Центр здоровья и эстетики Восьмой Элемент

26/03/2015

Чай поможет снизить риск развития диабета примерно на 25 %

Научное издание BMJ разместило на своих страницах результаты исследования, показывающие некоторую связь между факторами развития диабета и количеством выпиваемого каждый день чая. Оказывается, так называемый черный чай является средством профилактики развития диабета второго типа.
Группа ученых Государственного университета Фрамингхама (США) доказала, что 3–4 чашки чая помогут снизить возможность развития сахарного диабета неинсулинозависимого типа. Ведущий исследователь Кэтрин Худ в результате анализа 12 научных работ выяснила, что 11 работ подтверждают теорию наличия взаимосвязи между потреблением чая и развитием диабета второго типа.
Ученые из Китая в результате обследования 3 608 жителей Сингапура в возрасте от 45 до 74 лет обнаружили, что даже две чашки чая в день помогут снизить возможность развития диабета второго типа на 14 %.
Также доктор Худ отметила, что 10 лет работы голландских ученых над вопросом связи чая и развитием заболеваний доказали, что три чашки чая или кофе ежедневно снизят на 42 % возможность заболеть диабетом второго типа.
Американские ученые Университета Фрамингхама в результате собственных исследований привычек 300 тысяч человек также пришли к выводу, что те, кто отдает предпочтение чаю, снижают риск заболевании примерно на 25 %.
Чем объясняется такое действие чая? Полифенолы чайного листа не позволяют резко повышаться уровню сахара в крови и тем самым предотвращают развитие сахарного диабета. Самое интересное, что абсолютно не важно, пьете вы чай сахаром или без сахара, с молоком или без молока, полифенолы все равно работают. Исследователи полагают, что чай способен стабилизировать уровень сахара в крови даже у больных сахарным диабетом.

19/03/2015

Есть ли польза в синтетических витаминах?

