефону (8652)333-005.
www.dlkc.ru

Развитие мелкой моторики у детей:1. Развиваем силу пальчиков рук малыша.Для этого берем любую резиновую грушу, рисуем на...
12/10/2015

Развитие мелкой моторики у детей:

1. Развиваем силу пальчиков рук малыша.
Для этого берем любую резиновую грушу, рисуем на ней глазки и ротик как будто это человечек, и показываем малышу как ее можно сжимать и разжимать при этом можно предложить малышу силой воздуха выходящего из груши сдуть перышко или шарик от настольного тенниса, или еще что-нибудь легкое. Эту же грушу мы используем во время купания — набираем в нее воду, а потом выплескиваем. Помимо груши можно также использовать резиновые игрушки-пищалки. С помощью вот таких простых игрушек можно легко развивать мелкую моторику у детей. Не забудьте также о сенсорном развитии ребенка раннего возраста.

2. Еще один способ для развития мелкой моторики у малыша — это игры с пластилином, глиной и тестом.
Дело в том, что используя эти пластичные материалы малыш одновременно занимается самомассажем своих пальчиков, что безумно полезно для развития моторики.
Можно предложить малышу вдавливать в пластилин или тесто различные предметы, например, фасоль, горох, семечки, бусины. Можно также делать в тесте, пластилине ямки, а потом в них вкладывать маленькие предметы.
Малыш также должен научить отщипывать кусочек пластилина, катать из него кружек или сосиску. Если Вы только начали заниматься с пластилином с малышом самое легкое и нужное, чему можно его научить - это приготовить для него заранее маленькие разноцветные шарики из пластилина и предложить, надавив на них пальчиком, прилепить к бумаге. Для детей более старшего возраста можно уже учить резать пластилин с помощью специального пластикового ножа, лепить колечко. Мамы могут сами слепить какого-нибудь человечка, зверька, стимулируя малыша к творческой деятельности.
Можно еще заранее приготовить несложную картинку, например, нарисовать мячик и предложить малышу раскрасить его пластилином.

www.dlkc.ru

12/10/2015
Как родить здорового ребенкаНа здоровье будущего малыша способно влиять множество разных факторов, поэтому наступление и...
12/10/2015

Как родить здорового ребенка

На здоровье будущего малыша способно влиять множество разных факторов, поэтому наступление и течение беременности лучше не пускать на самотек.
Любой человек, намереваясь стать родителем, хочет, чтобы его малютка появился на свет сильным и здоровым. Как ни жаль, но это не всегда бывает так. Случается, что детки рождаются очень слабенькими, болезненными, иногда с серьезными патологиями или даже врожденными пороками. Конечно, полностью оградить свою семью от подобного нереально, однако вполне возможно свести все риски к минимуму – в этом способно помочь планирование и правильное поведение во время беременности.

Почему необходимо планирование беременности
Многие пары не уделяют надлежащего внимания планированию зачатия и беременности, пребывая в уверенности, что матушка природа сама со всем отлично разберется. К сожалению, она далеко не всегда бывает в состоянии преодолеть массу вредных факторов, характерных для современного мира. Плохая экология, неправильное питание, сумасшедший ритм жизни, вредные привычки, частые стрессы и т.д., плохо сказываются на состоянии человеческого организма. Ну а если ко всему этому добавить еще и отсутствие времени на посещение врачей, вследствие чего многие заболевания остаются не выявленными, вероятность нормально выносить и родить здорового ребенка существенно снижается. Именно поэтому и необходимо подготовка к беременности.

