Психолог Татьяна Аксиненко

03/08/2025

В нашей семье есть легенда, как мой муж украл книгу «Русский провинциальный Некрополь».
Случилось это пока я беседовала с коллегами, а он в ожидании снял с полки самую толстую книгу, и пропал читая эпитафии с надгробных камней.
С тех пор переодически задаю себе странный вопрос: какую надпись я хотела бы на своем надгробном камне?
Или что могли бы написать мои близкие?
Конечно, хотела бы:
«не откладывала жизнь», или «жила полной жизнью», «украшала жизнь других», «оставила большой след в сердцах и умах современников»…но пока подходит «любила цветы и сажала розы». Наверное неплохо…

P.S. книга на самом деле была подарена, но муж уверяет, что действительно готов был её похитить, не в силах с ней расстаться. 

#экзистенциальныйподход
#экзистенциальнаяпсихотерапия

28/07/2025

Мы все знаем, что волшебной таблетки нет и быть не может, но это знание не особо помогает. 
И я не исключение: все знаю, все понимаю… но как же хочется ! 
У каждого (почти каждого 🤔) внутри есть глубинная, ключевая боль, проходящая красной нитью через жизнь, через тело, через психику. Которую хочется просто подцепить, и вытащить, и выкинуть. И не вспоминать. Никогда.

Но, увы, ни какой инсайд, ни какой катарсис, ни какая волшебная не поможет.
Можно только потихоньку распутывать и расслаблять как сложное смертельное проклятие в фильмах про ведьм и волшебников.
И тогда боль уходит по крохотным кусочкам и долгое время кажется что  ни чего не происходит, потому что боль слишком сильная, чтобы замечать столь незначительные улучшения.
Однако, в какой то момент понимаешь, что чего то не хватает… не хватает привычной боли.
Именно так мне видится работа с глубинными травмами.
И чем глубже травма, тем важнее медленный темп, а не волшебная таблетка. Чтобы на месте боли не образовалась зияющая пустота, которая может быть ещё более разрушительной.

P.S. мне кажется на фото я похожа на хоббита 🙃

#экзистенциальныйподход
#экзистенциальнаяпсихология
#экзистенциальнаяпсихотерапия
#травмотерапия
#травмотерапевт

23/06/2025

Личное.
Не знаю спасет ли красота мир, но меня спасает…. И сильно по другому звучит набившее оскомину «не выходи из комнаты» Броцкого. «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.
Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку?
За дверью бессмысленно всё, особенно — возглас счастья.
Только в уборную — и сразу же возвращайся».
Увы, в мою закрытую комнату все равно пробирается жизнь. И эта красота временное убежище. Но убежище спасительное.
И, да, я курю трубку.
#экзистенциальныйпсихолог #экзистенциальнаяпсихология #психологонлайн #бродскийсрединас

04/05/2025

Такие высокие слова, такие имена, такие фундаментальные произведения.
Кажется не про нас?
Про нас.
Каждый раз про нас.
Вернитесь в предыдущий пост - казалось бы, коллега пишет про заботу о себе. Но сколько мужества необходимо, сказать «нет» близкому любимому человеку? Который привык «заботиться» так как он считает нужным?
Сколько мужества надо сказать начальнику, который привык, что Вы безотказно выходите в выходные и праздники на работу: “в этот раз нет»?
«Нет» своему любимому и единственному ребенку, который не привык знать отказа?
Сколько мужества надо сказать себе «да»?
«Да» своему здоровью?
«Да» своим интересам?
«Да» своим возможностям?
Морали как обычно нет.
Только напоминание, что жизнь у нас одна, а время невосполнимо
#психологонлайн #экзистенциальнаяпсихотерапия #экзистенциальнаяпсихология

20/04/2025

Проверка связи!
Есть ещё кто то в подписках? Есть ли смысл писать?
Перерыв был слишком долгий, но желание писать проявилось и требует выхода )
Всех с Пасхой!
Верующим, благодати,
Причастным, вдохновения, всем прочим удачи во всем!
#светлыйпраздникпасхи #психологаксиненко

08/03/2025

— Милый фатер! Можно с тобой и братьями выпить кофе?
— Нет, Кларочка, девочкам и женщинам пить кофе неприлично, не проси об этом, как и о праве женщин участвовать в выборах и носить брюки и бороду!
Умненькая и послушная девочка Клара вздохнула и закатила голубые глаза, мечтая о кофе.