Идентичность натуральным
Принимать ли витамины?Бояться «синтетических» витаминов глупо. Витамины в банках и блистерах — это не маркетинговый обман, а результат десятков лет научных исследований. Заменители натуральных витаминов не только оказывают в организме то же действие, что и сами исходные витамины, но и выигрывают по сохранности веществ. Тот же витамин С в красном перце или желтом киви разрушается даже в целом овоще или фрукте. В разрезанном его количество сокращается с каждой минутой.
Так что баночные витамины как минимум так же полезны, как натуральные, из продуктов.
Достаточно ли витаминов с пищей?
Эволюционно человек приспособился к большим физическим нагрузкам, высокому уровню стресса и малой доле комфорта, привыкнув к голоду, холоду и погодным капризам. В этих условиях ему требовалось много пищи. Современный человек сидит у компьютера, спит в тепле и уюте, ни от кого не убегает, а за едой охотится с проволочной тележкой вместо копья. Разумеется, ему требуется в несколько раз меньше энергии, чем дикому лесному предку или жителю Средневековья.
Некоторые южные страны могут похвалиться большим количеством долгожителей. Это в первую очередь район Средиземного моря. Живущие там едят много рыбы и растительных продуктов, а еще греются под солнцем. У них нет витаминной недостаточности. У обычного россиянина она, увы, есть. Помогут ли ему витамины?
Сторонники приема витаминов
Те, кто утверждает, что без витаминов жизнь нехороша, основываются на нескольких постулатах.
Человек не знает, что такое нормальная жизнь, и считает, что сонливость, сезонная апатия, быстрая утомляемость и частые простуды — норма. Однако у того, кто не испытывает дефицита витаминов, жизнь совсем иная: полная энергии, действий, радости. Стоит попробовать принимать витамины, чтобы ощутить различия.
Питание среднего человека весьма однообразно. Один и тот же салат из огурцов и помидоров с веточкой укропа, привычное яблоко в день, а авокадо — по праздникам, как экзотика.
Витамины в натуральном виде быстро разрушаются: долгое хранение овощей и фруктов (плюс их поставки незрелыми) — на складе, в металлической посуде и в холодильнике, высокая температура для приготовления, консервирование, высушивание и заморозка. Все это лишает продукты содержащихся в них витаминов.
Стрессы и слишком напряженная жизнь ускоряют расход витаминов.
Противники приема витаминов
Поборники всего естественного и природного часто против витаминных добавок. Они основываются на ряде рекомендаций, касающихся здорового образа жизни.
Если высыпаться, умеренно, но регулярно заниматься спортом, есть много овощей и фруктов, отказаться от рафинированных продуктов, достаточно отдыхать и настраивать себя на позитив, витаминные добавки не нужны.
Витамины не нужны обычному всеядному человеку, который не увлекается вегетарианством и монодиетами. Витамины не нужны до беременности (во время беременности — согласно медицинским рекомендациям), если вы не занимаетесь тяжелой атлетикой и не болеете ничем серьезнее «простуды».
Определите, нужны ли вам витаминные добавки
Принимать ли витамины?Некоторые очевидные признаки нездоровья подсказывают, каких именно витаминов вам не хватает. Хотя мы и приведем список самых частых, предупреждаем: принимать витаминные добавки можно только после консультации с врачом и ряда анализов. Вы никогда не знаете, насколько сильна ваша персональная витаминная недостаточность. Чтобы понимать, сколько и каких веществ нужно именно вам, необходима диагностика.
Недостаток витамина С. Если кожа стала сухой и шелушится, если волосы потускнели, ломаются или выпадают, если вы часто подхватываете инфекции, если вы хотите спать больше, чем раньше, и с трудом встаете по утрам, если долго заживают даже мелкие царапины, если кровоточат десны — возможно, вам недостает витамина С.
Недостаток витаминов группы B. Если вы раздражительнее, чем раньше, замечаете сложности с засыпанием и ночным сном, если вы быстро устаете и у вас мало энергии на активный отдых, если у вас трескаются губы (особенно уголки губ), если вы замечаете, что часто почесываетесь (зудит кожа в разных местах), если у вас кружится голова при резком изменении положения тела — возможно, у вас дефицит витаминов группы B.
Витамин D. Если вы замечаете, что внезапно ухудшилось состояние зубов и десен, если у вас сводит ноги, вы непонятно почему набираете вес или на ровном месте худеете, если при этом вы живете в северных районах страны — сходите к врачу на предмет проверки недостачи в организме витамина D.
Витамин A. Если вы замечаете, что больше, чем раньше, устают глаза, вы хуже видите в полутьме, если на лице появились угри, если вы женщина и отмечаете необычную сухость влагалища — вероятно, вам не хватает витамина А.
Витамин E. Если у вас под глазами темные круги, кровоточат десны при чистке зубов, если вам тяжело совершать обычные действия с умеренной физической нагрузкой, если вы чувствуете странную слабость — возможно, у вас дефицит витамина Е.
Кажется, однозначного ответа на вопрос, принимать ли витамины, нет. Возможно, реакция на витаминные добавки или их отсутствие индивидуальна, универсального рецепта не существует.

16/03/2015

Восстановление иммунитета в Ставрополе

Холод, слякоть, простуда… День в детском саду – неделю дома. Больничный, очереди в поликлинике, «не хочу к врачу! Знакомо? Ну еще бы.
А что, есть альтернатива? Есть! Проведите час-другой у моря – и болезни как рукой снимет. Вы еще помните целительную силу морского воздуха? В медицине это называется галотерапия*.
Где в Ставрополе взять море? В двух шагах от вас, на Лермонтова, 117. Здесь находится единственная в городе соляная пещера с микроклиматом, воссоздающим морской воздух. Как?
Ее стены покрыты толстым слоем морской соли. А воздух насыщен аэрозолем хлорида натрия. Проникая в самые глубокие отделы дыхательных путей, он восстанавливает функции бронхов и легких.
Это настоящая пещера Али-Бабы, и она нисколько не похожа на серые больничные коридоры и тоскливые очереди ко врачу. А раскраски и игрушки, цветотерапия и музыка увлекут ребенка на весь сеанс.
Целительный эффект достигается за счет спокойного вдыхания морского воздуха, поэтому бегать в комнате нельзя. Зато можно играть в тихие игры. Договоритесь с ребенком заранее – и у вас будет полчаса-час отдыха, что само по себе хорошо.
Галотерапия помогает при низком иммунитете, хронических ОРВИ, бронхите и бронхиальной астме, ЛОР-заболеваниях, муковисцидозе, гайморите, дерматите, аллергии и псориазе.
Вспомните, как хорошо было на море и позвоните нам по телефону + 7 (8652) 230-888. Мы ответим на все ваши вопросы. При покупке курса ваша скидка составит 30%.
Море работает без выходных!
* Галотерапия (от греч. -соль) официально признанный Минздравом РФ метод лечения с использованием воссоздания микроклимата природных соляных спелеолечебниц.
http://element8.ru/us…/diagnostika/vosstanovlenie-immuniteta

