Мастерская развития эмоционального интеллекта "Emotion Life" Тюмень

  • Home
  • Russia
  • Tyumen
  • Мастерская развития эмоционального интеллекта "Emotion Life" Тюмень

Мастерская развития эмоционального интеллекта "Emotion Life" Тюмень Психолог, психоаналитик
Автор курса «Нейростройность»
Помогаю поменять пищевое поведение и мысли
Онлайн консультации

19/10/2020

Всем нужно быть отраженными.

Каждый ребенок в самом раннем детстве – лет до 5 должен иметь самый близкий объект, обычно мать. Это вроде бы знают все. Но не все понимают зачем? Помимо базового ухода и потребности в безопасности, ребенку в этот период крайне важно быть «отраженным».

Ребенок где-то до 3 лет не видит и не осознает себя как отдельную от мамы личность, от слова совсем. Он далеко не чистый лист бумаги, как иногда заблуждаясь думают взрослые. У него есть целый набор врожденных качеств характера. Но ребенок о них просто не знает. Он скорее…мм…как мешок с сюрпризами. И каждый раз, когда из мешка, достается какая-то эмоция или особенность его характера, очень важно, чтобы рядом был близкий и значимый взрослый, который без оценки и критики сообщит ребенку, что с ним происходит. И поможет справится с аффектом от эмоций.

Например, ребенок не захотел надевать новые джинсы. Они красивые, модные, но у ребенка истерика. Задача взрослого не стыдить, не запугивать, не манипулировать, чтобы заставить надеть эти джинсы. Мама должна отразить ребенку его состояние: «Милый, я вижу, как ты сейчас злишься и расстроен, что тебе дают надеть что-то новое, что ты даже не выбирал. Твои прежние джинсы, к которым ты так привык, порвались/ты из них вырос, и мне было необходимо купить тебе новые, чтобы мы могли погулять. Ведь гулять тебе так нравится. Ты можешь попробовать надеть эти джинсы и сравнить их со старыми. Ведь это так интересно, какие ощущения будут у тебя. Расскажешь мне? А вдруг тебе понравится? Я побуду с тобой рядом, я тебя очень люблю».

Как так? Это же так много говорить! И главное надо вникать в ребенка, что ему нравится или не нравится, понять его эмоции и их причину. Проще и быстрее манипулировать или запугивать. Только детские психологи много говорят про качественное время с ребенком, которого достаточно 20 минут в день. Правда, никто толком не поясняет, что это как раз то самое «включение» в ребенка - умение отражать его и контейнировать (про это сделаю тоже отдельный пост). Даже если вы проводите мало времени с ним, мало играете вместе и занимаетесь, но делаете самое главное отражаете и контейнируете, вы – родитель года.

Продолжение в комментариях⬇️

12/10/2020

Миф, который убивает:
самооценку, реализацию, ощущение счастья внутри. Очередной стереотип, как должна выглядеть женщина, чтобы называться красивой. Новая эпоха, десятилетие и новый шаблон. Нам его каждый раз транслируют в соцсетях, кино, тв, журналах.

Шаблон определяется тем, что именно нужно получить от женщины в этот период.

Например:
1️⃣Чтобы она была дома, заботилась о семье и покупала в тв-магазинах - шаблон ухоженной домохозяйки, в платье с прической и маникюром, в вечной борьбе с целлюлитом. А то муж уйдёт к другой, без целлюлита.

2️⃣Чтобы она двигала прогресс, поднимала экономику и неслась по карьерной лестнице вверх - шаблон спортивно-агрессивно-сексуальной бизнес-лейди. Ни грамма жира, чистые мышцы и успех.

3️⃣Чтобы она не противостояла кризису на стыке эпох - шаблон красоты на грани жизни и смерти. Полуживой анорексички без права ответить.

Если нужно продать что-либо из косметической и диетической отраслей, сразу слышится, что нужно быть стройной/молодой/красивой по определенному типу. И тогда будет счастье. А если выбилась из шаблона - отвержение и жалкое существование в одиночестве.

Грустно, что маленькие девочки в это верят. Дочки тех мам, стремящихся к шаблону, потому что страшно по-другому, никогда не смогут показать на что они способны на самом деле. Они не знают что ответить, когда слышат, что они НЕ ДОСТАТОЧНО... хороши, стройны, красивы, правильную пищу едят, модно одеты, успешны, хороши как мамы/жены и т.д.

Миф создан, чтобы использовать женщину. Ее силу, нежность, любовь, стойкость и выживаемость, целеустремленность и выносливость. А что получает она? Иллюзию, что совсем скоро все станет хорошо? Я буду любима и счастлива?

Она терпит, ждёт. Но светлое будущее не наступает. И вновь слышит, что старалась недостаточно. Собирает остатки сил и несётся дальше.

А если расслабится и начнет получать удовольствие от себя, своего тела и жизни, ее уже не получится использовать. И она сможет показать на что способна. Реализоваться, стать счастливой там, где хочет. В семье или работе. И ей будут не нужны очередной крем от морщин или щётка для борьбы с целлюлитом.

