26/08/2017
Преимущества утренних занятий йогой 🌝:
🔼1. утренние занятия йогой спланировать значительно легче, достаточно встать раньше на 1 час;
🔼2. заниматься йогой следует на голодный желудок, поэтому утро – самое подходящее время;
🔼3. занятия йогой дают мощный заряд энергии, чувство умиротворения – все это потребуется в течение тяжелого трудового дня;
🔼4. тишина очень важна во время медитации, утренние часы – это время, когда вокруг очень тихо.
Приглашаем всех желающих на занятия йогой в фитнес-клуб Reформа (Peoples park), вторник-четверг-суббота 8.15 утра 🌞
