Психолог для детей и взрослых

Психолог для детей и взрослых Екатерина Алексеевна Суворова
Психолог
Улан-Удэ Бурятия Россия Екатерина Алексеевна Суворова

Всем привет!Отстрелялись по подготовке к первому сентября, праздничная эйфория и суматошная беготня закончены… наступили...
11/05/2022

Всем привет!
Отстрелялись по подготовке к первому сентября, праздничная эйфория и суматошная беготня закончены… наступили школьные будни. Теперь, помимо себя, нужно с утра сгрести в кучу еще и детеныша (а у многих - и не одного), проследить, чтоб был прилично одет, накормлен, чтобы хватило денег на проезд, чтоб не забыл про кружки и секции, сделал домашку и еще куча мелочей, которые грозятся превратиться в огромный снежный ком. Конечно, больше всего этим страдают родители младших школьников – после 5 класса уже полегче (так говорят, но это не точно).
Лента соцсетей уже вторую неделю пестрит кучей советов о том, как нужно это все систематизировать и разгребать, как упорядочить день и систематизировать выполнение домашнего задания… не буду я, в общем, повторяться.
Хочу сказать только одно – Родители, помните – вы для ребенка, прежде всего родной человек, а не карательный орган, исполняющий распоряжения школы. Вы друг, соратник, советчик, человек, который старается всегда понять и простить. Ну, понятно, я думаю, что речь здесь не идет о крайностях, выходящих за рамки закона.
Ваш ребенок доверяет вам и, вуаля, вы всегда знаете где он, с кем, о чем мечтает, к чему стремится, с кем дружит и что, вообще, происходит в классе и за его пределами. Вроде –совсем не сложно…как жаль, что часто мы об этом забываем…
#психолог # дети
#школа #сновавшколу #какнесойтисумасдетьми #домашка #сумасшедшаямать

Всем привет!Итак, отстрелялись по подготовке к первому сентября, праздничная эйфория и суматошная беготня закончены… нас...
06/09/2021

Всем привет!
Итак, отстрелялись по подготовке к первому сентября, праздничная эйфория и суматошная беготня закончены… наступили школьные будни. Теперь, поимо себя, нужно с утра сгрести в кучу еще и детеныша (а у многих - и не одного), проследить, чтоб был прилично одет, накормлен, чтобы хватило денег на проезд, чтоб не забыл про кружки и секции, сделал домашку и еще куча мелочей, которые грозятся превратиться в огромный снежный ком. Конечно, больше всего этим страдают родители младших школьников – после 5 класса уже полегче (так говорят, но это не точно).
Лента соцсетей уже вторую неделю пестрит кучей советов о том, как нужно это все систематизировать и разгребать, как упорядочить день и систематизировать выполнение домашнего задания… не буду я, в общем, повторяться.
Хочу сказать только одно – Родители, помните – вы для ребенка, прежде всего родной человек, а не карательный орган, исполняющий распоряжения школы. Вы друг, соратник, советчик, человек, который старается всегда понять и простить. Ну, понятно, я думаю, что речь здесь не идет о крайностях, выходящих за рамки закона.
Ваш ребенок доверяет вам и, вуаля, вы всегда знаете где он, с кем, о чем мечтает, к чему стремится, с кем дружит и что, вообще, происходит в классе и за его пределами. Вроде –совсем не сложно…как жаль, что часто мы об этом забываем…
#психолог # дети
#школа #сновавшколу #какнесойтисумасдетьми #домашка #сумасшедшаямать

Иногда я думаю, что родители особенных детей – это те люди, которым локдаун не кажется таким уж страшным явлением. Наше ...
07/07/2021