В какую красоту верите вы?

12/05/2020

Сандра Амодт - американский нейропсихолог, доктор философии и постоянный автор научных публикаций о головном мозге и вопросах его исследования в New York Times, Washington Post, El Mundo, Times — рассказывает о том, как действительно заставить себя похудеть, а также автор популярного выступления TED, сделанного ей в 2013 г., "Почему диеты обычно не работают".

04/05/2020

Если вы приняли решение обратиться к психологу, то посмотрите это видео⬆️

Отнеситесь к выбору специалиста ответственно, ведь вы не просто поболтать к нему идёте, а доверяете свою ПСИХИКУ🧠

Главное правило, не навреди☝🏼
Его придерживаются не многие, будьте внимательны😉



#программапохудения #пищевоерасстройство #программапитания #пищевоеповедение #эллатихонова #онлайнпсихолог #быстроепохудения #рпп #зависимостьотсладкого #пищеваязависимость #психологияпохудения #психологиястройности #психологонлайн #марафонпохудения #быстропохудеть #похудение #похудениедома #похудениепослеродов #какпохудеть #пищевыепривычки #похудетьзамесяц #нейростройность #тихоноваостройности

29/04/2020

Он тащит к холодильнику, заставляет опустошить вазочку с конфетам😱

Коварный и опасный для фигуры👻

Как с ним «договориться», почему он приходит по ночам - рассказываю в новом видео📲

А побороть ночной доЖОР, научиться чувствовать голод я помогаю на курсе «Нейростройность»

🚀Старт 11 мая
А до 5 мая скидка 50%🔥

Все подробности по ссылке в шапке профиле⬆️





#психолог #психотерапевт #советыпсихолога #программапохудения #пищевоерасстройство #психоаналитик #программапитания #пищевоеповедение #эллатихонова #онлайнпсихолог #психосоматика #быстроепохудения #пищеваязависимость #психологияпохудения #психологиястройности #психологонлайн #марафонпохудения #быстропохудеть #похудение #похудениедома #похудениепослеродов #какпохудеть #пищевыепривычки #похудетьзамесяц #нейростройность #тихоноваостройности

28/04/2020

Как они связаны и каковы грани лишнего веса.

От милой пухлой хохотушки до женщины-скалы с яйцами.

Смотрите новое видео🤍






#психолог #психотерапевт #советыпсихолога #программапохудения #пищевоерасстройство #психоаналитик #программапитания #пищевоеповедение #эллатихонова #онлайнпсихолог #психосоматика #быстроепохудения #пищеваязависимость #психологияпохудения #психологиястройности #психологонлайн #марафонпохудения #быстропохудеть #похудение #похудениедома #похудениепослеродов #какпохудеть #пищевыепривычки #похудетьзамесяц #нейростройность #тихоноваостройности

21/04/2020

Ох, девочки, это все комплексы и стереотипы.

Нужны вы! Семьям, мужьям, женихам и детям. Возможно были не нужны своим родителям, так тоже бывает.

Разбираться надо в причинах этих комплексов. Откуда они и какова их природа.

Смотрите видео, постаралась коротко и ёмко рассказать о том как с комплексами и стереотипами работать.

Если вы видите у себя проблему избыточного веса, возможно даже ожирение, не тяните, записывайтесь на бесплатную консультацию и будем решать проблему вместе📲

А 11 мая стартует мой авторский курс «Нейростройность», записаться можно уже сейчас🤍

#тихоноваостройности



#психилогия #психолог #психотерапевт #советыпсихолога #семейнаяпсихология #детскийпсихолог #психологияотношений #консультацияпсихолога #сохранитьсемью #свекровь #теща #разводпослерожденияребенка #фильмнавечер #сепарация #пищевоерасстройство #астролог #психоаналитик #отношениясосвекровью #каксохранитьсемью #эллатихонова #чемзанятьсянакарантине #онлайнпсихолог #психосоматика #быстроепохудения #пищеваязависимость #конфликтсосвекровью #разводиззасвекрови #психологияпохудения #психологиястройности #психологонлайн #марафонпохудения

20/04/2020

Это не только про булимию и анорексию☝🏼

Это понятие намного шире и глубже.

Постаралась все подробно рассказать в новом видео.

А в актуальном есть тест на РПП, пройдите его и если увидели тревожные сигналы, то пишите в Директ, разберёмся с проблемой📲

#тихоноваостройности



#психилогия #психолог #психотерапевт #советыпсихолога #семейнаяпсихология #детскийпсихолог #психологияотношений #консультацияпсихолога #похудениедопосле #проективныйтест #фильмнавечер #сепарация #пищевоерасстройство #астролог #психоаналитик #бесплатныйпсихолог #растройствопищевогоповедения #эллатихонова #чемзанятьсянакарантине #онлайнпсихолог #психосоматика #быстроепохудения #пищеваязависимость #психологияпохудения #психологиястройности #психологонлайн #марафонпохудения

10/04/2020

Он стал невыносимым!
Я женился на совсем другой женщине! Она стала копией своей матери!

Знакомо? В браке, и правда, все непросто бывает.