16/03/2015

Компульсивное переедание — когда едят много и без настроения

Ожирение — глобальная проблема современности. Более 39 % взрослых людей на нашей планете имеют лишний вес, и почти 13 % страдают ожирением. Основной причиной ожирения, наряду с низкой физической активностью, считается переедание. У 10 % тучных людей оно связано с психологическим дискомфортом, то есть носит характер компульсивного расстройства пищевого поведения.
Что такое компульсивное переедание?
Компульсивное переедание, оно же психогенное переедание, — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся потерей контроля над приемами пищи.
Неумеренность в еде часто сопровождает праздники, и вряд ли найдется много людей, которые бы не страдали от тяжести в животе после новогодних торжеств. Но компульсивное переедание не имеет ничего общего с такими эпизодами, его отличает регулярность. Люди, страдающие этим расстройством, переедают как минимум раз в неделю, и беспокоиться следует только в том случае, если такое продолжается в течение трех месяцев и более.
При компульсивном переедании человек садится за стол не потому, что голоден или у него разыгрался аппетит, а потому что испытывает психологический дискомфорт. С помощью еды он пытается получить удовольствие и обрести душевное равновесие.
Осознавая проблему
Люди, склонные к компульсивному перееданию, отдают себе отчет в том, что не могут контролировать прием пищи. Они стыдятся своей слабости, часто едят в одиночестве и втайне от близких.
Психогенное переедание и безвольное поведение порождают отвращение к себе. Человек впадает в депрессию, замыкается, оказывается в одиночестве или в зависимости от алкоголя. Еда становится способом ухода от проблем, «лекарством» от стресса и единственным источником удовольствия.
Компульсивное переедание — это не булимия
Компульсивное переедание на первый взгляд очень напоминает булимию. И в том и в другом случае — бесконтрольный прием пищи, масса отрицательных эмоций, связанных с собственным бессилием. Однако, в отличие от булимии, компульсивное переедание — это не психическое расстройство, а всего лишь нарушение пищевого поведения.
При булимии после неумеренного потребления пищи обязательно следует попытка избавиться от съеденного, чаще всего посредством рвоты, реже — с помощью слабительных, мочегонных и жиросжигающих таблеток. При компульсивном переедании все заканчивается чувством вины и самоуничижением.
Кто в группе риска?
Склонность к компульсивному перееданию не зависит от пола, возраста, расовой принадлежности, веса тела и других факторов. Хотя установлено, что женщины страдают им чаще, чем мужчины. Иногда это расстройство пищевого поведения встречается среди подростков.
Компульсивное переедание, с точки зрения специалистов, — результат сочетанного действия генетических, психологических и внешних средовых факторов. Чаще этим расстройством страдают люди, генетически предрасположенные к ожирению, в течение жизни подвергающиеся насилию и дискриминации по поводу полноты.
В группе риска те, кто подвержен хроническому стрессу, страдают излишней тревожностью, перепадами настроения и депрессией. Приступы неконтролируемого переедания чаще бывают у людей с различными видами зависимости, алкогольной, наркотической, табачной и даже любовной, а также у тех, кто имеет различные виды психических расстройств, неврозы, фобии, мании и панические атаки.
Компульсивное переедание и вес
Компульсивное переедание часто сочетается с полнотой и ожирением. Согласно статистике, более 30 % людей, пытающихся решить проблему лишнего веса и обращающихся к диетологам, страдают приступами неконтролируемого приема пищи.
Компульсивное переедание не сразу приводит к ожирению. Вес набирается медленно, равномерно, но при этом стабильно. Вначале это заметно по вещам, а затем и в зеркале. Сочетание ожирения с тревожным расстройством и депрессией заставляет задуматься о психологической подоплеке метаболических расстройств.
Среди людей, переедающих по психологическим причинам, 65 % страдают ожирением, причем большая часть имеет избыток массы тела более 20 %. У некоторых диагностирован сахарный диабет 2 типа, болезни сердца и сосудов, артериальная гипертензия, обнаружены проблемы с суставами и позвоночником.
О психическом здоровье
Компульсивное расстройство пищевого поведения часто сочетается с другими расстройствами психики, такими как депрессия, повышенная тревожность, биполярное расстройство, различные виды зависимости.
Женщины, подверженные психологическому перееданию и имеющие лишний вес, страдают пониженной самооценкой, избегают общения с противоположным полом. Мужчины становятся неуверенными в себе, сталкиваются с проблемами в постели и нередко обращаются к врачу с психогенной эректильной дисфункцией.
Компульсивное расстройство пищевого поведения скрыто сопровождает человека годами, в отличие от булимии и анорексии, выходящих на поверхность в течение 5–6 лет. Порой истинные причины переедания так и остаются нераспознанными и человек борется с лишним весом всю жизнь.
От компульсивного расстройства можно избавиться
Как и в большинстве случаев, главный момент в лечении компульсивного расстройства пищевого поведения — это его диагностика. Когда причины переедания установлены, можно начинать борьбу.
О компульсивном расстройстве говорят:
• привычка есть быстро и все подряд;
• прием пищи без предшествующего чувства голода;
• стремление принимать пищу в одиночестве из-за стыда быть обвиненным в излишестве;
• отвращение к себе, подавленное настроение, депрессия.
• Как бороться с компульсивным перееданием и ожирением?
• Борьба с лишним весом на фоне компульсивного расстройства пищевого поведения при помощи одной лишь низкокалорийной диеты изначально обречена на провал. Победить ожирение и обрести стройную фигуру можно, только устранив психологические причины переедания.
• В лечении компульсивного расстройства на первый план выступает работа с психотерапевтом, в частности когнитивная поведенческая терапия. Цель психотерапевтических сеансов — преодолеть негативные тенденции в мышлении, попытаться увидеть позитивные стороны жизни, научиться получать положительные эмоции не от еды, а от работы, спорта, общения с людьми и других увлечений. Диета становится лишь дополнением к психотерапии, средством коррекции метаболических нарушений и быстрой нормализации веса.