Иногда я думаю, что родители особенных детей – это те люди, которым локдаун не кажется таким уж страшным явлением. Наше общество не такое толерантное, каким хочет казаться. Чаще всего на них показывают пальцем, делают замечания, стараются не замечать или откровенно презирают. За что? За то, что их ребенок не такой, как все. И именно потому большинство из них стараются как можно меньше выходить «в свет».
Но с особенным ребенком хотя бы можно гулять, а сейчас и это по запретом. В жару в душной квартире с ребенком с нарушениями поведения ох как непросто…
Что же делать?
Помнить о себе. Да, ваш малыш – особенный и ему требуется больше вашего внимания, сил, ресурса… но если вы будете без сил, хуже от этого будет не только вам. Поэтому, нужно заботиться о себе – простые радости, несмотря ни на что, каждый может обеспечить себе сам. Утренний чай или кофе в тишине, пока ребенок спит, созерцание заката или красивой картины, чтение, просмотр любимого фильма – все это можно и нужно практиковать постоянно. Можно на листочке в тетради или на холодильнике отмечать радостные моменты каждого дня, доводить их хотя бы до 5, пока это не войдет в привычку. Наполняться ресурсом можно и нужно с помощью волевого усилия, и лишь с годами это войдет в привычку. Инста-дивы, которые каждый день радуют нас своим чудесным пробуждением и настроением «свернуть горы» чаще всего врут и их фото—видео постановочные.
Когда мама в ресурсе, когда она наполнена любовью и радостью, тогда и ребенок рядом с ней будет счастлив. Нужно любить себя, не забывать о себе, баловать себя тем, что доступно.
Чего вы хотите прямо сейчас?
Не думайте о том, что хотели бы собственную яхту и круиз по Средиземному морю – от этого бы никто не отказался и говорит в вас сарказм. Мы находимся здесь и сейчас. Оцените то, что у вас есть, подумайте, чего вы хотите, распишите шаги и двигайтесь вперед. Жизнь – это движение к цели. Пока вы стоите на месте – вы теряете время, которое не вернешь.

Всем❤!Подростки… как-то даже странно осознавать, что не так давно этого возраста в принципе не существовало в этапах взр...
06/07/2021

Всем❤!
Подростки… как-то даже странно осознавать, что не так давно этого возраста в принципе не существовало в этапах взросления человека. Лет до 10-12 ребенок был ребёнком, а потом просто становился взрослым. Резко и без всяких сантиментов.
Подростком быть трудно – они уже не дети, но и еще не совсем взрослые. При этом физиология берет свое – у них гормональные всплески, перестройка всего организма, резкий рост… как говорил Марк Твен: подростки считают своих родителей совершенно глупыми и лет в 25 вдруг понимают, как резко они поумнели.
Что же делать подростку в самоизоляции? Во-первых, нужно обязательно, нет ОБЯЗАТЕЛЬНО выплескивать энергию. Домашние тренировки, танцы перед зеркалом, прогулки, бег – все что угодно из доступного. Иначе, стресс нарастет как снежный ком и перельется либо в неконтролируемую агрессию, либо в депрессию. Во-вторых, режим. Да-да, несмотря на каникулы, лето и вообще локдаун. Не обязательно вставать в 6 утра и ложиться в 9, можно вставать в 10 и ложиться в 12, но делать это нужно регулярно, также нужно питаться. И в режиме должно быть место домашним обязанностям. Как я уже говорила, не нужно заставлять, нужно договориться. Причем сделать это было лучше в предыдущем возрастном периоде.
Ограничить время, проведенное перед экраном – любым. Чем же заняться, спросите вы?
Неужели нечем? Даже в квартире можно найти занятие по душе. Я вообще восхищаюсь современными подростками – они такие все умные. Они знают про телефон и комп больше меня. А еще они шикарно рисуют, поют и сочиняют песни (а некоторые – даже стихи), танцуют шикарные танцы и записывают их с какими-то невообразимыми эффектами, что-то мастерят из бумаги, чертят, снимают мультики. Тут вы скажете – а как же ограничение на экранное время? Так тут экранного времени-то не так много. Попробуй-ка разучить танец и шикарно станцевать с первой попытки? Или слепить мультфильм.. То-то.
Продолжение в карусели➡️➡️➡️

От 7 до 12 - возраст, когда можно и нужно максимально укрепить те доверие и привязаность, которые идут в базовой комплек...
04/07/2021