Основная проблема заключается в том, что когда мужчина и женщина вступают в брак, они видят друг друга через пелену своих внутренних(воображаемых) родителей.

Плюс начинают работать защитные механизмы психики. Сначала вы идеализируете своего возлюбленного, фиксируясь исключительно на плюсах, а потом разочаровываетесь и фиксация идет исключительно на минусах. А плюсы остаются, просто ваша психика их бессознательно не замечает - обесценивать.

В итоге, брак рушится. Причем, обычно в первом браке люди отыгрывают детско-родительские конфликты, а вот в последующем - конфликты супружества из первого брака.

Психологическую глубину проблем разбирем в видео. Будет сложно, предупреждаю. Зато в самую суть.☝🏼

Полное видео на моем YouTube канале, подписывайтесь и смотрите по ссылке в шапке профиля.📲

#тихоноваосемье



#психилогия #психолог #психотерапевт #советыпсихолога #семейнаяпсихология #детскийпсихолог #психологияотношений #консультацияпсихолога #сохранитьсемью #свекровь #теща #разводпослерожденияребенка #фильмнавечер #сепарация #пищевоерасстройство #астролог #психоаналитик #отношениясосвекровью #каксохранитьсемью #эллатихонова #чемзанятьсянакарантине #онлайнпсихолог #психосоматика #быстроепохудения #пищеваязависимость #конфликтсосвекровью #разводиззасвекрови #психологияпохудения #психологиястройности #психологонлайн #марафонпохудения

09/04/2020

Как часто это слышу я от своих клиентов.
Правда на деле этот факт не всегда подтверждается.

Зачастую не пройденная сепарация со своей мамой даёт свои плоды в отношениях со свекровью или же с тёщей.

Безусловно, есть свекрови и тещи монстры и ещё какие, они рушат семьи и залюбливают своё дитя до безумия🤦🏻‍♀️

Но есть и те, кто страдает от переноса ваших несказанных слов, не прожитых эмоций и подавленного гнева на собственную мать.

Расскажите о ваших отношениях со свекровью или об отношениях ваших мужей с тёщей, буду рада поболтать💋

#тихоноваосемье



#психилогия #психолог #психотерапевт #советыпсихолога #семейнаяпсихология #детскийпсихолог #психологияотношений #консультацияпсихолога #сохранитьсемью #свекровь #теща #разводпослерожденияребенка #фильмнавечер #сепарация #пищевоерасстройство #астролог #психоаналитик #отношениясосвекровью #каксохранитьсемью #эллатихонова #чемзанятьсянакарантине #онлайнпсихолог #психосоматика #быстроепохудения #пищеваязависимость #конфликтсосвекровью #разводиззасвекрови #психологияпохудения #психологиястройности #психологонлайн #марафонпохудения

08/04/2020

Худела, правильно питалась, вес начал уходить.

Красота, радость!

А тут эти злосчастные ароматные булочки🍩, на которые наложила строгий запрет.
И руки сами потянулись, все как в тумане, опомнилась, когда доедала пятую булку😱

Срыв. Накрывает чувством вины и, конечно, наказание себя, да построже. При том лишние килограммы еще и в плюсе (а ведь скидывала их с таким трудом🤦🏻‍♀️). И все круг замкнулся.

Как выйти из этого замкнутого круга запретов-срывов-вины и наказаний и стройнеть легко?
Рассказала в этом видео.

Как ваш путь к стройности? Срываетесь или держитесь молодцом?💪🏼



#психилогия #психолог #психотерапевт #советыпсихолога #семейнаяпсихология #детскийпсихолог #срывывпитании #психологияотношений #консультацияпсихолога #программапохудения #зависимостьотеды #фильмнавечер #пищевоерасстройство #эмоциональныйголод #психоаналитик #программапитания #зависимостьотсладкого #пищевоеповедение #эллатихонова #чемзанятьсянакарантине #онлайнпсихолог #психосоматика #быстроепохудения #пищеваязависимость #психологияпохудения #психологиястройности #психологонлайн #марафонпохудения

06/04/2020

Ничего не предвещало... развода.

Хотели ребёнка, ждали и вот оно счастье.
Но в вашем случае все пошло наоборот?

Мужа как подменили, вы не находите себе места, недомолвки, ругань... и вот вы уже на грани развода☹️

Чтобы понять почему так происходит, смотрите видео и поделитесь своим мнением в комментариях или в Директ.

#тихоноваосемье



#психилогия #психолог #психотерапевт #советыпсихолога #семейнаяпсихология #детскийпсихолог #воспитаниесына #психологияотношений #консультацияпсихолога #сохранитьсемью #разводпослерожденияребенка #фильмнавечер #пищевоерасстройство #астролог #психоаналитик #программапитания #джиган #каксохранитьсемью #эллатихонова #чемзанятьсянакарантине #онлайнпсихолог #психосоматика #быстроепохудения #пищеваязависимость #психологияпохудения #психологиястройности #психологонлайн #марафонпохудения

Address

Tyumen

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мастерская развития эмоционального интеллекта "Emotion Life" Тюмень posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share