What are the opening hours?

Monday 07:30 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 07:30 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00

https://www.facebook.com/1584625771600081/

Самостояние, Фридриха Энгельса, 35, Voronezh (2026)

10/06/2020

СЧАСТЬЕ ☀️ ВНУТРИ ТЕБЯ
⠀
Не зря йога утверждает, что радость всегда внутри нас 😉
Ведь человек кроме физического тела, обладает ещё и энергетическим.
⠀
Йога - это наука по работе с энергией ⚡️, с помощью которой самоосознание постепенно уходит от твёрдой привычки считать себя физическим телом, к пониманию, что всё в этом мире - энергия 🔋
⠀
Наше тело - энергия.
Происходящие процессы мышления и чувств - энергия.
⠀
В здоровом состоянии у человека энергии гораздо больше, а значит и возможность влиять на своё тело и окружающий мир – гораздо более мощная 💪🏻
⠀
Поэтому для осознания радости и счастья внутри нас не важно наличие какой-то определённой причины, но, как правило, люди связывают радость и счастье с каким-то хорошим происшествием: друга встретил, деньги нашел, по красивым местам путешествую...🙃
⠀
А бывает, ничего особенно вроде бы не произошло, а внутри светло и радостно, без всякого внешнего повода ☀️
⠀
Именно этому осознанному управлению своим состоянием мы и учимся на наших классах йоги и медитации 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️
⠀
🔹 ПН | СР | ПТ
16.00 - 17.30
Кундалини - йога
⠀
🔹 ПН | ВТ | ПТ
19.00 - 20.00
Классическая медитация
⠀
Присоединиться можно, написав нам в Direct 📩😌
⠀
#йогаворонеж #йогаонлайн
#самостояниемедитации
#самостояние
#кундалинийога
#кундалини
#саморазвитие
#медитацияворонеж
#медитацияонлайн

08/06/2020

Именно этим мы занимаемся на наших занятиях 😉👇🏻
⠀
🔹 ПН | СР | ПТ
16.00 - 17.30
Кундалини - йога
⠀
🔹 ПН | ВТ | ПТ
19.00 - 20.00
Классическая медитация
⠀
Для записи напишите нам в Direct 📩🙏🏻
⠀
#йогаворонеж #йогаонлайн
#самостояниемедитации
#самостояние
#кундалинийога
#кундалини
#саморазвитие
#медитацияворонеж
#медитацияонлайн

06/06/2020

ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ 🌷
Пора уделить внимание САМОМУ ВАЖНОМУ 🙏🏻
⠀
Я предлагаю вам провести
🦋 «Неделю заботы о себе» 🦋
⠀
Я сделаю все, чтобы за 7 дней, вы:
⠀
✔️ удвоили количество сил и энергии 🚀
✔️ меньше нервничали и переживали
✔️ взяли под контроль эмоции
✔️ научились сознательно расслабляться
✔️ узнали, как зарождать, разумно использовать и обмениваться энергией
✔️ пробудили свою внутреннюю силу 🔥
⠀
ЧЕГО НЕ БУДЕТ
⛔️ траты времени и «воды»
⛔️ волшебных таблеток
⛔️ рецептов счастливой жизни
⠀
❗️Только конкретные действия и задания, выполняя которые, ты будешь нравится себе все больше и больше 🔝
⠀
Стартуем 1️⃣6️⃣ июня, и я обещаю, что уже через неделю ты будешь себя чувствовать ГОРАЗДО лучше 💯
⠀
КАК МЫ ЭТО СДЕЛАЕМ:
⠀
📍 ЭНЕРГИЯ ТЕЛА: 20-минутные онлайн тренировки
⠀
Каждое утро в 08.00 мы встречаемся в онлайне и занимаемся вместе🧘‍♀️
Понадобится только 20 минут времени и удобная одежда.
Если не сможешь онлайн, получишь видеозапись занятия
⠀
📍 ЭНЕРГИЯ УМА: Медитации
⠀
Каждый вечер в 21.00 мы будем вместе медитировать онлайн.
Это будут волшебные 11 минут, которые позволят тебе глубоко расслабиться, «отпустить» неприятные мысли и легче уснуть😇
⠀
Если нет возможности быть онлайн - получишь запись и сделаешь, когда сможешь.
⠀
📍 ЭНЕРГИЯ ДУШИ: приятное и полезное общение
⠀
Я сделаю три «живых» вебинара, где мы обсудим:
⠀
✅ Где брать силы и энергию для ежедневных задач и личного счастья
⠀
✅ Отношения: как найти баланс внутреннего и внешнего, мудро и с любовью общаться с собой, миром, родными и детьми
⠀
✅ Осознанная сексуальность: как поддерживать привлекательный уровень энергии и получать удовольствие... от жизни 😉
⠀
📍 БОНУС: древняя техника релаксации
⠀
45 минут глубокого расслабления и гармонизации внутреннего состояния
⠀
➕ Тёплая поддержка от меня в чате и подарки самым активным участницам ❤️
⠀
Условия участия⬇️⬇️⬇️
⠀
ОПЛАТА
⠀
✅ Тариф «Я С ПОДРУЖКОЙ» 1200 руб с каждой
✅ Тариф «Я САМА» 1900 руб до 10.06 / потом 2400 руб
✅ Тариф «ОЧЕНЬ НАДО» 🔥 см описание в комментариях
🔻 4500 руб до 10.06 / потом 5500 руб
⠀
ТЫ СО МНОЙ?💥💥💥
Тогда выбирай тариф и скорее пиши в Direct 📩