Подавленное желание повзрослевшей Клары, определило вектор её
жизни и деятельности — борьба за права женщин пить кофе, а также участвовать в выборах и носить брюки. Первую чашечку запретного напитка Клара попробовала, будучи гимназисткой в тайном революционном кружке, на кухне Лейпцигской гимназии. Будучи застигнутой на месте преступления,
Клара смело выступила вперед и закрыв чашку и кофейник, твердо заявила:
— Герр директор, мы невинные революционерки, изучаем работы классиков марксизма и пишем программу второго интернационала.
Директор облегченно выдохнул вытесняя кофейный аромат из своего сознания.
Прошли годы, Клара подружилась с Розой. В ее доме в местечке Зилленбухе у озера они собирались вместе и, отослав второго и законного мужа Клары в дальнюю лавку за эклерами, пели Интернационал и мечтали о мировой революции, которая позволит трудящимся всех стран пить кофе наравне с мужчинами.
Но немецким империалистам и буржуазии не нравились свободо-кофейнолюбивые взгляды Клары и её верной подруги Розы. Гоненья, аресты, тюрьмы выпали на их долю. Но дамы не унимались и однажды объявили о весеннем женском флешмобе-пикнике, с пением интернационала и пустыми речами против правительства и угнетения со стороны мужчин. Охранка и сыщики не придали этому собранию большого значения. А зря! На большой поляне дамы пили кофе, ели кофейные пироги и кофейные конфеты, и произносили речи о свободе и равенстве:
— Если ты можешь не торопясь, пить кофе, значит, ты свободен, — утверждала Клара.
Так 8 марта вместе с прекрасным ароматом кофе вплыло в историю, подарив женщинам избирательное право, а мужчинам ежегодную повинность приносить кофе в постель и дарить цветы. Злые языки утверждают, что Клара с Розой держали цветочный киоск, но мы то точно знаем, как развивалась альтернативная кофейная история. Однако мало кто знает, что тиран отец приглашал доктора Зигмунда для лечения дочери. Пытаясь вылечить детские травмы Клары, он кроме комплекса Электры и комплекса Эдипа обнаружил кофейный комплекс. Но будучи подвергнутым жесткой критике, вытеснил это событие в бессознательное и ушел курить свою сигару, чтобы не сорваться в кофейный запой.
А в это время зрел тайный заговор five o'clockщиков, но это уже совсем другая история.

#череда


Автор рисунка замечательная художница
В соавторстве с моим мужем, пожелавшим остаться инкогнито.

Хорошего вам, настроения, радости и возможности отнестись с юмором к нашему посту-поздравлению.
Подписывайтесь на наш новый канал https://t.me/chereda_psytalks, где психологи из разных модальностей говорят о самом важном

20/09/2024

Осколки лета. Осколки былой жизни

11/10/2023

Добавьте
Можно много и долго рассказывать зачем нужен психолог и психотерапия, но с чем сталкиваюсь всегда, это необходимость Клиента быть принятым в своём несовершенстве (прежде всего быть принятым самим собой).
Получить опыт встречи с инакомыслием, с другими взглядами на жизнь (порой и моральными устоями), без критики, без оправданий, без высокомерия...

И после этого можно встречаться с расщеплением: плохой/хороший; достойный/не достояний; имею право, или только обязанности...
Много всего, но порой трудное всего поверить, что можно быть в отношениях не оценивая друг друга по любой из шкал.
Научаться принимать несовершенство терапевта, собственное, родителей партнера и мира в принципе.
Быть в отношениях «не навсегда», в такой небезопасной, но прекрасной жизни, которая закончиться наверняка, и возможно внезапно.

#психология #психотерапия #психологвтомске #психологонлайн #психологпоскайпу #скайпконсультации

С уважением, Татьяна Аксиненко
Французскаякофейня.рф подпись...

19/07/2023

01/02/2022

Личное.

Февраль. Достать чернил и плакать!
Писать о феврале навзрыд,
Пока грохочущая слякоть
Весною черною горит.

Достать пролетку. За шесть гривен,
Чрез благовест, чрез клик колес,
Перенестись туда, где ливень
Еще шумней чернил и слез.
Б. Пастернак, 1912

…110 лет спустя. Испания, канарские острова: жуткая калима (жаркий ветер из Сахары, несущий пыль, которая не столбом, а маревом покрывает Канары) и заснеженный Тейде. Не вершина в снегу, как обычно в это время года, а снег-снег. При этом переодически идёт дождь, который по идее пыль прибить к земле бы должен, но нет, состояние воздуха продолжает быть опасным для здоровья.
Ну и с пролеткой беда: пробила колесо, с одной стороны денег жалко, с другой как увидела, что 2012 гр колесико, перекрестилась, что не на горном серпантине долбануло…
Утешаю себя ещё народной еврейской мудростью: всё что можно решить с помощью денег не проблема, а расходы.
Но саркастичный внутренний голос хихикает: а то, что денег жалко, уже проблема? Или зарабатывать больше надо?
Как ваш февраль начался дорогие подписчики?
#экзистенциализм #экзистенциальнаяфигня #экзистенциальнаяфилософия

24/12/2021

По традиции, я и художник-дизайнер поздравляем всех с открытием марафона рождественской-новогодних празднований!
И по традиции же, напоминаем, что это новогодние Праздники для нас! А не мы для них!
С Рождеством, католики! С праздником, тех, к о готов праздновать. #елочныеигрушки #рождество #новыйгод #новыйгод2022 #экзистензиализм #экзистенциальнаяпсихология #экзистенциальнаяпсихотерапия