28/01/2022
Вредные советы для тех, для кого боль в спине в радость:
❕Как можно меньше двигаться.
❕Много сидеть. Желательно в неудобной позе.
❕Значительно увеличить вес тела, по возможности в несколько раз.
❕Периодически поднимать большие тяжести.
❕Регулярно переохлаждаться.
❕Избегать занятий физкультурой и плаванием.
❕Ограничить сексуальную жизнь до 1 раза в 3 года.
❕Пребывать в подавленном, виновато-тревожном состоянии. Больше грустить.
❕Долго смотреть телевизор, особенно передачи про болезни.
❕И самое главное! Если заболели - не надо обращаться за помощью к врачам-остеопатам, невропатологам, мануальным терапевтам и всяким разным массажистам. А то они Вас вылечат, и Вы будете здоровы»...
Тем более, что дряблое, вялое, с животом и двойным подбородком, глядящее из зеркала, это не про Вас…Вы совершенно другие - Красивые, Здоровые, Сильные и Умные.
И тут, с вашей стороны кто-то уверенно сказал: “Счастье жить без боли! Неврологи, врачи-остеопаты и мануальные терапевты избавляют от боли в спине! Медицинский массаж только на пользу!”
…Кто это сказал? Поднимите руку. Спасибо. Вы совершенно правы. Но с одним дополнением. Только в том случае, если Вы будете им в этом помогать. И массажисту, который помогает врачу-остеопату и мануальному терапевту, будете помогать тоже. Соблюдать рекомендации, делать утреннюю гимнастику и укреплять мышцы, много ходить и организовывать свое рабочее место... Обязательно. Для себя любимого.
Ну вот, справедливо скажете Вы – доктор опять про двигательную активность, режим питания, регулярные курсы профессионального массажа, эффективную остеопатию, мануальную терапию, плавание, прогулки на свежем воздухе и хорошие мысли…вы еще аппаратное вытяжение позвоночника добавьте, с подводным душем массажем…и будет полный комплект…
Даже спорить не буду…вы опять, и как всегда правы…и это всё, для вашей пользы…
#остеопаттюмень #остеопатаптекарь