04/06/2020

ПОЧЕМУ КУНДАЛИНИ-ЙОГА❓
⠀
✔️ Кундалини-йога - это разнообразие комплексов и медитаций, составляющих её основу.
⠀
Этим достигается способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком.
⠀
Например, комплексы с названиями, которые сами говорят за себя:
➖ «очищение лимфатической системы»,
➖ «преодоление зависимостей»,
➖ «преодоление депрессии»,
➖ «избавление от гнева»,
➖ «трансформация сексуальной энергии» и многое другое.
⠀
Такое разнообразие комплексов в кундалини- йоге, делает ее поистине уникальным методом 🙏🏻
⠀
✔️ Кундалини-йога - это «йога осознанности»
Занимаясь кундалини-йогой, развивается способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения.
Что позволяет лучше понимать себя.
⠀
✔️ Кундалини-йога - это «социальная йога».
То есть практика не требует ухода от общества в «пещеры», а скорее наоборот - дает силы и энергию, для того чтобы ярко проявляться в повседневной жизни, будь то семья, работа или любимое дело.
⠀
Новый уровень осознанности, вдохновение и здоровье, черпаемые из практики, позволят соответствовать быстрому ритму современного человека и его задачам.
⠀
Убедитесь в этом сами на наших online-занятиях 🙏🏻
⠀
🔹 ПН | СР | ПТ
16.00 - 17.30
Кундалини - йога
⠀
#йогаворонеж #йогаонлайн
#самостояниемедитации
#самостояние
#кундалинийога
#кундалини
#саморазвитие
#медитацияворонеж
#медитацияонлайн

02/06/2020

В нашей студии мы постарались создать максимально комфортную атмосферу для отдыха и интересного времяпрепровождения: тёплый плед, деревянный пол, приятная музыка и интеллектуальное общение - все наши занятия направлены на Ваше эмоциональное и физическое восстановление 🙏🏻
⠀
➖ С помощью йоги мы развиваем гибкость, выносливость и стрессоустойчивость.
➖ Медитации с гонгом помогают Вам познакомиться с Собой, понаблюдать и структурировать свои мысли, эмоции и чувства, найти несоответствия, деструктив и поработать над ним.
➖ Лекции и мастер-классы по различным темам развивают Вашу личность во всей ее многогранности, непохожести и уникальности 🙌🏻
⠀
Надеемся, что «Самостояние» скоро вновь откроет свои двери для Вас, где мы вместе будем работать над лучшей версией себя ❤️
⠀
А пока ждём вас на наших online-тренировках:
⠀
🔹 ПН | СР | ПТ
16.00 - 17.30
Кундалини - йога
⠀
🔹 ПН | ВТ | ПТ
19.00 - 20.00
Классическая медитация
⠀
Для записи напишите нам в Direct 📩🙏🏻
⠀
#йогаворонеж #йогаонлайн
#самостояниемедитации
#самостояние
#кундалинийога
#кундалини
#саморазвитие
#медитацияворонеж
#медитацияонлайн

