Клиника академиков Картавенко

Клиника академиков Картавенко Лечение нарушений пищеварительной, опорно-двигательной систем, сложных нарушений обмена веществ.http://www.doktor-kartavenko.ru/
(3)

Клиника предлагает лечение нарушений пищеварительной, опорно-двигательной систем, сложных нарушений обмена веществ. Лечение проходит на живописном берегу Черного моря и включает в себя авторские методики профессора медицины В.В. Картавенко.

30/08/2026

«Без сахара» на этикетке ещё не означает, что живот вам скажет спасибо🙌🏻

Напиток может не содержать обычного сахара, но включать подсластители и сахарные спирты. У чувствительных людей некоторые из них действительно способны усиливать вздутие, газообразование или послабление стула — особенно если таких продуктов в рационе много.

Поэтому ориентироваться только на надпись ZERO не стоит. Смотрите состав и, главное, свою переносимость.

А если хотите собрать рацион без постоянных поисков «что можно, а что нельзя», пишите МЕНЮ👇🏻

🎁Пришлём готовое меню на 3 дня при повышенном холестерине: завтраки, обеды и ужины.

30/08/2026

Жиры убрали почти полностью — а пищеварению легче не стало?🙌🏻

Желчь участвует в переваривании жиров и помогает усваивать жирорастворимые витамины A, D, E и K. Поэтому стратегия «на всякий случай убрать всё жирное» подходит далеко не каждому.

Гораздо полезнее разобраться, какие жиры и в каком количестве остаются в рационе: рыба, орехи, растительные масла, молочные продукты — и чем они соседствуют в обычном меню.

Если одновременно корректируете питание при повышенном холестерине, напишите МЕНЮ👇🏻

🎁Пришлём готовый рацион на 3 дня с вариантами завтраков, обедов и ужинов.

29/08/2026

Живот раздуло после еды так, что хочется срочно что-то предпринять? 👇🏻

Первое, что стоит различить: обычное переедание и состояние, при котором действительно нужна помощь.

Если распирание появилось после обильной еды, не ложитесь сразу, ослабьте тесную одежду, немного пройдитесь и дайте пищеварению время.

🙂А вот специально вызывать рвоту из-за вздутия не стоит — это может закончиться травмой пищевода и другими осложнениями.

Сильная нарастающая боль, многократная рвота, выраженная одышка или живот, который становится твёрдым и резко болезненным, — уже повод не экспериментировать дома.

Сохраните этот пост. После застолья такие вещи лучше помнить заранее❤️

🚨Суставы разрушаются не от возраста. А от нехватки нужных веществ.✔️Витамин D помогает кальцию усваиваться.✔️Витамин K2 ...
29/08/2026

🚨Суставы разрушаются не от возраста. А от нехватки нужных веществ.

✔️Витамин D помогает кальцию усваиваться.
✔️Витамин K2 направляет его в кости, а не в сосуды.
✔️Магний активирует D и расслабляет мышцы вокруг суставов.
По отдельности они почти не работают. Вместе защищают суставы и позвоночник.

🎁 Хотите готовые рецепты для поддержки суставов и спины + комплекс упражнений?

Напишите ПОЗВОНОЧНИК в комментариях — пришлём 7 рецептов, упражнения и ссылку на бесплатную неделю позвоночника от семьи врачей Картавенко👇

Спина не должна болеть ❌‼️Напишите СПИНА в комментариях, пришлём 🎁 🥗7 рецептов для шеи и спины🎁🧘 комплекс упражнений 🎁 с...
29/08/2026

Спина не должна болеть ❌‼️

Напишите СПИНА в комментариях, пришлём

🎁 🥗7 рецептов для шеи и спины
🎁🧘 комплекс упражнений
🎁 ссылку на бесплатную неделю позвоночника от врачей Картавенко 👇👇👇

28/08/2026

К вечеру хочется снять не только обувь, но и сами ноги👇🏻

Особенно после дня за компьютером, долгой дороги или нескольких часов на ногах.

В такой день попробуйте не падать сразу на диван: немного пройдитесь, пошевелите стопами, дайте голеням поработать — и уже потом добавьте точечную практику из ролика перед сном.

