ПРОстранство РОСТа с Татьяной Рыжовой

08/03/2022

Красоты в ленту❤️дарите добро и свет душевный

05/03/2022

Когда приходит время великих изломов и обманов, женщина уходит в лес.
⠀
Идёт усталым шагом по самой заросшей тропе. Царапается о ветки. Спотыкается о муравейники. Уходит, чтобы вспомнить.
О том, как стоится на 4х лапах. О том, как это - когда слышишь свой голос внутри, единый и верный, точно все голоса матери - природы звучат одним ритмом... Точно знает самую суть времён и самую соль земли...
Точно ведает, как нутром чуять, как обнимать да трогать раненные сердца...
О том, что она здесь для жизни. Великая хранительница, ступающая по лесу, хозяйка своего дома, река под рекой.
Она здесь для жизни.
Вспоминает, отряхиваясь от цепких веток.
Идёт ельником в самый бурелом. Веточку за веточкой - кладет бережно. Так, что костер к ночи готов.
Так, что бурелом и не бурелом вовсе.
Так, что до утренних звёзд искры всю ночь разносят жар лесной печи.
Когда изломы излечены, а обманы рассеяны пеплом, женщина возвращается из лесу.
Потому что она здесь для жизни...

06/01/2022

Очень люблю эту притчу ...
⠀
Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
⠀
В аудитории оживлённо зашептались.
- Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.
- Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно.
⠀
Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?
- Ничего!
- Действительно, ничего страшного не случиться, – ответил профессор.
⠀
– А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?
- Ваша рука начнёт болеть.
- А если целый день?
- Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич.
⠀
Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов.
- Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать?
- Нет! – растерянно ответили студенты.
⠀
- А что нужно делать, чтобы всё это исправить?
- Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент. - Точно! – радостно ответил профессор.
⠀
– Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями.
⠀
Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой.
⠀
Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует.
⠀
Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит.
Её “вес” не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие.
⠀
Реши её, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.
⠀
Если нужна тебе помощь, я рада буду помочь, провести, отпустить этот «стакан»,
записывайся на консультации.
Для тебя точно есть местечко
Может сейчас самое время !! ??

01/01/2022

С Новым годом 🎄
Заряжаю на радость и вдохновение 🎄
Как то хорошо 🎄

19/12/2021

А у тебя есть время на себя ?!
На свои желания?
Разговор и встречу с собой ?!
⠀
Предновогодняя суета, подготовка к празднику, закрытие дедлайнов, отчёты, закупки подарков, детские утренники и много всего нужно успеть 👋
Работу и учебу никто не отменяет 🤷‍♀️
⠀
А как найти время уединиться, проанализировать уходящий год, помечтать и поставить цели на следующий год?!
У нас есть ответ и 🔥предложение только для тебя
-приглашаем на новогодний тренинг
"Там, где сбываются мечты"
21 декабря в 19:00в Томске.
⠀
Приходи❤️это важно, это ценно.
⠀
Цели — это чертежи вашей будущей жизни.
⠀
Сейчас самое время мечтать, загадывать, ставить цели и намечать шаги 👌
⠀
👋Но, возможно, есть разочарование, что ничего не сбывается ?! Знакомо ?!
А у нас есть инструменты, подсказки и алгоритмы как начать двигаться к цели 👌
⠀
👋Но, возможно, ты не знаешь, что хочешь, и твоя ли это цель ?!
А у нас несколько практик на определение истинности желаний, в том числе и телесная 👌
⠀
👋Но, возможно, у тебя нет сил и энергии ?! Такое тоже бывает.
Живые встречи точно наполняют, заряжают, вдохновляют.
Возможно, это будет для вас перезагрузка и полная подзарядка
⠀
👋Но, возможно, у вас нет времени ⌛️
Тогда возможно именно сейчас можно все изменить и повернуться к себе и к своим желаниям?
Если время для ваших желаний у вас ?!
⠀
👋Возможно, ты неспроста читаешь этот пост
⠀
Мы тебя ждём ❤️
⠀
А как ты там ?! Как поживаешь?
Что откликается у тебя?

20/11/2020

20/11/2020

Что вам важно знать о вашем психологе ?!
⠀
Давайте знакомится 🙋‍♀️,
Меня зовут Taтьяна Рыжова, семейный системный психолог, гештальттерапевт, арттерапевт, опыт работы более 10 лет, работаю с клиентами
✴️у кого сложности в отношениях с партнерами, с детьми, в коллективе,
✴️кто переживает разводы, разрывы отношений,
✴️кто потерял близких,
✴️кто не находит смысл жизни
✴️кто в кризисе личном, возрастном или семейном,
✴️у кого есть симптомы, болезни, которые не поддаются лечению медициной.
⠀
Помогу вам
❇️найти истинные потребности и внутренние ресурсы
❇️преодолеть навязчивые страхи, тревожные состояния,
❇️пережить, а точнее «прожить»сложные чувства,
❇️понять причину неудовлетворенности жизнью и собой
❇️помогу научится жить в удовольствии.
⠀
А что ещё важно знать?
Что вы спрашиваете при знакомстве ?!
Жду ваши комментарии 🤗

