Центр доктора Бубновского Тюмень

12/12/2019

Большое интервью Еленой Александровной, главным врачом Центра доктора Бубновского 💥
- Что общего между телом человека и Мостом Влюбленных?
- Откуда берутся болезни позвоночника и суставов?
- Как помочь пациенту с острой болью?
- Что в процессе лечения зависит от самого пациента?
- Возможна ли онлайн-консультация с кинезитерапевтом?

Это и еще много интересного по ссылке: http://nedugamnet.ru/persons/119
Переходите и читайте!

«Кинезитерапия – траектория правильного движения»

11/12/2019

🎄Объявляем старт предновогодней декады в Центре доктора Бубновского!🎄 Наполним новый год здоровьем и кайфом💃
Мы подготовили для вас, дорогие подписчики и пациенты, много сюрпризов! С 14 декабря стартуем!
✨Новогодняя лотерея в Центре🔥
✨Подарки к лечебным циклам🔥
✨Главный розыгрыш года в Инстаграм🔥(поэтому, кто еще не там, подписывайтесь на )
🎄Ставьте лайки и не пропускайте публикаций!✨

10/12/2019

Женский секрет: почему юбка "крутится" вокруг бёдер? О каком нарушении это говорит?
Делимся маленьким кусочком одного из наших мастер-классов😉 Лайк нам за откровенность не забыли? ❤️
Замечали, что во время ходьбы юбка "крутится" вокруг талии? Шов вечно оказывается не на месте? У этого есть физиологическое объяснение: разный объем больших ягодичных мышц☝️ С одной стороны мышца гипотонична😖
⚠️На что это влияет?⚠️
Большая ягодичная "дружит" с квадратной мышцей поясницы. И если она не работает, то и поясница берет отгул😥 А если при этом наблюдается ещё и слабость мышц живота, то обеспечена нестабильность таза🤷‍♀️
Интересно, чем грозит нестабильность таза? Писать пост? Или у вас юбка и шов на месте?

06/11/2019

Как снять головную боль?
❤️Тык на сердечко❤️
Голова - это "бочка", в которую по одной "трубке" втекает жидкость (кровь), а по другой вытекает. Шея же - это такой "трубопровод". Если одну из трубок пережать, то... Представили, что произойдёт?
Так и возникает головная боль: в большинстве случаев - это дисбаланс между оттоком и притоком крови к голове🤖
И вот какие первые действия при появлении головной боли:
1️⃣ Расслабьтесь! От напряжения "трубу" ещё сильнее зажмет
2️⃣ Примите контрастный душ
3️⃣ Сделайте массаж мышц шеи. Либо сами, либо попросите коллег, семью😉
4️⃣ Выполните растяжку
⚠️ Помните, что боль - это сигнал неблагополучия в организме☝️ Не затягивайте с обращением к врачу

05/11/2019

Беременность - не болезнь! Но с этим периодом связано множество мифов и суеверий🙈
- не красить волосы
- не поднимать ничего тяжелее 3 кг
- не вязать. И это то, что вспомнилось сразу😤
Поделитесь в комментариях с какими странными "советами" вы сталкивались, а с нас полезное видео⬇️

Хорошо быть мамой! Не переживайте, что после родов долго не сможете вернуться в прежнюю форму? Начните во время беременности заниматься специальным комплексо...

29/10/2019

Так прошёл наш мастер-класс "Упражнения против таблеток"🙌 Восхитительно, друзья! Если честно, то для нас это тоже новый опыт: формат мастер-класса, а не дня открытых дверей. Мы волновались, но все прошло замечательно😋 Ваши отзывы, вопросы, активность - лучшая мотивация! В Сторис отзывы участников - не пропустите😙 .
И вот вопрос: хотите мастер-класс на Гнаровской? Придёте? Какие темы интересны? Напишите, пожалуйста, в комментариях👍

25/10/2019

Вы еще успеваете записаться на завтрашний бесплатный мастер-класс "Упражнения против таблеток"

- о чем "рассказывает" походка
- можно ли избежать операции
- лайфхак по обезболиванию от главного врача, которые вы сможете легко применять
- диагностический осмотр для желающих

Бонус участникам - 50% на консультацию врача.
Записывайтесь по ссылке:
https://forms.gle/a8z4zAvidbsFWyrx6

Ждем вас 26 октября в 11.00 в нашем Центре на Судоремонтной 34.