А если одна нога внезапно стала заметно отёчнее другой, появилась сильная боль, покраснение или жар — это уже не история про усталость, нужна медицинская оценка.

Сохраните на тот самый вечер, когда ноги снова скажут: «всё, хватит».🙂‍↔️

К боли в спине тоже можно привыкнуть😣Сначала осторожнее наклоняетесь. Потом выбираете, где присесть. Не хотите долго еха...
28/08/2026

К боли в спине тоже можно привыкнуть😣

Сначала осторожнее наклоняетесь. Потом выбираете, где присесть. Не хотите долго ехать в машине. А перед каким-нибудь движением уже автоматически думаете: «Только бы снова не прихватило».

В карусели собрали, на что стоит обратить внимание, если спина или шея беспокоят регулярно.

А начать работу с позвоночником можно вместе с нами👇🏻

Напишите ПОЗВОНОЧНИК в комментариях — пришлём регистрацию на бесплатную Неделю позвоночника с диагностическими тестами и практическими упражнениями.

После регистрации забирайте подарки:
🎁 комплекс «Мгновенная помощь при болях в пояснице»
🎁 сборник «7 рецептов для спины и шеи»

Ждем вас!

28/08/2026

Сырники, которые не расплываются на сковороде🤩

Сохраняйте рецепт!

Ингредиенты:
— творог — 300 г
— яйцо — 1 шт.
— рисовая мука — 2–3 ст. л.
— щепотка соли
— немного масла для жарки
— ягоды или натуральный йогурт для подачи

Как приготовить:

Творог берите обычный натуральный — не мягкий и не зернёный. Добавьте яйцо и соль, хорошо разомните вилкой.

Всыпьте 2–3 ложки рисовой муки и перемешайте.

Сформируйте из массы шарики. Чтобы сырники получились ровными, поставьте сверху перевёрнутый стакан и аккуратно покатайте его по доске вокруг сырника.

Обжаривайте на антипригарной сковороде с небольшим количеством масла до румяной корочки с двух сторон.

Подавайте с ягодами или натуральным йогуртом🍓

Сохраняйте рецепт, чтобы приготовить на завтрак.

Артрит не равно артроз ‼️Но есть кое-что общее: колени, бёдра и пальцы часто страдают не сами по себе. Причина в 90% слу...
28/08/2026

Артрит не равно артроз ‼️

Но есть кое-что общее: колени, бёдра и пальцы часто страдают не сами по себе. Причина в 90% случаев кроется в зажатой спине и перекошенном тазе. Пока позвоночник не в порядке, суставы будут изнашиваться.
Поэтому начинать нужно не с мази. А с системы: питание, движение, мягкое снятие зажимов.

Мы подготовили подарок 🎁

7 рецептов для шеи и спины — меню, которое помогает уменьшить воспаление, тяжесть и скованность.
Напишите ПОЗВОНОЧНИК в комментариях, пришлём рецепты и ссылку на бесплатную неделю позвоночника от врачей Картавенко👇

Изменения на МРТ — это не всегда приговор ❌🙏У многих людей протрузии и грыжи есть. Но боли при этом может не быть. А быв...
28/08/2026

Изменения на МРТ — это не всегда приговор ❌🙏

У многих людей протрузии и грыжи есть. Но боли при этом может не быть. А бывает наоборот: снимок «чистый», а спина не разгибается.

Лечить нужно не картинку. А человека: его симптомы, движение, нагрузку и причину боли.

Позвоночник любит движение. Грамотную нагрузку. И внимание к сигналам тела. Не ждите, пока боль станет хронической ⚠️

Начните с простого: питания, которое поддерживает спину, и мягких техник для снятия напряжения.

👇👇👇Напишите ПОЗВОНОЧНИК в комментариях — пришлём 7 рецептов для шеи и спины и ссылку на бесплатную неделю позвоночника 🎁

Address

Tuapse
352831

Telephone

+78007751069

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Клиника академиков Картавенко posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Клиника академиков Картавенко:

Shortcuts

Share

Category