Максфит фитнес-клуб в Твери

24/08/2026

Доброе утро понедельника!
Если ты новичок и не знаешь с каких упражнений начать в тренажерном зале, то это видео для тебя!🔥

20/08/2026

Высокое давление и фитнес: почему тренировки действительно помогают? 🫀

При гипертонии недостаточно просто сказать: «Нужно больше двигаться».

Высокое давление может поддерживаться сразу несколькими факторами: низкой физической активностью, лишним весом, особенностями работы сосудов и нервной системы, а также другими причинами.

И регулярная физическая нагрузка воздействует сразу на несколько из них.

🏃 Аэробные тренировки помогают сердечно-сосудистой системе работать эффективнее.

🩸 Улучшается регуляция сосудистого тонуса.

⚖️ Физическая активность помогает контролировать массу тела.

📉 После аэробной нагрузки давление может временно снижаться, а регулярные тренировки формируют более долгосрочные адаптации.

По данным рекомендаций Европейского общества кардиологов (ESC), регулярные аэробные тренировки у людей с гипертонией могут снижать систолическое давление примерно на 7–8 мм рт. ст., а диастолическое — на 4–5 мм рт. ст. Это средние показатели исследований, а не гарантированный результат для каждого человека.

Но при гипертонии принцип «чем тяжелее тренировка, тем лучше» не работает.

Важно подобрать именно вашу нагрузку: интенсивность, продолжительность, частоту тренировок и контролировать реакцию давления и пульса.

👉 Приглашаем на индивидуальное фитнес-тестирование.

Тренер оценит вашу реакцию на дозированную нагрузку, показатели пульса и давления и на основании результатов поможет подобрать индивидуальную интенсивность тренировок.

Не просто «больше двигаться», а понимать, какая нагрузка подходит именно вам.

Записаться на чек-ап:
MAXFIT ( пр. Калинина 21Б 📲301-911)
http://vk.me/maxfit69
📍 MAXIMUS пр. Чайковского 28/2 тел:630-253)
vk.me/maximus_tver

17/08/2026

«Уходящее лето - акция 6+2! 🔥
Купи 6 мес - получи 2 в подарок!
-тренажерный зал и групповые
- детская комната с воспитателем ( MAXFIT )
-фитнес тестирование
- пробная персональная тренировка
Успевай до подорожания зафиксировать старую цену! Количество клубных карт ограничено!
MAXFIT ( пр. Калинина 21Б 📲301-911)
http://vk.me/maxfit69
📍 MAXIMUS пр. Чайковского 28/2 тел:630-253)
vk.me/maximus_tver

#фитнесакция #скидки #уходящеелето #6плюс2 #абонементвподарок спортзал зож подорожание успейкупить тренировки фитнесклуб

08/08/2026

С Днём физкультурника! 🏋️‍♂️

Сегодня наш праздник — всех, кто в движении! Спасибо, что выбираете спорт и наш клуб. Вы — наша главная гордость и энергия!

Желаем:
💪 новых побед,
⚡️ бодрости,
😊 отличного настроения после каждой тренировки!

Физкульт-привет! 🙌

30/07/2026

Старт обучения — ОКТЯБРЬ! 🚀
Мечтаете стать фитнес-тренером или вывести свои тренировки на экспертный уровень? Приглашаем на 27-й поток профессиональной подготовки!
Мы ведем образовательную деятельность на основании лицензии № Л035-00115-69/00120589, а все наши дипломы регистрируются в Федеральном реестре (ФИС ФРДО).
Выберите свой формат обучения:
«Сам себе тренер» (краткосрочный курс)
Для тех, кто хочет тренироваться грамотно и безопасно для себя.
Бонус: курс по продвижению тренера.
Повышение квалификации
Для действующих специалистов. Освойте новые направления: от персонального тренинга до групповых программ (аэробика, функционал, стретчинг).
Бонус: курс по продвижению тренера.
Профессиональная переподготовка (Диплом ТвГУ)
Для тех, кто готов сменить профессию и начать карьеру в фитнесе. Получите диплом установленного образца, который дает законное право работать фитнес-тренером в любом клубе страны.
Почему выбирают нас? Фундаментальная база от кандидатов наук, акцент на биомеханику и реальный бизнес-опыт более 20 лет.
Хотите узнать подробности и программу?
📲 Пишите Наталье: +7 (920) 165-22-35
📩 Или в сообщения группы: vk.com/profpodgotovkatrener
Начните путь к карьере мечты в октябре! 💪