Лекарства для снижения веса при психологическом переедании
Причины компульсивного переедания лежат в нарушении психологического равновесия, поэтому препараты, которые восстанавливают это равновесие, могут помочь преодолеть неконтролируемую тягу к еде.
Да, при депрессивном расстройстве и повышенной тревожности назначаются антидепрессанты, но сказать, что компульсивное расстройство является показанием для приема таких серьезных лекарств, было бы неправильно. Основной упор делается на поведенческую терапию: только восстановление внутренней гармонии и правильных отношений с окружающим миром позволит человеку снизить вес и удержать его надолго.
В качестве антидепрессантов при компульсивном расстройстве чаще всего применяются «Флуоксетин», «Сертралин», «Пароксетин», «Циталопрам» и «Эсцилопрам». Для подавления аппетита и быстрого снижения веса иногда использую «Сибутрамин», «Топирамат», правда, они иногда вызывают головную боль, расстройство желудка и бессонницуКак избежать компульсивного переедания?
В первую очередь следует трезво оценивать степень нарушения пищевого поведения. Если приступы неконтролируемого обжорства повторяются с завидным постоянством, а после них возникают чувства вины и стыда, если при созерцании своего тела в зеркале на ум приходят лишь негативные сравнения с животными, пора обращаться к психотерапевту.
Сидеть на строгих диетах бесполезно, неминуемые срывы будут способствовать нарушению метаболизма и накоплению лишних килограммов. В то время как психотерапия поможет быстро и безболезненно преодолеть избыточную тягу к еде.
Очень важно с малых лет прививать ребенку культуру питания, учить справляться со стрессом и получать удовольствие от жизни не только путем вкушения различных яств, но и с помощью занятий спортом и общения с людьми и природой.

