29/12/2021
Чем поддержать хорошее настроение кроме еды?
Люблю повеселиться, особенно поесть! — признаемся честно, есть в этом доля правды для каждого. Вкусная еда, особенно когда ее много, и все такое пожаристо-хрустящее, сдобно-сладкое, шоколадно-мучное, — всегда ассоциируется с праздником. А праздник = хорошее настроение.
В сложившейся внешней обстановке — пандемия, ограничения, борьба общества за вакцину и против, — очень непросто сохранять внутреннее спокойствие. Специалисты отмечают, что сейчас люди гораздо чаще сталкиваются с депрессией.
Депрессия — это расстройство, которое сопровождается снижением настроения, апатией, потерей получать удовольствие от жизни.
Тяжелые классические депрессии сопровождаются потерей аппетита, снижением веса. Но гораздо чаще встречается легкая форма депрессии — это как раз тогда, когда ничто не приносит удовольствия, кроме еды. Такое состояние сопровождается высоким уровнем эмоциогенного аппетита и набором веса.
Так что же делать? В первую очередь, понять, принять и осознать, что эта проблема есть. И записаться на консультацию к грамотному специалисту, который проведет диагностику депрессивных симптомов и далее выстроит индивидуальную работу.
Почему это важно? Согласитесь, когда эндорфины появляются не из-за еды, а из-за того, что вы вышли на прогулку всей семьей, из-за того, что вы надели свое любимое платье и пошли в театр, из-за того, что вы вновь стали ловить восхищенные взгляды — это круто!
И не стоит этот вопрос откладывать это на потом, на «когда все закончится», или до «следующего понедельника», ведь жизнь — она здесь и сейчас. А мы всегда рядом с вами, и готовы помочь вам сделать шаг навстречу здоровью и внутренней гармонии!
Запишитесь на консультацию на сайте или по телефону
📞 8 (3822) 22-01-68 или в Direct
🏡 Карла Маркса, 13
#косметологтомск #профессиональныйуход #врачкосметолог #врачкосметологтомск #лечениеакне #лечениеакнетомск #ботокстомск #косметологиятомск #губытомск #скулытомск #смастомск #похудениетомск