От 7 до 12 - возраст, когда можно и нужно максимально укрепить те доверие и привязаность, которые идут в базовой комплектации ребкнка при рождении, ведь подростковый возраст не за горами. Составьте план. Если есть моменты, которые нужно подтянуть по школе, впишите их туда,но не занимайтесь этим все время. Бывает, в таком возрасте ребёнок ещё не наигрался, сейчас самое время заняться и этим. Важно и полезно в таком возрасте - совместные настольные игры, они не только помогут развитию познавательных процессов, но и укрепят семейные отношения, а если совсем хорошо - помогут сформировать семейные традиции (например,  каждую среду после ужина играть в монополию или дженгу). Чтение. Эта любовь тоже формируется здесь. Но если вы сами не читаете ничего, кроме инстаграма - не ждите чуда.
В этом возрасте уже можно смело и качественно заниматься рцкоделием: мама учит вязать и шить, папа - выжигать, строгать,  пилить, собирать и разбирать (чинить) радио или чайник.
Виртуальные экскурсии по странам мира, музеям, известным местам,  изучение истории - все это очень увлекает ребят такого возраста.
Ну и в этом возрасте уже можно полноценно закрепить за ребёнком какой-нибудь обязанность по дому, например протирание пыли с поверхностей, или мытье полов. Главное тут - н поставить ультиматум, а объяснить и договориться.
Ещё большой популярностью в таком возрасте пользуются разного рода домашние эксперименты, примеров которых много в сети.
Даже из просмотра фильмов можно извлечь пользу - обсудите фильм с ребёнком, так, у вас будет дополнительный опыт общения, а у него - не будет проблем с перкчказыванием в школе.  И не забывайте, что взрослый здесь - это вы, и инициатива должна быть у вас, но только не авторитарная. Дружите со своим ребёнком, будьте ему поддержкой, опорой и таким взрослым, которому он доверяет, но и которого слушается.

Нередко по той или иной причине в медицинской карте малыша появляется запись ЗПР, ЗРР. Мамы судорожно ищут в интернете р...
20/06/2021

Нередко по той или иной причине в медицинской карте малыша появляется запись ЗПР, ЗРР. Мамы судорожно ищут в интернете расшифровку и тонут в огромном количестве информации, находящейся там. Что же это за звери такие и с чем их едят?

ЗПР - задержка психического развития - подразумевает некоторую задержку когнитивного (умственного, познавательного) развития, которая так или иначе должна уйти с возрастом за счет компенсаторных способностей мозга.

ЗРР - задержка речевого развития - также предполагает именно ЗАДЕРЖКУ, то есть речь развивается, но медленно.
Иными словами, эти дети осваивают когнитивные и речевые навыки так же, как и нормотипичные, но позднее.
В этот момент многие выдыхают и расслабляются - назначил невролог пантогам, пропьем и все пройдет...
Очень напрасно. Лекарства - это, конечно, хорошо, и они, действительно, дают неплохой эффект, но законы развития мозга подразумевает постоянную работу. Это как в спорте - если пить постоянно стероиды, но не заниматься - тупо растолстеешь. Также и здесь - ребенка нужно СТИМУЛИРОВАТЬ, то есть постоянно заниматься с ним. И если родители хотят вывести ребенка с ЗПР и ЗРР в норму, то просто необходимо либо организовать развивающие занятия дома, либо обратиться к специалисту. Если пустить все на самотек, то вполне вероятно, что развитие ребёнка не успеет нормализоваться к началу школьного обучения и на протяжении всего периода обучения ребенок будет с большим трудом усваивать программу. ⚠️Вообще, считается, что если ЗПР и ЗРР затягиваются после 4,5-5 лет то они принимают угрожающий характер для общего психического развития.
Причинами ЗПР и ЗРР чаще всего называют функциональную незрелость ЦНС, органические поражения ЦНС и педагогическую запущенность.
#зпр #зрр #психологуланудэ #екатеринасуворова #детство #задержка #нейропсихология #развитие #работамозга #мозг #школа #подготовкакшколе #скоровшколу

Все это, конечно, немного спорно, но очень занимательно😏Нашла очередную серию блиц-тестов, в принципе, интересно почитат...
18/06/2021

Все это, конечно, немного спорно, но очень занимательно😏
Нашла очередную серию блиц-тестов, в принципе, интересно почитать, вроде как кое-что даже совпадает 🤫
Зачем я столько лет училась?🙄

‼️‼️‼️Внимание! Данный контент несёт развлекательный характер и не может заменить полноценную психодиагностику и консультацию.