23/10/2019

Кинезитерапия может быть опасна?! Да, когда используется не профессионалами! И мы должны вас предостеречь! Почему так важно обращаться к официальным представителям методики Бубновского? Лайк Елене Александровне с Сергеем Михайловичем❤️

Все спрашивают: в чем секрет кинезитерапии? Может в супер тренажерах? Или секретных упражнениях? Отвечаем: НЕТ! Тренажер вы можете купить домой и начать делать по книгам упражнения, но эффекта не добьетесь🙅‍♀️. И даже наоборот…
📣Только грамотно составленная врачом программа на основе правильного диагноза обеспечит успех! Но как быть уверенным, что программа составлена верно? Да очень просто! Обращайтесь только в официальные Центры кинезитерапии💯
Что дает официальное представительство методики доктора Бубновского?

✔️ ЛИЦЕНЗИЯ И ПАТЕНТЫ

Мы не просто хвастаемся красивыми бумажками, мы – носители методики из первых рук. Наши врачи и инструкторы регулярно проходят обучение и сертификацию в официальных Центрах Бубновского в Москве и Санкт-Петербурге

✔️ СТАНДАРТЫ

Можно купить тренажер, поставить в гараж и сказать «У нас тут кинезитерапия!». Не обманывайтесь! Официальные Центры поддерживают стандарты, установленные автором методики – профессором Бубновским. Это и обучение, и сертификация, и квалификация, и даже оснащение реабилитационного зала

✔️ БЕЗОПАСНОСТЬ

Мы несем ответственность за ваше здоровье, как официальный представитель методики. Мы регулярно подтверждаем свой статус профессионалов кинезитерапии, чтобы лечить вас эффективно и безопасно!

Напомним, что наш Центр – единственный официальный представитель методики доктора Бубновского в Тюмени. И у нас два филиала: на ул. Гнаровской и ул. СУДОРЕМОНТНОЙ. Проверить является ли тот или иной Центр партнёром Бубновского вы можете на официальном сайте. Берегите себя и будьте здоровы!❤️

22/10/2019

После родов прошло много времени, но живот выглядит беременным? И ни диеты, ни фитнес не помогают? Живот упорно "торчит", как на 4-ом месяце?
‼️Возможно, у вас ДИАСТАЗ‼️
✔️Что это?
Диастаз - расхождение прямых мышц живота и увеличение ширины белой линии, истончение её тканей. Белая линия перерастягивается во время беременности под давлением растущей матки и действием "размягчающих" связки гормонов.
✔️Откуда взялся?
После родоразрешения на протяжении определенного периода обычно мышечная ткань возвращается к прежнему состоянию, и ширина белой линии уменьшается до нормальных размеров. Однако в некоторых случаях этого не происходит, что и провоцирует диастаз прямых мышц живота после родов.
✔️ Чем опасен?
⚠️Он не болит, поэтому многие не знают о его существовании. Но диастаз не безобиден! Кроме неэстетичного вида (выпирающий живот) он ограничивает физические возможности (мышцы пресса не работают!) и приводит к болям в спине, проблемам с дыханием⚠️
Кому нужен тест в домашних условиях на диастаз от главного врача Елены Александровны? С вас "+" в комменты

21/10/2019

Мастер-класс от главного врача Центра доктора Бубновского - будет много практики и диагностики! Программа и бонусы ниже.

Вы узнаете:
- Почему болит спина?
- Можно ли избежать операции на позвоночнике?
- Что можно узнать о здоровье человека по походке?
- В чем разница между снятием боли лекарствами и упражнениями?

🔥В программе:

🔹️Диагностика здоровья по походке

🔹️Как все взаимосвязано: диагностический осмотр для желающих с комментариями врача

🔹️Тест на баланс мышц за 30 секунд

🔹️Почему наш главврач всегда носит в сумочке массажный мяч? Топ-3 применений - покажем и научим

🔹️Обезболивающие упражнения при боли в спине

🔹️Тест-драйв на тренажерах Бубновского

Делиться знаниями будет Елена Александровна Васильева - главный врач Центра доктора Бубновского, кинезиотерапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, специалист по прикладной кинезиологии и кинезиотейпированию.

Ждем вас 26 октября в 11.00 в нашем Центре на Судоремонтной 34.

🎉Только в день мероприятия скидка на консультацию врача 50%.

Для участия нужно зарегистрироваться по ссылке: https://forms.gle/8ZVBnCVAZtWYF1h66