Правильное планирование беременности
Чтобы свести к минимуму все возможные риски, которые могут возникнуть при развитии плода, подготовку к беременности необходимо проводить правильно. Ее рекомендуется начинать как мужчине, так и женщине не позднее, чем за три месяца до намечаемого зачатия. Обычно, планирование беременности состоит из целого комплекса мероприятий. К ним относятся:
- исключение вредных привычек. Алкоголь, никотин и тем более наркотики негативно сказываются как на яйцеклетке, так и на сперматозоидах. Также следует исключить и прием некоторых лекарств;
- правильное питание. Следует отказаться от диет для похудения, особенно строгих, и постараться питаться правильно. Рацион вашей семьи должен состоять преимущественно из полезных продуктов, богатых витаминами и минералами. Женщинам дополнительно стоит принимать фолиевую кислоту или специальные витаминные комплексы;
- отказ от сауны. Мужчинам стоит воздержаться от чрезмерных физических нагрузок, горячих ванн и саун. Это необходимо для того, чтобы сперматозоиды созревали здоровыми;
- прохождение обследования. Обязательно обследуйтесь у узких специалистов: гинеколога, окулиста, кардиолога, невропатолога, терапевта и даже стоматолога. Если у вас или у вашего партнера какие-либо хронические заболевания следует выяснить, как они могут сказаться на зачатии и беременности. Также поинтересуйтесь, какие лекарства в случае необходимости вам можно будет принимать;
- сдача анализов. Если в организме у будущих родителей присутствуют некоторые инфекции, рождение здорового ребенка будет находиться под большой угрозой. Поэтому кроме обычных анализов следует провериться еще и на болезни, способные предаваться половым путем, а также токсоплазмоз, цитомегаловирус, энтеровирус и т.д. Подобные заболевания нередко проходят в скрытой форме и поэтому могут долгое время оставаться не выявленными;
- отказ от некоторых противозачаточных средств. Если у женщины установлена внутриматочная спираль, ее следует извлечь минимум за три-четыре месяца до предполагаемого зачатия, это необходимо для того, чтобы матка успела отдохнуть и восстановиться. Это же касается и гормональных контрацептивов;
- вакцинация от краснухи. Если вы не болели никогда краснухой, следует обязательно сделать прививку, поскольку данная болезнь очень опасна для плода;
- консультация врача-генетика. Он порекомендует необходимые исследования и определит, не входит ли ваша пара в группу риска.

Поведение беременной
При благополучной беременности вероятность рождения здорового ребенка существенно повышается. В этом немаловажную роль, помимо планирования зачатия, играет и поведение самой женщины в период вынашивания малыша. Чтобы избежать возможных проблем будущим мамочкам рекомендуется:
- своевременно становиться на учет к доктору;
- регулярно посещать своего врача и выполнять все его указания;
- проходить все необходимые обследования и процедуры;
- внимательно следить за здоровьем и в случае недомоганий обязательно обращаться к доктору;
- не принимать самостоятельно никаких лекарственных препаратов, даже на первый взгляд самых безобидных;
- уделять самое пристальное внимание питанию, ваш рацион должен быть сбалансированным и разнообразным;
- избегать стрессов и физического переутомления;
- стараться не засиживаться, больше двигаться и гулять, выполнять несложные тренировки, например, заниматься йогой или плаванием.

www.dlkc.ru

Игры для ребенка до годаВ возрасте до года ребенку следует предлагать игры, обучающие логике и развивающие моторику, вни...
12/10/2015

Игры для ребенка до года

В возрасте до года ребенку следует предлагать игры, обучающие логике и развивающие моторику, внимание и физическое состояние.

Развитие малыша в первые месяцы жизни также важно, как и в 3 – 5 – 8 лет. Каждый новый день приносит ребёнку новые ощущения и новые возможности, а помочь ему в знакомстве с этим миром — главная задача родителей.
День ото дня ребёнок становится старше и умнее, у него появляются новые способности и потребности. Если младенец месячного возраста реагирует на звуки и лица, то пятимесячный малыш начинает познавать причинно-следственные связи. Вот, исходя из этого, нужно планировать обучающие занятия для своего ребёнка.
Не стоит начинать учить ребёнка азбуке или цифрам до года: хотя некоторые педагоги предлагают программы обучения, уже доказано, что до года речевые навыки не развиты и больше "му" и "бу" на "экзамене" от малыша добиться не получится.
Также не нужно предлагать "шнуровку" трёхмесячному младенцу, а "годовасика" просить показать "папу" и "маму" — игры должны соответствовать возрасту.
Основными направлениями игр в этот период являются те, которые учат логике, помогают развивать моторику, внимание и физическое состояние.
Игры для малышей в этом возрасте должны быть короткими, чтобы не переутомлять его, весёлыми, чтобы он не скучал, и обязательно сопровождаться разговорами, чтобы ребёнок приучался слышать речь и старался устанавливать речевой контакт.