11/03/2015

Орехи продлевают жизнь

Добавление в рацион орехов, в частности арахиса и арахисового масла, может уберечь от проблем с сердцем. Ученые проанализировали диеты более 200 тысяч людей в США и Китае и пришли к выводу, что орехи являются надежной профилактикой сердечной недостаточности и других причин преждевременной смерти.

В группе, в которой люди ели в основном орехи, включая арахис и арахисовое масло, снижался риск смерти от сердечной недостаточности примерно на 20 % по сравнению с теми, кто ел меньше. Как сообщают медики, испытуемые, у которых были заметны улучшения здоровья, съедали более 18 граммов в день — это примерно две столовые ложки очищенных орехов.

Исследователи наблюдали за мужчинами и женщинами в различные периоды их жизни — от 5,4 до 12 лет. Ученые также пытались найти взаимосвязь между потреблением орехов и смертностью от рака и диабета, но не нашли.

Как пояснила исследователь доктор Хиао-Оу Шу, заместитель директора организации по Всемирной охране здоровья и профессор медицины из Университета Вандербильта в Нэшвилле, орехи богаты питательными веществами: ненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, витаминами, фенольными антиоксидантами, аргинином и другими фитохимическим соединениями. Все они укрепляют сердечную деятельность, снижая воспаление.

11/03/2015

Подтяжка 3D-мезонитями в Ставрополе!

Всем хочется выглядеть красиво вне зависимости от возраста. Но обмануть природу нельзя, а физические процессы тем более. Воздействие гравитации со временем сильно влияет как на контуры лица, так и на форму груди, да и на всю фигуру в целом. Диеты и спортивный зал могут помочь, но все это только кратковременные решения, законы физики действуют на всех и всегда.
Современная косметология позволяет создать или восстановить именно ту форму, о которой вы можете только мечтать. Коррекция формы груди, совершенствование линии подбородка и многое другое. Как по взмаху волшебной палочки все это может осуществиться с помощью миниатюрной иголочки с мезонитью.
Что за волшебные 3D-мезонити?
мезонити3D мезонити
Раньше много говорили об армировании и в качестве материала называли золотые нити и много что еще. Сегодня это не актуально, на первый план выходят инновационные технологии. Армирование мезонитями – самый современный способ моделирования черт лица или корректировки фигуры, реализуемый с помощью тончайших нитей. Принцип работы очень прост – миниатюрная игла заводит под кожу нити, создавая тем самым поддерживающий каркас.
Название 3D-мезонити обусловлено возможностью иглы формировать ткани в любых направлениях. Благодаря высокой упругости данных нитей обеспечивается эффект пружины, который особенно заметен при установке всего нескольких нитей. Объемный трехмерный каркас легко интегрируется с тканью, при этом полностью отсутствует дискомфорт и любые деформации даже при активной мимике.