❤Для выполнения задания придерживайтесь следующих правил:
🧊Перейдите в сториз✌
🧊Быстро посмотрите на изображение.
🧊Не разглядывайте его.
🧊Зафиксируйте внимание на первой мысли, которая вам пришла в голову.
🧊Выберите один из 2 вариантов ответов✅.
🧊Узнайте, о чем говорит ваш результат➡️

Если вам все понятно, приступайте к выполнению тестов. Можно пройти как 1, так и все 10, предложенных.

‼️‼️‼️P.S. тесты с просторов интернета.

Все доброго! Сегодня у нас аж третий день выходных - лето ещё не совсем наступило, но вроде бы уже рядом, наконец-то! Се...
14/06/2021

Все доброго! Сегодня у нас аж третий день выходных - лето ещё не совсем наступило, но вроде бы уже рядом, наконец-то! Серьёзные темы поднимать не хочется, а вот посмеяться никогда лишним не бывает, ведь смех, как известно - лучший антидепрессант🙃
Итак, предлагаю небольшой тест для девочек. Почему для девочек? Ведь это именно нас называют ведьмами, особенно тех, кто красивые и умные 🥰

Какая же ведьма без метлы? Ни на шабаш слетать, ни в доме убраться! Внимательно посмотрите на картинку и выберите из 10-ти метел ту, которая вам больше всего приглянулась.

❤расшифровка в сториз

#екатеринасуворова #психологуланудэ #тест #психология #самсебепсихолог #утро #Бурятия #уланудэ #байкал #ведьмы #всебабыведьмы #женщина #красивая #умная #умнаяикрасивая @ Лысая гора

Мне в последнее время попадаются такие замечательные тексты, что не могу не поделиться❤Автор, к сожалению, был не указан...
07/06/2021

Мне в последнее время попадаются такие замечательные тексты, что не могу не поделиться❤
Автор, к сожалению, был не указан.
Прочитайте и скажите, хотели бы вы такой билет?

— Здpaвcтвyйтe! Mнe, пoжaлyйcтa, oдин билeт. B oдин кoнeц. Тoлькo тyдa.
— B oдин кoнeц нe бывaeт. Тoлькo тyдa и oбpaтнo!
— Hy, тoгдa дaвaйтe тyдa и oбpaтнo. Ha ceгoдня!
— Ha ceгoдня yжe дaвнo нeт.
— A нa кoгдa ecть? Тoлькo нa caмoe ближaйшee вpeмя! Oчeнь нaдo!
— Caмoe ближaйшee… Извинитe, тoлькo чepeз гoд.
— Дaвaйтe xoть чepeз гoд… Ha цeлый дeнь, пoжaлyйcтa!
— Ha цeлый дeнь пo лимитy нe пoлoжeнo!
— Hy, xoть нa чac тoгдa!
— Cвoбoднa тoлькo вceгo лишь oднa минyтa!
— Xopoшo. Дaвaйтe нa oднy минyтy!
— Э-э… Ecть нa тpи чaca, нo этo тoлькo чepeз двa гoдa…
— Heт, дaвaйтe чepeз гoд нa минyтy!
— Тaк. Тoгдa пpoвepяeм пapaмeтpы: oдин билeт тyдa и oбpaтнo, чepeз гoд, нa oднy минyтy. Bcё вepнo? Coглacны? Oфopмляeм?
— Дa!
— Дepжитe Baш билeтик в дeтcтвo!
— Cпacибo oгpoмнoe!
— A пoзвoльтe пoлюбoпытcтвoвaть?…
— Кoнeчнo.
— Bceгo минyтa… Чтo Bы бyдeтe дeлaть? Чтo Bы cмoжeтe ycпeть cдeлaть…
— Я кpeпкo-кpeпкo oбнимy cвoиx poдитeлeй, cpaзy oбoиx, oднoвpeмeннo!!!