Упражнения для развития логики у ребенка
Малыши от одного месяца уже начинают строить причинно-следственные связи. Например, услышав нежный высокий голос, они осознают, что это — мама, звук погремушки они ассоциируют с игрушкой, а бутылочку с едой. Но это примитивная логика на этапе развития. С 4—5 месяцев они начинают познавать мир, понимать, что разные предметы издают разные звуки; одни легче, другие тяжелее; одни тёплые, другие холодные. В этот период можно предоставить ему разные предметы — ложки, контейнер с сыпучими веществами или колокольчики — для исследования. Показать ему пример, стукнув ложкой по столу, позвенев колокольчиком или постучав по кастрюле. Но нужно быть готовым к разного рода шуму. Такие игры в "шум" позволят ребёнку устанавливать причинно-следственные связи.

Ку-ку!
Эта игра одна из разновидностей пряток. Для неё можно использовать игрушку, которую нужно прятать за другие предметы, или небольшое полотенце, за которым прятать своё лицо и со словами "ку-ку" "появляться" снова.
Для другой разновидности этой игры понадобится три игрушки, одна из которых будет хорошо знакома малышу. Среди двух других прятать знакомую игрушку и поискать её вместе с ребёнком: кто быстрее найдёт?
Поиск частей тела весьма увлекателен для детей. Со словами уменьшительно-ласкательными ("носик", "ручки", "пальчики", "глазки") нежно притрагиваться к нужным частям тела сначала своим пальцем, потом, направляя ручки малыша, его пальчиками.
Дети очень любопытны и самой интересной для них может оказаться игра "Повелитель мира". Покажите малышу, где включать свет, телевизор на пульте, подсветку телефона. Не нужно расстраиваться, если дитя не заинтересуется управлением техники, или, наоборот, слишком много раз будет включать и выключать свет.
Пирамидка подойдёт для детей 8 — 10 месяцев. Яркие колечки на палочке помогут развить у малыша логику и мелкую моторику.

Упражнения для развития мелкой моторики
Пальчики малыша весьма чувствительны и до года именно тактильные ощущения являются наиболее важными. Малыш ползает, трогает, тянет и всё это — развитие тактильной чувствительности. Но мелкая моторика требует отдельных упражнений, так как отсутствие занятий по управлению собственными пальчиками в детстве может отрицательно сказаться в будущем дрожащим почерком и слабыми пальчиками, нарушениями дикции и даже речевыми отклонениями.
Всем известная "Сорока, которая варила кашу" — это не просто игра, это целый комплекс упражнений для ребёнка, при выполнении которых происходит массаж ладошек и стимуляция активных точек, тренировка внимания и запоминание песенки.
Также пригодятся ролевые игры, в которых можно задействовать пальчики.
Нужно учитывать, что пальчиковые игры не даются малышам легко: они только учатся управлять своими ручками, а отдельные пальчики ещё плохо взаимодействуют. Поэтому нужно показать пример своими ладонями: сжимать и разжимать кулачки, "ходить" по столу разными пальцами, показать очки или "козу рогатую".
Немаловажны тактильные ощущения: можно дать ребёнку мять тесто, показать пуговицы, предложить "помять" любую крупу (горох, гречку). При этом нужно активно участвовать в его исследованиях и следить за его безопасностью.

Игры для физического развития ребенка
Дети любят, когда их подбрасывают, когда их "летают" как ракеты. Если малыш уже ползает, ему на пользу пойдут разные препятствия: стопка книг, подушка, куча игрушек.
В этот период может пригодиться ещё одна разновидность игры "ку-ку", при которой можно спрятаться за дверью и тем самым заставить малыша ползти до неё.
Нужно помнить, что каждый ребенок уникален и достигает каждую веху в своём собственном темпе. Поэтому не нужно волноваться, если у ребёнка что-то получается неправильно или вообще не получается.

www.dlkc.ru

Питание ребенка в 1 год – особенности рациона, режим питания, менюПосле годика для деток начинается новый этап. В этом в...
12/10/2015

Питание ребенка в 1 год – особенности рациона, режим питания, меню

После годика для деток начинается новый этап. В этом возрасте малютки по-прежнему продолжают познавать мир, но уже многое знают и умеют. Их организм стремительно растет и меняется. Изменения проходят во всех органах и системах, не исключением является и пищеварительная.
К году у большинства малышей уже есть около восьми зубов, их жевательные навыки стремительно развиваются и они проявляют все больше интереса к твердой пище. Ферменты, вырабатываемые пищеварительным трактом, становятся все активнее, поэтому детский организм уже готов перерабатывать и усваивать более сложную пищу, чем несколько месяцев назад, а желудок окреп и несколько увеличился в размерах. Несмотря на такие изменения, существенно менять рацион питания ребенка в 1 год и резко вводить в него «взрослую пищу» не рекомендуется.