24/07/2026

Познакомьтесь - новый тренер групповых программ клубов Максимус и Максфит: Анна Кубарева! 🤝Закончила ТвГУ , диплом Фитнес тренер. 🔥

Приглашает вас на тренировку TRX  по субботам в 11:00 в Максфит:
«Мы будем работать над красивым рельефом. Никакой монотонности — только эффективные упражнения под мотивирующую музыку».

24/07/2026

VIP-карта — это не про статус. Это про свободу и результат!🔥

Вот что ты получаешь, когда становишься нашим VIP-гостем:

🏋️ Тренировки без компромиссов
🎁Тренажёрный зал + все групповые программы
🎁3 персональные тренировки с тренером, который составит программу под тебя
🎁1 фитнес-тестирование, чтобы видеть прогресс не на глаз, а в цифрах

🧖 Восстановление как в СПА
🎁Сауна и турецкая баня после нагрузки — расслабление мышц и уход за кожей
🎁Махровое полотенце выдаётся каждый визит — забудь о мокром рюкзаке

🚀 Комфорт, о котором ты даже не думал
🎁Личная ячейка для вещей на весь срок карты
🎁Шкафчик с ключом в раздевалке в каждый визит

🎁Посещение скалодрома ( MAXFIT )

💰 Гибкие условия для твоего бюджета
- Рассрочка
- Бесплатная заморозка на 60 дней — уезжаешь в отпуск? Карта ждёт тебя

И всё это - по одной карте. Без доплат, без скрытых условий, без головной боли.

Ты выбираешь, как тратить своё время. А мы создаём пространство, где каждый твой шаг - в кайф.

Стань VIP уже сегодня!

Забронировать карту можно уже сегодня!

MAXFIT ( пр. Калинина 21Б 📲301-911)

📍 MAXIMUS пр. Чайковского 28/2 тел:630-253)

#премиумклуб #фитнессбезлимита #тренировкискоменфортом #заботаотебе фитнесмечты

17/07/2026

Мы к вам с прекрасными новостями !🎉
Ко Дню города объявляем три дня супер предложений !🥳🔥
17,18,19 июля дарим 3 месяца при покупке годовой карты ( общей и ViP ) !
Количество карт ограничено !
Забронировать карту можно уже сегодня!

15/07/2026

15/07/2026

Дорогие друзья!🤝🔥
В честь празднования Дня города 19 июля приглашаем вас на нашу площадку «Яркая точка притяжения фитнеса клубов Максимус и Максфит»:
👉Место проведения:  деревянная пергола  на набережной С. Разина (пересечение с ул. Трехсвятской) .
Приходите активно провести время всей семьей:
🔥Испытайте себя в простых челленджах -  отличный способ проверить свои возможности прямо на свежем воздухе.
🔥Тренируйтесь под открытым небом. Попробуйте упражнения в TRX  и на  босу — это прекрасная возможность размяться вместе с единомышленниками.
🥳Приходите с детьми – для них творческая мастерская с нашим педагогом.  .
🎁Учувствуйте в конкурсах и выигрывайте призы!  
Встречаемся у яркой точки притяжения фитнеса клубов Максимус и Максфит 19 июля с 12.00  до 16.00.  
Давайте сделаем День города активным, веселым и полным новых рекордов!❤️