http://element8.ru/uslugi/kosmetologija/3d-mezoniti

08/03/2015

06/03/2015

Уловки, которые заставляют вас заказать то, что вы не планировали

Голод и аппетит ни при чем. Что и сколько вы заказываете в ресторане или кафе, мало зависит от вашего желания поесть. При заказе блюд вы попадаетесь на многочисленные уловки маркетологов.
Уловки ресторанных маркетологов
Далеко не всегда вы приходите в ресторан или кафе чудовищно голодным, но обратите внимание: вы всегда заказываете больше, чем собирались, и тратите более внушительную сумму, чем планировали.
Виной тому — способ, которым представлена еда в меню. Ресторану выгоден ваш объемный заказ, и ему все равно, съедите вы заказанное или нет — лишь бы счет был как можно больше.
Как ни печально, но вы постоянно попадаетесь на уловки ресторанных маркетологов. В уважающем себя заведении меню — это не просто бумажка с перечислением блюд, а произведение искусства, в котором продуман каждый элемент. Какими способами вас вынуждают выбирать то, что вы не хотите?
Язык описания блюд
«Нежное куриное филе-гриль с рассыпчатым домашним картофелем» — всего одно название блюда, но у вас уже полный рот слюны. Это неслучайно. Одно из исследований обнаружило: чем детальнее описано блюдо, чем больше нюансов его приготовления или сервировки указано в меню, тем выше продажи блюда.
Например, «Сочный свиной стейк по-итальянски с прованскими травами» будет продаваться на 27 % лучше, чем просто «Свиной стейк». Более того, вы не просто с большей вероятностью закажете именно это блюдо, но и получите от него максимальное удовольствие, тогда как банальным «свиным стейком» вы поужинаете без особых эмоций.
Психология восприятия цены
Уважающий себя ресторан не станет указывать в меню валюту, будь то рубли, доллары или евро. В строке с названием блюда будет указано просто число — 15 или 400. Так вы меньше будете фокусироваться на стоимости и больше — на описаниях. Некоторые рестораны идут еще дальше и не выравнивают цифры цен по вертикали, так что вы не сможете моментально просканировать столбик цен и выбрать блюдо исходя из своих финансовых возможностей, а будете вынуждены прочесть все позиции меню.
Мозг доделает остальное и не позволит вам выбрать самое дешевое и простое, заставив заказать аппетитное и дорогое.
Гостю ресторана на заметку: в солидном ресторане, который не пожадничал и нанял психолога, самые дорогие блюда будут располагаться в начале раздела меню, а самые дешевые — ближе к концу. Человек ленив и часто не трудится ознакомиться со всем ассортиментом, выбирая из первых пяти-семи позиций. Вот и получается, что у блюд из первого десятка продажи неизбежно на 25 % выше, чем у остальных.
Игра шрифтами
Выделение слов жирным и курсив привлекают ваше внимание на 42% чаще, чем обычный и ничем не примечательный шрифт. Поэтому рестораны идут на хитрости: выделяют жирным и необычным шрифтом то, что хочется продать больше всего, помечают блюдо словом «хит» и различными значками.
Чем больше название блюда выделяется в списке якобы одинаковых остальных, тем выше вероятность, что вы закажете именно его. Это игра на ваших слабостях. Человеку хочется быть не как все, выделяться, слыть уникальным, и выбор «особого» блюда дает иллюзию избранности.
Аппетитные фотографии
По сравнению с меню без картинок меню с фотографиями блюд всегда выигрывает. Это базовая психология: изображения привлекают внимание. Ресторан тратит немалые деньги на фотографа, который сможет запечатлеть блюдо так, что один взгляд на него будет вызывать обильное слюнотечение. Если фотографии в меню сопровождают только часть блюд, знайте: владельцы рассчитывают, что эту часть вы будете заказывать чаще.
Советы о выборе лучшего
Слова вроде «Выбор шеф-повара», «Бестселлер», «Блюдо месяца» или «Рекомендуем» не имеют ничего общего с реальностью. Шеф-повар может быть не в курсе, что он «выбрал» одно из сотни блюд и посоветовал вам его заказать. Но вы купитесь на непрошеный совет, рассудив, что команда ресторана лучше знает, что действительно вкусно и пользуется большим спросом. Таким способом ресторан увеличивает прибыль примерно на 28%
Вы не встретите слова «здоровое»
Когда блюда в меню помечены как «здоровые» или «диетические», их продажи падают. Слова, отсылающие к принципам здорового питания, ассоциируются со слишком простыми блюдами вроде отварного картофеля, риса на пару или капустно-морковного салата. Большинство людей приходят в ресторан не за правильной едой, а за вкусной, которая для многих по определению не может быть диетической.
Альтернативные обозначения — различные малозаметные значки вроде зеленых листиков или схематического изображения весов — для тех, кто предпочитает вегетарианские или малокалорийные блюда. Такой способ не слишком сильно влияет на сознание клиента и не отвращает его от заказа «полезного» овощного салата.
Знакомые бренды
Чтобы повысить доверие к меню и ресторану в целом, ресторанные психологи используют названия брендов, которые вам хорошо знакомы. «Мороженое с ликером Бейлис», «Блинчики с Нутеллой» или «Японский рис с соусом Киккоман» заставляют вас «понимать», из чего готовятся блюда, и чувствовать родство с рестораном, поскольку вы сами, идя в магазин, покупаете те же продукты.
Приятные воспоминания
Названия блюд, отсылающие к детству или приятным событиям, положительно влияют на желание клиента заказать именно их. Так работают «Бабушкины щи», «Мясо по-французски „Как у мамы“» или «„Тот самый“ Наполеон». Если вы обнаруживаете, что во время чтения меню погружаетесь в воспоминания, вызывающие теплые эмоции, знайте, что вы попались на удочку.
География блюд
Когда блюдо отсылает к стране или определенному району, у клиента вырастает доверие к ресторану. «Сицилийский салат с морепродуктами», «Сибирские пельмени» или «Разноцветная фасоль по-мексикански» вызывают у вас ощущение путешествия, предвкушение ярких эмоций и впечатлений.