31/05/2020

Наше здоровье в цифрах 👆🏻
⠀
А Вы согласны с ними❓
Все ли соблюдаете❓😉
⠀
Присоединяетесь к нашим занятиям из любой точки мира 🌍
⠀
🔹 ПН | СР | ПТ
16.00 - 17.30
Кундалини - йога
⠀
🔹 ПН | ВТ | ПТ
19.00 - 20.00
Классическая медитация
⠀
#йогаворонеж #йогаонлайн
#самостояниемедитации
#самостояние
#кундалинийога
#кундалини
#саморазвитие
#медитацияворонеж
#медитацияонлайн

29/05/2020

Друзья, мы решили ответить на Ваши самые популярные вопросы в рубрике «ВОПРОС - ОТВЕТ»:
⠀
❓ НУЖНО ЛИ СПЕЦИАЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?
⠀
➖ нет, вам понадобится только коврик 🙌🏻
⠀
❓ ПОДХОДИТ ЛИ КУНДАЛИНИ-ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ?
⠀
➖ Да, наша программа подходит для любого уровня подготовки
⠀
❓ В КАКОМ ФОРМАТЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
⠀
➖ Наши online - тренировки проходят в ZOOM 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️
⠀
Алгоритм следующий:
⠀
1️⃣ Вы принимаете решение об участии 👉🏻 сообщаете об этом в специальный чат в Telegram;
2️⃣ Оплачиваете участие переводом на карту Сбербанка или Тинькоф;
3️⃣ Получаете ссылку на видеоконференцию в Zoom;
4️⃣ Присоединяетесь к занятию в назначенное время;
5️⃣ Меняете свою жизнь шаг за шагом: комфортно и осознанно 🙏🏻
⠀
☝️ Если вы не можете присоединиться к прямому эфиру, ничего страшного!
ЗАПИСЬ занятия будет доступна в течение 24 часов - сделаете это в любое удобное время.
⠀
❤️ ВАЖНО:
⠀
Несмотря на онлайн-формат, наше общение остаётся личным, тёплым и душевным.
Мы ответственно подходим к процессу обучения, так что, увы, не сможем ограничить наше взаимодействие исключительно занятиями.
Помимо классов, у нас есть чат, где:
⠀
✅ мы делимся своими ощущениями, впечатлениями и мыслями о практике;
✅ тренеры консультируют Вас, отвечают на вопросы и делятся полезной информацией.
⠀
🍀 Как только Вы приняли решение и решили к присоединиться, пришлите нам в Direct 📥:
✔️ Фамилию и имя
✔️ Номер телефона
✔️ Адрес электронной почты
✔️ На какое занятие/лекцию Вы бы хотели попасть.
⠀
РАСПИСАНИЕ 👇🏻
⠀
🔹 ПН | СР | ПТ
16.00 - 17.30
Кундалини - йога
⠀
🔹 ПН | ВТ | ПТ
19.00 - 20.00
Классическая медитация
⠀
❓СКОЛЬКО СТОИТ?
⠀
➖ Стоимость разового занятия - 300₽
Абонемент для новичков нашей студии на 8 занятий - 1.300₽
⠀
С любовью к миру и людям, Ваше «Самостояние»
⠀
#йогаворонеж
#медитацияворонеж
#йогаонлайн
#саморазвитие