#психологуланудэ #екатеринасуворова #детство #билет

Приглашаем всех желающих на встречу "Счастливая женщина", которая состоится 24 апреля, суббота.Начало: 11.00 часов. Мест...
17/04/2021

Приглашаем всех желающих на встречу "Счастливая женщина", которая состоится 24 апреля, суббота.
Начало: 11.00 часов.
Место проведения: Студия хороших решений, г. Улан-Удэ, ул.Столбовая, 54 а, ост.Химчистка.

План мероприятия:
Знакомство 🤝
Мастер-класс с нумерологом 🙋‍♀️.
Каждый участник научится делать расчёт числа судьбы, строить психоматрицу, узнает какие качества даны с рождения; узнает своё предназначение, основную задачу по Арканам, энергетику жизненных периодов по годам.

Мастер-класс с психологом🧏‍♀️.
Будет проведена работа с метафорическими ассоциативными картами, разработанными специально для женщин. Мы найдем источник жизненной силы в настоящий момент и на перспективу, разберём сильные и слабые свои стороны, выберем путь, который хотим пройти с чётким представлением того, чего хотим от жизни.

Возьмем в работу только 10 человек!

Стоимость участия - 700 р.
Водичка, чай, вкусняшки будут ждать вас.
Приглашаются все желающие, будем рады каждому!!!

Почему же я все же решила попробовать метафорические карты и чем они так интересны таким, классическим до мозга костей, ...
03/04/2021

Почему же я все же решила попробовать метафорические карты и чем они так интересны таким, классическим до мозга костей, специалистам как я?
Метафорические карты представляют собой набор картинок, достаточно абстрактных, для того, чтобы наше воображение включило режим шальной императрицы и начало выдавать нам из подсознания такие вещи, которые мы, будучи, в общем-то, в здравом уме и трезвой памяти, никогда не осознавали. Вы знаете, что из всего того, что с нами происходит, мы полноценно осознаем процентов 10-20, все остальное накладывает на нас приличный отпечаток,
но не осознается. вот так, а вроде бы разумные люди.
Карты, когда человек просто рассказывает про нее, дает такой объем информации, что хороший специалист из одного сеанса работы с МАК может набрать материала для психотерапии на годы вперед. Но если продолжать работать с картами в терапии, то годы не понадобятся, понадобится только честность и желание работать.
С такими картами, при небольшой подготовке, можно работать и самостоятельно - для поддержания мотивации, общего положительного эмоционального фона и хорошего настроения. В глобальных вопросах - лучше обратиться к специалисту.
В карусели прикреплю карту, можете писать ассоциации, постараюсь всем ответить.

метафорические карты - это такой универсальный инструмент, который подходит и детям и взрослым. Я впервые услышала о них...
24/03/2021

метафорические карты - это такой универсальный инструмент, который подходит и детям и взрослым.
Я впервые услышала о них лет 10 назад, но тогда это все напоминало шарлатанство и простое гадание на картах. Сейчас же многое изменилось. Карты теперь - это такой же инструмент психотерапии как и тест Роршаха (очень любимый мною, кстати) и тест Люшера.

Самое прикольное, вот вроде-бы совсем непохожая на тебя карта, тебе нужно сказать, какие ассоциации она у тебя вызывает...и незаметно для себя ты начинаешь говорить о себе!

Неосознанно... это очень информативно, а еще терапевтично, но может быть и болезненно... применять, как говорится, только под наблюдением специалиста🧐

А вы когда-нибудь работали с такими картами? интересно попробовать?

Address

Ulan-Ude
670000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог для детей и взрослых posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category