Дом Йоги

Q: What is the address?

Университетская 11

Home
Russia
Surgut
Дом Йоги

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Дом Йоги, Yoga studio, Университетская 11, Surgut.

Permanently closed.

05/11/2019

Намасте, дорогие йоги🙏🏼
⠀
Приглашаем вас на практику МАНТРЫ ОМ и медитацию под звуки поющей чаши

10 НОЯБРЯ в 18:00 в центре йоги Прана
⠀
Сразу 2 преподавателя .dyakova и проведут для вас 1.5-часовую⏳практику суставной гимнастики йоги, пения мантры, и медитацию под звуки поющей чаши😍
⠀
Мантра ОМ имеет сакральное звучание, ритмично пение успокаивают ум и делают его сконцентрированным, на физиологическом уровне происходит расслабление всего тела и психики.🧠 Громкость, темп и высоту каждый практик подбирает для себя индивидуально, чтобы полностью погрузиться в медитацию. Релаксация после практики, позволит восстановить силы и насладиться мягкими звуками и вибрацией поющей Чаши.
⠀
Наша ПРАКТИКА будет состоять из:
❄️легкой суставной гимнастики - 30 мин
❄️пения мантры - 30 мин
❄️и медитации с поющей чашей - 30 мин
⠀
Прийти может любой желающий. Оплата по сердцу❣️

📞: 89824193705
Юлия

25/02/2019

АРДХА БХУДЖАНГАСАНА — поза сфинкса
⠀
С санскрита “ардха” - половина, “бхуджанга” - змея🐍 Поза напоминает древнюю статую египетского сфинкса, охраняющего могилы фараонов.
Поза сфинкса является упрощенной вариацией позы кобры, а также служит базой для освоения позы лука и верблюда
⠀
🌿Сфинкс подойдет для начинающего практика, поможет сделать позвоночник более гибким, укрепит мышцы спины и, следовательно, улучшится осанка. Однако при неправильном выполнении и несоблюдении принципа Ахимсы (ненасилие) возможно повреждение поясничного отдела. Будьте внимательны и разумны к своему телу
⠀
🌿Поза отлично раскрывает грудную клетку, улучшает вентиляцию легких. Важно во время удержания позы дышать равномерно, спокойно и без задержек, что позволит максимально ощутить положительное воздействие асаны.
Также Сфинкс прекрасно массирует внутренние органы брюшной полости, улучшается кровоток в области таза
⠀
☝🏼Сфинкса следует практиковать с осторожностью при наличии дегенеративных изменений позвоночника, таких как грыжа или протрузия. Также имеющиеся проблемы с ЖКТ могут быть осложнены практикой позы. Будьте осторожны при наличии высокого артериального давления и при гиперфункции щитовидной железы
⠀
ТЕХНИКА
🌱Ложитесь на живот, вытяните ноги, соединив стопы, пятки развернуты вверх
🌱Согните руки, поставьте локти под плечи и вытяните предплечья вперед параллельно друг другу, ладони прижаты в пол, пальцы направлены вперед. Предплечья и локти удерживайте близко к корпусу
🌱На очередном вдохе мягко вытолкните грудную клетку вперед, отводя плечи назад и вниз, и соединяя лопатки
🌱Макушка головы вытянута вверх, взгляд устремлен вперед в одну точку🙏🏻🙏🏻🙏🏻

13/02/2019

Ширша переводится с санскрита как ‘голова’. Таким образом, Ширшасана означает стойку на голове.
* Выполнение Ширшасаны позволяет свежей чистой крови циркулировать в клетках мозга. Следовательно, клетки мозга обновляются и омолаживаются. Становятся лучше такие когнитивные способности, как память, внимание и мышление.
* В Ширшасане кровь приливает к важнейшим железам в мозге — гипофизу и эпифизу. Вследствие этого гармонизируется общее развитие, гормональный фон и энергетические перепады в состоянии человека — практик становится спокойным и полным сил.
* Асана усиливает сопротивляемость лёгких, а значит убирает частые простуды, ангины, неприятный запах изо рта и учащённое сердцебиение.
* Ширшасана имеет согревающий и тонизирующий эффект, при регулярном выполнении повышает содержание гемоглобина в крови.
* В сочетании с Сарвангасаной стойка на голове препятствует возникновению запоров.
И в завершение приведём вам напутствие Б.К.С. Айенгара, который в своей многолетней практике назначал Ширшасану людям практически любых особенностей и заболеваний: «Правильное и регулярное выполнение Ширшасаны укрепляет тело, дисциплинирует ум и расширяет духовные горизонты. Вы обретаете равновесие и способность полагаться на собственные силы, что бы ни случилось». 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

22/10/2018

Йога - это постоянное изучение и изменение себя. Это добровольная прочная связь, соглашаясь на которую, человек вступает в отношения между душой, телом и своим сознанием. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу. Цель познания таинства йоги у каждого своя. Но результат один - ваш организм в целом постепенно меняется к лучшему!🙏🏻

17/10/2018

💙ДОРОГИЕ СУРГУТЯНЕ💙
⠀
Приглашаем вас 2️⃣0️⃣ ОКТЯБРЯ в 11:30 на
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНУЮ ЙОГУ
⠀
проведет для вас полноценную практику и вместо 💸оплаты занятия как всегда вы можете принести корм/крупы/поводки/ошейники и пр.принадлежности на возможную для вас сумму для кошек и собак 🐩🐈
⠀
ПРАКТИКА будет состоять из:
🐶Суставной гимнастики
🐶Практики асан, пранаямы
🐶Шавасаны под звуки поющих чаш
⠀
Для записи ставь ➕ в комментарии

01/10/2018

Йога самое лучшее, что вы можете подарить себе 🙏🏻 а ещё прекрасное настроение ☺️

18/08/2018

Намасте 🙏🏻
Хорошее расположение духа является важным фактором способствующим накоплению энергии. Только обладая им можно рассчитывать на успех в духовных практиках.

Малоприятные дела, выполняемые с хорошим расположением духа, становятся нейтральными, нейтральные дела становятся приятными. Даже самые обыденные и рутинные дела можно и следует выполнять с положительным настроем.

Переключив сознание на оптимистичный настрой все внутренние силы (физические, умственные, творческие, сила воли и т. д.) возрастают, но при этом не следует впадать в крайность розовых очков или праздного образа жизни.

Культивируя и поддерживая радостное и бодрое расположение духа, вы становитесь его распространителем при контакте с другими людьми. Таким образом, заряжаясь энергией сами, вы заряжаете энергией окружающее пространство и других живых существ. 🙏🏻

20/04/2018

Гармония души и тела 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

31/03/2018

Практика йоги смывает грязь с тела и ума, и из сердцевины существа начинает струиться свет мудрости и зрелого разума 🙏🏻

Address

Университетская 11
Surgut
628400

Telephone

698889

Website

http://vk.com/id186183168

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Дом Йоги posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Дом Йоги:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Surgut?