12/06/2020

С чего начинается Родина?
⠀
С картинки в твоём букваре ...
⠀
А ещё
-с мамы, которая рядом
-с папы и он сильный
-с историй о родных, с кем росли
-с 🏠 дома, где тепло и печка
-с улицы, на которой бегали до ночи
-с бабушки и ее прибауток
-с деда и его силы
-с берега, крутого и красивого
-с тайги, где бродили
-с поезда, который домой везёт
-с высокой высокой рябины, где дом как будто под ней стоит и прячатся наши окна
-с соседей, которые все про все знают конечно
-с рощи березовой
-с запахов после дождя
-с ароматов, к которым часто примешивался запах мыльной воды в которой стирали, а потом просто выливали в траву
-с лавочки под черемухой, а напротив деревянный детский домик
-с вкусных желтых ранеток
-с портрета Пушкина возле книжного шкафа и запах парного молока в доме
- с простыней с вышивкой по низу,
-с сундуком с платками, которые любила бабушка
-с портретов прабабушки и прадедушки
-с билетов на самолёт за 14 рублей 50 копеек до Киева,
-с газировка в автомате,
-с таёжной глуши, где родилась, -с нефтеразведки, где знала "каждая собака»
-с коллективных покосов,
-с походов, от Оби, в которой мы купались до посинения,
-с морошки, которую собирали на болоте,
-с котелка на костре,
-от разбитых в хлам коленок,
-с украинского села, в которое можно было попасть пешком 7 км через кукурузные поля,
-с борща из петуха в чугунке и из русской печи,
- с вишни на десерт, которую срывала с дерева, сидя на плетне.
-с темных ночей, хоть глаз выколи
-с земли, которая черная жирная
-с глаз, которые до сих пор помним
⠀
Тепло невероятно ❤️
Это такое чувство, как будто ты прикасаешься к самому ценному и Большему ❤️
Храните вашу Родину ❤️
⠀
С чего начинается ваша Родина?
Поделитесь 🙏🏼

27/04/2020

Как вернуть ВЕРУ в себя ?!
Упражнение ✔️
Берите не только в заметку, а в практику ✔️
Вот только практикуя, приходят результаты 🌷
⠀
Вера ушла, тихо или громко, не важно, ушла ....
И тогда:
-у меня ничего не получится,
-сил нет,
-выхода нет,
-чтоб я не делала, это ни к чему не приведёт,
-я не смогу
-куда мне до этого ?!
Список можно продолжать, не правда ли ?!
Что ещё наблюдаете, когда веры в себя нет?!
Пишите в комментариях 📲
⠀
А почему она ушла? Вера в себя?
Вы часто говорили другим ДА, а себе НЕТ.
Выполняли обещания данные другим, часто даже не близким людям.
Вы предавали себя очень часто и долго.
Пообещали себе и не выполнили.
Опять пообещали, вот например с понедельника чего нибудь 🤔, и не выполнили 😔
Как себе верить то, после невыполненных обещаний ?!
Никак 🤷‍♀️
⠀
Дети тоже учиться у нас, мы им пообещали погулять, почитать, поиграть, а сил не хватило, сказали
-давай завтра
и завтра не выполнили.
Так они научились не верить нам и себе соответственно 👋
⠀
Что делать ?!
Даю вам одно из пРОСТых упражнений ✋
( а где пРОСТо-там РОСТ)
Верите в это ?!
⠀
📍В течении дня, недели, а лучше месяца -обещайте себе, выполняйтесь это и потом обязательно закрепляйте📌 -
“Я пообещала себе и выполнила📍”
⠀
Нарабатывайте это внутри 💡
Даже если вам кажется, что это очевидные вещи.
С одного раза точно не сработает, только каждый день
и маленькими шагами 🐾
⠀
Маленькими шагами через простые действия и закрепления идём к себе и к ВЕРЕ🐾
⠀
Например☘️
Я обещаю сегодня себе -почитать книгу,
-сделать зарядку,
-сделать медитацию
-сделать свои обязательные практики по уходу
⠀
Выполняю ( уже на сейчас половина обещаний себе выполнена🐾!)
А затем закрепляю
-я обещала себе сегодня и выполнила ‼️
Это как печать в сознании получается ❤️
Я себе ВЕРНА
⠀
✅Кому полезно было ?!
✅Какие размышления на эту тему ?!
✅Кто берет в практику?
Пишите 📲
Поразмышляем
⠀
#психологрыжовататьяна
#консультируюонлайн

23/04/2020

Как лишаем себя хорошего 🤔
⠀
Сейчас есть запросы у моих клиентов:
-что то не получается,
-я плохая, бесполезная -некрасивая, толстая
-нет сил
-нет опор, ресурсов
-нет радости ...
⠀
Чего то нет, не видим, не замечаем, фокусируемся 🤔
⠀
Если фокусироваться на том чего нет, то не замечаем того что есть 👌
⠀
Предлагаю вам притчу на размышление 🌷
⠀
Один старец призвал однажды своих учеников и показал им лист чистой бумаги, в середине которого стояла чёрная точка.
- Что вы здесь видите? - спросил старец.
- Точку, - ответил один.
- Чёрную точку, - подтвердил другой.
- Жирную чёрную точку, - уточнил третий.
⠀
И тогда их любимый учитель сел в угол и заплакал.
⠀
- Скажи нам, о чём ты так горько плачешь? - удивились ученики.
-Я плачу о том, что все мои ученики увидели только маленькую чёрную
точку и никто из них не заметил большого чистого белого листа...
⠀
Как
часто мы судим о человеке только по его маленьким недостаткам, забывая о
больших достоинствах...
⠀
И о себе мы так же судим 🔥
Включая мыслемясорубку и саморезку 💣
⠀
Про что для вас была притча ?!
Для каждого она про своё 👌
Делитесь в комментариях 👋