Чем кормить ребенка в 1 год
При правильном введении прикорма и тщательно продуманном рационе, как правило, к году дети уже знакомы со всеми основными видами продуктов. С этого возраста малыша рекомендуется очень плавно начинать переводить на более твердую и разнообразную пищу. Основой питания по-прежнему должны оставаться полужидкие блюда, но не только перетертые в пюре, а еще и содержащие небольшие кусочки пищи. Слишком сухую еду малышу пока давать не стоит, поскольку у него могут возникнуть трудности с глотанием.
Питание ребенка в 1 год, впрочем, как и в любом другом возрасте, должно быть сбалансированным, содержащим все необходимые вещества. Калорийность потребляемой за день пищи должна составлять порядка 1300 калорий, а ее объем порядка 1200 мл. На каждый килограмм веса малютки в сутки должно приходиться около шестнадцати грамм углеводов, четырех грамм жиров и четырех грамм белков.
При составлении меню стоит учитывать, что детский организм нуждается не только в необходимом количестве белков, а еще и в их качественной полноценности. Поэтому используйте, отличающиеся аминокислотным составом, животные и растительные белки. От общего количества белков, на животные должно приходиться 75 процентов. Их основными источниками должны стать мясо, птица и рыба.

Основные продукты в меню годовалого ребенка

Мясо. Ежедневно ребенку требуется около ста грамм мясных продуктов. Это может быть кролик, нежирная свинина, телятина, курица, индейка, а также субпродукты – сердце, язык или печень. Из них рекомендуется готовить паровые фрикадельки, тефтели, котлеты, мясные суфле и т.д.

Яйца. В меню ребенка после года, как и ранее, разрешается вводить только перепелиные или куриные яйца, но лишь в том случае, если у ребенка нет на них аллергии. После года малышам можно давать как желток, так и белок. В меню яйца рекомендуется включать через день или трижды в неделю по одной штуке. Они должны быть только сваренными вкрутую или приготовленными в виде омлета.

Рыба. Ее рекомендуется давать малышам не чаще двух раз в неделю по 30-40 грамм, причем в эти дни мясные блюда необходимо исключить. Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам, с наименьшим содержанием костей. Для детского меню хорошо подходит треска, судак, хек или морской окунь.

Жиры. Необходимую порцию животных жиров, как правило, ребенок получает вместе с мясными блюдами. Но кроме этого ему нужны еще и растительные масла. Их рекомендуется добавлять в блюда в конце приготовления, чтобы не подвергать большой тепловой обработке, в ходе которой образуются вредные для организма канцерогены. Кроме этого допускается добавление сливочного масла в готовую пищу, например, в каши или пюре.

Овощи. В питание годовалого ребенка обязательно должны включаться разнообразные овощи. Особенно хорошо совмещать их потребление с белковыми продуктами, так как они улучшают усвояемость белка. Овощной рацион теперь можно разнообразить зеленым горошком, томатами, репой и свеклой. В год, овощи крохе стоит давать пока еще в виде пюре, примерно к полутора годам ему можно уже будет предлагать тушеные или отварные овощи кусочками.

Фрукты и ягоды. После года крохе не спеша можно предлагать незнакомые виды ягод и фруктов – персики, абрикосы, киви, черешню, бруснику, чернику, клюкву, ежевику, малину, крыжовник, вишню, цитрусовые, клубнику, черешню, смородину. Но только каждый из этих продуктов вводите в меню по одному и в небольших количествах, а после внимательно наблюдайте за реакцией малыша на них. Мягкие ягоды и фрукты, например, клубнику и персики, давайте ребенку кусочками, ну а жесткие или имеющие плотную кожуру, например, крыжовник, измельчайте в пюре. Их можно предлагать малышу отдельно после основных приемов пищи или вместе с кашами, творогом или молочными продуктами. В день ребенок должен потреблять около двухсот граммов фруктов.