05/03/2015

Кислородные процедуры в Ставрополе по СУПЕР-цене!

Физиотерапевтическая оздоровительно-реабилитационная капсула Alpha Led Oxy Light Spa Представляет собой аппаратный комплекс для осуществления интегрированных физиотерапевтических процедур с возможностью применения эксклюзивной методики насыщения кислородом.
Капсула «Alpha LED Oxy Light-SPA» — натуратерапия для красоты и лучшего здоровья

Виды воздействия спа-капсула.
термотерапия (сухожаровая сауна, локальная термотерапия)
вибротерапия
музыкотерапия
ароматерапия
лечение светом
оксигенотерапия
насыщение кислородом

Каковы особенности?
Основа метода - это сочетание чистого - до 99 % -кислорода и высокой температуры. Такое воздействие ускоряет процессы метаболизма , регенерации , дает хороший кардио-васкулярный ответ , усиливает клеточную активность и является антисептиком. Оксигипертермия способствует быстрому проникновению кислорода высокой концентрации в глубокие слои дермы , лимфатическую и кровеносную системы активных веществ и аппликаций , нанесенных на поверхность кожи. Кислород поступает в организм двумя путями: через кожу и при помощи ингалятора через легкие . Высокая температура усиливает потоотделение , что способствует выведению продуктов метаболизма . При повышенной температуре тела ускоряется циркуляция крови, обогащенной кислородом , что способствует детоксикации, очищению и улучшению регенераторных свойств всех органов и систем организма , а комплексное воздействие на лимфатическую систему стимулирует иммунитет.

http://element8.ru/uslugi/korrektsija-figury/kislorodnaja-kapsula

03/03/2015

Сахар для снижения веса!

Британские ученые уверены, что небольшое количество сахара должно присутствовать в рационе стремящихся похудеть. Сладкое не только не вредно, но и помогает добиться лучших результатов в снижении лишнего веса.

Сахар для снижения веса? Специалисты Университета королевы Маргариты в Великобритании провели интересное исследование. Они попытались доказать, что люди, склонные к ожирению, похудеют гораздо быстрее, если не только займутся физкультурой, но и оставят в своем рационе сладкие продукты.

69 участниц эксперимента с признаками ожирения 12 недель сидели на низкожировой диете с включением сложных углеводов. Женщинам было разрешено употреблять сахар, но основное требование — ежедневные часовые прогулки. Результаты порадовали как женщин, так и ученых. Через три месяца почти у всех женщин в среднем ушел вес на 4,7 %, талия стала тоньше, уменьшился процент жира в организме.

Значит, нет необходимости полностью оказываться от сладкого для снижения веса. Ведь резкий отказ от сладкого женщинами переносится тяжело и может приводить к срывам во время диет, которые лишают всех ранее достигнутых результатов. Оставляя небольшое количество сладкого, вы избавитесь от лишнего веса без ущерба для здоровья.

02/03/2015

Соляная пещера — отдых на морском побережье рядом с домом!

Добро пожаловать в нашу «Соляную пещеру»! Здесь Вы, вместе с Вашим ребёнком, укрепите иммунитет, полечите органы дыхания, нервную систему, кожные проблемы. Соляная пещера полезна для профилактики, для лечения, для восстановления после перенесенной простуды и гриппа.

Соляная пещера — что это?

Оздоровительные и лечебные свойства соляных пещер известны с древних времен. Их используют для лечения уже свыше двух с половиной тысяч лет. В 40-х годах прошлого века лечение в условиях соляных пещер, или галотерапия (от греч. Hals — соль) получило научное обоснование, что подтолкнуло к созданию искусственных соляных «пещер».

В таких помещениях, искусственно воссоздается микроклимат природных соляных пещер, поддерживается определенная температура, влажность, давление, дисперсность солевого аэрозоля, концентрация аэро-ионов.

http://element8.ru/uslugi/diagnostika/soljanaja-komnata