27/05/2020

Мы не забываем принимать душ и чистить зубы, но что насчёт нашего ума❓
⠀
Вы помните, что его тоже нужно освобождать от негативных мыслей, страха, стресса и пагубных привычек❓
⠀
Ведь ваши отношения с жизнью - это ваши отношения с собственными мыслями 💭
Именно они определяют, будете ли вы видеть в окружающей вас действительности возможности для самореализации или причины своих неудач.
⠀
Замечая возможности, вы двигаетесь, просыпаетесь, реализуете свой потенциал. Акцентируясь на причинах неудач, вы преумножаете неудачи.
⠀
Все очень просто 🙏🏻
⠀
Большинство людей смотрят вовне.
И совсем не исследуют саму свою манеру смотреть. Свой способ мышления.
⠀
Тот самый инструмент, с помощью которого мы все строим отношения с жизнью - свой собственный ум.
⠀
Это просто и сложно одновременно. Сложно только потому что большинство людей просто привыкли следовать бессознательному движению ума, совсем не уделяя внимания способу мышления.
⠀
Но если вы преодолеете инерцию систематическими вложениями внимания, уверяем вас, вы уже никогда не откажетесь от тех красок и вкусов, которыми засияет ваша жизнь ☀️
⠀
Попробуйте!
⠀
🔹 ПН | ВТ | ПТ
19.00 - 20.00
Классическая медитация
⠀
#йогаворонеж #йогаонлайн
#самостояниемедитации
#самостояние
#кундалинийога
#кундалини
#саморазвитие
#медитацияворонеж
#медитацияонлайн

25/05/2020

ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ОНЛАЙН❓😳
⠀
Друзья, мы живем в удивительное время, когда возможно ВСЕ, достаточно протянуть руку и нажать несколько кнопок 📱
⠀
И вроде бы сейчас можно уделить себе время и заняться тем, что вы давно откладывали, но период самоизоляции показал, что нам недоставало как раз не ВРЕМЕНИ, а САМОДИСЦИПЛИНЫ 🙌🏻
⠀
Только представьте, какой ПРОРЫВ вы можете осуществить, когда у вас 24 часа наедине с собой?!
⠀
Зачем терять ТАКУЮ возможность❓
⠀
Сейчас на этом пути у вас нет никаких препятствий, и он открыт для вас всего за 300₽ 🙌🏻
⠀
Не теряйте возможность стать лучшей версией себя, обрести свою внутреннюю опору, справиться со своими проблемами и воплотить задуманное в жизнь 💙
⠀
Присоединяетесь к нашим занятиям из любой точки мира 🌍
⠀
🔹 ПН | СР | ПТ
16.00 - 17.30
Кундалини - йога
⠀
🔹 ПН | ВТ | ПТ
19.00 - 20.00
Классическая медитация
⠀
#йогаворонеж #йогаонлайн
#самостояниемедитации
#самостояние
#кундалинийога
#кундалини
#саморазвитие
#медитацияворонеж
#медитацияонлайн

23/05/2020

КАК ПОДДЕРЖАТЬ СВОЙ ИММУНИТЕТ В ЭТОТ СЛОЖНЫЙ ПЕРИОД (КРОМЕ БЕСКОНЕЧНОГО МЫТЬЯ РУК 😄)❓
⠀
✔️ Во-первых, вспомнить про сбалансированное питание 😉
⠀
Употребляйте белок, сложные углеводы, зелень и омега-3 жирные кислоты 🙌🏻
⠀
✔️ Во-вторых, добавить физические нагрузки: достаточно даже 30-минутной тренировки в день, чтобы отлично себя чувствовать 💪🏼
Будем рады видеть вас на наших online-занятиях 🧘🏼‍♀️
⠀
✔️ В-третьих, соблюдать водный баланс 💦
4-6 стаканов в день помогут вам его поддерживать.
⠀
✔️ И, конечно, полноценный отдых!
Старайтесь спать ~ 7 часов в день - это поможет вашему организму восстановиться после упражнений и отойти от стресса.
⠀
А как вы поддерживаете свой организм?🤔
Поделитесь с нами 👇🏻
⠀
🔹 ПН | СР | ПТ
16.00 - 17.30
Кундалини - йога
⠀
#йогаворонеж #йогаонлайн
#самостояниемедитации
#самостояние
#кундалинийога
#кундалини
#саморазвитие
#медитацияворонеж
#медитацияонлайн

Самостояние

10/06/2020

08/06/2020

06/06/2020

04/06/2020

02/06/2020

31/05/2020

29/05/2020

27/05/2020

25/05/2020

23/05/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	07:30 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	07:30 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00