Молочные продукты. Питание ребенка после года по-прежнему обязательно должно включать молочные продукты. В этом возрасте кроха должен получать их около 600 миллилитров в день. В ежедневное детское меню рекомендуется включать до двухсот граммов кефира или до двухсот граммов йогурта. При этом йогурт должен быть изготовленным специально для маленьких детей или быть натуральным, имеющим живые бактерии. Творог можно предлагать малышу просто перетертым или в составе запеканок или пудингов, его дневная норма теперь составляет семьдесят грамм. Сметану (но только нежирную) стоит использовать только для добавления в первые блюда.

Крупы. Невозможно представить детский рацион и без каш. Наиболее полезны для деток гречневая и овсяная крупа, также крохе можно предложить манку, рис, пшено, кукурузу. Тем не менее, несмотря на полезность, кашу можно давать крохе не более раза в день, поскольку злаки мешают усвоению кальция.

Сладости. Рацион ребенка в 1 год все еще исключает кондитерские изделия и конфеты. Из сладостей детям этого возраста можно изредка давать мармелад, варенье, мед (но только, если у ребенка нет на него аллергии), сухофрукты и печенье. Допускается добавление сахара в блюда, но только в небольших количествах (не более 40 грамм в день).

Хлеб. До того, как малышу исполнится полтора года, в его меню стоит включать лишь белый хлеб, поскольку он переваривается лучше других. Его количество в день не должно превышать ста грамм.

Макаронные изделия. Данный вид продуктов не рекомендуется включать в меню слишком часто, делать это можно не более одного, максимум двух раз в неделю. Это связанно с тем, что в макаронах содержится много легкоусваиваемых углеводов. Ребенку предлагать макароны можно как гарнир или добавлять их в супы.

Питье. Никогда не забывайте поить кроху чистой водой (старайтесь использовать детскую в бутылках), на ее количество никаких ограничений нет. Кроме нее малыш может пить овощные и фруктовые соки, молочные продукты, компоты, слабый чай и травяные отвары, например из мяты, фенхеля или ромашки.

Режим питания ребенка в год
У малышей от одного до полутора лет должно быть 4-5 приемов пищи в день, после этого возраста ребенка переводят на четырехразовое питание. Для того чтобы пища лучше усваивалась, а аппетит крохи оставался хорошим они должны проходить в определенные часы. Отклоняться от графика можно максимум на полчаса. Между приемами пищи давать детям дополнительную еду не рекомендуется, особенно сладкое. Если ребенку уж очень хочется есть и он не в силах дождаться обеда или ужина, его можно покормить каким-нибудь несладким свежим овощем или фруктом.

Меню ребенка в 1 год может выглядеть следующим образом:

Завтрак:
- каша или овощное блюдо - 180 г;
- омлет, мясное или рыбное блюдо - 50 г;
- молоко или чай - 100 г.

Второй завтрак:
- фруктовое пюре - 100 г.

Обед:
- салат - 30 г;
- суп - 100 г;
- мясное или рыбное блюдо - 50 г;
- гарнир - 100 г;
- фруктовый сок - 100 г.

Полдник:
- молоко или кефир - 150 г;
- печенье - 15 г.

Ужин:
- крупяное или овощное блюдо - 180 г;
- кефир или молоко - 100 г.

Меню ребенка после года может быть и таким:

Завтрак:
- рисовая, гречневая, овсяная или манная каша, сваренная на молоке - 200 г;
- половина яйца;
- сок 50 г.

Обед:
- второй бульон или овощной суп, приготовленный на втором бульоне - 30 г;
- хлеб 10 г;
- овощное пюре из брокколи или любых других овощей на выбор, его можно заменить тушеными овощами - 160 г;
- паровая рыбная или мясная котлета, можно заменить тефтелей или мясным суфле - 70 г;
- овощной или фруктовый сок - 60 г.

Полдник:
- фруктовое пюре - 50 г;
- творог, его можно дать протертым или соединить с фруктовым пюре, также творог можно заменить творожной запеканкой - 60 г;
- кефир - 150 г.

Ужин:
- пюре из тыквы или любых других овощей - 100 г;
- молоко - 100 г;
- запеченное яблоко - 50 г.
www.dlkc.ru

Address

Дзержинского 160а
Stavropol
355000

Telephone

8652-333-005

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Доктор Детский posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category